演講稿具有宣傳,，鼓動(dòng),，教育和欣賞等作用，它可以把演講者的觀點(diǎn),，主張與思想感情傳達(dá)給聽眾以及讀者,，使他們信服并在思想感情上產(chǎn)生共鳴,。我們?nèi)绾尾拍軐懙靡黄獌?yōu)質(zhì)的演講稿呢？以下我給大家整理了一些優(yōu)質(zhì)的演講稿模板范文,，希望對大家能夠有所幫助,。
節(jié)約國旗下講話演講稿3分鐘左右篇一
大家好!
今天國旗下講話的題目是《今天你節(jié)約了嗎?》。
我們從小就學(xué)過這樣一首詩：鋤禾日當(dāng)午,，汗滴禾下土,。誰知盤中餐，粒粒皆辛苦,。這首詩教育我們,，一粒糧食來之不易，要節(jié)約每一粒糧食,。其實(shí),，生活,、學(xué)習(xí)中需要節(jié)約的何止是一粒糧食?一分錢，一滴水,，一度電,，一張紙，一段牙膏,，一截鉛筆……等等,，都是我們節(jié)約的內(nèi)容。
我們要養(yǎng)成節(jié)儉意識,。當(dāng)你準(zhǔn)備把吃剩的飯菜倒掉的時(shí)候,，你應(yīng)該想到世界上還有許多人沒有解決溫飽問題;當(dāng)你擰開水龍頭，任清水白白流掉的時(shí)候,，應(yīng)該想到世界正面臨水資源枯竭;當(dāng)你大把花錢去購買零食,、玩具等奢侈品的時(shí)候，你應(yīng)該想到這些錢都是家長用辛勤勞動(dòng)的汗水換來的?，F(xiàn)在不少同學(xué)手中都有零花錢,，這錢里飽含著家長的辛勤勞作，我們要體驗(yàn)家長工作的辛苦,，學(xué)會正確消費(fèi),，培養(yǎng)自己的理財(cái)能力。我們要學(xué)會科學(xué)合理地安排好自己的零用錢,，將其中的一部分用于購買必要的學(xué)習(xí),、生活用品和有益的課外書籍，將剩余的部分積攢起來,，積少成多,，為自己今后的學(xué)習(xí)、生活儲備資金……經(jīng)常這樣約束自己,，我們就會逐步養(yǎng)成勤儉節(jié)約的好習(xí)慣,。
同學(xué)們，在日常的學(xué)習(xí),、生活中,，讓我們行動(dòng)起來吧，節(jié)約用水,、用電,、用紙、節(jié)約糧食,，養(yǎng)成勤儉節(jié)約的好習(xí)慣,，學(xué)會生活，厲行節(jié)約,，我們少先隊(duì)員義不容辭,，責(zé)無旁貸,，為做一個(gè)節(jié)約型的好學(xué)生努力吧!
我的講話完畢，謝謝大家!
節(jié)約國旗下講話演講稿3分鐘左右篇二
老師們,、同學(xué)們：早上好!
開學(xué)已經(jīng)兩個(gè)月了，我們即將迎來本學(xué)期的期中考試,。期中考試具體的時(shí)間是：初三為11月10,、11、12號,，從明天開始,，為期三天。初一初二為11月11號和12號,，也就是本周三和周四,。
對于初一的同學(xué)來說，這次考試,，是進(jìn)入初中階段的第一次大型測試,。可以幫助同學(xué)們檢測目前的學(xué)習(xí)方法是否正確,，對自己的學(xué)習(xí)方法作一些改進(jìn),。
對于初二的同學(xué)來說，這次考試,，是一種跨越,。初二是三年學(xué)習(xí)中承上啟下的關(guān)鍵一年。學(xué)習(xí)的知識也加深了層次,，所以一定要踏下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ),。
對于初三的的同學(xué)來說，這次考試,，是一種演習(xí),。作為三年中最為緊張的一年，我想初三的同學(xué)們現(xiàn)在所需要做的,，只有拼搏,。
因此，每一位老師,，每一個(gè)同學(xué)都必須以認(rèn)真,、嚴(yán)肅的態(tài)度對待本次期中考試，積極備考,，爭取考出好成績,。有效安排復(fù)習(xí)日程表，抓好節(jié)點(diǎn),，學(xué)習(xí)的效果和效率都得到很大的提高,。在這里,，我代表教務(wù)處給大家提幾點(diǎn)建議：
1、早準(zhǔn)備
“凡事預(yù)則立,，不預(yù)則廢”,。把握學(xué)習(xí)的主動(dòng)權(quán)，提早制定詳細(xì)的復(fù)習(xí)計(jì)劃,。早讀早到教室10分鐘,，飯后提早安靜10分鐘，晚上多加復(fù)習(xí)10分鐘,，合理安排時(shí)間,，提高學(xué)習(xí)效率。時(shí)間是擠出來的,，不管是整塊時(shí)間還是零散時(shí)間,，都要倍加珍惜。所以同學(xué)們從現(xiàn)在開始,，要杜絕一切影響考試復(fù)習(xí)的行為,，“分秒必爭”。當(dāng)然也要注意按時(shí)作息,，勞逸結(jié)合,。適當(dāng)?shù)奈缧荩苁雇瑢W(xué)們有更充沛的精力,、最佳的狀態(tài)投入到期中復(fù)習(xí)中去,。
2、準(zhǔn)落實(shí)
期中考試是階段性考試,，主要考查基礎(chǔ)知識掌握和運(yùn)用情況,。所以在復(fù)習(xí)時(shí)，要給自己一個(gè)正確定位,，通讀教材,，查漏補(bǔ)缺;其次要牢抓基礎(chǔ)。從課本上的例題和習(xí)題入手,，從最簡單的入手,，重視錯(cuò)題，重視總結(jié),，爭取不犯同樣的錯(cuò)誤;最重要的是上好每一節(jié)復(fù)習(xí)課,，跟著老師回顧梳理知識，掌握考試技巧,，進(jìn)行鞏固訓(xùn)練,，絕不做與課堂無關(guān)的事。對于實(shí)在不懂得問題,，及時(shí)記下來,，留到課后請教,。
3、講紀(jì)律
仍然要提醒大家的是嚴(yán)格遵守考試紀(jì)律,，堅(jiān)持誠信考試,。我想同學(xué)們都不是第一次參加考試，對考試的紀(jì)律都很清楚明白,。每一位同學(xué)都應(yīng)該對自己的言行和后果負(fù)全部責(zé)任,，一旦發(fā)現(xiàn)考試作弊，學(xué)科成績一律按零分處理,，并給予校紀(jì)處分。
常言道：“行百里者,，半九十”,，最后一段路往往是最艱苦難行的。學(xué)習(xí)是苦中寓樂的事情,，說其苦,，是因?yàn)閷W(xué)習(xí)需要一種鍥而不舍的精神;說其樂，通過一次考試能證明自己有進(jìn)步是一件有成就感的事情,，相信每一位同學(xué)都能明白這個(gè)道理,。最后，預(yù)祝同學(xué)們在期中考試中拼出風(fēng)度,，搏出精彩,，發(fā)揮出最佳水平。謝謝大家,。
節(jié)約國旗下講話演講稿3分鐘左右篇三
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo),、朋友們，下午好：
這幾天,，我們走在校園里,，有沒有感受到不一樣的氣息?我感受到了不一樣的氣息，那就是,，書的芳香,，因?yàn)椋S多同學(xué)已經(jīng)手捧愛書,，如饑似渴,，愛不釋手。朋友們,，孩子們已經(jīng)開始行動(dòng)了,，我們還在等什么呢?
21世紀(jì)是一個(gè)終生學(xué)習(xí)的時(shí)代。今年學(xué)校為了打造一支學(xué)習(xí)型教師隊(duì)伍,，培養(yǎng)一群書香學(xué)生,，構(gòu)建一座書香校園,，下了很大的功夫。今天,，作為一名普通教師,，能在這次讀書沙龍活動(dòng)啟動(dòng)儀式上代表大家發(fā)言，我十分榮幸,。
其實(shí),，剛開始肖校長在會上宣布這件事的時(shí)候，我心里直犯嘀咕,，整天忙的暈頭轉(zhuǎn)向,，雜事一籮筐，教案還寫不出來呢,，那還有時(shí)間看書呀!我不知道在座的朋友們有沒有這樣的感受,。
今年學(xué)校讓我?guī)?shí)驗(yàn)班，感覺壓力很大,，肩頭的擔(dān)子很重,，生怕辜負(fù)了大家對我的厚愛。但是,，“開弓沒有回頭箭”,，別無選擇，干吧!接下來,，我就變成了一只“網(wǎng)蟲”,，游走于網(wǎng)絡(luò)，吐故納新;翻開塵封的書本,，與大師們對話,，與經(jīng)典為友。在不斷的讀書中,，我感慨自己的渺小和無知;在不斷的讀書中,，我知道了，那些名師的課堂,，之所以能散發(fā)出濃烈的芳香,，是因?yàn)樗麄儫釔圩x書;在不斷的讀書中，我知道了,，語文原來可以這樣教——四周學(xué)完一本教材已不在是神話;在不斷的讀書中,，我知道了那些“小豆豆”們的內(nèi)心世界，更加豐富多彩,，他們更加熱愛生活,，同樣值得我們心存敬畏和尊重;我頓悟我們的教學(xué)是一門藝術(shù)，是可以讓每一個(gè)生命燦爛、精彩的偉大工程,。雖然在這條路上我剛剛起步,，走得還不是那么扎實(shí)，但讀書讓我感到得越來越充實(shí),，就像吃飯,、睡覺一樣，成了我生活的一部分,，我不會再因?yàn)楣ぷ鞣敝囟修o沒有學(xué)習(xí)時(shí)間,，更不會因?yàn)樯畹膯握{(diào)而誤認(rèn)為學(xué)習(xí)無用。
“閱讀不能改變?nèi)松拈L度,，但可以改變?nèi)松膶挾?。閱讀不能改變?nèi)松钠瘘c(diǎn)，但可以改變?nèi)松慕K點(diǎn),?！蓖ㄟ^讀書，使我們的人生變得更加豐富多彩,，不被社會,、被時(shí)代,、被學(xué)生,、被我們的孩子所淘汰，我們應(yīng)該靜下心來看書,，靜下心來思考,，靜下心來做文章!!讓我們自己打開書本，打開自己的成長之門,，走向人生發(fā)展的最高境界!
謝謝大家!
節(jié)約國旗下講話演講稿3分鐘左右篇四
大家好!
今天我的國旗下講話是：《讀書真好》!
古今中外,，有不少的愛書人士，他們寫出了家喻戶曉的名言,。例如：周恩來說的“為中華之崛起而讀書”,，杜甫說的“讀書破萬卷，下筆如有神”,，高爾基說的“書籍是人類進(jìn)步的階梯”,。記得小時(shí)候，晚上睡覺前,，媽媽經(jīng)常給我講書上有趣的故事,，聽著聽著，我慢慢地,、不知不覺地進(jìn)入了甜美的夢鄉(xiāng)——在悠藍(lán)色的天空中,，我仿佛成了一顆長著翅膀的小星星，在宇宙中自由自在地翱翔……上學(xué)了，在老師的幫助下,，我學(xué)會自己看書了,，只要一有時(shí)間我就跑到圖書館，像一只勤勞的小蜜蜂,，不知疲倦地在書的百花園里采集花粉,。隨著時(shí)光的流逝，我一天一天的長大,，一本本書更是成了我形影不離的好伙伴,，我捧起了童話故事，捧起了科幻小說,，捧起了百科全書,，捧起了世界名著。在書里,，我發(fā)現(xiàn)了一個(gè)有一個(gè)秘密：猿人是人類的祖先,，恐龍高大可怕，遠(yuǎn)古時(shí)代人們鉆木取火……哦,，世界原來這么奇妙!從《水滸傳》中,，我結(jié)識了忠義寬容的宋江;在《三國演義》里，我認(rèn)識了足智多謀的諸葛亮;在《鋼鐵是怎樣煉成的》里,，我吸取了戰(zhàn)勝困難的力量……書是無窮的寶藏,，為我增添了豐富的知識;書是快樂的天堂，讓我忘記了所有的憂傷,。書是冬日里的陽光,，帶給我春的溫暖;書是沙漠里的綠洲，給予我新的希望,。就這樣,，書陪伴我度過了一年又一年，我在書香中漸漸成長,。讀書,，真好!同學(xué)們，讓我們愛讀書吧!擁有書,，我們就擁有了整個(gè)世界,，擁有書，我們就擁有了美好的明天!
記得小時(shí)候,，我常常纏著爸爸媽媽問他們一個(gè)又一個(gè)稀奇古怪的問題，“一年中為什么有時(shí)冷,，有時(shí)熱?”“為什么媽媽能生娃娃，爸爸那么高大卻不能?”他們常常被我問得哭笑不得：“快長大吧!書,，會給你滿意的回答,。”爸爸不耐煩地說,。于是,，在每個(gè)夜晚,，在柔和的燈光下，媽媽開始給我講書上有趣的故事,，聽著聽著,，我慢慢地,、不知不覺地進(jìn)入了甜美的夢鄉(xiāng)——在悠藍(lán)色的夜空中，我仿佛成了一顆長著翅膀的小星星,，在宇宙中自由自在地翱翔……忽然，我夢見自己變成了故事中的小鹿斑比,、善良的小矮人、可憐的流浪狗,、流浪貓……上學(xué)了,，在老師的幫助下,，我學(xué)會自己看書了，只要一有時(shí)間我就跑到泰華書城,，像一只勤勞的小蜜蜂,，不知疲倦地在書的百花園里采集花粉。在這里,，我發(fā)現(xiàn)了一個(gè)又一個(gè)秘密：猿人是人類的祖先;恐龍高大可怕;遠(yuǎn)古時(shí)代,，人們鉆木取火……哦，世界原來這么奇妙!讀書,，真好!
我愛讀書,，因?yàn)闀€能使我懂得做人的道理。通過讀書,，我知道了什么是善良,，什么是丑惡。當(dāng)白雪公主逃脫了惡人的詭計(jì)之后，我禁不住大聲叫好;當(dāng)神農(nóng)氏重獲新生時(shí),，我快樂無比;當(dāng)福爾摩斯巧妙地揭穿騙局時(shí),，我懸著的心才漸漸平靜……
我愛讀書。書是知識的寶庫,，是她,，開闊了我的視野，豐富了我的生活;書,，是人類的階梯,，是她，幫助我不斷提高,，不斷進(jìn)步;書,，是快樂的源泉，是她,，帶給我幸福,，帶給我滿足。讀書,，真好!
同學(xué)們,，讓我們愛讀書吧!擁有書,，我們就擁有了整個(gè)世界,，擁有書，我們就擁有了美好的明天
節(jié)約國旗下講話演講稿3分鐘左右篇五
腳步緩緩地踏上石階,，心中肅然升騰起一股敬意,。遠(yuǎn)遠(yuǎn)站在平臺上，映入眼簾的是那塊巍峨的紀(jì)念碑與那八個(gè)金光閃閃的大字：人民英雄永垂不朽,。
已不是第一次來到姜堰烈士陵園,，心境卻依舊如同以往。耳畔依稀傳來陣陣風(fēng)兒刮過的聲音,，說不出的一種肅靜,，道不盡的一種沉重。
幼時(shí)的我懵懵懂懂,，卻總能在踏入這片地方時(shí)立刻靜下心來,。此刻我最終懂得了當(dāng)初為何會如此。
“他穿的衣服補(bǔ)了又補(bǔ)……”我的心為之一震,。是的,，他們即使自我受苦受累也不愿民眾過得辛苦?！巴緜兌紕袼麚Q件衣裳,，他總是說,，沒事，還能夠再穿,?！彼〕詢€用，將存下來的錢全數(shù)用在黨和民眾身上……”他是徐克強(qiáng),，也是每個(gè)犧牲的烈士,。
恍惚間，身旁矗立的一棵棵松柏已然成為那些喊著“向前沖”的革命英雄們,。烽火連連的戰(zhàn)爭歲月,，火光一點(diǎn)點(diǎn)染紅了天際?！皼_啊,，沖啊……”一聲聲吶喊在炮火聲中突兀地響起，一個(gè)身影倒下,，另一個(gè)身影又沖上前……他們邁著堅(jiān)毅的步伐,，永不退縮，因?yàn)樗麄儫o畏的精神,。他們書寫了輝煌的歷史,。
我許久才回過神來，心里久久難以平靜,。那聲聲吶喊,，似乎還盤旋在耳旁。那段塵封著的歷史,，究竟耗盡了多少英雄的生命,，我們無法計(jì)算。我們不會忘記,，永遠(yuǎn)不會忘記,，是你們的昨日造就了我們的今日。
烈士永存!
節(jié)約國旗下講話演講稿3分鐘左右篇六
隨著這些年自然災(zāi)害的發(fā)生,，我們深深感受到,，地球生病了!人類對石油和煤等礦產(chǎn)資源過度開采,，就象大量吸取了地球體內(nèi)的營養(yǎng)一樣;人類大量制造垃圾,、過度砍伐樹木，造成的土地沙漠化,，不斷地蠶食地球的皮膚;工業(yè)生產(chǎn)和人們生活產(chǎn)生的污染水源讓地球的血液里充斥了病菌;汽車排出大量廢氣,，使全球變暖，讓地球高燒不退;種.種噪音,，使地球再也聽不到小鳥的歌唱,，患上了嚴(yán)重的神經(jīng)衰弱……對于重病纏身的地球,，有識之士為他開出了治療的處方，就是：節(jié)能減排!節(jié)能減排指的是減少能源浪費(fèi)和降低廢氣排放!
也許有同學(xué)會問,，節(jié)能減排,，應(yīng)該是政府和企業(yè)關(guān)注的事，似乎和我們關(guān)系不大,。但我要提醒大家的是,，身處社會大家庭中的每一個(gè)人，都與這件事密切相關(guān)!我國是個(gè)人口大國,，雖然資源總量很大,，但人均礦產(chǎn)資源是世界平均水平的1/2，人均耕地,、草地資源是世界人均水平的'1/3,，人均水資源是1/4，人均森林資源是1/5,，人均能源占有量是1/7,，其中人均石油占有量是1/10。在我們這樣一個(gè)人口大國,，任何事情除以13億,，都會變得微不足道，就像我們浪費(fèi)的一張紙,、一滴水,，我們感覺不到其重要性，覺得無所謂,。相反,，如果我們?nèi)巳斯?jié)約一張紙、一滴水,、一度電,，節(jié)約的總量將是天文數(shù)字，能極大緩解我國對資源和環(huán)境的壓力,。粗略地計(jì)算了一下,，我國13億人每天節(jié)約一杯水，可以讓我校用16年;每人一年節(jié)約1度電,，則可以讓我校用電幾百年,。
然而在學(xué)校，我們時(shí)常能看到這種現(xiàn)象：中午吃飯去了,，教室里的燈卻都亮著,，辦公室的人離開了，電腦,、電燈卻照開,。白天,，過道里、走廊上,、廁所里的燈時(shí)常被一些同學(xué)隨手打開而亮著,。教室一體機(jī)不用時(shí)不關(guān)機(jī)，習(xí)以為常,。廁所等處的水龍頭人走了水卻照流,，對“長流水”現(xiàn)象見慣不怪。殊不知這些都是嚴(yán)重浪費(fèi)能源的行為,。面對這些隨處可見的浪費(fèi)能源的行為,，我們一定要增強(qiáng)節(jié)能意識，從節(jié)約一滴水,、一度電,、一張紙開始，養(yǎng)成節(jié)能習(xí)慣,，倡導(dǎo)節(jié)能行為：
1,、養(yǎng)成人走關(guān)水關(guān)電的良好習(xí)慣。數(shù)據(jù)顯示：一個(gè)滴水的水龍頭,，每天就能浪費(fèi)120公升水;全國的3億臺電視機(jī),，即使處于待機(jī)狀態(tài)每天也會消耗18億千瓦時(shí)的電。因此隨手關(guān)燈,，關(guān)電扇;電腦暫時(shí)不用的時(shí)候把顯示器關(guān)閉;有待機(jī)功能的電器不用時(shí),，把電源關(guān)閉等等，都可以節(jié)約用電,，避免“長流水”“長明燈”現(xiàn)象,。發(fā)現(xiàn)水電設(shè)施壞了，主動(dòng)報(bào)告給學(xué)校相關(guān)部門或相關(guān)老師,。
2,、學(xué)習(xí)電器的正確使用方法。夏天學(xué)校,、家里使用的空調(diào),，可是一種很費(fèi)電的電器，使用時(shí)如果能關(guān)嚴(yán)門窗,、經(jīng)常清洗隔塵網(wǎng)的話,，可以節(jié)電30%左右;夏季空調(diào)溫度設(shè)定在26至28攝氏度為宜，如果在國家提倡的26℃基礎(chǔ)上調(diào)高1℃,，那么1臺空調(diào)每年可以節(jié)電22度,，減排二氧化碳21千克。如果大家都在出門前3分鐘就關(guān)閉空調(diào),，全國1.5億臺空調(diào)每年就可以節(jié)電7.5億度,，減排二氧化碳72萬噸。平時(shí)使用節(jié)電的產(chǎn)品：如電燈可以選用節(jié)能燈,，假如100萬個(gè)家庭如果能把家里的4支傳統(tǒng)燈泡換為節(jié)能燈,，就能減少90萬噸的溫室氣體……
3、節(jié)約用紙——校內(nèi)文件盡量做到用電子稿,，會議盡量使用多媒體演示,，提倡正反面打印，打草稿用廢紙,，能夠回收的盡量回收等,。一定要做到一紙多用。要知道：少浪費(fèi)1500張紙,，就可以保留一棵樹,，少浪費(fèi)100萬張紙，意味著節(jié)約680棵樹,。
另外,，還應(yīng)該積極向家長、向鄰居,、向朋友宣傳節(jié)約水電紙的意義和方法,。建議身邊的人一水多用，一燈多用,，一紙多用,，隨時(shí)糾正他人的浪費(fèi)行為。
老師們,、同學(xué)們,，節(jié)約能源，人人有責(zé),。你與我,，都是浪花里的一滴水，無數(shù)滴水匯聚起來,，就是澎湃洶涌的浪濤,，才有波瀾壯闊的大海!一個(gè)人的力量有限，但無數(shù)個(gè)有限組合起來,，便是無限,，便會有無堅(jiān)不摧的力量!建設(shè)節(jié)約型校園，需要你,、我,、他，需要大家共同努力,。節(jié)約資源,，從小事做起,，從身邊做起!
節(jié)約國旗下講話演講稿3分鐘左右篇七
尊敬的各位老師、同學(xué)們：
大家好,今天我的國旗下講話是:熱愛讀書
有人說：“讀書足以怡情,，足以博彩,，足以長才?！睍谷碎_茅塞,，除鄙見，得新知,，養(yǎng)性靈,。因?yàn)闀杏兄鴱V闊的世界，書中有著永世不朽的精神,，雖然滄海桑田,，物換星移，但書籍永遠(yuǎn)是新的,。所以,，熱愛讀書吧!像饑餓的人撲到面包上那樣，熱愛讀書,，閱讀撼人心弦的高貴作品,，親灸偉大性靈的教化，吸收超越生老病死的智慧精華,，讓目光投向更廣闊的時(shí)空,，讓心靈溝通過去和未來，已知和未知,。
在祖國和平的藍(lán)天下,，我們比先輩擁有了更優(yōu)越的學(xué)習(xí)條件，能日以繼夜地遨游學(xué)海,，向書山攀登,。我們成了新一代讀書人，志存高遠(yuǎn),，只爭朝夕,，我們要在學(xué)好課本知識后，博覽群書,，在書中讀李白的瀟灑,，讀蘇軾的豪放，思索魯迅的冷峻深邃,，感味冰心的意切情長,。歷經(jīng)苦難的高爾基說：“書籍使我變成了一個(gè)幸福的人。”我們又何嘗不是呢?讀書帶給我們最雋永的樂趣,，最恒久的動(dòng)力;讀書帶給我們心靈的和平,，精神的慰籍。朋友可能離去,，書卻是最忠誠的伙伴,，時(shí)光不斷流逝,，閱讀卻讓我們永葆青春!
世紀(jì)老人冰心說過：“讀書好,，好讀書，讀好書,?！边@是一句至理名言。讀一本好書,，可以使心靈充實(shí),，使之明辨是非，使人有愛心和文明行為,、禮儀規(guī)范;而讀一本壞書,，則使人心胸狹窄，使人不知羞恥,，使人自私殘暴,。
讀書是一種“靜趣”，是一種“心趣”,。當(dāng)自己一個(gè)人時(shí),，靜靜地坐在書桌前，她會娓娓動(dòng)聽地向你講述一些新鮮故事來,，講述一些大的道理或小的道理,，于是，翻不上幾頁,，我就會忘卻自己,，翩翩飛進(jìn)書的世界中。有的書如風(fēng)塵仆仆的流浪漢;又像走南闖北的旅行家;肚子里裝滿稀奇古怪的風(fēng)土人情和美麗誘人的風(fēng)光,。正是她,，教我認(rèn)識了偉大的祖國，美麗的歐羅巴,，冰封雪地的南極……同時(shí)我懂得了這樣一個(gè)道理：“忘記了祖國的歷史,，就意味著背叛!”有的書像陳年佳釀，百讀不厭;有的書如倒啖甘蔗,，漸入佳境;有的書卻像一枚青青的橄欖,，苦澀后現(xiàn)清香……
夏夜里，與李白坐在涼席上，聽著曠野的風(fēng)聲,，追憶著唐朝的月亮,。冬夜中，窗外飄著大雪,，擁被而坐,，傾聽著俄羅斯文學(xué)大師們憂郁的訴說，書中西伯利亞的大雪與窗外的大雪一起紛飛……夜深了,，沉浸在一本天文書里,，遨游于廣袤的宇宙空間，遙想地球的命運(yùn),、銀河的命運(yùn),、宇宙的命運(yùn)、萬物的命運(yùn)……傾聽過去,，觸摸現(xiàn)在,，叩響未知。那顆被凡塵的喧囂折騰得疲憊不堪的心也隨之平靜下來了,。
我愛書,，她伴我走過了無數(shù)風(fēng)雨，同時(shí)讓我感受到：讀書之趣,，藏書之趣,，買書之趣。書是我的良師益友,，她像我描繪氣象萬千的景色,，教我大的道理或小的道理，教我受益無窮的知識………
“半畝方塘一鑒開,，天光云影共徘徊,。問渠哪得清如許，為有源頭活水來,?！蓖瑢W(xué)們，讓我們暢飲這“源頭活水”,，攀登這人類進(jìn)步的階梯,，成為知識的富翁，精神的巨人,，成為祖國21世紀(jì)的高素質(zhì)的建設(shè)者,。
我的演講完畢，謝謝大家!
節(jié)約國旗下講話演講稿3分鐘左右篇八
同學(xué)們,，少年時(shí)代是好美的,，也是純真的,。我們已經(jīng)站在了人生的起跑線上，為實(shí)現(xiàn)自己的理想,，成就一番偉大的事業(yè),，做好各方面的準(zhǔn)備。那么,，面對美好的明天,，你準(zhǔn)備好了嗎?
首先，作為新時(shí)代的中學(xué)生,，必須要做到遵規(guī)守紀(jì),，文明做人。
俗語講,，“沒有規(guī)矩,，不成方圓”,，良好的紀(jì)律是學(xué)好科學(xué)文化知識的保障,。作為一名學(xué)生，一個(gè)公民,，要嚴(yán)格遵守《中學(xué)生守則》,、《中學(xué)生日常行為規(guī)范》和國家的各項(xiàng)法律規(guī)范，嚴(yán)格遵守我們學(xué)校的各項(xiàng)規(guī)章制度,，切實(shí)做到：誠實(shí)守法,，禮貌文明;儀表整潔，熱愛勞動(dòng);遵守公德,，愛護(hù)公物;勤勞儉樸,，孝敬父母;嚴(yán)于律己，關(guān)心他人;團(tuán)結(jié)友愛,，熱愛學(xué)校!
我國是一個(gè)有著五千年?duì)N爛文化的文明古國,，文明禮貌的風(fēng)尚淵源流長。那么,，文明到底是什么呢?文明,，就是路上相遇時(shí)的微笑;就是同學(xué)困難時(shí)的熱情幫助;是平時(shí)與人相處時(shí)的親切;是不小心撞到別人時(shí)一聲“對不起”;是自覺將垃圾放入垃圾箱時(shí)的舉動(dòng);是不隨地吐痰;是不說粗話臟話，等等……總之,，文明是一種品質(zhì),、一種修養(yǎng)、一種習(xí)慣,、一種受人尊敬并被大家所推崇的行動(dòng),。
有一位思想家曾經(jīng)說過：播下一個(gè)動(dòng)作，便收獲一個(gè)習(xí)慣;播下一個(gè)習(xí)慣,，便收獲一個(gè)品格?，F(xiàn)在，我們正處于人生中最關(guān)鍵的求學(xué)探索時(shí)期，在這個(gè)時(shí)期的所作所為,，將潛移默化的影響我們自身的心理素質(zhì)和道德品質(zhì),。所以，我們應(yīng)該先成人,、后成材,，不要做一部單純掌握一些知識技能的機(jī)器，而要成為一個(gè)身心和諧發(fā)展的人,。
其次,，作為新時(shí)代的中學(xué)生，還要做到珍惜青春大好時(shí)光,，努力學(xué)習(xí),。
同學(xué)們，“勤奮生智慧,，勤奮造天才”,，知識的海洋是廣闊無垠的，一個(gè)渴望得到真正知識的人必須勤奮努力,，練就堅(jiān)持不懈的頑強(qiáng)毅力,，向愚笨索取智慧，向平庸奪得天才,。世界著名科學(xué)家牛頓,，很少在二三點(diǎn)鐘以前睡過覺，為完成實(shí)驗(yàn),，常常徹夜不眠,。被人們譽(yù)為“書圣”的王羲之，幾十年如一日,，刻苦練筆,，從不間斷，竟然將紹興蘭亭旁的一池清水變成“墨池”,。學(xué)生時(shí)代,，正是人生讀書的好時(shí)候，不要讓“書山有路勤為徑,，學(xué)海無崖苦作舟”這一古訓(xùn)成為一句空談,，請記住：時(shí)間是最公平最合理的，它從不會多給誰一分,，勤奮者能叫時(shí)間留給他一串串果實(shí),，懶惰者只能被時(shí)間毫不留情地留給他一頭白發(fā),，兩手空空。
同學(xué)們,，人的一生只有三天：昨天,，今天和明天,。昨天已留給記憶，明天將交給夢想，你所能把握的,，就只有今天!讓我們好好珍惜今天這美好的學(xué)習(xí)時(shí)光吧!“莫等閑,，白了少年頭，空悲切”。
謝謝大家,。
節(jié)約國旗下講話演講稿3分鐘左右篇九
老師,，同學(xué)們: 我們告別了快樂的寒假,，今天正式走進(jìn)了春天的校園，開始了新學(xué)年的學(xué)習(xí)。新學(xué)期有新的希望,，在這里祝愿同學(xué)們個(gè)個(gè)愿望成真,，年年進(jìn)步!
俗話說：一年之計(jì)在于春,。我們在春天里播撒文明、勤奮、樂學(xué),、健康,、合作的種子,，秋天里就會收獲明禮誠信,、樂學(xué)善思,、身心健康、團(tuán)結(jié)合作的豐碩成果,。播種離不開耕耘,，只有辛勤耕耘，我們才能學(xué)會求知,、學(xué)會健體,、學(xué)會合作、學(xué)會做事,、學(xué)會做人,，享受到進(jìn)步的喜悅，享受到收獲的幸福,。
上個(gè)學(xué)期的表彰大會里,，我們學(xué)校的許多同學(xué)經(jīng)過自己的努力,，都到得了較大的進(jìn)步,，其中有一小部分同學(xué)進(jìn)步更加顯著,，在新的學(xué)期里,，相信大家通過自己不懈的努力,，刻苦的攀登,，銳意的進(jìn)取,，一定會大有進(jìn)步，大有作為,，同學(xué)們,，老師相信你們，也預(yù)祝你們都能取得成功!在新學(xué)期里學(xué)校要求同學(xué)們做好“五個(gè)心”：
一是收心,。
從寒假的以玩為主,，轉(zhuǎn)變?yōu)橐詫W(xué)為主。
二是決心,。
新學(xué)期有新開始,，尤其對于畢業(yè)班六年級的同學(xué)。
三是恒心,。
在學(xué)習(xí)上要下功夫,，持之以恒，取得新的成績,。
四是愛心,。
不僅要提高自身的學(xué)習(xí)積極性，同時(shí)還提高自身的品德修養(yǎng),。尊敬老師,，團(tuán)結(jié)友愛，互助互愛,，孝順父母,。
五是留心。
注意校內(nèi),、校外,、家中和自身安全。
同學(xué)們,，理想的校園生活,，應(yīng)該是五彩斑斕、輕松活潑的;然而,，現(xiàn)實(shí)的校園生活,，不只是輕松與舒適,，更多的是緊張的生活節(jié)奏，嚴(yán)明的紀(jì)律,，繁重的學(xué)習(xí)。在理想和現(xiàn)實(shí)的碰撞中,，同學(xué)們都應(yīng)懂得這樣一個(gè)道理：沒有默默的耕耘,，就沒有讓人喜笑顏開的收獲;耕耘的日子是寂寞的，卻是一個(gè)痛苦的并快樂的進(jìn)程,，希望同學(xué)們在本學(xué)期遠(yuǎn)離浮躁,，親近生活，親近書本,，認(rèn)真做人,，認(rèn)真學(xué)習(xí)，做一名追求進(jìn)步,、超越自我的優(yōu)秀學(xué)生,。
同學(xué)們，你們?nèi)〉眠M(jìn)步,，老師為之雀躍;你們?nèi)粲惺д`,，老師為之痛惜;你們的成績映射著老師辛勤耕耘的身影;你們的榮譽(yù)反射著老師無私奉獻(xiàn)的光華?！扒喑鲇谒{(lán)而勝于藍(lán)”是你們的向往,，也是老師的希望，更是你們對學(xué)校的最好回報(bào),。
回首過去,，我們激情澎湃，展望未來,，我們豪情滿懷,。同學(xué)們，只要我們同舟共濟(jì),，努力拼搏,，我們將創(chuàng)造千萬個(gè)偉大的奇跡!讓我們擁抱春天，珍惜春天,，共同創(chuàng)造輝煌,、燦爛美好的明天吧!
節(jié)約國旗下講話演講稿3分鐘左右篇十
“人而無信，不知其可也,?！蔽蚁胱x過《中華民族傳統(tǒng)美德格言》的人，對這句話一定不會陌生,，這是里面講誠信篇中選自《論語·為政》的一句格言,。
大家都知道,，中國是一個(gè)有著五千年文化歷史的大國，《論語·學(xué)而》中說：“與朋友交,，言而有信,。”《禮記·中庸》中稱：“誠者,，天之道也;誠之者,，人之道也?！敝袊膫鹘y(tǒng)文化是最講信用的,，而歷史和現(xiàn)實(shí)也充分證明：誠信為本，于世于人,，于國于民,，何其重要。
回想從開天辟地至今,，就有著許多講誠信的故事,。西漢初年，季布為人正直,，樂于助人,，特別講信義，當(dāng)時(shí)諺語說：得黃金百斤,，不如季布一諾,。由此有了今天的“一諾千金”這一成語。北宋晏殊參加殿試,，發(fā)現(xiàn)考題正是自己曾寫過的,，于是他毫不猶豫地向君主和主考官說明實(shí)情，要求換個(gè)考題,，《晏殊誠實(shí)無欺》這一美德故事也因此流傳至今,。伯牙，子期,，一個(gè)撫琴,，一個(gè)聽音，衣袂飄飄,，風(fēng)清云淡,，于是在高山流水中結(jié)為知音，并莊嚴(yán)約定,，后來故人逝去,，再無知音，伯牙寧可斷琴,。這約定與斷琴,，便是對友誼的誠信,。
可如今，在市場經(jīng)濟(jì)的時(shí)代背景之下,，在各種文化交融,，價(jià)值取向多元的社會里，有些人錯(cuò)誤地認(rèn)為：誠信“一文不值”,，中華傳統(tǒng)美德已經(jīng)“過時(shí)”,。這種錯(cuò)誤的迷失，導(dǎo)致了個(gè)人乃至社會行為的偏差,。
在這里不妨舉個(gè)例子。華裔美國科學(xué)家微軟中國研究院前任院長李開復(fù)博士,，去年在《光明日報(bào)》上發(fā)表了《一封給中國留學(xué)生的信》,，文中寫到他面試一個(gè)求職者的經(jīng)歷。在面試談話的過程中,，求職者表示,，如果錄用他，可將在原公司工作時(shí)的一項(xiàng)發(fā)明帶過來,?？墒抢畈┦坎]有錄用他，原因是他缺乏最基本的處世準(zhǔn)則,，缺乏最起碼的職業(yè)道德——“誠信”,。文中還寫了有關(guān)中國留學(xué)生的實(shí)例，某些中國學(xué)生拿著讀博士的獎(jiǎng)學(xué)金到了美國,，可一有工作機(jī)會,，他們就馬上申請離開學(xué)校，將自己的承諾拋在一邊,。
想一想,，長此以往，我們失去的僅僅是誠信嗎?
不!我們失去絕不僅僅是誠信!
有人認(rèn)為,，當(dāng)今社會缺少人文關(guān)懷,。其實(shí)主要就是精神家園的迷失，缺乏誠信,，就是精神家園迷失的具體體現(xiàn),。因此，尋找精神家園已經(jīng)成為人文關(guān)懷的首要任務(wù),。那么,，到哪里去尋找精神家園呢?
李嵐清副總理為該書所寫的序中指出：中華傳統(tǒng)美德具有生生不息、歷久彌新的品質(zhì),，是永不枯竭的道德教育資源,。我想,，這無疑是我們至美至善的精神家園。
在漫漫歷史長河中,，中華傳統(tǒng)美德鑄造了我們民族的靈魂,，成為中華民族壯大的精神源泉。它積淀了悠久的道德文化遺產(chǎn),，它蘊(yùn)含著豐富的人類道德精華,，它體現(xiàn)了人類對理想人格和真善美的追求，它昭示著中華民族世代相傳,、生生不息的民族精神,。因此，在我國進(jìn)入全面建設(shè)小康社會,，加快推進(jìn)社會主義現(xiàn)代化發(fā)展新階段的時(shí)候,，我們更要大力提倡繼承和弘揚(yáng)中華民族的傳統(tǒng)美德。
也許還有些人會覺得,，傳統(tǒng)美德離我們很遠(yuǎn),，我們只要安于本分，不做違法亂紀(jì)的事就行了,。
可是你想過嗎?當(dāng)你向老師,、長輩和客人彬彬有禮地問好的時(shí)候;當(dāng)你向有困難的同學(xué)伸出援助之手的時(shí)候;當(dāng)你與朋友相聚不失約的時(shí)候;當(dāng)你學(xué)會珍惜每一粒糧食的時(shí)候;當(dāng)你學(xué)會“寬于待人，嚴(yán)于律己”的時(shí)候;當(dāng)你敢于承認(rèn)自己的錯(cuò)誤的時(shí)候;當(dāng)你學(xué)會向父母表達(dá)自己的一份孝心的時(shí)候;當(dāng)你“志存高遠(yuǎn)”而又“腳踏實(shí)地”的時(shí)候┄┄你所做的一切,，不都是在傳承和弘揚(yáng)中華傳統(tǒng)美德嗎?!
隨著《中華民族傳統(tǒng)美德格言》的不斷出版和發(fā)行,，全國上下都掀起了弘揚(yáng)中華民族傳統(tǒng)美德的浪潮。我們堅(jiān)信,，有這樣濃厚的學(xué)習(xí)氛圍,，我們的學(xué)生一定能健康成長!我們期待，有這樣一座美麗的精神家園,，中華傳統(tǒng)美德將會再放光彩!
節(jié)約國旗下講話演講稿3分鐘左右篇十一
夜,，很靜，靜得空靈,、完美,。我坐在書房，翻著一本相冊,。時(shí)間,，仿佛在那時(shí)扭曲，我回到了過去,，撿拾著幸福,。
我和父母站在黃山的蓮花峰頂，眺望著天際,。只見,，長滿了綠樹的山頭,，一輪初升的太陽掛在藍(lán)汪汪的天空之下。山間好似“泉水激石,，泠泠作響;好鳥相鳴,，嚶嚶成韻”。咔嚓!我與父母在這兒的一張自拍照留在了相冊中,。
美妙的樂,，美麗的景，沁人心脾,。我撿拾起了幸福,，那是親情的幸福。
初一的運(yùn)動(dòng)會上,，我竭盡全力地飛奔著,。這時(shí)，我突然滑了一跤,，重重地摔在了跑道上，望著遠(yuǎn)遠(yuǎn)的終點(diǎn)線,，我倍感無助,。這時(shí)，同學(xué)們自發(fā)圍了過來,，“加油!不要放棄!你必須行的!”,。一句句深情的話語，一道道動(dòng)情的目光讓我信心倍增,。我咬咬牙,，忍著痛，一鼓作氣,，沖向終點(diǎn),。咔嚓!又是一張照片記錄下了這件事。
句句鼓勵(lì),，道道目光,，充滿自信。我撿拾起了幸福,，那是友情的幸福,。
初一的一個(gè)夜晚，我咬著牙,，奮筆疾書著,。這時(shí)，一道數(shù)學(xué)題把我難住了,。我絞盡了腦汁,，用盡了各種方法,，可不論我如何嘗試，卻怎樣也解不出來,。這可怎樣辦呢?我抓耳搔腮,，臉色通紅。突然,，我靈光一現(xiàn),，嘴角微微上揚(yáng)。我嘗試著逆著往上推,。最終,，我解出來了。我喜出望外,，眼淚浸濕眼底,。咔嚓!母親在這時(shí)為我照下了這張值得回憶的照片。
困難的題,，艱難的坎,，無所畏懼。我撿拾起了幸福,，那是成功的幸福,。
生活中，有著許多幸福,，我享受著,，撿拾著。
夜,，清涼透心;淚,，打濕了相冊。幸福在生活的點(diǎn)點(diǎn)滴滴之中,，我將繼續(xù)記錄著,，撿拾著，歡樂地成長著,。
節(jié)約國旗下講話演講稿3分鐘左右篇十二
今天是新學(xué)期開學(xué)第一天,，國旗下講話的主題是：新學(xué)期新氣象，新目標(biāo)新作為,。
邁著輕盈的腳步,，沐浴著二月的陽光雨露，在這播種的季節(jié)里,，我們又迎來了播種希望的新學(xué)期,。
回想昨天，我們擁有過許多業(yè)績與輝煌，但那已成為一段美好與甜蜜的回憶;回憶過去,，我們也許經(jīng)歷過許多困難與坎坷,，但那已成為幾滴消失的淚痕。讓我們把從前的成功與失敗珍藏在記憶深處,，把成敗的經(jīng)驗(yàn)與教訓(xùn)銘刻在心中,。今天，我們將以積極的,、樂觀的,、自信的心態(tài)去對待新的學(xué)習(xí)和新的生活，這樣我們成長的天地會更加寬廣,，飛翔的空間會更加高遠(yuǎn),，發(fā)展的潛力會更加強(qiáng)勁。
業(yè)精于勤荒于嬉,。經(jīng)過本學(xué)期的學(xué)習(xí),，六年級同學(xué)將要進(jìn)入初中繼續(xù)學(xué)習(xí)生活，其他年級的同學(xué)也將要進(jìn)入高一年級的學(xué)習(xí),。誰不想獲得好的成績,，誰不想獲得成功?請同學(xué)們時(shí)刻牢記：要想成功勤奮是必不可少的，也是最為重要的,。魯迅先生曾經(jīng)說過：“哪里有天才?我只是把別人喝咖啡的功夫都用在工作上了,。”唐代詩人白居易幼年好學(xué),，勤奮不懈，年僅16歲就寫出了“野火燒不盡,，春風(fēng)吹又生,。”的千古絕句,。勤奮不一定會成功,，但成功肯定以勤奮為基礎(chǔ)，因此我們希望全校學(xué)生在自己成長的道路上珍惜時(shí)光,，勤奮學(xué)習(xí),，講究方法，鍥而不舍,，做一名有志向,、有個(gè)性、有追求的好學(xué)生,。
本學(xué)期學(xué)校各項(xiàng)工作目標(biāo)已訂,，少先隊(duì)大隊(duì)部將結(jié)合各類活動(dòng)評選“優(yōu)秀旗手”、周“文明班級”、“校十佳播音員”;教導(dǎo)處將組織校級“優(yōu)秀作業(yè)展覽”,，課外閱讀“優(yōu)秀讀書筆記”評選,，省小數(shù)報(bào)讀報(bào)競賽，省金鑰匙科普競賽等活動(dòng);體育組將組織區(qū)級乒乓賽,、象棋賽訓(xùn)練,，召開校級春季田徑運(yùn)動(dòng)會;學(xué)校還將一如既往地做好各科教學(xué)質(zhì)量調(diào)研，畢業(yè)班學(xué)生還要參加全區(qū)學(xué)習(xí)質(zhì)量統(tǒng)一調(diào)研測試,，本學(xué)期學(xué)校將繼續(xù)開展“學(xué)習(xí)之星”,、“進(jìn)步之星”評比活動(dòng);德育處、安保處將繼續(xù)組織好“軍校共建”,、學(xué)生社會實(shí)踐活動(dòng),，豐富學(xué)生課外學(xué)習(xí)生活。在此,，我也真誠的希望全體學(xué)生加倍努力,，樹立“今天我以石小為榮，明天石小以我為榮”的主人翁姿態(tài),，為我校爭創(chuàng)“鎮(zhèn)江市行為規(guī)范示范?！倍^斗。
老師們,，同學(xué)們,，新學(xué)期的鐘聲已經(jīng)敲響，新學(xué)期的目標(biāo)已經(jīng)規(guī)劃,，讓我們以昂揚(yáng)的斗志,、飽滿的熱情投入到新的學(xué)習(xí)和活動(dòng)中去，用實(shí)際行動(dòng)和優(yōu)異成績給學(xué)校,、給社會,、給家長、給自己交上一份滿意的答卷,。
最后祝全體師生虎年學(xué)習(xí)工作愉快,、學(xué)業(yè)進(jìn)步、事業(yè)有成,。謝謝大家,。
節(jié)約國旗下講話演講稿3分鐘左右篇十三
親愛的老師、同學(xué)們：
繁華落盡,，只留下子規(guī)哀帝,，歲月匆匆，卻留下半腹經(jīng)綸,，日月如梭,，“夢”帶我闖南走北。古往今來，古人正因?yàn)橛辛藟?，前進(jìn)的路寬敞了,，正因?yàn)橛辛藟簦щy前沒有退縮的身影,，正因?yàn)橛辛藟?，成功即日而待。十一二歲的周恩來說了“為中華之崛起而讀書”的偉大志向,。我們的偉大領(lǐng)袖在《沁園春.雪》中寫“俱往矣,，數(shù)風(fēng)流人物，還看今朝”抒發(fā)了主席遠(yuǎn)大政治抱負(fù),。正因?yàn)橛辛诉@個(gè)目標(biāo),，使他努力奮斗，以致成功,。
而普普通通的我,，我也有一個(gè)夢。當(dāng)一名記者,。雖然這份職業(yè)很辛苦,，但是每件事都是有利也有弊。我這個(gè)夢之所以我堅(jiān)持它,。因?yàn)椋?：能在某個(gè)地方發(fā)生災(zāi)難時(shí),，能及時(shí)報(bào)道，讓更多人關(guān)心災(zāi)難,，形成一方受難,，八方支援的良好風(fēng)俗習(xí)慣。2：無論在哪里,，見到某人做好人好事,，及時(shí)采訪她，呼吁世界社會各層的人向他學(xué)習(xí),，在她的事跡中感染更多人，社會中洋溢著人們很高素質(zhì),。3：在采訪他人中,，借鑒他人的優(yōu)點(diǎn)，學(xué)習(xí)他人優(yōu)點(diǎn),，指出他人的缺點(diǎn),，反思自己的缺點(diǎn)。在采訪中不斷長大,。4：提高寫作水平,。
在這里大闊論談自己的夢，不如把夢想化為動(dòng)力，不如做出行動(dòng)來實(shí)踐自己的夢,。
作為一名記者,，首先把語文這門課學(xué)好。其次吐字清晰,。最后了解新聞的三要素,。
我沒有想登上月球,，做航天英雄夢想，我沒有想精通古今，做考古學(xué)家的夢想,，而我只有平平凡凡夢想。我沒有天才般腦子,，只有腳踏實(shí)地,，一步一個(gè)腳印，成就我的夢想,。
少年智則中國智,，少年強(qiáng)則中國強(qiáng)。只要少年的我們實(shí)現(xiàn)了我們的理想,、夢,，實(shí)現(xiàn)中國夢即日而待。
堅(jiān)持不懈,，持之以恒,，成就我的夢。
中國夢,，我的夢,。
節(jié)約國旗下講話演講稿3分鐘左右篇十四
老師們，同學(xué)們：
早上好!
今天國旗下講話的題目是“健康飲食,，讓我們更健康”,。
5月20日是“中國學(xué)生營養(yǎng)日”!中國政府為了使學(xué)生營養(yǎng)宣傳工作更加廣泛、深入,、持久地開展下去,，促進(jìn)學(xué)生營養(yǎng)宣傳工作的制度化，所以,，決定將每年的5月20日定為“中國學(xué)生營養(yǎng)日”,。
我們都知道小學(xué)時(shí)期是生長發(fā)育的關(guān)鍵階段，可是很多同學(xué)都有挑食,、偏食,、貪食、好吃的壞習(xí)慣,。很多同學(xué)不懂得珍惜自己的健康,，不懂得為自己的健康負(fù)責(zé),。從今天起，我希望各位同學(xué)能夠開始注意自己的這些壞習(xí)慣,。
1,、我們要養(yǎng)成不挑食，不偏食的習(xí)慣,。在日常生活中要吃各種糧食,，水果，蔬菜,，魚肉,，蛋，奶等,。你一旦有偏食,，挑食的習(xí)慣了，就容易引起營養(yǎng)失調(diào),，抗病能力低下,，身體發(fā)育不良，影響我們的健康,。比如多吃糖容易引起胃病,，皮膚病;多吃肉容易導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化，冠心病;偏食鹽容易使血壓升高等等,。合理營養(yǎng)對我們的健康成長及學(xué)習(xí)有著很重要的意義,。按營養(yǎng)學(xué)要求，青少年一日的膳食應(yīng)該有主食,、副食,，有葷、有素,，盡量做到多樣化,。合理的主食，應(yīng)吃米飯及面粉制品如面條,、饅頭,、包子、餃子,、餛飩等,。早餐除吃面粉類點(diǎn)心外，還要堅(jiān)持飲牛奶或豆?jié){,。
2、養(yǎng)成吃早餐的良好習(xí)慣特別要注意的是要吃好早餐,。上午緊張的學(xué)習(xí)和活動(dòng),，要求早餐必須含有充足的熱量,。有些學(xué)生早晨匆匆忙忙湊合著吃一點(diǎn)就趕去上學(xué)，上了兩節(jié)課,，肚子就空了有的同學(xué)把中午帶來的飯都吃光了,，中午就沒得吃了。等到第三,、四節(jié)課有的同學(xué)就出現(xiàn)精神不振,、注意力不集中等現(xiàn)象，影響正常的學(xué)習(xí),。因此,，早餐要特別予以重視，應(yīng)占一天總熱量的1/3,，可增加一些營養(yǎng)豐富的雞蛋,、牛奶、花生,、大豆等,，以保證同學(xué)們能精力充沛地學(xué)習(xí)。青少年時(shí)期是智力投資和體質(zhì)投資的黃金時(shí)代,，只有不誤“天時(shí)”,，才能生長發(fā)育完好、體質(zhì)健壯,、思維敏捷,、健康成長。
3,、在吃飯時(shí)要細(xì)嚼慢咽,。吃飯時(shí)千萬不要太快，尤其是年齡小的孩子,，更應(yīng)該把食物嚼得細(xì)一些,，因?yàn)槎嘟烙欣谔岣呤澄锏南屎捅Ｗo(hù)腸胃。學(xué)校里,，有些同學(xué)4,、5分鐘就結(jié)束進(jìn)餐。這樣的習(xí)慣是非常不好的!這樣,，長久時(shí)間下來,，會非常容易引起胃病!
4、營養(yǎng)飲食還有一個(gè)重點(diǎn)是不吃不潔食品,。
在每天上學(xué),、放學(xué)的時(shí)候，很多同學(xué)都會到學(xué)校外面的露天小攤販那兒或商店買吃的,。我們要知道,，很多食品成分都十分復(fù)雜,，經(jīng)過日曬，光化,，發(fā)熱分解,，會引起內(nèi)部變化而變質(zhì)。特別是到了夏天,，食用露天銷售的食品,，同學(xué)們就更容易吃到一些變質(zhì)腐壞的食品了。
同學(xué)們,，關(guān)注食品安全,，學(xué)習(xí)營養(yǎng)搭配，平衡膳食,，應(yīng)該和我們學(xué)習(xí)基礎(chǔ)知識一樣重要,，讓我們選擇科學(xué)的生活方式，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,，在健康,、營養(yǎng)、快樂的生活下茁壯成長!
我的國旗下講話到此結(jié)束,，謝謝大家!
節(jié)約國旗下講話演講稿3分鐘左右篇十五
對于科技這個(gè)詞語,，大家都很熟悉，電腦,、電視都是科技的饋贈,，自從瓦特發(fā)明了蒸汽機(jī)，整個(gè)世界就邁入了科技時(shí)代;自從愛迪生發(fā)明了電燈,，我們就離開了黑暗并且更加崇拜科技了;牛頓因?yàn)闃渖系粝聛淼囊粋€(gè)蘋果,，發(fā)現(xiàn)了萬有引力定律，又讓科技向前邁進(jìn)了一大步,。
科技好玩,，至少包含著這樣幾層意思，一是科技本身,，支配宇宙的自然規(guī)律是充滿魅力的;其二,，探索科技的過程，揭示自然規(guī)律的過程也是趣味無窮的,。其三,，科學(xué)一旦與人生碰撞，在科技與人類社會發(fā)生關(guān)系——無論是正面與反面,，也是趣味橫生的,。
科技無處不在，科技讓人類無比自豪!
科技對于我們是多么重要啊,，假如有一天,，沒有了電,，人們將繼續(xù)生活在黑暗中;沒有了煤氣、石油,，那人們豈不是還要吃生的東西或鉆木取火，繼續(xù)用生畜拉車;沒有了手機(jī)和電腦,，人們是不是還用飛鴿傳書
由此看來,，我們的衣食住行一刻都離不開科技的貢獻(xiàn)，相信我們身邊的每個(gè)人也在時(shí)時(shí)刻刻的對科技的發(fā)展以自己的方式探索著,，我雖然頑皮,，但也著實(shí)體驗(yàn)了一把科技的滋味：我把一些蘇打粉放進(jìn)被子里，然后加上白醋,，這時(shí)“火山爆發(fā)”了!馬上,，白醋冒起了潔白的泡泡。
科學(xué)技術(shù)的日新月異,，使得科學(xué)不只為尖端技術(shù)服務(wù),，也越來越多地滲透到我們的日常生活之中，這就需要正處于青少年時(shí)代的我們熱愛科學(xué),，學(xué)習(xí)科學(xué),。我曾參加省級科技創(chuàng)新發(fā)明活動(dòng)比賽，榮獲二等獎(jiǎng)的好成績,，也曾參加市級的科技創(chuàng)新發(fā)明活動(dòng)比賽,，也獲得了三等獎(jiǎng)，這些成績和老師的辛勤培育是離不開的,。參加科技比賽,、閱讀科技書籍，使我明白了許多道理,。精密的機(jī)器人,，不用燃料的汽車，虛擬的足球賽,，高科技信息的傳送等等,，一個(gè)個(gè)生動(dòng)有趣的現(xiàn)象，越來越激起了我探索科學(xué)的愿望,。我們每個(gè)人都要學(xué)習(xí)科學(xué),，傳播文明，在享受新生活的同時(shí),，更要?jiǎng)?chuàng)造新生活,。如今，科技產(chǎn)品的更新?lián)Q代不斷加快,，可視電視,、電腦上網(wǎng),、心臟起搏器，已經(jīng)不算新鮮了,。從1901年發(fā)明的真空吸塵器,，到人造地球衛(wèi)星、載人宇宙飛船,，科技在不同領(lǐng)域里顯示出了強(qiáng)大的力量,。電子產(chǎn)業(yè)、通訊技術(shù)的日益普及,，納米技術(shù),、超導(dǎo)材料的廣泛應(yīng)用，不久的一天,，也許就在你的餐桌上,，會出現(xiàn)像太空青椒、人造牛排等生物工程食品,。學(xué)習(xí)科學(xué)技術(shù),，不僅僅是為了成為科學(xué)家，也是為了能適應(yīng)生活,，更為了能成為新世紀(jì)的主人,，擔(dān)起新世紀(jì)，為國家建設(shè),，為人類文明做出貢獻(xiàn),。
新中國成立以來，我國的科技發(fā)展突飛猛進(jìn),，人工合成胰島素,、斷手再植、雜交水稻,、爆炸原子彈和氫彈,、發(fā)射人造衛(wèi)星和飛船等等，這些令世人矚目的科技成就,，大大縮短了我國和先進(jìn)國家的科學(xué)技術(shù)的差距,，為我國的現(xiàn)代化建設(shè)注入了活力。
節(jié)約國旗下講話演講稿3分鐘左右篇十六
尊敬的老師,，親愛的同學(xué)們：
大家好!
人們常常歌頌?zāi)笎凼嵌嗝磦ゴ?，卻忘了父愛的深沉同樣偉大。確實(shí),，父親不像母親那樣擅于表達(dá)自己的情感,，不會用語言來表達(dá)對我們的愛。但他會默默的守護(hù)著我，用實(shí)際行動(dòng)來體現(xiàn)對兒女沉甸甸的愛,。
還記得,，那是我11歲生日，那一天正好是星期六,，父母都不上班,，一大早，母親就起來給我張羅生日了,，又是炸糕節(jié),，又是訂蛋糕的，而父親卻在房里呼呼大睡,，仿佛自己女兒的生日與他毫不相干。中午吃蛋糕的時(shí)候,，母親把蛋糕遞在我面前,，并貼心地插上了蠟燭。一臉慈愛的看著我,，讓我吹蠟燭許愿,，我心里頓時(shí)流過一股暖流。而父親一個(gè)慈愛的眼神都沒給我,，尷尬地站在一旁,。
不知不覺就到了晚上，我哀求父親讓我出去玩,，而父親卻堅(jiān)決不同意,。說晚上女孩家出去太不安全，最后父親經(jīng)受不住我的軟磨硬纏,，還是答應(yīng)了,。一聽到父親答應(yīng)，我便歡天喜地的去體育場和同學(xué)玩了,?？稍跄翁觳槐M如人意，我一個(gè)人走到半路時(shí)下起了傾盆大雨,。我沒拿傘,，四處又沒有可遮雨的房屋，只好躲在樹下避雨,?！霸趺崔k，看這雨一時(shí)半會兒是停不下來了,，冒如此大的雨回家肯定不行,，讓家人來接我吧!沒辦法聯(lián)系。這里還十分偏僻，很難遇到路人求助,，怎么辦?怎么辦?”看著愈下愈大的雨,，我都快急哭了。
這時(shí),，遠(yuǎn)處出現(xiàn)了一個(gè)熟悉的身影,，啊!是父親!父親來到我身邊把手里的傘遞給了我，只是淡淡的說：“走吧,，回家,。”后來聽母親說,，我生日那天父親在雨中出現(xiàn)并不是偶然,。那天晚上我走后父親不放心，就一直在后面默默的注視著我,，保護(hù)著我……聽完了母親的話,，不知怎么的，眼淚就不受控制地流了出來,。我曾經(jīng)一直以為父親根本不愛我,，常常誤會父親，甚至還討厭父親……
原來,，父親那比山高比海深的愛就在我們身邊,。“想想您的背影,，我感受到了堅(jiān)韌,，撫摸您的雙手，我摸到了艱辛,，不知不覺您鬢角露出了白發(fā),，不聲不響您眼角已添了皺紋……”
節(jié)約國旗下講話演講稿3分鐘左右篇十七
尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：
大家早上好!今天我要國旗下講話的題目是《合理飲食 健康成長》,。每年的5月20日是“全國學(xué)生營養(yǎng)日”,。“民以食為天,，食以安為先”,，這一句簡單的俗語告訴我們一個(gè)大道理，我們每天的飲食,，是我們賴以生存的基礎(chǔ),。食品是身體養(yǎng)料的直接來源，食品中包含身體所需的各種營養(yǎng),、食品質(zhì)量的好壞直接關(guān)系到我們的身體健康,。
常言道：“身體是革命的本錢”,，沒錯(cuò)，好身體對每個(gè)人來說是多么的重要,，可現(xiàn)在的食品五花八門,，各種食品廠如雨后春筍般出現(xiàn)，各類垃圾食品也緊跟著出現(xiàn)在市場上,，不干凈食品,、過期食品、方便食品,、油炸食品,、碳酸飲料，以及各種零食小吃等,，甚至還有一些人為了自己的利益,，在腌制火腿時(shí)噴灑敵敵畏，在生產(chǎn)泡菜時(shí)使用工業(yè)鹽,，在牛奶中添加三聚氰胺……我們正處在長身體的階段,，不能只注重食物口味和方便，而是要多注重營養(yǎng),、衛(wèi)生、健康等方面,。
因?yàn)?，不合理的飲食會影響身體的發(fā)育，隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展,，中學(xué)生營養(yǎng)不良和肥胖現(xiàn)象逐漸增多,，發(fā)育期年齡越來越小。這給我們帶來的是不言而喻的傷害,。所以,，我們一定要養(yǎng)成合理進(jìn)食的好習(xí)慣，而且要選擇有益于我們健康的食物,，抵制垃圾食品的誘惑,。
在此我向同學(xué)們提出以下倡議：遠(yuǎn)離小攤小販，與不健康的飲食習(xí)慣說再見,，讓成長中的身體接受最充分的滋養(yǎng),，讓我們用最健康的體魄、最飽滿的精神狀態(tài)迎接每一天的學(xué)習(xí),，創(chuàng)造美好的未來!
我的國旗下講話到此結(jié)束,，謝謝大家!
