確定目標是置頂工作方案的重要環(huán)節(jié)。在公司計劃開展某項工作的時候，我們需要為領導提供多種工作方案。優(yōu)秀的方案都具備一些什么特點呢？又該怎么寫呢,？接下來小編就給大家介紹一下方案應該怎么去寫，我們一起來了解一下吧。

初中體育個人研修計劃 體育校本研修方案篇一

中學體育教材,，以及我校體育器材，場地,，學生的實際情況,。有目的，有計劃地進行體育教育教學工作,，學習基本的體育理論知識,，基本技能和保健知識。在教育教學的過程中,，對學生進行思想品德的教育,。激發(fā)學生積極主動學習的興趣和愛好。培養(yǎng)學生良好的鍛煉身體的習慣,。是每一位學生都能成為德,、智、體,、美,、勞全面發(fā)展的好學生。

1,、使學生能夠根據(jù)自己的身體情況,，合理地進行體育鍛煉。掌握基本知識和技能,，學會一些體育衛(wèi)生保健知識和安全常識,。培養(yǎng)學生認真鍛煉身體的態(tài)度。

2、學習田徑,、技巧,、球類等項目的基本技術(shù)和基本技巧，進一步提高每一位學生的'能力,。

3,、充分利用各種體育活動，提高學生鍛煉身體的興趣和積極性,。培養(yǎng)頑強,，拼搏、自覺遵守運動規(guī)則,，團結(jié)協(xié)作等優(yōu)良品質(zhì),。

1、認真?zhèn)湔n,，上課,。突出學生的主體地位。培養(yǎng)學生愛學,、樂學的好習慣,，提高學生學習的質(zhì)量。

2,、抓好田徑運動員訓練工作,，為本學期區(qū)級運動會做好準備。

3,、開展好班級的體育活動,，做好籃球、立定跳遠,、跳繩,、仰臥起坐等體育項目的指導。

4,、寫課后反思,，心得，總結(jié)等理論,。

5,、進行備課，說課,，聽課,，評課，集體備課等活動,。

1,、抓好八年級學生整體身體素質(zhì)及基本技術(shù)的提高,。（立定跳遠、籃球,、100米等 ）,。

2、充分利用好兩操對學生進行耐力訓練,。

3,、不斷改進教育教學方法，激發(fā)學生鍛煉身體的積極性,，培養(yǎng)他們的興趣,，根據(jù)學生的實際情況，進行不同層次練習,，建立互幫,，互學,，相互鼓勵地共同進步的團體,。

4、對學困生,，要有耐心,，愛心和關心，交流和談心,。鼓勵,，大家都來關心的方式。激勵他學習,。充分激發(fā)他向上的欲望,。

5、及時掌握學生學習情況,，提出新目標,，新要求。

1,、逐步提高學生鍛煉身體的主動性,，創(chuàng)造性。以及學習興趣,。養(yǎng)成經(jīng)常參加體育活動的習慣,。

2、要用體育特有的影響,，培養(yǎng)學生的美感,。遵守紀律，相互幫助,，團結(jié)友愛的優(yōu)良作風,。

3,、發(fā)展學生優(yōu)良的個性，培養(yǎng)學生勇敢,、頑強,、積極積極向上的精神風貌。

初中體育個人研修計劃 體育校本研修方案篇二

本學年度全面貫徹《體育與健康》的教學大綱,，實施《新課程課標》,。我校的體育工作，以“健康第一”為指導思想,，激發(fā)學生的運動興趣,，培養(yǎng)學生終身體育的意識，促進學生健康成長,。

堅持以人為本,、因材施教、全面發(fā)展的原則,，以關注學生身心發(fā)展,，全面提高教學質(zhì)量為目標，以教科研為重點,，更新觀念,，全面實施素質(zhì)教育，緊緊圍繞教學質(zhì)量年這一主題,，深入開展教研活動,。通過開展大規(guī)模教研活動，提升教師能力,，突出“人人參與,，全面提高”，通過教師優(yōu)質(zhì)高效的工作,，盡而實現(xiàn)教學質(zhì)量的全面攀升,。

1、繼續(xù)貫徹實施教學質(zhì)量年工作,，做到常規(guī)教學管理規(guī)范有序,。

2、實踐一種先進的教育理念,，解決一個教學方法問題――在廣泛學習和深入反思基礎上形成“我的教育理念”,，使教師的工作思想和信念得到升華。同時探索出一種行之有效的教學方法,。

3,、在教學中不斷積累教學經(jīng)驗，加強教學反思,，每月在教研組內(nèi)要做一次反思性交流,。

4,、關注、研究并幫助至少一名學習困難學生的學習,，改變學習方法,，提高學習成績。

5,、扎實開展教師學習讀書活動,，集中學習和自學學時總數(shù)不少于70學時。

6,、積極參與以新浪網(wǎng)博客群形式的教師檔案袋,。

7、積極參與教師評價機制,，制定教師評價體系,。

8、做好公開課,，匯報課準備,。

認真貫徹和執(zhí)行新的“體育與健康教學大綱”，并根據(jù)教學要求補充和調(diào)整體育器材,，力爭為提高教學質(zhì)量創(chuàng)造良好的條件,。使本學期體育教學工作上一個新的臺階。

(一)端正教育教學思想,，全面貫徹黨的教育方針。

(二)加強常規(guī)教學管理,，落實常規(guī)教學基本要求,，全面提高教育教學質(zhì)量。

1,、備課,。

個人備課要堅持從學生實際、教師自身實際出發(fā),，并提前備課一周,，制定出切實可行的教學設計方案。

2,、上課,。

優(yōu)化課堂教學，深入開展教學實踐研究,。結(jié)合教學質(zhì)量年的'活動要求,，堅持以夯實“雙基”為重點，以培養(yǎng)學生創(chuàng)新精神和實踐能力為核心,，以調(diào)動學生積極有效參與為手段,，以促進學生全面發(fā)展為目標,，深化課堂教學改革，改進教學方法,，加強創(chuàng)新精神和實踐能力培養(yǎng),。

課堂教學以學生為主體，突出重點,，分化難點,，完成教學目標。在課堂教學中逐步培養(yǎng)學生的“問題意識”,。按照“初中生學習”的特性分析,，教給學生學習方法，提高自我學習能力,。

3,、學業(yè)成績考核考察。

按照新課程標準要求,，對學生進行綜合評價,。把平時考核、單元考核,、期中考核,、期末考核結(jié)合起來，重視對學生學習過程和學習態(tài)度的考核,。及時填寫初中生綜合素質(zhì)評價手冊

配合區(qū)和學校的教學安排,，認真貫徹和落實各項計劃和工作，繼續(xù)進行養(yǎng)成教育,，加強學生心里適應能力的訓練和輔導,，按照各種規(guī)章制度進行日常的管理和教學用具的維護，努力做好各項工作,。

1,、八月份做好上課準備，背好課,。

2,、九月份開學體育課復習廣播操

3、十月份體育課教學以球類,、武術(shù)為主,、游戲課為輔

4、十一月份做好公開課,，匯報課準備

5,、十二月份做好期末考試的準備活動及考核任務

6、零八年一月做好總結(jié)和各個材料準備

初中體育個人研修計劃 體育校本研修方案篇三

本學期重點培養(yǎng)學生的創(chuàng)新精神和實踐能力,，以學生身心發(fā)展為本,，突出“健康第一"的指導思想,，提高學生身體素質(zhì)和心理素質(zhì)，培養(yǎng)學生能力,，增強體育意識,，掌握鍛煉方法，養(yǎng)成鍛煉習慣為重點,，對傳統(tǒng)教學模式,、激發(fā)學生興趣，積極引導培養(yǎng)學生參加體育活動的興趣與愛好,。為終身體育的良好習慣打下的基礎,。

本學期我所任教八年級學生處于青春發(fā)育的高峰期，身體發(fā)育較快,，男女差別較大,，男生活潑好動，表現(xiàn)與強,；女生趨于文靜,，不好活動。因此要因勢利導,，加強男生的身體素質(zhì)練習,，培養(yǎng)女生積極參與體育鍛煉的習慣。有些學生由于缺乏體育基礎,，身體素質(zhì)差,，在課堂學習活動中感到困難較大，盡管很努力,，也很難跟上教學要求,，得不到好成績，從而喪失信心,，產(chǎn)生自卑心理，害怕或逃避體育課,，也就談不上學習興趣,。有的學生對體育缺乏正確的了解和認識，認為上體育課只是玩玩而已,，他們雖然也知道參加體育鍛煉可以增進自己的身心健康,，增強體質(zhì)。但他們同時又認為,，我不參加體育鍛煉,，身體狀況也可以，也基本能滿足學校開展的各種正?；顒?，因而往往錯誤地認為參加體育鍛煉可有可無,，這是造成現(xiàn)在大部分學生的體質(zhì)得不到普遍提高的不可忽視的實際情況。

1,、掌握基本的體育基礎知識,，明確體育鍛煉的作用，在鍛煉中運用學到的知識,，并不斷鞏固和提高,。

2、進一步增強體質(zhì),，特別是耐力素質(zhì)和力量素質(zhì),。

3、通過體育鍛煉,，培養(yǎng)集體主義精神,，進行愛國主義教育，增強自信心,，為終身體育打下堅實的基礎,。

1、認真?zhèn)湔n,、上課,，提高教學質(zhì)量。在每堂課前,，認真學習鉆研體育與健康課程的教材,，考慮各方面的因素，認真?zhèn)湔n,；在上課時,，面向全體學生并區(qū)別對待，采用多種教學手段,，豐富教學方法,，充分利用學生的生理、心理特點,，提高教學質(zhì)量,。

2、營造一個有利于學生身心健康的良好環(huán)境和氛圍,。在教學中創(chuàng)設良好的教學環(huán)境,、學習環(huán)境是促進學生身心健康的有利條件。其中融洽,、和諧的師生關系,、學生之間的關系是影響學生身心健康重要因素。

3、豐富教學手段與方法,，明確教學目標,，做好課內(nèi)課外體育鍛煉的結(jié)合的各項工作，提高教學質(zhì)量,；并組織部分有體育特長的學生的體育訓練工作,，提高運動技術(shù)水平；面向全體學生,，因材施教,，認真做好體育與健康課的評價工作；加強教學研究,，不斷總結(jié)教學經(jīng)驗,，積累資料，探索教學規(guī)律,，提高自身的專業(yè)素質(zhì),。

1、教學常規(guī)方面：備課時研究新課程標準,，鉆研教材,，把握重難點，確定訓練項目找出練習點,；課堂上,，激發(fā)學生興趣，采用由易到難,，逐步遞進,，分散難點，分步教學方法,；練習上,，精講多練，以教師為主導,，學生為主體,，動作逐步過渡，步步引課練,；指定分組與自由結(jié)合組織形式,，采用輔助與誘導，講解示范與模仿練習,；增強練習強度、密度,，提高學生學習興趣,，有利于掌握和技能形成與提高。

2,、培養(yǎng)學生能力方面：給學生足夠的.發(fā)揮空間,，鼓勵學生創(chuàng)新,。有了合適的機會，才能充分讓學生去創(chuàng)造,，這樣不僅滿足了學生的興趣和表現(xiàn)欲望,、發(fā)展特長，而且還大大促進了學生創(chuàng)新意識和創(chuàng)新能力的提高,。

3,、心理健康教育方面：正確處理學生生理健康與心理健康的關系，既要注意到體育活動能促進學生的生理健康,，也應提高體育活動對學生心理健康的影響,。只有這樣才能更好地發(fā)揮體育活動的特有功能，真正實現(xiàn)“身心兩健”的終極目標,，體現(xiàn)體育的價值,。

精心準備公開課，認真上好展示課,，積極參加校,、縣組織的教研活動，聽,、評課10節(jié)以上,，認真撰寫校本培訓的研訓記錄。

在工作中處處以教師職業(yè)道德規(guī)范嚴格要求自己,，為人師表,。

初中體育個人研修計劃 體育校本研修方案篇四

貫徹“體育與健康”新課程標準，堅持“健康第一”的指導思想,，認真落實我?！白屆總€學生閃光”的辦學理念，以促進學生健康成長為目標,，激發(fā)學生運動興趣,，培養(yǎng)他們終身體育的意識。在教學中,，重視學生的主體地位,，發(fā)揮他們的創(chuàng)造力，以學生發(fā)展為中心,；關注個體差異與不同需求,，確保每一位同學受益。

1,、使學生初步認識自己的身體和掌握鍛煉身體的簡單知識及方法,，學會一些體育衛(wèi)生保健和安全常識，培養(yǎng)認真鍛煉身體的態(tài)度。

2,、初步學習田徑,、球類、體操,、武術(shù)等項目的基本技術(shù),，掌握簡單的運動技能，進一步發(fā)展學生素質(zhì),，提高身體基本活動能力,。

3、“以學生為本,，健康第一”是我們的目標,，在體育游戲中不斷地嘗試與體驗、練習與思考,、互學與互評,，感受體育運動的樂趣，體會體育運動的益處,，體驗到戰(zhàn)勝困難,、獲得進步的成功喜悅。

1,、養(yǎng)成良好的鍛煉習慣,，掌握中考可能被測試的項目。

2,、收集并引導他們掌握更多的體育時事,，豐富他們的知識，以備綜合能力考試,。

3,、讓他們體驗到運動的樂趣，能夠在玩中學,，在學中鍛煉身體,，增強體質(zhì)。

八年級的學生身體發(fā)育正處于青春期的高峰時期,，心理,、生理的發(fā)育波動強。男生愛動,，喜歡對抗性強的運動項目如：籃球,、足球、等項目,。而女生則恰恰相反,，喜歡娛樂性,、柔韌性、游戲性強的項目,。從身體素質(zhì)方面來看男生力量素質(zhì)差，但是靈活性和反應能力強,。女生也是力量差,，但是柔韌性好。對于體育與健康理論知識較薄弱,，對鍛煉方法模糊,，不知如何合理的進行體育鍛煉。因此,，這學期應加強理論與實踐的結(jié)合,，選擇多樣的'教學內(nèi)容，多通過集體游戲來提高凝聚力,，滿足學生參與活動和學習的需要,。因此要因勢利導，培養(yǎng)學生積極參與體育鍛煉,。

結(jié)合本校實際情況,，有目的、有計劃地進行體育教學工作,，傳授基本的體育衛(wèi)生保健知識和體育技能,，培養(yǎng)良好的衛(wèi)生習慣；掌握科學鍛煉身體的基本方法和體育文化知識,，在傳授中滲透思想道德教育,。讓每個學生都發(fā)展成為德、智,、體,、美、勞全面發(fā)展的好學生,。教材內(nèi)容有：體育與健康基礎知識,；田徑：跑、跳,、投,；球類：籃球、乒乓球,；武術(shù),；民族傳統(tǒng)體育活動；身體素質(zhì)練習等,。教材的重點：跑中的快速跑,；跳躍中的立定跳,；投擲中的實心球與鉛球技術(shù)；

教材的難點：彎道跑與呼吸調(diào)解,；跳躍中的起跳各環(huán)節(jié),；球類中的人球結(jié)合。

1,、適時了解,、分析學生的學習信息。

2,、營造符合學生年齡特征的,、有利于學生學習的運動環(huán)境。

3,、根據(jù)學生年齡特征,，采用興趣化和多樣化的.教法和手段，充分發(fā)揮游戲,、競賽的能動作用,，讓學生在自主游戲中練習，充分體現(xiàn)學生的主體地位,。

4,、根據(jù)學生實際，不斷變化練習方式,，不斷激發(fā)學生的練習興趣,。

5、發(fā)展學生個性,，培養(yǎng)勇敢,、頑強、朝氣勃勃和積極向上的精神,，啟迪思維,，培養(yǎng)學生的主動性、造性,。

（略）

初中體育個人研修計劃 體育校本研修方案篇五

1,、我所任教的八年級（1）、（4）,、（5）,、（12）及九年級(12)班,學生年齡在14―16歲之間，他們正處于青春發(fā)育的高峰期,，身體發(fā)育較快,，男女差別較大，男生有一定的體育運動基礎,，課堂表現(xiàn)欲較強,，對體育運動有濃厚的興趣,，但還不夠穩(wěn)定；女生積極性不高,，甚至課堂出現(xiàn)退縮行為,，練習的自覺性較差。四個班級有一定數(shù)量的體育尖子生,，他們愿意在課堂上進行教學比賽和體育游戲,，有很強的模仿能力，善于接受新動作和新技術(shù),。

2、學生處于長身體時期,，他們不但對體育運動的興趣極高,，而且興趣廣泛，尤其是乒乓球,、籃球和足球,，對體育常識也有一定的積累，能夠在課堂上充分展現(xiàn)自己,，平時課堂上的求知欲強,，有較強的競爭意識，但獨立能力差,，注意力集中時間不長,，個別學生的自制能力不理想，對于一些基本跑,、跳練習表現(xiàn)為不積極,，學習習慣和態(tài)度有待提高。

3,、五個班級學習環(huán)境良好,，積極性高。

4,、五個班級的學生中,，個別差異明顯，平時課堂上存在倦怠現(xiàn)象,，心理上對體育運動就比較的討厭,，上學期就有個別缺席課堂。

5,、八（12）班的學生課堂紀律好,，三個班級的學生都有自己明確的目標，學生具有良好的意志品質(zhì),，形成努力上進,、積極拼搏,、團結(jié)協(xié)作的作風。

6,、 學習成績優(yōu)秀的學生在體育方面表現(xiàn)的還不是十分的理想,，個別學生的穩(wěn)定性不夠，平時學習習慣較差的學生,，在練習中的態(tài)度也是同樣的,，學生的心理素質(zhì)不夠穩(wěn)定。

教材分析：

1,、堅持“健康第一”的指導思想,，強調(diào)以學生發(fā)展為本，貫徹“健康育人”的科學教育理念,，重視培養(yǎng)學生體育健身中的創(chuàng)新精神和實踐能力,，構(gòu)建基礎扎實，內(nèi)容廣泛,，靈活有效,，具有時代特征的學習平臺，為學生終身體育意識和能力的'形成奠定良好的基礎,。

2,、體育教材中的活動項目大都易在校園里開展，適合學校的體育設施和場地,，符合學生的身心發(fā)展規(guī)律,，也能夠讓學生在課堂上得到發(fā)揮和學習到新的知識。

3,、教材提供選擇的面很廣,，教師能夠根據(jù)學生身心發(fā)展的特點，循序漸進的選擇教學內(nèi)容,，教材能夠幫助學生增強體質(zhì),，培養(yǎng)作風，樹立品質(zhì),。

4,、教材內(nèi)容中的活動項目不僅成為體育教學的工具，而且也對學生進行愛國,、愛校,、愛家的教育，重點突出學生身體健康,、心理健康的培養(yǎng),。

5、能夠起到豐富校園文化生活的作用,，真正做到調(diào)節(jié)學生身心的作用,，幫助學生在德,、智、體,、美,、勞全面發(fā)展。

缺點：

1,、對于社會上新的體育項目開展還不足,，缺乏教材創(chuàng)新。

2,、課本內(nèi)容過于乏味,，學生對教科書缺乏興趣。

教學目標：

1,、通過教學,，使學生掌握基本的體育基礎知識，明確體育鍛煉的作用,，在鍛煉中運用學到的知識，并不斷鞏固和提高,。

2,、進一步增強學生的綜合體質(zhì)，特別是耐力素質(zhì)和身體力量,，發(fā)展學生的身體靈活性和協(xié)調(diào)性,，促進敘述的身體生長發(fā)育。

3,、培養(yǎng)學生具有良好的健康意識,，樹立起講衛(wèi)生、講健康的好習慣,，在教學中,，教師及時有效的滲透德育教育，幫助學生樹立良好的學習習慣和生活習慣,。

4,、通過一學期的體育教學和鍛煉，培養(yǎng)學生的集體主義精神,，愛國主義情操,，增強學生的自信心，為學生終身體育意識打下堅實的基礎,。

5,、促進學生的心理健康。

6,、通過教學使全體學生都能順利通過身體素質(zhì)達標,，具有良好的體魄,。

7、 認真做好“寄宿式學校開展體育俱樂部式活動的可信性研究”,。從學生的具體情況中去調(diào)查和統(tǒng)計,，總結(jié)出科學依據(jù)，并讓學生積極的參與進去,。

1,、隨著學生身體素質(zhì)的不斷提高和體育知識的仿佛，教師可以在體育課堂上及時采用對抗性,、競爭性的游戲,，從而達到增強學生的對抗能力，也能起到培養(yǎng)學生對體育運動的興趣,，促使學生在今后的體育課堂上會認真,、積極的學生新的教學內(nèi)容，另外,，在體育課堂上采取學生自主性的分組比賽對學生的心理素質(zhì)也是有很大提高的,，在課堂上的教學比賽，能夠幫助學生克服膽怯,、害羞的心理,，敢于在所有同學面前展示自己的風采。

2,、因材施教,。兩個班級的學生的確存在著個別差異，特別是男女學生的體育基礎和能力是無法比擬的,，在今后的教學中,，教師將適時采用分組學習和練習，對動作的難度進行分類和分組,，這樣可以做到對每個學生負責,，而且可以起到增強學生的自信欣的作用，讓學生在體育運動中感受到體育的魅力,，感受體育的快樂,，體會體育的意義。

3,、個別對待,。體育潛能生在體育運動和思想皆表現(xiàn)的困難，體育教師要以信任和鼓勵的方式肯定學生,，幫助潛能生克服自卑,、樹立自信心、養(yǎng)成勇敢拼搏，積極上進的作風和品質(zhì),，使他們身心健康,，也能夠感受到體育所帶來的樂趣，樹立終身體育的意識,。

4,、堅持“快樂體育”的教學思路，進一步強調(diào)品德教育,，在體育教學中要挖掘和利用德育題材,，讓體育對學生心靈起到教育意義，為培養(yǎng)學生正確的人生觀,、世界觀和價值觀做出貢獻,。

5、進一步做好體育課外知識的教育,。教師在每課中能努力將課外知識傳授給學生,。

6、 設計具有創(chuàng)新精神的方案,，做好“體育俱樂部活動模式可行性研究”的實踐調(diào)查,。

初中體育個人研修計劃 體育校本研修方案篇六

本學期，體育工作的指導思想是：牢固樹立“健康第一”和素質(zhì)教育的指導思想,，以學生發(fā)展為本,，堅持面向全體學生，全面提高學生身心健康水平,。使他們具有面對挫折的受能力和對待成功的正確態(tài)度，以適應社會生活的需要,。重點開展豐富多彩的廣泛性的體育活動和小型競賽活動,。發(fā)揚科學精神，開展科學探究,。注意工作質(zhì)量,，提高工作效益。為培養(yǎng)德智美等全面發(fā)展的高素質(zhì)人才而努力,。

當今,，學校體育圍繞《體育與健康》新課程標準的實施和為落實學生每天一小時體育鍛煉深化改革。為此,，我們要以“健康第一”的思想領會“課標”和“課改”的新理念,，有效地激發(fā)學生的學習興趣和體鍛熱情，為終身體育奠定基礎,。要充分發(fā)揮體育的育人功能,，面向全體學生，培養(yǎng)學生的創(chuàng)新精神、創(chuàng)新能力和創(chuàng)新人格以及社會實踐能力,，發(fā)展學生個性,，培養(yǎng)學生競爭意識。建立民主,、平等,、和諧的師生關系，使學生真正成為學習的主人,。

1,、課堂教學要充分體現(xiàn)以學生為主的主體性，不斷激發(fā)學生學習體育的興趣,。

2,、充分體現(xiàn)教學的層次性，對不同個性,、興趣,、愛好、認識能力,、發(fā)育水平的學生,，采用不同的要求和方法。

3,、注重學生身心發(fā)展的敏感期,，在原有的基礎上可持續(xù)發(fā)展。

4,、力求在教與學的共同努力下,，達到掌握提高運動方法，增強體質(zhì)的即時性的顯性目標,，與發(fā)展學生思維能力,、創(chuàng)新精神、塑造健全人格的發(fā)展性的隱性目標相結(jié)合,。

5,、進一步強化體育課堂常規(guī)和安全教育。課堂常規(guī)有要求,、有實施,、有習慣。同時注意加強對學生進行安全知識的教育,，并落實好安全措施,。

針對學生不同的身體特點，不同的興趣愛好,，要開展豐富多彩的課外活動,，切實抓好每天一小時體育鍛煉，努力使學生素質(zhì)得到有效提高。

1,、首先要以素質(zhì)教育為指導,，積極構(gòu)建新的大課間模式，同時進一步提高課間操的質(zhì)量,，整頓課間操的秩序,。

2、要開展豐富多彩,，具有時代特色,，深色學生喜愛的群眾性課外體育鍛煉與體育比賽活動，力求活動制度化,、內(nèi)容多樣化,、要求規(guī)范化，注重實效性,。試開展“冬季體育活動月”活動,，豐富學生課余生活。

新一輪國家基礎教育課程改革正以迅猛之勢在全國開展,，它對我校的體育教學工作帶來無限的生機,，如何貫徹“健康第一，以人為本”的思想,，并根據(jù)我校自身特點,，尋求體育發(fā)展的'特色，如何提高教師的知識結(jié)構(gòu)和能力,，培養(yǎng)教師的主動精神和工作責任感,，是我們面臨的重要課題。

我要加強學習,，邊學習邊實踐,，不斷以新的知識充實自己，尤其要學習現(xiàn)代教育論,、教學論和課程論，結(jié)合自己的教學實踐,，領會“課標”和“課改”的新理念,，把教學訓練等與科研結(jié)合起來，成為實踐理論結(jié)合型的“科研型”教師,。

本學期,，我將根據(jù)學校、政教處,、教導處的工作思路和要求,，圍繞教研組工作目標，振奮精神，團結(jié)奮斗,，開拓創(chuàng)新,、扎實工作，為我校的學校體育衛(wèi)生工作 , 做出我們應有的貢獻,。

初中體育個人研修計劃 體育校本研修方案篇七

根據(jù)現(xiàn)代教育思想和新課程標準的宗旨,，以及根據(jù)八年級學生的生理和心理特點，確立健康第一的指導思想,，以學生發(fā)展為本,。為學生營造寬松、和諧,、民主的學練氛圍,，把實踐和探究的空間留給學生：讓問題引發(fā)思考，讓實踐發(fā)現(xiàn)規(guī)律,，讓興趣發(fā)展能力,，讓體驗收獲成功，充分發(fā)揮學生的主觀能動性,，使學生的主體作用得到充分的激勵和發(fā)揮,，使學生在潛移默化中獲得知識，發(fā)展能力,，促進學生身心的健康發(fā)展,。

本人任教的八年級學生好奇心強，思維活躍,，喜歡模仿,，活潑好動，對新鮮事物感興趣,。因此在教學中要增加一些他們感興趣的游戲活動,。

軟式排球是排球家族的新成員，是一項新興的運動項目,。由于它質(zhì)地柔軟,、不易挫手，安全,，易學,，易掌握，趣味性很高,，非常適合初中學生健身,、娛樂。

主教材：軟式排球──正面雙手墊球,。通過學練,，發(fā)展學生力量,，靈敏、協(xié)調(diào),、柔韌等身體素質(zhì);增強肌肉,、骨骼、韌帶,、關節(jié)力量,，提高心肺功能;培養(yǎng)學生自尊、自信,、合作,、交往能力;培養(yǎng)學生拼搏進取精神和實踐探究能力，促進學生身心健康成長,。這一教材來源于生活,、又服務于生活，符合以學生為本,、成為課程標準水平四的內(nèi)容,。

副教材：合作游戲──跳竹竿。目的使學生進一步在參與,、合作與交流中,，重點發(fā)展下肢力量及協(xié)調(diào)能力，培養(yǎng)學生挑戰(zhàn)自我,，探究享受快樂與成功,，獲得身心陶冶。

體現(xiàn)課程標準,，以健康為第一,、以育人為宗旨，掌握學科知識與基本技能,，突出鍛煉身體的實踐,，促進學生綜合素質(zhì)的提高。

知識與能力目標：引導學生了解軟式排球的起源,、發(fā)展及特點,，熟悉球性，使每個學生不同程度的掌握正面雙手墊球的技術(shù),。

過程與方法目標：面向全體學生,，尊重學生個體差異，營造輕松和諧的課堂氣氛,，采用問題導入學評價激勵方式，體驗快樂與進步,。

情感與態(tài)度目標：激發(fā)學生熱愛軟式排球運動,，熱愛生活,，渴望健康熱情。

教學重點：插,、夾,、抬與擊球部位。(抬送幅度大)

教學難點：擊球時控球方向及力量,。

面向全體學生,，尊重學生個體差異，營造輕松和諧的課堂氣氛,，采用問題導入學評價激勵方式,，體驗快樂與進步。

教法本課教學對象是八年級學生,。初中學生教學課的效果,，取決于教師在課堂教學中的教學方法及手段是否符合初中學生的生理、心理特點,，能否通過教師的心理誘導,，激起與學生的.情感交流。根據(jù)初中學生具有觀察模仿能力強,、興趣廣泛,、思維敏捷、活潑好動的特點,，本次課導學策略以：問(問題引入)──解(教師講解,、示范與指導學生合作互助)──評(學練中展示與評價)──用(實踐與運用于健身、娛樂比賽,、評比中)為主線,，重點在激發(fā)學生興趣，為學生創(chuàng)設趣味多樣的學練情境和方法,，以問引趣,、以趣促學，寓教于樂,，融德,、智、體,、美于體育教學中,，使技能學練和健身趣味盎然。

學法素質(zhì)教育體育課堂要發(fā)揮學生主觀能動性,，使學生真正成為主體,。課程標準倡導自主、合作,，我把教法和學法有機的結(jié)合起來,。

“興趣”是最好的老師,。本計劃抓住學生好奇的特點，以趣味的問題引出內(nèi)容,，在學練軟式排球,、跳竹竿時，采用學生喜愛的比賽,，尋找解決問題的答案,，學生通過觀察示范和講解，在主動自主學練中掌握技能,，在展示評價中交流,，在體驗進步和發(fā)展中成功，充分體現(xiàn)學生的主體作用,。

初中體育個人研修計劃 體育校本研修方案篇八

在新的時代背景下,，教學工作也需要有新的改變。努力改變自己,，學習新的知識和教學方法以適應現(xiàn)代課堂,，提高自身專業(yè)技能和提升師德素養(yǎng)是現(xiàn)代教師的必修課。以教師的可持續(xù)發(fā)展為目標,，努力提高教師課堂教學能力,、教育科研能力、現(xiàn)代化教育技術(shù)和網(wǎng)絡應用能力,；積極開展教學方法和學習方式的研究,，深入發(fā)揮骨干教師作用，提高自身的師德修養(yǎng),、業(yè)務素質(zhì),、教學基本功。

1,、積極參加校本培訓與教學研究,。

2、堅持理論與實踐相結(jié)合,，注重在教育實踐中運用所學的新課程理論,，并及時發(fā)現(xiàn)、解決課改中的問題,，以教研促教改,。

3、校本教研要面向?qū)W生,，以人為本,，關注人的全面發(fā)展。

關注學生,，提高體育課的有效教學,。本學期的研修重點將圍繞“中學體育課堂的有效性”展開研修活動,，加強學習與研究，更新理念與手段,，重視總結(jié)與交流；推動自身教研能力與素質(zhì)和水平的整體提高,。

1,、積極進行讀好一本書，做好一份讀書筆記,，寫好一篇,，上好一堂課，寫好一份教案,，講好一口普通話,，寫好一手字，用好一種信息技術(shù),。

2,、完善自身校本研修、加強理論學習,、提高教學質(zhì)量,。

3、結(jié)合教育教學實踐中的具體問題,，通過實踐,、研討等活動方式，提高研修的質(zhì)量,，促進教學發(fā)展,。

4、加強自身的業(yè)務培訓,，不斷的提高自身的`修養(yǎng),，注意體育資料積累工作，堅持聽課,，取人之長,，補已之短。

本學期,，校本研修內(nèi)容是繼續(xù)加強師德建設,，進行新課程實踐，利用新技術(shù),，開展教研活動,，提高教學質(zhì)量，推進教學發(fā)展,。

1,、認真參加集體組織的學習培訓做好培訓記錄,。使自己的業(yè)務素質(zhì)在原有的基礎上得到進一步的提高，加強自身的實際能力和教育創(chuàng)新能力,，轉(zhuǎn)變教育理念,、教育行為，把教育理論落實到實處,。

2,、認真參加學校的校本研修活動，提高教育教學科研意識和能力,，努力爭做反思,、研究和學習的教師，為學生做好榜樣,。吸取其他老師的成功經(jīng)驗,。

3、精心準備自己的研修課程,，掌握現(xiàn)代教育技術(shù)能力,，熟練運用計算機備課，能借助網(wǎng)絡查找有關教學資料,，能應用軟件制作課件,，運用計算機輔助教學。努力提升使用現(xiàn)代教學設備的能力,。

4加強自身的師德修養(yǎng),，爭做具有強烈的事業(yè)心，崇高的使命感,，樂于奉獻,，勇于吃苦，勤潔廉正的教師,。

5多讀書,，善思考，勤積累,?？沼鄷r間利用電腦進行網(wǎng)絡研修

6注重自我反思。堅持做好,，反思自己備課時是否遇到什么困惑,，反思上課時是否發(fā)現(xiàn)了預料之外的問題，自己是怎樣及時地處理這些問題的,；反思自己本節(jié)課有那些比較滿意的地方或有什么困惑,。在此基礎上，做好教學常規(guī)工作，使自己的課堂變的更有意義,，更加貼近新課程改革的需要,，最大限度的調(diào)動學生學習的主動性。

7向同行學習,。同伴協(xié)作,、加強交流 ，促進教師之間的對話,，鼓勵教師互助學習,、探討、彼此支持,、資源共享。

總之,，本學期要積極開展教育教學工作,，充分利用現(xiàn)代技術(shù)的豐富資源，時時學習,，處處學習,，不斷提高自身素質(zhì)，完善自我,，成為一名適應時代發(fā)展教育工作者,。

初中體育個人研修計劃 體育校本研修方案篇九

1、學生情況

本學期所教班級為初二7-12班,，通過初一一學年的學習與鍛煉,，使學生充分的進行身體活動，在不斷的身體活動過程中是自己的運動意識和能力得到提高,，從而就養(yǎng)成堅持進行體育鍛煉的習慣,。在學習技術(shù)的基礎上，掌握了鍛煉身體的本領,。提高了同學們上體育課的興趣,，我所教班級大多數(shù)學生身體健康，無運動技能障礙,，有利于體育課上實施新體育教學理念,。

2、技能情況

通過初一學年的引導與培養(yǎng),，每個學生都有一兩個鍛煉身體的項目,。初二年級女學生喜歡跑、跳,、投擲,、追逐、跳繩、踢毽子等大肌肉活動,，但動作則顯得僵硬呆板,，需在今后的體育活動中進一步鍛煉。初二年級的男同學大部分活動積極性較高,，喜歡球類運動,，本學期在活動球類技能動作的基礎上，使學生對簡單的競賽規(guī)則有所了解,。

根據(jù)本學校的實際情況和義務教育初中階段《中學體育與健康》課程標準,，以“健康第一”為指導思想，以身體,、心理,、社會適應的整體健康為課程目標，有目的,、有計劃地進行教育教學工作,，通過傳授基本的體育衛(wèi)生保健知識和體育技能，并在傳授中滲入思想道德教育,，完成運動參與,、運動技能、身體健康,、心理健康,、社會適應目標，使每個學生發(fā)展成為德,、智,、體、美,、勞動全面發(fā)展的好學生,。

1、認知目標：使學生認識自己的身體和掌握鍛煉身體的知識及方法,，學會一些體育衛(wèi)生保健和安全常識,，培養(yǎng)認真鍛煉身體的態(tài)度。

2,、技能目標：學習田徑,、跳躍、力量,、球類等項目的基本技術(shù),，掌握簡單的運動技能，進一步發(fā)展身體素質(zhì),，提高身體基本活動能力,。

3,、情感目標：培養(yǎng)學習各項基本技術(shù)的興趣和積極性，以及勇敢,、頑強,、勝不驕、敗不餒,、自覺遵守規(guī)則,、團結(jié)協(xié)作等優(yōu)品質(zhì)。

1,、認真?zhèn)湔n,，上好每一堂體育課。突出學生的主體性,，提高課堂效率,。

2、抓好校運動隊(健美操隊)的建設和訓練工作,，為這學期學舉辦和各類比賽做好充分準備,。

3、開展班級活動,。本學期將進行班級間的各項體育比賽，如：跳繩比賽,、拔河比賽,、各種球賽等。

4,、參加體育教學的優(yōu)質(zhì)課評比,。

5、教學論文,、教案的撰寫,。

1、抓好基本素質(zhì)的提高,。(如快速跑,、俯臥撐、蛙跳,、推小車等)

2,、抓好基本技術(shù)的練習。如女800米,、立定跳遠,、坐位提前屈、臺階試驗,、1分鐘仰臥起坐,。男生1000米、立定跳遠、坐位提前屈,、臺階試驗等,。

3、結(jié)合陽光體育活動,，認真抓好每天一小時的體育鍛煉,。

4、不斷改進教學方法,，激發(fā)學生對上體育課的`興趣,。根據(jù)這一情況我進行分層、分組教學,。根據(jù)考試成績將學生分成不同層次的小組,。(分四組優(yōu)、良,、中,、差)以好的學生幫助老師組織、輔導,、督促素質(zhì)較弱的學生進行練習,。素質(zhì)較弱的學生可消除自卑感和心理壓力。更能激發(fā)學生的積極性和競爭欲望,。

5,、學生練習一段時間進行模擬考試，及時掌握學生的練習情況,，同時將成績通知學生和班主任,，讓他們做到心中有數(shù)，從而有目的的進行鍛煉,。

6,、根據(jù)學生不同情況進行專項練習。

7,、本學期測試項目：女生800米跑立定跳遠坐位體前屈

男生100米立定跳遠坐位體前屈

1,、教育學生熱愛中國共產(chǎn)黨，熱愛祖國,，逐步提高鍛煉身體的主動性和關心自身健康的社會責任感,。

2、運用體育對學生特有的影響,，培養(yǎng)學生的美感和文明行為,，逐步提高，培養(yǎng)遵守紀律,，尊重他人,，團結(jié)友愛,，互相幫助等集體意識和良好作風。

3,、發(fā)展學生個性,，培養(yǎng)勇敢、頑強,、朝氣蓬勃和精神,，注意能力的培養(yǎng)，啟迪思維,，培養(yǎng)學生的主動性,、創(chuàng)造性。

4,、特別加強對中學生廣播體操的教學,。

周次教學內(nèi)容

1、基礎知識,、隊列隊形,、跳繩

2、籃球素質(zhì)游戲自選項目

3,、跳繩素質(zhì)籃球

4,、排球游戲自選項目

5、踢毽子跳繩素質(zhì)

6,、排球游戲自選

7,、跑素質(zhì)自選項目

8、跳躍籃球素質(zhì)

9,、跳躍游戲

10,、跑自選游戲

11,、籃球跳躍自選

12,、排球素質(zhì)跳繩

13、排球跳躍自選項目

14,、踢毽子籃球投擲

15,、投擲舞蹈

16、舞蹈自選游戲

17,、足球游戲自選項目

18,、足球排球素質(zhì)

19、跳躍考核跑

20,、學期考核小結(jié)

21,、機動周

初中體育個人研修計劃 體育校本研修方案篇十

在八年級體育教學中多以跑、跳球類運動等為主,，在走和跑的練習中,，主要發(fā)展學生的速度,、耐力為主要的練習內(nèi)容，全面提高學生的身體素質(zhì);在跳的練習中,，主要發(fā)展學生的彈跳能力為主要的練習內(nèi)容,，如：跨越式跳高，立定跳遠等;在發(fā)展力量方面,，主要以素質(zhì)練習為主;在球類學習中主要以籃球排球練習等為主;在技巧方面,，主要以墊上練習和簡單體操為主。

體育教學是以增進學生健康,，增強學生體質(zhì)促進德,、智、體全面發(fā)展為主要目的,，在本學期中要積極做到以下三點：

1,、掌握基本的衛(wèi)生保健常識懂得簡易急救及體育常識。

2,、掌握快速跑,、耐久跑的動作技術(shù)及一些體操的動作技巧和球類學習要求，提高學生的'運動能力,。

3,、對學生的運動能力得到穩(wěn)步提高。

根據(jù)新課標和教材要求,、八年級的各項內(nèi)容,，主要以快速跑、耐久跑,，素質(zhì)鍛煉,，體操，球類學習為主要內(nèi)容,，在教學中應注重加強學生的身體素質(zhì)的練習及身體姿勢的培養(yǎng);在教學中的難點主要是耐力和力量的發(fā)展及提高,。

初中體育個人研修計劃 體育校本研修方案篇十一

貫徹 “體育與健康”新課程標準，堅持以教改“6+1”戰(zhàn)略為指導思想,，認真落實我?！白屆總€生命閃光”的辦學理念，以促進學生健康成長以及體育中考為目標,，激發(fā)學生運動興趣,，培養(yǎng)他們終身體育的意識。在教學中,，重視學生的主體地位,，發(fā)揮學生的創(chuàng)造力，以學生發(fā)展為中心,，關注個體差異與不同需求,，確保每一位同學受益,。

1、課堂教學內(nèi)容,、教學方法的制定要以學生為主體,，注重學生的發(fā)展。

2,、幫助學生增強體能,，掌握和應用基本的體育與健康知識和運動技能；

3、培養(yǎng)運動的興趣和愛好，形成堅持鍛煉的習慣,；具有良好的心理品質(zhì)，表現(xiàn)出人際交往的能力與合作精神,；

4、提高對個人健康和群體健康的責任感,；形成健康的生活方式,；發(fā)揚體育精神，形成積極進取,、樂觀開朗的生活態(tài)度,。

5、使學生基本掌握所學體育技能,，有1至2項擅長的體育項目,。

6、基本掌握中考體育項目的技術(shù)要領,，達到熟練程度,。

1、基本掌握本年級選擇項目中的規(guī)定動作,，了解所學運動項目的簡單規(guī)則,，熟悉中考體育項目并達到熟練水平。

2,、結(jié)合游戲和降低規(guī)則要求的比賽,，提高技戰(zhàn)術(shù)的運用能力,。

3,、用安全的方法進行運動，發(fā)展體育的廣泛興趣,、愛好,。提高自學自練和自我保健能力。

4,、全面發(fā)展體能的基礎上,，通過多種練習繼續(xù)發(fā)展靈敏,、速度和有氧耐力，知道營養(yǎng)需求及選擇對健康的影響,。根據(jù)自己的生理特點,，了解體育活動中應注意的事項。

5,、正確的評價自己的運動能力,，了解身心之間的關系，逐步掌握設置合適的體育學習目標方法,，增強自尊和自信,，在克服困難的學習中，體驗成功和活動的樂趣,。

6,、增進同學間的交往，建立體育活動中的合作意識,，指出體育活動中的不道德行為,，結(jié)合感興趣的體育項目，多渠道搜集信息,，并能評說比賽和表演,。

本學期所教的是八年級3個班，每個班人數(shù)都在60人左右,，男女生人差距較大平行班男生多,，英語實驗班女生多，但絕大多數(shù)學生身體健康,，無運動技能障礙,。學生都喜歡運動，但身體協(xié)調(diào)性差,，肥胖等,，學習動作不協(xié)調(diào)。學生身體素質(zhì)中的硬性指標,，如速度,、力量、耐力,、柔韌等素質(zhì)較差,；靈敏、協(xié)調(diào)等軟性指標明顯不足,。個體發(fā)育不均衡,，下肢力量尚可，肩部肌肉群力量較差,，在此類教材教學是要多加注意,。腰背,、腰腹力量有待于大幅度提高，這是體育練習成敗的關鍵,。

結(jié)合本校實際情況,，有目的、有計劃地進行體育教學工作,，傳授基本的體育衛(wèi)生保健知識和體育技能,，培養(yǎng)良好的衛(wèi)生習慣；掌握科學鍛煉身體的基本方法和體育文化知識,，在傳授中滲透思想道德教育,。讓每個學生都發(fā)展成為德、智,、體,、美、勞全面發(fā)展的好學生,。教材內(nèi)容有：體育與健康基礎知識,；田徑：跑、跳,、投,；球類：籃球、乒乓球,；身體素質(zhì)練習,。

教材的重點：跑中的快速跑；跳躍中的立定跳,；投擲中的實心球與鉛球技術(shù),；

教材的難點：彎道跑與呼吸調(diào)解；跳躍中的起跳各環(huán)節(jié),；球類中的'人球結(jié)合,。

1、適時了解,、分析學生的學習信息,。

2、營造符合學生年齡特征的,、有利于學生學習的運動環(huán)境,。

3、根據(jù)學生年齡特征,，采用興趣化和多樣化的教法和手段,，充分發(fā)揮游戲,、競賽的能動作用,，讓學生在自主游戲中練習,，充分體現(xiàn)學生的主體地位。

4,、根據(jù)學生實際,，不斷變化練習方式，不斷激發(fā)學生的練習興趣,。

5,、發(fā)展學生個性，培養(yǎng)勇敢,、頑強,、朝氣勃勃和積極向上的精神，啟迪思維,，培養(yǎng)學生的主動性,、造性。

1周,；課堂常規(guī)教育,，身體恢復性項目練習。

2―3周：復習校本操,、自選項目練習,。

4周：籃球、身體素質(zhì)練習,。

5周：快速跑,、籃球。

6周：籃球,、上肢力量練習,、沙包。

7周：跳躍,、技巧,。

8周：排球、投擲,。

9周：期中測試

10周：花樣跳繩,、藍球。

11周：跳躍,、耐力練習,。

12周：球類、自選項目,。

13周：技巧,、自選項目。

14周：快速跑、素質(zhì)練習,。

15周：排球,、自選項目。

16周：素質(zhì)練習,、自選項目,。

17周：排球、自選項目

18周：期末測試

體育教學的基本任務是增進學生身心健康,，使學生掌握體育基本知識,，培養(yǎng)學生的體育運動能力，而每周的體育課,遠遠達不到學生的需求,所以在上好體育課的同時,，我們應該根據(jù)學生的個體差異利用課外時間做好培優(yōu)補差工作.在教學過程中,，對于身體素質(zhì)比較差的學生,盡量做到結(jié)合學生興趣減少運動量，調(diào)動學生參與體育鍛煉的積極性,，從而樹立起學習的信心和勇氣,，克服自卑的心理。對于優(yōu)秀的體育特長生,，通過創(chuàng)造寬松的環(huán)境,，給學生充分的自主權(quán)來發(fā)揮自己的個性特長，通過體育競技比賽,，培養(yǎng)學生體育技術(shù)能力,。制定如下措施：

1、成立興趣小組,，學習內(nèi)容以球類,、田徑項目為主，重點要增強學生對基本知識的掌握,，以培養(yǎng)興趣為主導,，以學習打乒乓球的練習為主，尊重個性：保護興趣愛好,，發(fā)展個人特長,。

2、創(chuàng)造寬松的環(huán)境,，給學生充分自主權(quán),，在模擬或真實的體育競技比賽的環(huán)境中培養(yǎng)學生體育技術(shù)能力。

3,、突出實踐：注重技能培訓,，強調(diào)實踐能力。

4,、在知識結(jié)構(gòu)上開拓了學生的視野,，而且注重知識的交叉融合,，啟發(fā)了學生的新思維，從而改變學生對體育課程的認識,。

5,、加強課外活動的管理，促進學生個性特長的發(fā)展,。

優(yōu)生名單：

c1301班

c1302班

c1303班

潛能生名單：

c1301班

c1302班

c1303班