我們?cè)谝恍┦虑樯鲜艿絾l(fā)后,，應(yīng)該馬上記錄下來，寫一篇心得體會(huì),，這樣我們可以養(yǎng)成良好的總結(jié)方法,。那么心得體會(huì)該怎么寫？想必這讓大家都很苦惱吧,。以下是我?guī)痛蠹艺淼淖钚滦牡皿w會(huì)范文大全,，希望能夠幫助到大家，我們一起來看一看吧,。

政府機(jī)關(guān)拓展培訓(xùn)心得體會(huì)篇一

雖然只有短短的一天半時(shí)間，拓展訓(xùn)練所給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的精神財(cái)富,，無論我們身處何種崗位,、只要用心體會(huì)就能得到十分有益的人生感悟。從孤島求生,、空中斷橋,、翻越畢業(yè)墻等活動(dòng)中,，不難看出，有了競(jìng)爭(zhēng)機(jī)制,，為了完成任務(wù)、取得勝利,，作為一個(gè)團(tuán)隊(duì),，就必須精誠(chéng)團(tuán)結(jié)，通力合作,，相互配合,。但并不是有了團(tuán)隊(duì)就萬事無憂，一個(gè)有競(jìng)爭(zhēng)力的團(tuán)隊(duì),，要有完善的組織體系,、得力的領(lǐng)導(dǎo)、分工要明確,，彼此要信任,、理解和包容。這樣我們的目標(biāo),、任務(wù)就能夠完成得又快又好,，才能達(dá)到勝利的彼岸。

在所有的訓(xùn)練中,，給我印象最深的就是翻越畢業(yè)墻這個(gè)項(xiàng)目,。畢業(yè)墻高4.2米。嚴(yán)格的教官告訴我們：沒有任何保險(xiǎn)措施,，什么道具都不能用,。全隊(duì)學(xué)員必須在不違反規(guī)則情況下，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)全部翻越畢業(yè)墻才算成功,。你們的拓展訓(xùn)練才算畢業(yè),。怎么辦?只有靠自己，靠每一位隊(duì)員的智慧,，靠團(tuán)隊(duì)的力量,。最后大家協(xié)商的結(jié)果是用搭人梯的方法，第一排左邊、中間,、右邊各站一人,，踩著他們的肩膀上去，先爬上去的人再用手拉下面的人上去,。每一位隊(duì)員心中都暗暗鼓勵(lì)自己要勇敢,，踩上隊(duì)員肩膀的時(shí)候，身后有幾十雙大而有力的手頂住背部及臀部,，一股力量在支持我們向上攀越,，一種從未有過的安全感油然而生，也充滿了勇氣,。最后,，當(dāng)所有人出色的翻越過畢業(yè)墻后，教官宣布：天河區(qū)第八期青干班的學(xué)員們,，你們團(tuán)隊(duì)40人僅在9分30秒鐘全部成功翻越畢業(yè)墻,。大家高聲歡呼,，辛勤的汗水,、成功的淚水交融在一起?？梢钥闯?，人的潛能是需要挖掘的，要?jiǎng)?chuàng)造條件,，尋找機(jī)會(huì),。拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目對(duì)人的體能的要求并不高，更多的是對(duì)人的心理的挑戰(zhàn),，而且也會(huì)感悟到,、體驗(yàn)到它是一項(xiàng)讓每個(gè)人在心靈和精神上都有一個(gè)新的超越，重新認(rèn)識(shí)自己,、認(rèn)識(shí)生命的活動(dòng),，你會(huì)發(fā)現(xiàn)人的潛能真是巨大無比。這個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目告訴我：挑戰(zhàn)自我,，沒有不可能的事,，不要因不可知而畏懼，不要因從未嘗試而放棄,。要重新認(rèn)識(shí)自我,，超越自我。只有團(tuán)結(jié)一心,，眾志成城,，各項(xiàng)任務(wù)方可順利完成。

這次拓展訓(xùn)練給我留下的印象極深，得到的知識(shí)與心得也非常豐富,，總結(jié)起來,，有以下幾點(diǎn)：

一是分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要,。每個(gè)人的崗位職責(zé)確定之后,，各司其職，發(fā)揮個(gè)人的主觀能動(dòng)性,，使其既知道自己應(yīng)該做什么,，又思考怎樣做好。

二是做事先要認(rèn)真思考,，周密計(jì)劃,，再實(shí)施行動(dòng)。這就是磨刀不誤砍柴工的道理,，做過電網(wǎng)項(xiàng)目時(shí),，大家先不急于過網(wǎng)，而是每個(gè)人找好自己的位置,，充分論證,，最后一舉通過。

三是應(yīng)學(xué)會(huì)遇到問題換位思考,。在工作中,，不要為表面的現(xiàn)象所困擾，有些印象其實(shí)是主觀的臆想,，需要你的耐心和智慧,，通過分析、判斷,，充分了解它的本質(zhì),，通過組織、協(xié)調(diào)達(dá)到目標(biāo),。通過溝通交流,，才能建立多贏的局面。

四是作為領(lǐng)導(dǎo),，要看到差異,，容納差異，協(xié)調(diào)差異,，利用差異,，在差異中取長(zhǎng)補(bǔ)短，在差異中塑造一個(gè)完美的集體,、完美的團(tuán)隊(duì),。

五是從失敗中我們也能得到教訓(xùn)和啟示：在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協(xié)調(diào),，形成力量的整合才能完成共同的任務(wù),。

六是知識(shí)和技能還只是有形的資本，意志和精神則是無形的力量,。拓展訓(xùn)練就是開發(fā)出那些一直潛伏在身上,，而自己卻從未真正運(yùn)用的力量。拓展訓(xùn)練的過程中,，我得到的收獲超出了閱讀書籍獲取的間接經(jīng)驗(yàn)和總結(jié),。它改變了我們某思維模式和理念，重新認(rèn)識(shí)自我,，超越自我,，認(rèn)識(shí)了團(tuán)隊(duì)的巨大力量，也領(lǐng)悟了創(chuàng)新的重要意義,。在以后的工作中,，努力把團(tuán)隊(duì)合作的精神發(fā)揮得更加淋漓盡致。

楊意青副局長(zhǎng)對(duì)我局開展的戶外拓展訓(xùn)練六個(gè)項(xiàng)目進(jìn)行了總結(jié),，共同欣賞了讓人難忘的照片,，并結(jié)合自身參與所獲，作了主題發(fā)言,，談了切身體會(huì)與啟示,。她認(rèn)為,，此次活動(dòng)增強(qiáng)了大家的時(shí)間觀念,，激發(fā)了潛能，提升了團(tuán)隊(duì)歸屬感,，營(yíng)造了團(tuán)隊(duì)合作氛圍,，同時(shí)也活躍了氣氛。每一體會(huì)引導(dǎo)參與者交流心得,，發(fā)表感言,。與會(huì)人員暢所欲言，有的表示困難面前曾經(jīng)猶豫過,，但在團(tuán)隊(duì)的鼓勵(lì)與支持下,，最終下定決心克服了畏懼心理的障礙，戰(zhàn)勝困難,，并表示在以后工作中也要發(fā)揚(yáng)這種吃苦耐勞,、勇往直前的精神;有的表示通過拓展訓(xùn)練，讓自己的體能,、心理都得到了一次很好的鍛煉,，為接下來做好本職工作打下了基礎(chǔ);有的則表示通過拓展訓(xùn)練，可以發(fā)現(xiàn)自身存在的問題與不足，促使自身查找原因,，主動(dòng)改正缺點(diǎn),。干部們紛紛表示，要不斷學(xué)習(xí),，挖掘潛能,，實(shí)現(xiàn)自我突破。并認(rèn)為,，此次拓展訓(xùn)練達(dá)到了提高個(gè)人素質(zhì),，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神的目的。

政府機(jī)關(guān)拓展培訓(xùn)心得體會(huì)篇二

在機(jī)關(guān)工作時(shí)間長(zhǎng)了,，難免想探尋外面世界的精彩;在機(jī)關(guān)工作時(shí)間長(zhǎng)了,，難免有些對(duì)身體健康的擔(dān)擾;在機(jī)關(guān)工作時(shí)間長(zhǎng)了，難免同事間有那么一點(diǎn)點(diǎn)的隔閡,。年月,，機(jī)關(guān)黨委在風(fēng)景如畫的棋盤山組織的“拓展訓(xùn)練”可以說是春水潤(rùn)士，及時(shí)解渴,，讓我們組工干部視野大開,，既鍛煉了體魄，又增進(jìn)了同事之間的友情,。特別是每堂訓(xùn)練課課前的開動(dòng)腦筋和自創(chuàng)戰(zhàn)略,、課中的勇猛果敢和團(tuán)結(jié)協(xié)作及課后的總結(jié)經(jīng)驗(yàn)和深刻反思，都給我們帶來了視覺的沖擊和心靈的震憾,。挑戰(zhàn)自我,、相互幫助、集體利益高于一切的思想在那一刻被深深的理解與感悟,。

很榮幸,，我被選為第4隊(duì)的隊(duì)長(zhǎng)。隊(duì)長(zhǎng)當(dāng)然有權(quán),，我親自任命漂亮女孩為隊(duì)秘,、任命有百靈鳥美譽(yù)的姐姐為宣傳委員、任命玉樹楚楚的為旗手,。當(dāng)仨位同志進(jìn)入角色后,，隊(duì)伍如平靜湖水中扔入一粒石子馬上活潑起來，歡歌笑語(yǔ)縈繞耳邊,，渴望勝利的激情在身邊彌漫,。在建隊(duì)儀式上，我經(jīng)過任職講話后,，集思廣益,，命名4隊(duì)為“圣斗士星使隊(duì)”,，口號(hào)是“為了雅典娜，沖沖沖……”,。編撰隊(duì)歌,、繪制隊(duì)標(biāo)時(shí)，大家的靈感仿佛一下子都爆發(fā)出來,，不到五分鐘的時(shí)間,，忙而不亂，分工協(xié)作,，早早就讓制作的隊(duì)旗迎風(fēng)飄揚(yáng),，創(chuàng)作的隊(duì)歌響徹云霄。

第一關(guān)是信任背摔,。我們姿勢(shì)標(biāo)準(zhǔn),，一個(gè)接著一個(gè)落入隊(duì)員們組成的人型防護(hù)網(wǎng)中，如鯉魚躍龍門,，自信而又優(yōu)雅,，就連我這200斤體重的人也是執(zhí)行標(biāo)準(zhǔn)不走樣，得到掌聲一片,?？赏蹩绥悬c(diǎn)戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢、面色緊張,，但在大家的鼓勵(lì)下也是一躍而下,。

第二關(guān)是穿越電網(wǎng)。不用問,，這關(guān)我是最大的難題,。經(jīng)集體認(rèn)真細(xì)致研究后，我第一個(gè)試鉆,。連續(xù)7次失敗,，卻也總結(jié)出很多經(jīng)驗(yàn)，看來“失敗是成功之母”這句話真對(duì),。待實(shí)驗(yàn)和總結(jié)完畢，我們按照新定方案,，或鉆或抱,，一個(gè)個(gè)輕松過網(wǎng)。最后只剩我和1名隊(duì)員,，鉆不了,，也抱不動(dòng)，怎么辦?我靈機(jī)一動(dòng),，趴在地上,，背上高度正好與一個(gè)空網(wǎng)相符,，另一名隊(duì)員在我背上爬過，在已過關(guān)隊(duì)友的拉拽下終于成功,。只剩我1人了,，我抖擻精神在大家關(guān)注的眼神中驚鴻般穿越，7次實(shí)踐積攢的訣竅在瞬間體現(xiàn)出來,。

第三關(guān)是高空抓扛,。這關(guān)太刺激了，主要就是挑戰(zhàn)自我,，消除恐懼,，攀上8米高的柱子，然后縱身一躍抓住斜上方的單扛,。不管教練員怎么說,，大家就是不敢上。正當(dāng)我準(zhǔn)備第一個(gè)嘗試時(shí),，只聽“我先上”,，一位面色微黑的瘦高個(gè)分開人群挺身而出，大家一看,，是第一關(guān)信任背摔中表現(xiàn)不好的王克琦,，看來他要扭轉(zhuǎn)在隊(duì)友中的膽小懦弱印象，重新樹立勇敢的領(lǐng)頭羊形象,。結(jié)局可想而知,，在他成功登項(xiàng)后，隊(duì)員們頂住壓力,，克服恐高,，攀上柱子調(diào)整姿態(tài)后，向單杠飛身一躍,，象一道道彩虹滑翔于天際,，全體隊(duì)員均完成高空抓扛。雖然在攀登時(shí)大多數(shù)隊(duì)員驚恐萬分,，但勝利后如花的笑靨卻宣告我們“圣斗士星使”都是善于高空作業(yè)的“飛行軍”,。

第四關(guān)是畢業(yè)墻。這關(guān)是四隊(duì)合一,，一起攻克難關(guān),。隨著曹龍主任一聲令下，我們幾個(gè)體格最健壯(也有胖胖的)同志的充當(dāng)基石,，其他人踩著我們的肩膀向上攀登,，其余人等均舉起雙手向上推舉，一名勇士成功登頂后開始從畢業(yè)墻的上方開始拽人,，大家分工協(xié)作,，井然有序,。忽然我發(fā)現(xiàn)每個(gè)向上攀登的隊(duì)友們都無一例外的選擇我這塊基石，看來我的體重讓隊(duì)員們感到了踏實(shí),，我無怨無悔,，任隊(duì)友們踩踏，實(shí)在頂不住了就吶喊一聲,。心里默念著：哥們,，我無法借你一雙翅膀，讓你在天空飛翔,。但我有堅(jiān)強(qiáng)的肩膀,，讓你越攀越高。輪到我上了,，無疑又是全隊(duì)重中之重,，在我向上攀登時(shí)，我感到腳底下是瘦弱的周壯拼盡全力的支撐,，腿邊是無數(shù)隊(duì)友手臂的保護(hù),，上面滿是揮舞的手等待給我一臂之力……。在那一刻,，我覺得眼色漸漸濕潤(rùn),，感到剛才肩膀的傷痛真值，也只有這樣才配在這個(gè)團(tuán)隊(duì)中生存,，男子漢的激情被點(diǎn)燃,，在隊(duì)友們的幫助下，我火力全開順利的站到畢業(yè)墻上,。我上去后,，馬上投入拽人工作中，一個(gè),、一個(gè),、又一個(gè)……，我感覺不到累,，因?yàn)闉閳F(tuán)隊(duì)做貢獻(xiàn)我義不容辭!最后只剩唐銘儷1人了,，孫浩在墻上方一個(gè)金猴倒掛垂下雙手，我緊緊按住他的腿,，唐銘儷在下面快跑幾步向上一縱,，拉住了孫浩的雙手，收腹抬腿向上,，大家抓住他的腿后，孫浩先起身,，唐銘儷在大家的努力下一個(gè)鷂子翻身飛上畢業(yè)墻,，掌聲雷動(dòng),，大家又蹦又跳，相互擊掌擁抱,，熱烈慶祝著畢業(yè)結(jié)束,。

政府機(jī)關(guān)拓展培訓(xùn)心得體會(huì)篇三

通過周日一天的室內(nèi)拓展訓(xùn)練，深有感觸,，甚至震撼心靈,，我懷著感恩的心,與大家分享我經(jīng)過培訓(xùn)后的心得體會(huì)。

1,， 帶著感恩的心去工作

感謝老板給了我們一份穩(wěn)定的工作;感謝上司對(duì)我們的指導(dǎo);感謝同事熱情的幫助;感謝父母給我們的養(yǎng)育之恩;感謝家人一直是我們堅(jiān)強(qiáng)的后盾;感謝至親摯友一路相伴…心中有愛,，心才會(huì)溫暖、熱情,、有力量,，親愛的同事們，感謝你們!

2,， 要有一顆同理心

不管是工作還是生活,，要有一顆理解對(duì)方的心，當(dāng)同事間溝通遇到障礙時(shí),、當(dāng)客戶投訴時(shí),、當(dāng)上司指出你缺點(diǎn)時(shí)、當(dāng)父母嘮叨時(shí),、當(dāng)好朋友誤解時(shí)… 要真正站在對(duì)方的角度考慮問題,，實(shí)實(shí)在在、設(shè)身處地為對(duì)方著想,。我相信,，只要有心，一切問題都將迎刃而解,。

3,， 團(tuán)隊(duì)的力量——不拋棄不放棄

當(dāng)團(tuán)隊(duì)的成員緊緊地環(huán)抱在一起大聲吶喊：“用心、信任,、付出,、支持”時(shí)，確實(shí)很辛苦,，但是我們的隊(duì)員始終堅(jiān)持到最后,，沒有因

為這些困難而放棄，因?yàn)榇藭r(shí)此刻每個(gè)人都是互相支撐,、互相信任的,，每個(gè)人都是重要的，正因?yàn)橛兄@樣重要的每個(gè)人,，才會(huì)有優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì),。個(gè)人的優(yōu)秀不算優(yōu)秀,，團(tuán)隊(duì)的優(yōu)秀才是真正的優(yōu)秀。

4,， 心態(tài)決定一切

今天的成績(jī)?nèi)Q于昨天的心態(tài),，明天的成績(jī)將取決于今天的態(tài)度。對(duì)待工作,、對(duì)待家人,、對(duì)待朋友，如果你帶著抱怨,、冷漠,、消極、傲慢,、自以為是的態(tài)度,，路將越走越窄，朋友將越來越少,，職位收入將停滯不前,，甚至你將在競(jìng)爭(zhēng)中被淘汰掉。企業(yè)也是如此,，如果沒有核心競(jìng)爭(zhēng)力,，將沒有市場(chǎng)，從而被市場(chǎng)淘汰,。

5,， 一人一心——“忠”

受雇于一家企業(yè)，就要全身心投入這家企業(yè),，因?yàn)橹矣谄髽I(yè)是對(duì)一個(gè)員工最基本的要求,，也是最基本的職業(yè)道德。如果每個(gè)人都用心于幾家公司,，將后患無窮,。俗話說做一行，愛一行,，忠一行,。忠于本職工作，忠于上司,，忠于老板,，因?yàn)椋叭诵凝R,，泰山移”,。認(rèn)同企業(yè)的文化，認(rèn)同老板的風(fēng)格。

6,，“予人玫瑰,，手有余香”

當(dāng)同事工作遇到困難時(shí),，要幫助,，而不是嘲笑;因?yàn)椤傲佳砸徽Z(yǔ)三冬暖，惡語(yǔ)一句六月寒”,，也許你的一個(gè)小小的舉動(dòng)和鼓勵(lì)將會(huì)帶給他莫大的支持,。長(zhǎng)大了，工作了,，陪伴你最多的是同事,，用愛去對(duì)待陪伴你最多的人，每個(gè)人都是善良的,，每個(gè)人的內(nèi)心渴望關(guān)愛,，同時(shí)每個(gè)人也是脆弱的，也許曾經(jīng)受過傷,，但是,，請(qǐng)相信，用愛心去對(duì)待他人,，你將收獲更多的愛,。

7, 勇于承擔(dān)責(zé)任

“領(lǐng)袖風(fēng)采”的環(huán)節(jié)，更是觸動(dòng)心靈,。因?yàn)槲覀兤綍r(shí)工作中的一次疏忽大意給公司帶來?yè)p失,，而這些要由上司承擔(dān)責(zé)任，由公司來買單,，因?yàn)橛猩纤竞屠习宓膶捜?，才讓我們繼續(xù)走下去，他們默默地承擔(dān)著因?yàn)槲覀兊倪^錯(cuò)而帶來的各種損失和麻煩,，甚至是痛苦和焦慮……我們還能心安理得嗎?

責(zé)任無處不在,。當(dāng)我們長(zhǎng)大了，要承擔(dān)起贍養(yǎng)父母的責(zé)任;為人父母了,，要承擔(dān)撫養(yǎng)兒女的責(zé)任;工作了,，要承擔(dān)起作為一個(gè)員工該有的責(zé)任。把工作當(dāng)成事業(yè)來經(jīng)營(yíng),，真正發(fā)揮“主人翁”的精神,。責(zé)任面前要勇敢，就事論事,、以身作則,、立場(chǎng)明確，從自身做起，樹立起高度的責(zé)任感,。勇于承擔(dān)責(zé)任,，而不是推卸責(zé)任，只有持“主人翁”的態(tài)度,，員工才能提高解決問題的能力,，企業(yè)才能得到進(jìn)步和發(fā)展。

以上即是本次拓展訓(xùn)練之后的心得體會(huì),，感謝公司給予的這次培訓(xùn)機(jī)會(huì),，在以后的工作當(dāng)中，我將努力不斷提升自我,，虛心向領(lǐng)導(dǎo)和同事們學(xué)習(xí),，做一個(gè)合格的員工。

政府機(jī)關(guān)拓展培訓(xùn)心得體會(huì)篇四

為期兩天的室內(nèi)拓展訓(xùn)練已經(jīng)結(jié)束,，大家都懷揣著一顆不舍的心離開了,，在拓展過程中寧教練帶領(lǐng)我們參與了很多活動(dòng)，通過這些活動(dòng)我悟出了很多的人生哲理,。

1.帶著微笑,、充滿激情地生活

每個(gè)人的童年生活都是無憂無慮、充滿快樂的,。我的童年也一樣,，雖然有點(diǎn)單調(diào)，但是很快樂,。在成長(zhǎng)中,，我們慢慢地越來越成熟，然而在此過程中卻漸漸地失去了生命中一種很寶貴的財(cái)富-笑容,。孩子的臉上經(jīng)常帶著笑容,，那是他們發(fā)自內(nèi)心的微笑，是任何人也無法模仿的;相比來說,，成年人的臉上經(jīng)常是惆悵,、冷漠。為什么會(huì)這樣呢?寧教練的一席話給了我們答案,，原因是我們變得復(fù)雜了,。人在童年時(shí)，思想很單純,，開心的時(shí)候就大笑,，不開心的時(shí)候就大哭，任何情緒都是很真實(shí)的,。而人在成年以后,，身上總是背負(fù)著一些東西,，諸如家庭、親人,、愛人,，生存壓力、購(gòu)房壓力,、工作壓力等等,，慢慢地我們就失去了微笑，我們覺得自己被生活壓迫地都快喘不過氣來了,，哪里還有力氣去微笑,。其實(shí)，生活并沒有拖欠我們?nèi)魏螙|西,，所以我們沒有必要總是板著臉。我們應(yīng)該感謝它,，至少,，它給了我們生存的空間。我們應(yīng)該正確地認(rèn)識(shí)生活,，笑對(duì)人生,。

生活是繁雜的，又是辛苦的;人生是歡樂的,，又是短暫的,，于是我們常常會(huì)迷茫和痛苦。生活是平凡的,，又是單調(diào)的,，人生是散淡的，又是艱難的,，于是我們常常會(huì)乏味和寂寞,。生活是繽紛的，又是無奈的;人生是復(fù)雜的,，又是美好的,，于是我們常常會(huì)浮躁和失落。

生活需要智慧,，人生需要感悟,。假如我們一邊能智慧的生活，一邊又能深深的感悟人生,，那么我們就能夠更好的享受生活,，并能夠快樂地生活。倘若一個(gè)人能看淡虛浮的名利,，就會(huì)默默地吞咽痛苦的淚水,，理智的去掉莫名的煩惱，巧妙地解除心靈的羈絆，從而帶著微笑生活,，從容地漫步人生路,。

2.要注重培養(yǎng)自己的團(tuán)隊(duì)意識(shí)

具有團(tuán)隊(duì)意識(shí)已是當(dāng)今社會(huì)對(duì)現(xiàn)代職業(yè)技術(shù)人才的要求。團(tuán)隊(duì)意識(shí)的培養(yǎng)不僅可以提高團(tuán)隊(duì)整體工作效率,，也為團(tuán)隊(duì)成員個(gè)人的全面發(fā)展提供了良好的平臺(tái),。不管是身為在校學(xué)生，還是公司員工,，又或者是家庭成員,，處處都需要團(tuán)隊(duì)意識(shí)。我們以集體生活的方式存在,，所以,，團(tuán)隊(duì)意識(shí)必不可少。

團(tuán)隊(duì)就是兩個(gè)或者兩個(gè)以上的個(gè)體為了完成某一共同的目標(biāo)而組合在一起,，通過成員間的相互協(xié)作和配合,，最終實(shí)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)最高目標(biāo)的一個(gè)團(tuán)體。在室內(nèi)拓展過程中,，我們做的每項(xiàng)活動(dòng)都需要團(tuán)隊(duì)中的每個(gè)人相互配合來完成。我們公司河北奧玻玻璃集團(tuán)股份有限公司是一個(gè)大整體,，旗下有盛德、裕佳,、奧德,、澤地萃等等分公司,，奧玻集團(tuán)的發(fā)展離不開各個(gè)分公司的發(fā)展,，分公司的發(fā)展也離不開集團(tuán)公司的支持,，在發(fā)展過程中，更是要求公司內(nèi)部各個(gè)部門之間加強(qiáng)合作,，誰也不能特立獨(dú)行。我作為財(cái)務(wù)核算中心的一員,，要為公司的整體發(fā)展貢獻(xiàn)出來自己的力量，在工作中還要與其他部門協(xié)作配合,，積極參與到公司的發(fā)展中去,。人無完人,，正是因?yàn)檫@樣,，我們才需要團(tuán)隊(duì)的力量，發(fā)揮團(tuán)隊(duì)中每個(gè)人的優(yōu)勢(shì),，以彼之長(zhǎng)補(bǔ)己之短，只有這樣,，我們公司才能發(fā)展得更快,。

3.要主動(dòng)擔(dān)當(dāng)，積極作為

為了讓我們認(rèn)識(shí)到領(lǐng)導(dǎo)的辛苦,，寧教練帶著我們做了一個(gè)類似于領(lǐng)導(dǎo)和普通員工的活動(dòng),，首先選出本組的領(lǐng)導(dǎo)，領(lǐng)導(dǎo)可以享受本組成員的任何服務(wù),，捶背，揉腿,，喝茶，吃糕點(diǎn),、水果等等,，不過接下來每組成員根據(jù)教練的要求報(bào)數(shù),，第一次報(bào)錯(cuò)了，領(lǐng)導(dǎo)要做11個(gè)俯臥撐,，第二次報(bào)錯(cuò)了，領(lǐng)導(dǎo)要做22個(gè)俯臥撐,，以此類推,。在報(bào)數(shù)過程中,，我們總是出錯(cuò),，每一次錯(cuò)誤的產(chǎn)生,，領(lǐng)導(dǎo)都要為我們承擔(dān)后果,?；顒?dòng)進(jìn)行到后來，大家都哭了，因?yàn)榇蠹铱吹搅祟I(lǐng)導(dǎo)的不易，大家看著領(lǐng)導(dǎo)在替我們承擔(dān)著錯(cuò)誤的后果,，他一個(gè)人在默默地做著俯臥撐，我們心里都特別痛苦,，都想替領(lǐng)導(dǎo)分擔(dān)一些,。雖然這只是一個(gè)小小的活動(dòng)，卻讓我們認(rèn)識(shí)到了領(lǐng)導(dǎo)內(nèi)心的隱忍和多于常人的付出,。我們總是羨慕領(lǐng)導(dǎo),，覺得領(lǐng)導(dǎo)很風(fēng)光,，到哪里都是萬人矚目，可是我們看到的只是表面,，我們看到了他們把自己偽裝成一個(gè)強(qiáng)大的硬漢,，卻沒有看到他們?cè)诤谝怪行断旅婢吆螅匾粋€(gè)人留著辛酸的淚水和辛勤的汗水的時(shí)刻,。這個(gè)活動(dòng)讓我們真實(shí)地體會(huì)到了領(lǐng)導(dǎo)的不易,。

我不知道有多少個(gè)夜晚，當(dāng)所有的員工都進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)以后,，而領(lǐng)導(dǎo)依然在為公司的發(fā)展愁眉不展;我不知道有多少次,，員工犯了錯(cuò)，領(lǐng)導(dǎo)除了自己承擔(dān)責(zé)任以外,，還要反過來去安慰犯錯(cuò)的人;我不知道有多少次,，企業(yè)周轉(zhuǎn)資金遇到困難時(shí)，為了讓員工準(zhǔn)時(shí)拿到工資,，領(lǐng)導(dǎo)曾徹夜難眠,，思前想后地籌集資金。還有很多很多,，我原來都不知道,，也不理解，不過現(xiàn)在我懂了,，今后我會(huì)主動(dòng)積極地工作,，做好自己的份內(nèi)之事，除此之外,，我還想為您分擔(dān)更多只愿您能減輕一點(diǎn)肩上的負(fù)擔(dān),。

4.要懂得感恩

在本環(huán)節(jié)，寧教練首先帶著我們做了這樣一項(xiàng)活動(dòng),，給一個(gè)人蒙上眼睛,，然后兩個(gè)人攙扶著她的手，兩個(gè)人扶著腳,，就這樣四個(gè)人帶著蒙上雙眼的人穿越路障,，道路崎嶇不平，但是每一個(gè)蒙上眼睛的人都不必?fù)?dān)心,，因?yàn)橛杏H人在,，親人們會(huì)帶著你平安地走過路障。走過那些路障以后,，我摘下眼罩的那一刻,，心里面特別感動(dòng)，因?yàn)橛辛舜蠹一锏膸椭也拍芷桨沧哌^,，若是我一個(gè)人孤孤單單地上路,，必定會(huì)磕磕碰碰，傷痕累累,，所

以我們要學(xué)會(huì)感恩,，感恩那些幫助過我們的親人們以及養(yǎng)育了我們的父母。

懂得感恩,，才會(huì)懂得生活,，才能體味生命的真諦，才能感受生活的幸福和生命的快樂,。

感恩我們的父母,，是他們給了我們這個(gè)世界上唯一的最尊貴最偉大的生命。在我們成長(zhǎng)的過程中,，無論生活多么艱難,，無論遇到多少坎坷，每時(shí)每刻我們都能感受到父母的那份不求回報(bào)的愛,。因?yàn)檫@份愛是無私的,，因而比我們的生命更偉大。父母那包含歲月艱辛的一縷縷白發(fā),、一條條皺紋,，都是愛的見證。父母對(duì)我們的愛,，年輕時(shí)我們不懂,，而等我們懂得時(shí)又常常忽略。生活中迫于工作壓力處于忙碌中的我們,，經(jīng)常會(huì)使用暴躁的語(yǔ)氣和尖刻的語(yǔ)言,，用極不耐煩的態(tài)度給這份天底下最無私最偉大的愛蒙上一層陰影，能夠承受這份粗暴和這種傷害,，并寬容這種無禮行為的,，仍然是我們年事已高的父母。事后,，在你十分懊悔的時(shí)候,，你會(huì)再次聽到那輕輕的充滿關(guān)愛的話語(yǔ)，這時(shí),，倒像是父母做錯(cuò)了什么,。

能夠享受父母的愛，應(yīng)該是世界上最幸福的人,。每次聽到《常回家看看》這首歌曲的時(shí)候，我都會(huì)情不自禁地淚流滿面,，為自己曾經(jīng)很不得體的言行和態(tài)度深深自責(zé),。其實(shí)，父母在對(duì)待我們的問題上除了奉獻(xiàn)別無所求,。其實(shí),，我們面對(duì)最敬愛的父母，完全可以從最細(xì)小的事情上做起,，在力所能及的情況下,，把自己的一份感恩，一份尊敬,，一份關(guān)愛傳遞給他們,。 盡管我們不能給父母富足的物質(zhì)生活，但我們也決不能讓父母在失落中生活,。每天一個(gè)電話,、一句問候，我們可以做到;天冷了,，給節(jié)儉慣了的父母添件御寒的衣服,，我們可以做到;諸如此類的很多簡(jiǎn)單細(xì)小的事情，我們都可以做到,。

生活是艱難的,，生命都是短暫的。誰若在攀比中生活,，誰就是痛苦的;誰在感恩中生活,，誰就是快樂的。不要等一切都來不及時(shí)再去懊悔自責(zé),，讓我們?cè)诟改赣猩?，用我們的孝心，共同給我們飽受生活磨難的年邁的父母送上一份快樂和一份幸福吧!

活動(dòng)的最后大家每個(gè)人手中握著一支蠟燭,，蠟燭下罩著一個(gè)紅色的心形卡片,，一支蠟燭的光亮是微弱的，但是當(dāng)我們?nèi)耸忠恢灎T時(shí),，世界就會(huì)變的敞亮,。我們時(shí)常期望別人為我們點(diǎn)亮人生路，那我們也要為別人點(diǎn)亮人生路,，這樣大家在相互扶持中人生路自然就會(huì)越來越順暢,。在歌曲“難忘今宵”中，我們依依不舍地離開了教練,，結(jié)束了這場(chǎng)為期兩天的拓展訓(xùn)練,。

政府機(jī)關(guān)拓展培訓(xùn)心得體會(huì)篇五

由專業(yè)團(tuán)隊(duì)打造的拓展活動(dòng),，內(nèi)容豐富生動(dòng)，寓意深刻,。教練們以體驗(yàn)啟發(fā)的教育手段,，親身參與的訓(xùn)練的方式，使得每一系列活動(dòng)中所寓意的深刻的哲理和合作理念,，能牢牢地植根于團(tuán)隊(duì)和每個(gè)隊(duì)員的潛意識(shí)中,，為每個(gè)隊(duì)員職業(yè)生涯的開始提供了豐盛的大餐。

首先體驗(yàn)的“信任背摔”,，極大地挑戰(zhàn)了成員的心理極限,。站在兩米的高臺(tái)，后仰背摔,，只有同事徒手搭建的“肉網(wǎng)”承接高空墜落的成員的重量,。有恐高癥的成員，在同事和教練的鼓勵(lì)下,，走上高臺(tái),，除了教練給予精準(zhǔn)的動(dòng)作要領(lǐng)指導(dǎo)和心理建設(shè)，最重要是,，團(tuán)隊(duì)內(nèi)部建立起的信任感,，相信信任和承諾的重要性和力量。在第一名同事背摔成功后,，每個(gè)人的自信心都大大增強(qiáng),，原來事情不像想象的那樣恐怖，勇敢的接受挑戰(zhàn),，突破自己,，信任他人。由此,，我們不斷的克服自己心理障礙,，并且學(xué)會(huì)了換位思考，更好地理解他人,。這也使得接下來的拓展活動(dòng)進(jìn)行的非常順利,。

拓展訓(xùn)練項(xiàng)目有效地拓展了我們的潛能、創(chuàng)造力和創(chuàng)新力;提升和強(qiáng)化了個(gè)人心理素質(zhì),，錘煉了我們的細(xì)節(jié)關(guān)注度,。同時(shí)讓團(tuán)隊(duì)成員能更深刻地體驗(yàn)個(gè)人與企業(yè)之間，下級(jí)與上級(jí)之間,，團(tuán)隊(duì)成員之間的唇齒相依的關(guān)系,，增強(qiáng)同事之間的信任和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。從而激發(fā)出團(tuán)隊(duì)更高昂的工作熱誠(chéng)和拼搏創(chuàng)新的動(dòng)力,，使團(tuán)隊(duì)更富凝聚力,。

很多人都知道拓展訓(xùn)練,，很多人也參加過拓展訓(xùn)練，很多人也親身經(jīng)歷許多拓展訓(xùn)練項(xiàng)目,，可是了解拓展的人卻不多,。

什么叫做拓展訓(xùn)練?每一次節(jié)假日我都會(huì)來到這邊采訪一些游客，問一個(gè)同樣問題“你認(rèn)為拓展訓(xùn)練是什么?”,。基本上的游客都把拓展訓(xùn)練當(dāng)作是一種旅游,，目的往往是放松,、開拓視野、增長(zhǎng)見識(shí)和增進(jìn)感情,。這是對(duì)拓展的錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí),。拓展真正目的通過一些高強(qiáng)度的拓展訓(xùn)練去激發(fā)一個(gè)人潛在的能量。通過外界的一些事和物鋪助,，引導(dǎo)一個(gè)人去挑戰(zhàn)自己,，去突破自己，從而得到進(jìn)步,。

拓展訓(xùn)練一般情況下都是成團(tuán)隊(duì)形式展開,目標(biāo)是提升個(gè)人和團(tuán)隊(duì)的素質(zhì),，其核心在于對(duì)參訓(xùn)者的提升。拓展訓(xùn)練通過遠(yuǎn)離喧囂讓人接觸一個(gè)全新的生活的狀態(tài),，通過簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的拓展訓(xùn)練啟迪思想,。這種做法的目的是為了給參訓(xùn)者營(yíng)造一種更加投入?yún)⒓优嘤?xùn)的氣氛，更好地激發(fā)個(gè)人的潛能,。

拓展訓(xùn)練是一種體驗(yàn)式的拓展訓(xùn)練,，是一種由內(nèi)至外的自我教育。拓展訓(xùn)練是指通過專業(yè)的機(jī)構(gòu),，對(duì)現(xiàn)在久居城市的人進(jìn)行的一種生存訓(xùn)練,。通過挑戰(zhàn)高難度的拓展訓(xùn)練項(xiàng)目，使其體能上都有所突破,。更多的是生存環(huán)境模式訓(xùn)練激發(fā)一個(gè)人的潛能,，使之有所進(jìn)步。鍛煉人們的身體,，讓人在精神上都得到極大的滿足,。

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政府機(jī)關(guān)拓展培訓(xùn)心得體會(huì)篇六

短短兩天的野外拓展訓(xùn)練已經(jīng)結(jié)束，而內(nèi)心依然為之澎湃,，激情依然因其延續(xù),。訓(xùn)練場(chǎng)上“黑豹突擊隊(duì)”和“亮劍隊(duì)”的角逐、組內(nèi)的競(jìng)爭(zhēng)與合作,、全體參訓(xùn)隊(duì)員的通力合作,、個(gè)人的自我挑戰(zhàn)等等,，都上演了“成功”與“失敗”;黑鷹教練、海嘯教練和飛魚教練在協(xié)助我們每個(gè)隊(duì)員完成集訓(xùn)任務(wù)的同時(shí)又交給我們思考和行動(dòng)的方向,?！绊?xiàng)目已經(jīng)結(jié)束、思考永不停步”,，訓(xùn)練的完結(jié),，不是思考的停滯，將是思考的延續(xù),。

訓(xùn)練伊始,，黑鷹教練為參訓(xùn)隊(duì)員下達(dá)了“解職令”，所有參訓(xùn)人員都是訓(xùn)練營(yíng)中的營(yíng)員,，并告誡每位營(yíng)員要將“四個(gè)凡事”銘記在心,，即凡事認(rèn)真負(fù)責(zé)，凡事積極主動(dòng),，凡事全力以赴,，凡事沒有借口，力爭(zhēng)以“空杯歸零”的心態(tài)來參加此次集訓(xùn)活動(dòng),?！八膫€(gè)凡事”，說起來容易,，做起來難,。如果對(duì)所做的任何一件事情，擁有認(rèn)真負(fù)責(zé)的態(tài)度,、加上積極主動(dòng)的激情,、配合全力以赴的行動(dòng)，無論結(jié)果成功與否都能從實(shí)際出發(fā)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn),，自身能力和素質(zhì)的提高,、為單位和社會(huì)做出更大的貢獻(xiàn)，這些都會(huì)在日積月累中迅速顯現(xiàn)出一個(gè)不一樣的自我,、不一樣的集體,。

營(yíng)員共有49名，分組后的短短數(shù)十分鐘內(nèi),，各小組成員集思廣益確定了隊(duì)長(zhǎng),、隊(duì)呼、隊(duì)歌,，通過小組風(fēng)采展示的方式進(jìn)行pk,，最終確定了“黑豹突擊隊(duì)”和“亮劍隊(duì)”兩個(gè)小組?！昂诒?duì)”在pk中勝出,，感受到集體合作得到勝利的喜悅,，同時(shí)身為“黑豹隊(duì)”的一員也倍感榮幸。

“兩根木頭,，十根繩子”的“有軌電車”放在眼前時(shí),，怎么都無法相信我可以讓它動(dòng)起來，更別提倒著開“車”,。當(dāng)五個(gè)人站在“電車”上,，齊聲喊著“左、右”,，用相同的步幅邁著“左,、右腳”時(shí)，腳下的“電車”穩(wěn)穩(wěn)開動(dòng)了,。“齊心協(xié)力”讓我眼里不可能的事變成了容易的事,。

站在那比人還高的背摔臺(tái),，心中真的有一種害怕的感覺，其實(shí),，怯意不是來自信任背摔的背摔臺(tái)的高度,，是來自那種背摔的方式，一個(gè)人直挺著,、往后倒!“請(qǐng)相信我們,，我們永遠(yuǎn)支持你，倒吧!”,。背后傳來隊(duì)友的支持聲,，我想起了剛才我在臺(tái)下接住同事的時(shí)候，那種自豪感,、被信任感,、那種信心和勇氣，我心里放心了很多,，內(nèi)心的恐懼已減少了許多,。信任背摔項(xiàng)目結(jié)束后，我們圍成一個(gè)圈兒,，分享自己對(duì)這個(gè)培訓(xùn)項(xiàng)目的感受,，大家普遍體會(huì)到人與之之間的互相信任、團(tuán)隊(duì)成員之間的互相信任,，是干工作,、做事業(yè)的基礎(chǔ)，沒有信任,，一切都會(huì)變成空談,。

高空斷橋,。看到同事們一個(gè)個(gè)輕松的跨出高空的一小步后,，我也勇敢的爬到斷橋上,，這時(shí)才發(fā)現(xiàn)邁出這“一小步”的艱難，這時(shí)才體會(huì)到“舉步維艱”的意境,，這時(shí)才意識(shí)到我眼高手低了,。站在空中，猶豫不決,，腿有些顫抖,，心里浮現(xiàn)著出現(xiàn)失誤的景象：步子不夠大，踩空了怎么辦,，或者步子夠大,，但沒有踩到對(duì)面的木板上怎么辦?恐懼和困難在我的想象中不斷的放大。斷橋下,，教練的鼓舞,、隊(duì)友的鼓舞都沒有灌進(jìn)耳朵里。身后的飛魚教練也對(duì)我說：有我在,，還有保護(hù)你的繩子,，勇敢的跨過去，沒問題的,。在我笨拙的跨到對(duì)面木板上后,，心情豁然開朗，返回起跳木板的跨越輕松自如多了,。也許,，眼前的困難并不可怕，可怕的是我們內(nèi)心的恐懼不斷的放大了困難的程度,，內(nèi)心的屏障阻礙了我們解決困難的步伐和克服困難的勇氣,。

隨后，我們進(jìn)行了紅黑博弈,、共建美好家園的項(xiàng)目,。其中“共建美好家園”的項(xiàng)目給我留下了深刻的印象。由于小組之間沒有溝通,，不了解其他小組的任務(wù),，因此每個(gè)小組都在各行其是，各自為了完成各自的任務(wù)而“忙碌著”,。很快,，30分鐘的游戲時(shí)間結(jié)束了。結(jié)果，是慘不忍睹,。摘下眼罩后,，看到四十多位同事站在由二十四個(gè)節(jié)氣和八卦圖拼成的地壇的地面上時(shí)，我想,，我們每一個(gè)人心中都有著悲憤,。我們忘記了大家是一個(gè)團(tuán)隊(duì)、一個(gè)集體,，忘記了溝通,、協(xié)作，甚至在不明白整個(gè)“建設(shè)任務(wù)”的情況下瞎忙,、亂忙,，以至于任務(wù)完成的一敗涂地。工作中,、集體生活中的我們是不是應(yīng)該借鑒一下呢?

就像我們的餐前一支歌——《團(tuán)結(jié)就是力量》一樣,，在工作和集體生活中，我們都是團(tuán)隊(duì)中的一份子,，要時(shí)刻擁有團(tuán)隊(duì)互助,、協(xié)作的精神，都能認(rèn)真對(duì)待工作中的每一項(xiàng)任務(wù),，竭盡全力去完成。通過這次拓展訓(xùn)練,，讓我深刻體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)的力量是巨大的,，成功屬于團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員，如果沒有團(tuán)隊(duì)里每一個(gè)成員相互協(xié)作,、共同努力,，很多事情是難以完成的。其次,，困難是真實(shí)存在的,，但是往往會(huì)在想象中擴(kuò)大，戰(zhàn)勝自己就是取得成功的第一步!第三是多溝通,、多分享,，好的思路和想法可以在溝通交流中得以完善。第四是學(xué)會(huì)換位思考,，對(duì)人多設(shè)身處地替他人著想,，對(duì)事多換一個(gè)角度思考，多一份理解,，多一份關(guān)愛,。離開了拓展訓(xùn)練場(chǎng)，回到了更為廣闊的工作環(huán)境,，只要我們帶著“四個(gè)凡事”和團(tuán)隊(duì)的精神,，把每一件工作都當(dāng)作是拓展訓(xùn)練中的一次挑戰(zhàn),，就沒有戰(zhàn)勝不了的困難，就沒有解決不了的難題,，相信我們的明天會(huì)更加美好!

政府機(jī)關(guān)拓展培訓(xùn)心得體會(huì)篇七

有幸成為公司組織的第一批參加團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練人員之一,，經(jīng)過兩天一夜的訓(xùn)練，除了身體上的疲憊外,，在精神上也頗有收獲,，但更重要的是對(duì)自己、對(duì)團(tuán)隊(duì)有了一個(gè)全新的認(rèn)識(shí),，那就是一個(gè)人要發(fā)展,，自信心是必不可少的，而一個(gè)公司要發(fā)展,，一支富有激情的團(tuán)隊(duì)也是必不可少的,。

有感一：團(tuán)隊(duì)建設(shè)所謂團(tuán)隊(duì)，就是由某些人為了達(dá)到一定的目標(biāo)而組成的一個(gè)隊(duì)伍,，團(tuán)隊(duì)中的人可以是固定的,，也可以是臨時(shí)的，可能是認(rèn)識(shí)的,，也可能是不認(rèn)識(shí)的,，他們來自四面八方，男女老少,，而我們就是這樣的團(tuán)隊(duì),，大家來自不同的所、隊(duì),，差不多每個(gè)崗位都有,，各方面的能力也參差不齊。

很快在教官的指引下,，我們推選了隊(duì)長(zhǎng),，挑選了隊(duì)名，唱出了我們的隊(duì)歌,，一個(gè)團(tuán)隊(duì)建設(shè)由此開始,，歌還是一樣的歌，而歌聲從到開始之初到后來的豪情滿懷,，是不是標(biāo)志著我們的團(tuán)隊(duì)拓展已經(jīng)邁出了小小的一步,。

有感二：凝聚力沒有人知道接下來會(huì)發(fā)生什么，直至教官宣布下一個(gè)任務(wù),，下達(dá)的任務(wù)往往帶有規(guī)則,，為的是在條件限制下如何讓我們完成任務(wù)，規(guī)則有好幾個(gè)，由易到難,，也代表著多變的環(huán)境,。每次任務(wù)開始之前，教官總會(huì)三番五次地讓我們確定完成任務(wù)的時(shí)間或是完成任務(wù)的方式方法,，此時(shí)就需要很好的凝聚力,，能夠把大多數(shù)人的各方面的特性凝聚起來，而我們也真正做到了,，我看到的是我們?cè)诜e極討論,，獻(xiàn)計(jì)獻(xiàn)策，盡管也有爭(zhēng)論,，有分歧,，但我們的目標(biāo)只有一個(gè)，那就是百折不撓的完成任務(wù),，我們做到了,，我們都高舉雙手，發(fā)出勝利的喝彩,。

有感三：嘗試與執(zhí)行力 “摸著石頭過河”是一種嘗試,，這一嘗試帶給了我們改革開放三十年來翻天覆地的變化，而踩著梅花樁過河也是一種嘗試,，這一嘗試讓我們每個(gè)人都體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)的力量,，集體的力量，當(dāng)一個(gè)辦法不行時(shí),，馬上有另一個(gè)辦法付諸行動(dòng),，當(dāng)所有的辦法都用了以后，我們找到了一個(gè)最可行的辦法,，這是嘗試與執(zhí)行力最佳結(jié)合的最好體現(xiàn),，我們看到的是每一個(gè)人都按照既定的方案不折不扣的執(zhí)行,，在執(zhí)行的同時(shí)，每一個(gè)行之有效的方法,，每一個(gè)善意的提醒都被及時(shí)的傳達(dá)下去,，直到任務(wù)的完成，大家都為了一個(gè)共同的目標(biāo)在努力著,，努力著……

有感四：總結(jié)參加完這次拓展,，可能每個(gè)人聽得最多的是總結(jié)，說得最多的也是總結(jié),，因?yàn)槊客瓿梢粋€(gè)任務(wù)時(shí),，教官會(huì)不厭其煩地讓我們作一個(gè)小小的總結(jié)，有些人說沒什么意思，不適合已工作多年的我們,，但更多的人是意猶未盡,，期待著有更多更難的任務(wù)在等待著我們，其實(shí),，細(xì)想下來,，總結(jié)未嘗不可，由小見大,，由微見著,，我們捫心自問一下，你是否對(duì)你走過的人生作過一次小小的總結(jié),，在我們的工作中,，生活中需要總結(jié)的地方太多了，有總結(jié)才有提高,，有提高才會(huì)進(jìn)步,。總結(jié)可以讓你點(diǎn)評(píng)過去,，正視現(xiàn)在,，看清未來，也只有這樣,，你的人生才會(huì)沿著你既定的目標(biāo),，穩(wěn)妥的前行。

政府機(jī)關(guān)拓展培訓(xùn)心得體會(huì)篇八

通過周日一天的室內(nèi)拓展訓(xùn)練,，深有感觸,，甚至震撼心靈，我懷著感恩的心,與大家分享我經(jīng)過培訓(xùn)后的心得體會(huì),。

1,， 帶著感恩的心去工作

感謝老板給了我們一份穩(wěn)定的工作;感謝上司對(duì)我們的指導(dǎo);感謝同事熱情的幫助;感謝父母給我們的養(yǎng)育之恩;感謝家人一直是我們堅(jiān)強(qiáng)的后盾;感謝至親摯友一路相伴?心中有愛，心才會(huì)溫暖,、熱情,、有力量，親愛的同事們,，感謝你們!

2,， 要有一顆同理心

不管是工作還是生活，要有一顆理解對(duì)方的心,，當(dāng)同事間溝通遇到障礙時(shí),、當(dāng)客戶投訴時(shí)、當(dāng)上司指出你缺點(diǎn)時(shí),、當(dāng)父母嘮叨時(shí),、當(dāng)好朋友誤解時(shí)? 要真正站在對(duì)方的角度考慮問題,，實(shí)實(shí)在在、設(shè)身處地為對(duì)方著想,。我相信,，只要有心，一切問題都將迎刃而解,。

3,， 團(tuán)隊(duì)的力量——不拋棄不放棄

當(dāng)團(tuán)隊(duì)的成員緊緊地環(huán)抱在一起大聲吶喊：“用心、信任,、付出,、支持”時(shí)，確實(shí)很辛苦,，但是我們的隊(duì)員始終堅(jiān)持到最后,，沒有因?yàn)檫@些困難而放棄，因?yàn)榇藭r(shí)此刻每個(gè)人都是互相支撐,、互相信任的,，每個(gè)人都是重要的，正因?yàn)橛兄@樣重要的每個(gè)人,，才會(huì)有優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì),。個(gè)人的優(yōu)秀不算優(yōu)秀，團(tuán)隊(duì)的優(yōu)秀才是真正的優(yōu)秀,。

4,， 心態(tài)決定一切

今天的成績(jī)?nèi)Q于昨天的心態(tài)，明天的成績(jī)將取決于今天的態(tài)度,。對(duì)待工作,、對(duì)待家人、對(duì)待朋友,，如果你帶著抱怨,、冷漠、消極,、傲慢,、自以為是的態(tài)度，路將越走越窄,，朋友將越來越少,，職位收入將停滯不前,，甚至你將在競(jìng)爭(zhēng)中被淘汰掉,。企業(yè)也是如此，如果沒有核心競(jìng)爭(zhēng)力,，將沒有市場(chǎng),，從而被市場(chǎng)淘汰,。

5， 一人一心——“忠”

受雇于一家企業(yè),，就要全身心投入這家企業(yè),，因?yàn)橹矣谄髽I(yè)是對(duì)一個(gè)員工最基本的要求，也是最基本的職業(yè)道德,。如果每個(gè)人都用心于幾家公司,，將后患無窮。俗話說做一行,，愛一行,，忠一行。忠于本職工作,，忠于上司,，忠于老板，因?yàn)?，“人心齊,，泰山移”。認(rèn)同企業(yè)的文化,，認(rèn)同老板的風(fēng)格,。

6，“予人玫瑰,，手有余香”

當(dāng)同事工作遇到困難時(shí),，要幫助，而不是嘲笑;因?yàn)椤傲佳砸徽Z(yǔ)三冬暖,，惡語(yǔ)一句六月寒”,，也許你的一個(gè)小小的舉動(dòng)和鼓勵(lì)將會(huì)帶給他莫大的支持。長(zhǎng)大了,，工作了,，陪伴你最多的是同事，用愛去對(duì)待陪伴你最多的人,，每個(gè)人都是善良的,，每個(gè)人的內(nèi)心渴望關(guān)愛，同時(shí)每個(gè)人也是脆弱的,，也許曾經(jīng)受過傷,，但是，請(qǐng)相信,，用愛心去對(duì)待他人,，你將收獲更多的愛。

7, 勇于承擔(dān)責(zé)任

“領(lǐng)袖風(fēng)采”的環(huán)節(jié),，更是觸動(dòng)心靈,。因?yàn)槲覀兤綍r(shí)工作中的一次疏忽大意給公司帶來?yè)p失,，而這些要由上司承擔(dān)責(zé)任，由公司來買單,，因?yàn)橛猩纤竞屠习宓膶捜?，才讓我們繼續(xù)走下去，他們默默地承擔(dān)著因?yàn)槲覀兊倪^錯(cuò)而帶來的各種損失和麻煩,，甚至是痛苦和焦慮??我們還能心安理得嗎?

責(zé)任無處不在,。當(dāng)我們長(zhǎng)大了，要承擔(dān)起贍養(yǎng)父母的責(zé)任;為人父母了,，要承擔(dān)撫養(yǎng)兒女的責(zé)任;工作了,，要承擔(dān)起作為一個(gè)員工該有的責(zé)任。把工作當(dāng)成事業(yè)來經(jīng)營(yíng),，真正發(fā)揮“主人翁”的精神,。責(zé)任面前要勇敢，就事論事,、以身作則,、立場(chǎng)明確，從自身做起,，樹立起高度的責(zé)任感,。勇于承擔(dān)責(zé)任，而不是推卸責(zé)任,，只有持“主人翁”的態(tài)度,，員工才能提高解決問題的能力，企業(yè)才能得到進(jìn)步和發(fā)展,。

政府機(jī)關(guān)拓展培訓(xùn)心得體會(huì)篇九

為期兩天的拓展訓(xùn)練很快就結(jié)束了,，雖然時(shí)間短暫，但是我們大家卻收獲很多,，感受頗深,。這不僅是一種單純的訓(xùn)練，也是一種文化,、一種精神,、一種理念的傳承;是一種思維、一種考驗(yàn),、一種氣概的體現(xiàn),。通過參加本次拓展訓(xùn)練活動(dòng)，使我開闊了視野,，增長(zhǎng)了見識(shí),，身心受到一次大的洗禮，衷心感謝公司給我們提供了這次體驗(yàn)生活的機(jī)會(huì),。

回顧本次訓(xùn)練,，仿佛仍歷歷在目，特別是在困難和挑戰(zhàn)面前,，上至領(lǐng)導(dǎo),，下至普通員工，人人都無所畏懼,，大家都能凝心聚力,，發(fā)揮個(gè)人聰明才智，各個(gè)表現(xiàn)堅(jiān)強(qiáng),、勇敢,，充分體現(xiàn)了挑戰(zhàn)自我，熔煉團(tuán)隊(duì)的精神,。

在訓(xùn)練開始前 ,，教練做活動(dòng)講解，在“忘記年齡,、忘記性別,、忘記身份”的宗旨下將我們分成了10組。從此刻起,，我們所有的組員就擰成了一股繩,，迅速的完成確定隊(duì)名、隊(duì)旗,、隊(duì)訓(xùn)的各項(xiàng)工作,。從拓展訓(xùn)練的第一項(xiàng)活動(dòng)開始，教練就及時(shí)的讓我們針對(duì)每一個(gè)項(xiàng)目組織進(jìn)行討論,，分析在完成任務(wù)過程中的得與失,，總結(jié)成功的經(jīng)驗(yàn)和失敗的教訓(xùn)。雖然兩天的拓展訓(xùn)練較為辛苦,，有成功,、有失敗、有喜悅,、也有遺憾,，但無論是我個(gè)人還是我們這個(gè)團(tuán)隊(duì)都有很大的收獲，總結(jié)起來用六個(gè)字形容就是——“團(tuán)隊(duì)”,、“信任”,、“超越”。通過這一系列科目的訓(xùn)練給我一些啟迪：

一,、明確任務(wù)是完成任務(wù)的前提

接受任務(wù)時(shí),，在沒有搞清要求、規(guī)則和標(biāo)準(zhǔn)的情況下,，不能是盲人騎馬走哪算哪,，只有明確了任務(wù),、方向、目標(biāo),，才能避免蠻干,，走彎路。

二,、制定正確的方案是成功的必然

周密的工作方案對(duì)明確方向,、規(guī)范行為、指導(dǎo)實(shí)踐,、完成任務(wù)將起到重要作用,。如果開展一項(xiàng)工作，實(shí)施一項(xiàng)工程,，沒有一個(gè)周密的方案,，就會(huì)受到挫則，甚至失敗,。經(jīng)驗(yàn)告誡我們制定工作方案時(shí)必須把問題想到前面,，充分估計(jì)到可能遇到的問題，不能等出現(xiàn)問題后才坐下來研究對(duì)策,，這樣既使能及時(shí)糾正偏差,，也會(huì)受到損失，錯(cuò)過良機(jī),。

三,、團(tuán)隊(duì)的凝聚力是提高競(jìng)爭(zhēng)力的保證

人心齊、泰山移,，團(tuán)結(jié)就是力量,。沒有凝聚力的團(tuán)隊(duì)就沒有競(jìng)爭(zhēng)力。如果沒有團(tuán)隊(duì)精神,，這次的所有訓(xùn)練項(xiàng)目就無法完成,。如果一個(gè)團(tuán)隊(duì)的組成人員各行其是、我行我素,、自私自利,、違法亂紀(jì)，勢(shì)必一盤散沙,，工作就是難出成就,，又可能導(dǎo)致失敗。相反,，團(tuán)隊(duì)的所有成員人人都易事業(yè)為重,、關(guān)心集體、顧全大局、團(tuán)結(jié)一致,、齊心協(xié)力,，就能形成一支無堅(jiān)不摧的團(tuán)隊(duì)。當(dāng)這個(gè)團(tuán)隊(duì)面臨艱巨任務(wù)或遇到困難時(shí)就能堅(jiān)定信心,，同舟共濟(jì),，在驚濤駭浪面前就能無所畏懼，就能完成別人認(rèn)為無法完成的任務(wù),，就能順利地到達(dá)勝利的彼岸。

四,、提高執(zhí)行力是完成任務(wù)的根本

這次訓(xùn)練的全過程中,，所有的隊(duì)員都為團(tuán)隊(duì)完成各訓(xùn)練科目發(fā)揮了重要作用。正是由于大家嚴(yán)格要求自己,，注重了細(xì)節(jié),，一絲不茍、自動(dòng)自發(fā),、拒絕借口,，才順利地完成了任務(wù)。

通過總結(jié)拓展培訓(xùn)的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn),，也是進(jìn)一步推動(dòng)我全力以赴做好各項(xiàng)工作的動(dòng)力,。我作為一名普通員工可以平凡，但不能平庸,，要提高一下能力：

一,、領(lǐng)悟能力。在接受任務(wù)之前,，一定要弄清上級(jí)希望做什么,，然后可以以此為目標(biāo)來把握做事的方向，決不一知半解就埋頭苦干,，防止力沒少出,、活沒少干，結(jié)果是事半功倍,，甚至前功盡棄,。要明確清楚領(lǐng)悟透一件事，勝過糊涂干十件事的道理,。

二,、計(jì)劃能力。執(zhí)行各項(xiàng)任務(wù)時(shí),，要按照輕,、重,、緩,、急列出計(jì)劃表，理清明天、后天,、下周、下月,、甚至明年的工作計(jì)劃,，在實(shí)施的過程中，慎重把握關(guān)鍵性問題,，不能因瑣事影響該做的重要工作,。

三、執(zhí)行能力,。第一要認(rèn)真學(xué)習(xí),，提高自身素質(zhì)，不斷豐富理論知識(shí),，提升業(yè)務(wù)水平,，增強(qiáng)管理能力，具備落實(shí)執(zhí)行力的能力,。第二要積極主動(dòng)地自覺完成自己職責(zé)范圍內(nèi)的各項(xiàng)工作,，知難而進(jìn)，扎實(shí)做好每一件事,，力爭(zhēng)把小事做細(xì),，把細(xì)節(jié)做精。第三要不折不扣,，保質(zhì)保量的完成領(lǐng)導(dǎo)交辦的各項(xiàng)工作任務(wù),，養(yǎng)成良好的回報(bào)習(xí)慣，使自己負(fù)責(zé)的工作不斷完善,，不斷進(jìn)步,，不斷創(chuàng)出新佳績(jī)。第四要嚴(yán)格執(zhí)行各項(xiàng)規(guī)章制度,，保持嚴(yán)謹(jǐn)?shù)墓ぷ鲬B(tài)度和作風(fēng),，為公司再創(chuàng)輝煌作出貢獻(xiàn)。

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政府機(jī)關(guān)拓展培訓(xùn)心得體會(huì)篇十

這次戶外拓展訓(xùn)練,，給我感觸頗深,，使我受益非淺。雖然僅僅只有短短的兩天,，使我懂得了團(tuán)隊(duì)的真正含義,，懂得了什么是團(tuán)隊(duì)，什么是溝通,，什么是協(xié)作,，懂得了怎么團(tuán)結(jié)協(xié)作、互相激勵(lì)。

這是一段震憾心靈的歷程,，是對(duì)大家心靈的磨練,，使我們的心靈得到了升華。它使我們重新認(rèn)識(shí)和體驗(yàn)了團(tuán)隊(duì)精神的力量,，也激發(fā)了我們個(gè)人的潛能,，使它得到了充分的釋放，增強(qiáng)了挑戰(zhàn)自我的勇氣和信心,。

它告訴我們要打破傳統(tǒng)的思維定式,，開拓思路，在工作中失敗的教訓(xùn)及成功的經(jīng)驗(yàn),，建立一種新的工作模式,。同時(shí)讓我們學(xué)會(huì)了相互溝通，學(xué)會(huì)了換位思考,。

使大家嘗試一種全新的生活,，同時(shí)教導(dǎo)我們每個(gè)人要學(xué)會(huì)感激,，學(xué)會(huì)寬容,，學(xué)會(huì)回報(bào)，整個(gè)團(tuán)隊(duì)才會(huì)是最團(tuán)結(jié)奮進(jìn)的,、最優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì),。

20xx年4月20、21日我們進(jìn)行了一次野外拓展,，這次拓展讓我們很期待,，也很興奮，因?yàn)樗窃谝巴膺M(jìn)行的,，而且還在山清水秀的營(yíng)地過夜,，不僅品嘗了美味的野炊，也感受了野外的生活,。

這次拓展當(dāng)中,，讓我印象深刻的就是“急速60秒”這個(gè)游戲。游戲分為兩個(gè)小組進(jìn)行,，我們兩個(gè)小組都各自為了自己小組的成績(jī)而努力著,，卻沒有想過我們兩組其實(shí)可以信息共享、互相合作這個(gè)原理,。其實(shí)在工作當(dāng)中,，我們也常常這樣，沒有雙贏思維,，只想住自己團(tuán)隊(duì)的獲勝,，而往往卻沒有哪個(gè)團(tuán)隊(duì)取得好成績(jī)，如果我們能夠多一些合作，那我們的成績(jī)不是更上一層樓了嗎?

第二天的拓展項(xiàng)目相對(duì)比較豐富,，拼圖積分的游戲讓我感悟很多,。作為隊(duì)長(zhǎng)，首先就被思維給困住了,，平常的“我以為”太多了,，往往思維就被限定了，兩個(gè)隊(duì)長(zhǎng)都以為項(xiàng)目書不給讀,，結(jié)果整個(gè)團(tuán)隊(duì)連目標(biāo)都不知道,。隊(duì)長(zhǎng)也沒有很好的起到領(lǐng)導(dǎo)的作用，當(dāng)已經(jīng)發(fā)現(xiàn)資源共享的時(shí)候,，沒有領(lǐng)導(dǎo)團(tuán)隊(duì)用這個(gè)方式朝目標(biāo)去努力,，使得各個(gè)小組都是各顧各的在拼圖。這個(gè)游戲讓我感悟到領(lǐng)導(dǎo)力的重要性,，作為管理組,，在工作當(dāng)中我們是否也應(yīng)該協(xié)調(diào)好沖突，帶領(lǐng)整個(gè)團(tuán)隊(duì)朝我們的目標(biāo)去發(fā)展呢?

這次拓展,，每一個(gè)項(xiàng)目都讓我們受益匪淺,，更多的是通過這次拓展，讓我們體驗(yàn)了在平常工作當(dāng)中的這些道理,，比如說團(tuán)隊(duì)合作,、雙贏思維、信任共進(jìn)等,，對(duì)我們的工作和生活都有莫大的啟示,。

4月18日是新休驗(yàn)的一次，這次是到野外去露營(yíng)拓展,，懷著擔(dān)心,、期待的心情我們到了目的地，也開始了我們兩天一夜的野外拓展活動(dòng),。

在教練的策劃帶領(lǐng)下,，我們參與體驗(yàn)了許多的活動(dòng)，也收獲良多,。其中感觸最深的游戲是拼圖活動(dòng),，活動(dòng)結(jié)束時(shí)教練說：“這個(gè)活動(dòng)我們團(tuán)隊(duì)的失落感很大”，確實(shí)是因?yàn)橛螒虻氖∽屛覀兇蠡锒加行┦?，但是同時(shí)也反應(yīng)出我們都是很有團(tuán)隊(duì)榮譽(yù)感的人,，所以造就了我們的失落感。

在這活動(dòng)中讓自己清楚的了解到,，在一個(gè)團(tuán)隊(duì)里要去完成一個(gè)目標(biāo)沒有領(lǐng)頭羊,，就算里面的人有精英,、有天才，也會(huì)是人多力量不大,，就成了我們的一句方圓：“人多屁股亂”,，所以在一個(gè)團(tuán)隊(duì)里領(lǐng)導(dǎo)的角色是不可缺少的。那如何去做一位優(yōu)秀的領(lǐng)頭羊呢!相信這會(huì)是我要一直努力學(xué)習(xí)改進(jìn)的方向,。

政府機(jī)關(guān)拓展培訓(xùn)心得體會(huì)篇十一

衷心地感謝學(xué)校給了我們艱難但充滿意義的培訓(xùn),，我也慶幸自己沒有因?yàn)樯眢w的些許不適而退縮。時(shí)間雖短,，但收獲實(shí)在太多太多,。

1.對(duì)拓展培訓(xùn)有了進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)，也堅(jiān)定了我一直走下去的勇氣與信心,。

原先,，對(duì)拓展有的只是很表面的認(rèn)知，不過就是“苦力活”嘛,，無論是酷熱的夏日還是寒冷的冬天,，無論揮汗如水還是寒風(fēng)刺骨，都是風(fēng)雨無阻的在野外展開一系列的活動(dòng),，而大多是對(duì)身體的鍛煉,。可這一次,，當(dāng)我回顧訓(xùn)練中的挑戰(zhàn)和磨難時(shí),，我親身感受到了拓展培訓(xùn)的意義所在,，也獲得了做好各項(xiàng)工作的推動(dòng)力,。拓展培訓(xùn)，原來不只是一種簡(jiǎn)單的訓(xùn)練,，更是一種文化,、一種精神、一種理念,、一種思維,、一種考驗(yàn)。

通過體驗(yàn)式的培訓(xùn),，不僅使我們高度參與并進(jìn)行互動(dòng),，還磨練了個(gè)人意志。這既是對(duì)我們體能上的鍛煉與檢驗(yàn),，更是對(duì)我們精神上的啟發(fā)與洗滌,。

2.相信自己，相信隊(duì)友!沒有不可能,，只有不努力!

面對(duì)挑戰(zhàn),，我們總是覺得目標(biāo)好遙遠(yuǎn),，覺得自己不可能去完成，總是給自己設(shè)定一些限制去阻礙自己直面挑戰(zhàn),。殊不知,，那些看似不可能的挑戰(zhàn)，只要有我們的努力,，就真的會(huì)實(shí)現(xiàn)!在“穿越電網(wǎng)”環(huán)節(jié),，看到“電網(wǎng)”之間的洞口如此小，心里禁不住嘀咕：“怎么可能鉆得過去嘛!”可是,當(dāng)隊(duì)友把自己小心呵護(hù)著抬過去之后,，自己都不敢相信自己真的做得到!原來,，很多時(shí)候我們不是做不到，而是以為自己做不到罷了,。

3.明確自己的位置,，切勿在慌亂失自我。

我們?cè)谧鲆患轮?，?duì)自己的定位往往是清晰的,。但在慌亂中，我們卻經(jīng)常忘記自己的位置,。這是我在七巧板的游中領(lǐng)悟到的,。當(dāng)時(shí)，我和兩個(gè)同事被分到第七組,，成為了領(lǐng)導(dǎo)整個(gè)團(tuán)隊(duì)得分獲得勝利的希望,。然而，在隊(duì)友的呼喊和自己的慌亂中,，我們仨早把自己的領(lǐng)導(dǎo)身份拋諸腦后,。后來隊(duì)友評(píng)價(jià)我們：“本該是個(gè)官，卻成了跑腿的了!”

教練總結(jié)道,，以后我們?cè)诠ぷ魃弦苍S會(huì)犯同樣的錯(cuò)誤：我們本該是個(gè)老師,，但很容易被各種各樣的事情沖昏頭腦,，以致于忘記了自己是個(gè)老師,，失去了一個(gè)老師應(yīng)有的警覺,。

兩天下來，付出了很多，但收獲得更多!付出的那些汗水和淚水，最終一定會(huì)凝結(jié)成最美好的存在,。雖然苦，雖然累,，但一切都是值得的!

政府機(jī)關(guān)拓展培訓(xùn)心得體會(huì)篇十二

我校的教師在我們學(xué)校，進(jìn)行了為期兩天的拓展訓(xùn)練,。雖然是短短的兩天，但是在這兩天里,，我們有歡樂，有感動(dòng),，有…我們得到了很大的收獲,。

第一、無論做什么事情之前都要有明確的目標(biāo),。

拓展訓(xùn)練的每個(gè)項(xiàng)目都有明確的目標(biāo)，團(tuán)隊(duì)所有的策劃和執(zhí)行都是為了完成目標(biāo)。在以后的工作和生活中，我們遇到的目標(biāo)也許并不具體,，“成功”的標(biāo)準(zhǔn)也是眾說不一,，但是我相信只要目標(biāo)是積極的,，可以使自己進(jìn)步成長(zhǎng),，我們就可以并且應(yīng)該為了這個(gè)目標(biāo)傾盡全力。

第二,、做事要有周詳?shù)挠?jì)劃和正確的方法,。

在做七巧板活動(dòng)時(shí),，我們?cè)诮叹氈v清楚規(guī)則后，沒能在一塊很好的商量怎樣做，所以這一個(gè)活動(dòng)我們組沒能及時(shí)完成。所以我們要吸取教訓(xùn)。一個(gè)好的計(jì)劃和決策可以使工作實(shí)施起來事半功倍,，也可以使工作有步驟的進(jìn)行,，因此在進(jìn)行任何一項(xiàng)工作前,，我覺得只要條件允許都應(yīng)該對(duì)該工作的實(shí)施計(jì)劃進(jìn)行論證,，以減少在實(shí)施過程中出現(xiàn)的偏差和失誤。而在這一論證過程中,，必不可少是團(tuán)隊(duì)成員的群策群力,，鼎力相助。這樣最終成型的方案是集體智慧的結(jié)晶,，是大家共同努力的成果,，這樣制定出的方案才能使團(tuán)隊(duì)每個(gè)人在工作中都能按計(jì)劃辦事，工作才能順利圓滿的完成,。

第三,、有力的領(lǐng)導(dǎo)。

就我上面提到的活動(dòng),，就是隊(duì)員各抒己見,，沒能及時(shí)統(tǒng)一意見。在制定計(jì)劃和實(shí)施的過程中,，團(tuán)隊(duì)中成員為了目標(biāo)的完成各抒己見,，群策群力。但是也會(huì)出現(xiàn)為了堅(jiān)持自己的觀點(diǎn)而爭(zhēng)執(zhí)不下,，這時(shí)候就需要團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)來決策,，他的決策能使團(tuán)隊(duì)以一個(gè)聲音說話,，以相同步調(diào)行動(dòng)，團(tuán)隊(duì)合作的過程中必須只能有一個(gè)指令來調(diào)配,。所以有力領(lǐng)導(dǎo)也是任務(wù)能夠貫徹落實(shí)的有力保障,。

第四,、相信集體,，學(xué)會(huì)溝通

在第二個(gè)項(xiàng)目――孤島求生中我深深的體會(huì)到一個(gè)人的力量是如此的渺小，但有如此的偉大,；一個(gè)人的智慧是如此的有限,，但集體的智慧又如此的不凡。一個(gè)人進(jìn)一步前面可能是“懸崖絕壁”,，但退一步可能就是海闊天空,！同時(shí)我深深的體會(huì)到有效的溝通對(duì)于我們來說是如此的重要，原來人沒有溝通就好比一個(gè)人在一個(gè)孤島上孤立無援,，沒有了希望,！如果一個(gè)企業(yè)沒有了有效的溝通，那它將會(huì)是一團(tuán)散沙,，離“死亡”也不遠(yuǎn)了,！我們遇到問題時(shí)應(yīng)該盡量將問題簡(jiǎn)單化，把所有無關(guān)的干擾排除,。同時(shí)我們也應(yīng)該學(xué)會(huì)體諒,，學(xué)會(huì)寬恕他人！大家應(yīng)該團(tuán)結(jié)一致,，要有集體使命感和榮譽(yù)感,！一個(gè)人的力量也許是有限的，但是如果能夠團(tuán)結(jié)大家的力量那就能夠創(chuàng)造奇跡,。

第五,、信任同伴，相信集體的力量

每一個(gè)項(xiàng)目都體現(xiàn)了“信任”和“合作”的意義,。信任同伴,、相信集體是我們?nèi)谌爰w，開展工作的基礎(chǔ),。是他們給我勇氣和自信,，使我能夠突破自我，接受挑戰(zhàn),，完成訓(xùn)練項(xiàng)目,。我們每個(gè)人在工作中都離不開同事的幫助和支持，只有充分信任你的同伴,，相信你的集體,，他們?cè)谀阈枰獛椭蚬铝o援時(shí)才會(huì)給你最無私、最真誠(chéng)的支持；只有信任你的同伴,、相信你的集體,，我們?cè)谶@個(gè)集體中才會(huì)有歸屬感和責(zé)任感，才會(huì)拋棄一切雜念,，全身心投入到工作中去,。生活中、工作中沒有一帆風(fēng)順的路,，正如我們此次拓展培訓(xùn)一樣,，充滿挑戰(zhàn)、充滿艱辛,。在活動(dòng)中,，我們卻表現(xiàn)出了前所未有的集體力量，原來產(chǎn)生默契的過程并不漫長(zhǎng),，就要看你用何種心態(tài)去積極參與,。這次拓展培訓(xùn)讓我深刻體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)的力量是巨大的，成功屬于團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員,。如果沒有團(tuán)隊(duì)里每一個(gè)成員相互協(xié)作,、共同努力，很多事情是難以完成的,。

拓展訓(xùn)練是結(jié)束了,，正如教練所講的一樣，拓展只是一種訓(xùn)練,，是體驗(yàn)下的感悟,，但我們是否能真正把拓展中的精神運(yùn)用到實(shí)際工作中去，使我們的學(xué)生管理工作再上一個(gè)新的臺(tái)階,；能真正把在拓展中得到的啟示運(yùn)用到生活的困難當(dāng)中,，我想這應(yīng)該是我們這次拓展訓(xùn)練的初衷。

政府機(jī)關(guān)拓展培訓(xùn)心得體會(huì)篇十三

團(tuán)結(jié)就是力量,！團(tuán)隊(duì)的凝聚力,、戰(zhàn)斗力、創(chuàng)造力是我們克服一切困難的利劍,，使我們一路走來,，披荊斬棘、所向無敵,！

xx年3月18日,，中心校組織的青年教師拓展訓(xùn)練活動(dòng)，形式新穎,、內(nèi)容豐富,、意義深遠(yuǎn),。在生存拓展訓(xùn)練活動(dòng)中，全體教師隨機(jī)組合,，臨時(shí)產(chǎn)生新的團(tuán)隊(duì),，全體成員積極參與，施展各自特長(zhǎng),，確定團(tuán)隊(duì)名稱,、口號(hào)、繪制隊(duì)旗,、編排隊(duì)歌,，對(duì)于個(gè)體來說,，這是一件十分復(fù)雜傷神的任務(wù),，但是在大家的共同努力、密切配合下,，僅僅用20分鐘的時(shí)間,，各隊(duì)就圓滿地完成了任務(wù)?！褒堉?duì),、狀元隊(duì)、亮劍隊(duì)”一個(gè)個(gè)響亮地名字,，體現(xiàn)了每個(gè)團(tuán)隊(duì)?wèi)?zhàn)勝困難,、爭(zhēng)取勝利的信心和決心；一面面新穎獨(dú)特,、別具匠心的隊(duì)旗（king皇冠,、狀元頭飾、兩把利劍）,，表現(xiàn)出每個(gè)團(tuán)隊(duì)豐富的想象力和創(chuàng)造力,；一句句慷慨激昂的口號(hào)、一首首高亢洪亮的隊(duì)歌,，都在盡情的展現(xiàn)團(tuán)隊(duì)的凝聚力,、戰(zhàn)斗力和創(chuàng)造力！團(tuán)結(jié)就是力量,！

“高度決定視野,、角度改變觀念、尺度把握人生”,?！翱罩袛鄻颉保?米多高,，1米5寬,，站在這樣的高度,，從不同的角度，跨越這樣的尺度,，就是每個(gè)個(gè)體面對(duì)壓力,、改變心智、面對(duì)沖突,，發(fā)揮潛能的過程,，就是這樣一步的距離，看似一小步,，只要你跨越過去,，就是成功了一大步！你就經(jīng)歷了一次心靈礪煉得過程,！這里飽含著個(gè)人潛能的發(fā)揮,，飽含著同伴的關(guān)心與鼓勵(lì)，這真是不同尋常的一步,！

“過沼澤”突出體現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)的動(dòng)態(tài)管理,、整體的執(zhí)行能力、體現(xiàn)了集體的智慧與力量,。

“集體木鞋”體現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)的指揮與服從,、協(xié)調(diào)與配合，體現(xiàn)了個(gè)性與共性的和諧統(tǒng)一,，特別是在沒有語(yǔ)言的指揮下,，大家心靈上的默契化成一種無聲的語(yǔ)言、必勝的信念,，化成整齊的步伐,，步調(diào)一致，一步步走向成功,。

“過電網(wǎng),、背摔”需要團(tuán)隊(duì)成員的密切配合、合理分工,、系統(tǒng)思考,、整體決策，在集體中信任他人,、信任集體,、發(fā)揮個(gè)人優(yōu)勢(shì)、明確責(zé)任義務(wù),、合理定位,，營(yíng)造一種濃濃的暖暖的相互信任的“家”的氛圍，讓每個(gè)人都有一種責(zé)任感,、安全感,、成就感,，體驗(yàn)成功，收獲快樂,！特別是在我們從電網(wǎng)中被隊(duì)友安全接過的一瞬間,、從高空摔下被隊(duì)友用身體托起的一剎那，內(nèi)心無比激動(dòng),、深受感動(dòng),，由衷地感慨“謝謝大家，謝謝大家,！”一種感恩的心涌上心頭,。

“絕境逃生”是所有訓(xùn)練項(xiàng)目中，難度,，最富挑戰(zhàn)的一關(guān),，也是“游戲的關(guān)底”，闖過了這一關(guān),，就能贏得最終的勝利,。5米高的斷墻，沒有任何攀援物,，對(duì)于個(gè)體來說攀越至頂峰真是比登天還難！參加活動(dòng)全體隊(duì)員,，齊心合力,、團(tuán)結(jié)一致，發(fā)揮團(tuán)隊(duì)精神,、奉獻(xiàn)精神,，搭成人墻，踩著同伴的漆蓋,、踩著同伴的肩膀,、踩著同伴的雙手，被同伴們舉起,，下面的隊(duì)員在奮力托起,、上面的隊(duì)員在極力拉扯，就這樣救起一名又一名隊(duì)員,。最后的兩名隊(duì)員十分艱苦,，空中吊著一名隊(duì)員，最后一名隊(duì)員用力跳躍,，抱住上面隊(duì)員的雙腳,，奮力掙扎，那種無私奉獻(xiàn)精神,，真的令人感動(dòng),。50多名隊(duì)員,，僅僅用20分鐘的時(shí)間，就安全完成了救生任務(wù),。我們成功啦,、我們勝利啦！成功的喜悅,、歡笑的淚水,、幸福的體驗(yàn)，感染著在場(chǎng)的所有的人,。

空中斷橋,、過沼澤、集體木鞋,、過電網(wǎng),、背摔、絕境逃生,，所有這些極限訓(xùn)練項(xiàng)目在個(gè)體看來都是無法逾越的鴻溝,，可是在大家的共同努力下，群策群力,、協(xié)調(diào)配合,、齊心協(xié)力，沖破重重險(xiǎn)阻,，通過重重考驗(yàn),，終于勝利會(huì)師。

野外生存拓展訓(xùn)練,，雖然只是模擬絕境逃生的場(chǎng)景,，但是大家鄭重其事，一絲不茍,。這次活動(dòng)意義非同一般,，不同于外出參觀、不同于觀光旅游,、不同于到游樂場(chǎng)游樂,，它體現(xiàn)出團(tuán)體性、合作性,、創(chuàng)造性,，因?yàn)槊恳豁?xiàng)障礙都是個(gè)體力量無法跨越，無法突破的,，并且每一次成功,，都是集體力量與智慧的結(jié)晶。因此，“團(tuán)結(jié)就是力量,！”留給我們深深的回味與思考,！