每個(gè)人都曾試圖在平淡的學(xué)習(xí),、工作和生活中寫一篇文章,。寫作是培養(yǎng)人的觀察、聯(lián)想,、想象,、思維和記憶的重要手段,。那么我們?cè)撊绾螌懸黄^為完美的范文呢,？這里我整理了一些優(yōu)秀的范文，希望對(duì)大家有所幫助,，下面我們就來了解一下吧,。

谷雨時(shí)節(jié)的氣候特征 谷雨節(jié)氣特征篇一

暮春氣候復(fù)雜，不過絕大多數(shù)地區(qū)都多大風(fēng)天氣,，此時(shí)人體就容易流失水分,，抵抗力就會(huì)隨之下降，容易誘發(fā),、加重感冒與很多慢性病,。這個(gè)時(shí)候，“補(bǔ)”水就顯得特別重要,。

一夜春眠之后,，人體內(nèi)水分消耗較多，晨起喝水不僅可補(bǔ)充因身體代謝失去的水分,、洗滌已排空的腸胃,，還可有效預(yù)防心腦血管疾病的發(fā)生,。喝水量以250毫升為宜。

少吃燥熱物

春季要少吃高脂肪,、高蛋白的食物,，多吃一些新鮮蔬菜，包括薺菜,、菠菜,、馬蘭頭、香椿頭,、蒲公英等食物,，這些可起到清熱解毒、涼血明目,，通利二便,、醒脾開胃的作用。

春夏要少食酸性食物和辛辣刺激的食物,，否則會(huì)使肝火更旺,，傷及脾胃。暮春時(shí)節(jié),，在適當(dāng)進(jìn)食優(yōu)質(zhì)蛋白類食物及蔬果之外,，可飲用綠豆湯、赤豆湯,、酸梅湯以及綠茶，防止體內(nèi)積熱,。

多吃減壓谷類食物

谷雨前后適宜食用一些能緩解精神壓力和調(diào)節(jié)情緒的谷類食物,，谷類食物中富含b族維生素，對(duì)改善抑郁癥有明顯效果,。適當(dāng)吃一些含b族維生素較多的食物,，如小麥胚粉、標(biāo)準(zhǔn)面粉,、蕎麥粉,、小米、大麥,、黃豆及其他豆類,、黑芝麻等，以順應(yīng)陰陽的變化,，這樣不僅可以提高身體素質(zhì),，抵抗春瘟，而且還可為安度盛夏打下基礎(chǔ),。

少吃多餐,、停食刺激食品

谷雨節(jié)氣還是胃病的易發(fā)期,，消除病因要戒煙戒酒，不暴飲暴食,，饑餓無度,，少吃多餐，并停止食用對(duì)胃有刺激的食品和藥物等,。

谷雨后降雨明顯增多,，空氣中的濕度逐漸加大，此時(shí)養(yǎng)生要順應(yīng)自然環(huán)境的變化,，通過人體自身的調(diào)節(jié)使體內(nèi)環(huán)境與外界自然環(huán)境的變化相適應(yīng),，保持人體各臟腑功能的正常運(yùn)作。

谷雨是一年中春季的最后一段日子里,，春日的陽光將它最后耀眼的光芒灑向大地,，淅淅瀝瀝的雨水則滋潤著大地的生命，那么谷雨節(jié)氣的氣候特點(diǎn)是怎么樣的呢?下面是小編給大家整理的谷雨節(jié)氣的氣候特點(diǎn)(盤點(diǎn)),，歡迎大家來閱讀,。

1、春旱,?；春恿饔蚴墙洗河旰捅狈酱汉祬^(qū)之間的過渡地區(qū)，從秦嶺,、淮河附近向北,，春雨急劇減少。諺語云：“清明谷雨雨常缺”,，意思是說,，在這兩個(gè)節(jié)氣期間，雨水緊缺,。谷雨期間,，海南島、川西,、廣西西部,、西北、華北的人們更加渴望雨水,，一般年景,，晴天多、日照強(qiáng),、蒸發(fā)大,、多風(fēng)沙、空氣干,，此時(shí)的雨水更是貴如油,。

2,、大暴雨。進(jìn)入谷雨節(jié)氣,，在我國長江中下游,、江南一帶，往往開始明顯多雨,，而特別是華南,，一旦冷空氣與暖濕空氣交匯，往往形成較長時(shí)間的降雨天氣,，也就進(jìn)入了一年一度的前汛期,。云雨中夾裹著的強(qiáng)對(duì)流天氣，不僅會(huì)帶來冰雹,、雷暴等災(zāi)害性,，有的還會(huì)伴隨著短時(shí)間的、局地的大暴雨或特大暴雨,，24小時(shí)的雨量可達(dá)300或400毫米以上,，造成江河橫溢和嚴(yán)重內(nèi)澇，而時(shí)間較長的暴雨還會(huì)引發(fā)泥石流,、山體滑坡等災(zāi)害,。

3、風(fēng)沙,。按照二十四節(jié)氣,，谷雨是春季的最后一個(gè)節(jié)氣，處在暮春時(shí)節(jié)的谷雨,，意味著春將盡,，夏將至，冷空氣大舉南侵的情況比較少了,，但影響北方的冷空氣活動(dòng)并不消停,。4月底到5月初,，氣溫畢竟要比3月份高得多,，土壤干燥、疏松;空氣層不穩(wěn)定,，上層風(fēng)動(dòng)量下傳,，鋒面氣旋活躍，共同引發(fā)的大風(fēng),、沙塵天氣比較常見,。大范圍的浮塵天氣，昏黃的天空,，落下的黃塵,，讓詩人所描繪得草長鶯飛,、花紅柳綠、春意盎然的景象黯然失色,。

4,、強(qiáng)對(duì)流天氣。一般來說,，4～8月是一年中強(qiáng)對(duì)流天氣的高峰期,。進(jìn)入5月，在南方的許多地區(qū),，局部的雷暴,、冰雹、狂風(fēng),、龍卷等災(zāi)害性天氣會(huì)明顯增多,。防雷、防雹,、防風(fēng)提上日程,。

祭祀文祖?zhèn)}頡

自漢代以來，陜西白水縣谷雨有祭祀文祖?zhèn)}頡的習(xí)俗,。傳說中,，倉頡創(chuàng)造文字，功蓋天地,，黃帝為之感動(dòng),，以“天降谷子雨”作為其造字的酬勞，從此便有了“谷雨”節(jié),。此后每年谷雨節(jié),，附近村民都要組織廟會(huì)紀(jì)念倉頡。

摘茶飲茶

南方谷雨摘茶習(xí)俗,，傳說谷雨這天的茶喝了會(huì)清火,、辟邪、明目等,。所以谷雨這天不管是什么天氣,，人們都會(huì)去茶山摘一些新茶回來喝，以祈求健康,。

食香椿

北方谷雨食香椿習(xí)俗,，谷雨前后是香椿上市的時(shí)節(jié)，這時(shí)的香椿醇香爽口營養(yǎng)價(jià)值高,，有“雨前香椿嫩如絲”之說,。香椿具有提高機(jī)體免疫力，健胃,、理氣,、止瀉,、潤膚、抗菌,、消炎,、殺蟲之功效。

走谷雨

古時(shí)有“走谷雨”的風(fēng)俗,，谷雨這天青年婦女走村串親,，有的到野外走一圈就回來。寓意與自然相融合,，強(qiáng)身健體,。

賞花

谷雨前后也是牡丹花開的重要時(shí)段，因此,，牡丹花也被稱為“谷雨花”,。“谷雨三朝看牡丹”,，賞牡丹成為人們閑暇重要的娛樂活動(dòng),。至今，山東,、河南,、四川等地還于谷雨時(shí)節(jié)舉行牡丹花會(huì)，供人們游樂聚會(huì),。

晨起喝杯水

暮春氣候復(fù)雜,，不過絕大多數(shù)地區(qū)都多大風(fēng)天氣，此時(shí)人體就容易流失水分,，抵抗力就會(huì)隨之下降,，容易誘發(fā)、加重感冒與很多慢性病,。這個(gè)時(shí)候,，“補(bǔ)”水就顯得特別重要。

一夜春眠之后,，人體內(nèi)水分消耗較多,，晨起喝水不僅可補(bǔ)充因身體代謝失去的水分、洗滌已排空的腸胃,，還可有效預(yù)防心腦血管疾病的發(fā)生,。喝水量以250毫升為宜,。

少吃燥熱物

春季要少吃高脂肪,、高蛋白的食物，多吃一些新鮮蔬菜,，包括薺菜,、菠菜,、馬蘭頭、香椿頭,、蒲公英等食物,，這些可起到清熱解毒、涼血明目,，通利二便,、醒脾開胃的作用。

春夏要少食酸性食物和辛辣刺激的食物,，否則會(huì)使肝火更旺,，傷及脾胃。暮春時(shí)節(jié),，在適當(dāng)進(jìn)食優(yōu)質(zhì)蛋白類食物及蔬果之外,，可飲用綠豆湯、赤豆湯,、酸梅湯以及綠茶,，防止體內(nèi)積熱。

多吃減壓谷類食物

谷雨前后適宜食用一些能緩解精神壓力和調(diào)節(jié)情緒的谷類食物,，谷類食物中富含b族維生素,，對(duì)改善抑郁癥有明顯效果。適當(dāng)吃一些含b族維生素較多的食物,，如小麥胚粉,、標(biāo)準(zhǔn)面粉、蕎麥粉,、小米,、大麥、黃豆及其他豆類,、黑芝麻等,，以順應(yīng)陰陽的變化，這樣不僅可以提高身體素質(zhì),，抵抗春瘟,，而且還可為安度盛夏打下基礎(chǔ)。

少吃多餐,、停食刺激食品

谷雨節(jié)氣還是胃病的易發(fā)期,，消除病因要戒煙戒酒，不暴飲暴食,，饑餓無度,，少吃多餐，并停止食用對(duì)胃有刺激的食品和藥物等。

谷雨后降雨明顯增多,，空氣中的濕度逐漸加大,，此時(shí)養(yǎng)生要順應(yīng)自然環(huán)境的變化，通過人體自身的調(diào)節(jié)使體內(nèi)環(huán)境與外界自然環(huán)境的變化相適應(yīng),，保持人體各臟腑功能的正常運(yùn)作,。

谷雨時(shí)節(jié)的氣候特征 谷雨節(jié)氣特征篇三

祭祀文祖?zhèn)}頡

自漢代以來，陜西白水縣谷雨有祭祀文祖?zhèn)}頡的習(xí)俗,。傳說中,，倉頡創(chuàng)造文字，功蓋天地,，黃帝為之感動(dòng),，以“天降谷子雨”作為其造字的酬勞，從此便有了“谷雨”節(jié),。此后每年谷雨節(jié),，附近村民都要組織廟會(huì)紀(jì)念倉頡。

摘茶飲茶

南方谷雨摘茶習(xí)俗,，傳說谷雨這天的茶喝了會(huì)清火,、辟邪、明目等,。所以谷雨這天不管是什么天氣,，人們都會(huì)去茶山摘一些新茶回來喝，以祈求健康,。

食香椿

北方谷雨食香椿習(xí)俗,，谷雨前后是香椿上市的時(shí)節(jié)，這時(shí)的香椿醇香爽口營養(yǎng)價(jià)值高,，有“雨前香椿嫩如絲”之說,。香椿具有提高機(jī)體免疫力，健胃,、理氣,、止瀉、潤膚,、抗菌,、消炎、殺蟲之功效,。

走谷雨

古時(shí)有“走谷雨”的風(fēng)俗,，谷雨這天青年婦女走村串親，有的到野外走一圈就回來,。寓意與自然相融合,，強(qiáng)身健體,。

賞花

谷雨前后也是牡丹花開的重要時(shí)段，因此,，牡丹花也被稱為“谷雨花”?！肮扔耆茨档ぁ?，賞牡丹成為人們閑暇重要的娛樂活動(dòng)。至今,，山東,、河南、四川等地還于谷雨時(shí)節(jié)舉行牡丹花會(huì),，供人們游樂聚會(huì),。