我們在一些事情上受到啟發(fā)后，應(yīng)該馬上記錄下來,，寫一篇心得體會,，這樣我們可以養(yǎng)成良好的總結(jié)方法。心得體會對于我們是非常有幫助的,，可是應(yīng)該怎么寫心得體會呢,？下面我給大家整理了一些心得體會范文，希望能夠幫助到大家,。

教學(xué)中的心理學(xué)心得體會 心理學(xué)在課堂教學(xué)中的應(yīng)用心得體會篇一

2,、目前現(xiàn)實(shí)中抑郁、焦慮等不良情緒障礙增加的原因是什么?

因?yàn)橐环矫嫒藗兊囊庾R程度提高了,，對于不良情緒障礙的認(rèn)識水平,、診斷水平和相關(guān)知識的普及程度提高了，也就是說以前不良情緒障礙同樣存在,，只不過

由于以上原因人們沒有意識到存在的問題是不良情緒障礙,，沒有診斷出來而已，并不是不存在,。另一方面不良情緒障礙在客觀上確實(shí)增加了,，1、隨著社會和文明的進(jìn)步,，人們對物質(zhì)需要和精神需要的要求提高了,，也就是說對于生活的滿意度標(biāo)準(zhǔn)提高了，而滿足需求資源的有限和匱乏特別是優(yōu)質(zhì)資源的稀缺始終存在,，因此滿足需求的難度也提高了,，需要的受挫容易導(dǎo)致不良情緒的產(chǎn)生。2,、社會競爭壓力的增大和對物質(zhì),、精神追求的不平衡導(dǎo)致不良情緒的產(chǎn)生,，對舒適安逸生活方式的過度追求和對未成年人的不合理培養(yǎng)方式降低了我們的適應(yīng)能力。3,、信息的泛濫和傳媒的發(fā)達(dá)等原因讓未成年人在還沒有做好準(zhǔn)備,，沒有有效應(yīng)對方法的時候就受到了不良文化信息的影響，辨別能力不夠容易被誤導(dǎo),，應(yīng)對方式不合理容易導(dǎo)致不良情緒的產(chǎn)生,。

3、為什么應(yīng)該研究和推廣積極心理學(xué)?

因?yàn)槭紫燃醒芯坑杏玫臇|西至關(guān)重要,，會變成現(xiàn)實(shí)，在世界上起更大的作用,。其次積極心理學(xué)作為一門獨(dú)立領(lǐng)域的研究學(xué)科是重要的,，這是因?yàn)榭鞓凡⒎菍ν纯嗟姆穸ǎ瑪[脫我正在經(jīng)歷的抑郁或者焦慮并不意味著我同時就變得快樂了,，情況并非是這樣,，問題不會這樣被解決。最后預(yù)防在今天來說非常重要,，預(yù)防困苦,，不管是抑郁還是焦慮的最有效的方法是通過專注于培養(yǎng)積極心態(tài)來解決。

4,、專注于有效方法的重要性：積極心理學(xué)的目標(biāo)是促成一種變化,，讓心理學(xué)從只關(guān)注補(bǔ)救生活中最糟糕的事，到同時建立生活中最美好的事情,。專注于研究有效的東西至關(guān)重要,，不管是對我們自身，還是對我們的關(guān)系,，對于其他人和社會,，因?yàn)橹挥羞@樣才可以獲得更多有效的東西。問題的關(guān)鍵是如何專注于研究有效的東西?這個問題的答案就在于我們提出的問題的本身,，好的問題是成功的一半,，好的問題可以引領(lǐng)我們?nèi)ヌ剿魑粗屛覀內(nèi)リP(guān)注我們忽略了的重要的東西,。

5,、幫助高危人群的研究，開始時是消極研究,，考慮的問題是為什么這些人會失敗?健康的文化造就健康的個人,，病態(tài)的文化造就病態(tài)的人。這些人的失敗中的確有文化因素和環(huán)境因素,，但是要改變對人造成不良影響的環(huán)境和文化因素難度很大,，付出巨大收效甚微,，甚至情況還會繼續(xù)惡化。后來出現(xiàn)了范式轉(zhuǎn)移,，也就是問了一個相反的問題,，同樣是面對不理想的現(xiàn)實(shí)環(huán)境，為什么有的人成功了?把關(guān)注的焦點(diǎn)從環(huán)境轉(zhuǎn)向個人,，對成功的原因進(jìn)行研究,，這才是解決問題的關(guān)鍵，找到了問題的實(shí)質(zhì)研究出了有效的東西才能模仿和推廣,，對大家起作用,。

讀教學(xué)心理學(xué)心得體會課件精選篇2

教學(xué)中的心理學(xué)心得體會 心理學(xué)在課堂教學(xué)中的應(yīng)用心得體會篇二

心理學(xué)，一個既熟悉又感到陌生的詞,。一直以來我都對心理學(xué)充滿了好奇與興趣,，但卻很少有機(jī)會接觸與之相關(guān)的課程。因此當(dāng)我看到選修課程中有《心理學(xué)與生活》這一門課程時,，我便毫不猶豫的選擇了它,。

對于我來說，選擇這門課程的原因主要有以下三個方面,。

首先,，在選擇課程的時候我把興趣放在第一位。記得有一位老師對我說過：“世界上最幸福的事就是從事自己所喜歡的職業(yè)并從中賺錢,?！焙唵蔚囊痪湓拝s道出了人生的真諦。不管是選擇職業(yè)還是課程或者是其他更復(fù)雜的選擇,，我都會把興趣放在首要位置,，因?yàn)槲蚁嘈胖挥凶鲎约合矚g的事情才能從中受益。

其次,，我想對自己有個深入的了解和認(rèn)識,。而《心理學(xué)與生活》或許能幫助我更加的了解自己，學(xué)會讓自己浮躁的心態(tài),，歸于平靜,，學(xué)會如何放松自己，永遠(yuǎn)保持健康的心理人格,。古人云：做人“每日三省吾身”,，“人貴有自知之明”，說的是人要不斷認(rèn)識自己,。因此,，選擇這門課程絕對沒錯。

最后,，我相信學(xué)習(xí)心理學(xué)與生活,，不僅對于維護(hù)自身的心理健康有著重要意義,，同時對于關(guān)注他人，幫助他人也有重要意義,。我希望通過學(xué)習(xí)這門課程我可以學(xué)會觀察并理解他人的心理以及情緒上的變化,，并力所能及的給予一些心理上的疏導(dǎo)和言語上的安慰，以緩解輕度的心理上的問題,。

對這門課程的學(xué)習(xí)雖然只有短短幾周的時間,，說不上深入了解了關(guān)于心理學(xué)的專業(yè)知識，但我確實(shí)收獲不少,。雖然這只是選修課,，但我確從未錯過蔡老師的每一節(jié)課?；蛟S有一部分同學(xué)對于大學(xué)的大部分課程存在著抗拒甚至厭煩的心理,，出于壓抑且無聊的課堂氛圍。與之相反的,，《心理學(xué)與生活》帶給我的是無盡的興趣與快樂。

在接觸心理學(xué)這門學(xué)科的以前,，它總給我一種很玄的感覺,，總以為它和算命一樣有點(diǎn)不可捉摸，但是通過這半個學(xué)期的學(xué)習(xí),，我被它的科學(xué)性,，真實(shí)性所折服，可以說它是實(shí)實(shí)在在存在的東西,，與此同時我還發(fā)現(xiàn)心理健康與身體健康同樣重要,，同時兩者之間是相互聯(lián)系，相互影響的,。心理學(xué)不僅具有科學(xué)性,，而且也不乏應(yīng)用性。心理學(xué)來源于生活,，又指導(dǎo)生活,。

在蔡老師的課堂上，我們更加深入的了解了心理學(xué)的奧妙,，感受到幸福和快樂作為一門學(xué)問來研究時的魅力,，而不僅僅是看不到摸不著的感受。有的時候比照個人經(jīng)歷覺得這些理論真的是很有道理的,，并非故弄玄虛,，也越發(fā)感受了心理學(xué)的魅力。蔡老師的課堂整個過程基本上都在笑,，感覺整個人輕松了不少,，不僅緩解了我們在上完專業(yè)課后的壓抑,，還學(xué)到了不少東西。

經(jīng)過對心理學(xué)與生活課程的學(xué)習(xí)之后,，我逐漸發(fā)現(xiàn)想要了解自己其實(shí)并不難,，除了要做一個冷靜的現(xiàn)實(shí)主義者，更重要的是要學(xué)會如何調(diào)整自己的心態(tài),。在漸漸了解自己之后,，我發(fā)現(xiàn)自己以前總是在怨天尤人，不僅如此,，還喜歡把一件小事考慮的很復(fù)雜,。但是現(xiàn)在我發(fā)現(xiàn)所學(xué)習(xí)的心理學(xué)與生活的知識在我腦中結(jié)成了一張大網(wǎng)，活生生的經(jīng)歷時時接受著理論的檢驗(yàn),。我了解了,，我不怨了。我學(xué)會了忍耐,，學(xué)會了寬容,。

通過心理學(xué)與生活的學(xué)習(xí)，我的性格,、為人處事的方式,，甚至價值觀都發(fā)生了很大的變化。開始學(xué)會如何去關(guān)心他人,，處理事情時開始考慮的周到了些,。逐漸開始觀察、理解朋友的心理,，情緒上的變化,，并力所能及的給予一些心理上的疏導(dǎo)，和言語上的安慰,，以緩解輕度的心理上的問題,，也許這些“微乎其微的事”不值得一提，但從小的行為的改變,，可以看到心理學(xué)與生活課程對我的影響,。可以毫不夸張的說心理學(xué)的學(xué)習(xí)使我無論從文化知識上,，還是從自身修養(yǎng)上我都進(jìn)步了不少,，在這個過程中，我也在不斷地成長著,。

心理學(xué)與生活不僅讓我了解了許多心理特點(diǎn),，也讓我掌握了如何正確對待周圍的朋友，但最重要的是我學(xué)會了自我調(diào)整,，失意的時候,，悲傷的時候,，我會不經(jīng)意地想起在課堂上為我們講催眠術(shù)的蔡老師，使我終于明白了“快樂其實(shí)很簡單”,。只要我們放開胸襟,，包容這個世界，我們的生活會很超然,，成功也會不求而遇的,。

雖然心理學(xué)與生活的課程已經(jīng)結(jié)束了，它帶給我的收獲真的很多,，但我還是覺得還有很多很多的東西想去了解和領(lǐng)悟,。如前，開始有點(diǎn)小后悔為什么當(dāng)時沒有選擇心理學(xué)專業(yè),。如果有機(jī)會的話我想多點(diǎn)了解一些關(guān)于心理學(xué)的專業(yè)知識,，深入學(xué)習(xí)現(xiàn)代心理學(xué)，了解心理學(xué)的發(fā)展史,，學(xué)習(xí)一些團(tuán)體活動的知識,，通過在參加活動課的過程中體會人生的知識。我想掌握更多的心理學(xué)方法,，認(rèn)識自己和他人,，提高自己和幫助他人的能力。希望老師能在心理學(xué)與生活的課程中多講一些關(guān)于心理咨詢與心理治療的知識,。當(dāng)今社會,，在物質(zhì)得到滿足的情況下,，如何讓自己浮躁的心態(tài),，歸于平靜，如何放松自己,，尋找心理的健康與和諧,，已成為現(xiàn)代社會重要的新課題。

有人說,，快樂,，對大多數(shù)人來說，已成為遙不可及的夢,。其實(shí)不然,，一個人要快樂是誰也阻止不了的，快樂的因子是每一個人都有的,，關(guān)鍵在于你自己想不想快樂,，當(dāng)遇到心煩的事時候，樂觀一點(diǎn),，勇敢一點(diǎn),，博學(xué)一點(diǎn),，那快樂就在你身邊。因?yàn)樾睦韺W(xué)與生活的價值就是讓世界充滿快樂!

讀教學(xué)心理學(xué)心得體會課件精選篇3

教學(xué)中的心理學(xué)心得體會 心理學(xué)在課堂教學(xué)中的應(yīng)用心得體會篇三

幼兒心理學(xué)是研究3——6,、7歲幼兒心理發(fā)展特點(diǎn)和規(guī)律的科學(xué),。有幸在遠(yuǎn)程研修中學(xué)習(xí)到了幼兒心理學(xué)知識，讓我受益匪淺,。

我認(rèn)識到,，對幼兒進(jìn)行教育，如果不懂得幼兒的心理發(fā)展的特點(diǎn)和規(guī)律,，必定不會成功,，甚至適得其反。

讓我體會最深的就是幼兒學(xué)習(xí)的心理特點(diǎn),。幼兒學(xué)習(xí)的心理特點(diǎn)主要表現(xiàn)在幼兒學(xué)習(xí)的主動性;由興趣驅(qū)使的學(xué)習(xí)積極性;語言指導(dǎo)下的直觀形象性;學(xué)習(xí)的無意性和個別差異性,。在我及我周圍的同行中，很少人懂得以上這些,，所以在進(jìn)行教學(xué)活動過程中,，常常不知不覺地把孩子的學(xué)習(xí)主動性扼殺了。

有時,，當(dāng)孩子向老師提出各種問題時,，老師根本沒有考慮到孩子好奇、好問,、好探究,、好模仿的學(xué)習(xí)心理，常常給孩子的就是隨口亂答,，甚至還表現(xiàn)出不耐煩,。我在以后的工作中，要從幼兒的興趣和適合幼兒的活動入手,，給幼兒創(chuàng)設(shè)利于他們學(xué)習(xí)的環(huán)境來進(jìn)行教學(xué)活動,。另外，對幼兒提出的任何問題,，首先都要給予肯定,，然后認(rèn)真回答,，回答不出來的,，可以請其他幼兒回答,，如果都不知道,，老師就直接告訴幼兒,，老師將下班后在書中或網(wǎng)上找答案后再告訴你,。同時,，也請幼兒自己回家后和爸爸媽媽一起找答案,。像周香老師講的案例里的老師一樣，既保護(hù)了孩子的求知欲,，又激發(fā)了孩子學(xué)習(xí)的主動性,，還增強(qiáng)了孩子的自信心。

學(xué)習(xí)了幼兒心理學(xué)后,，對“幼兒教育小學(xué)化”這一普遍現(xiàn)象,，我也是體會深刻，感到茫然與無奈,。根據(jù)幼兒的心理發(fā)展特點(diǎn)及規(guī)律,，幼兒的認(rèn)知力、理解力還未達(dá)到小學(xué)生的水平,，機(jī)械的模仿,、死記硬背，體會不到學(xué)習(xí)的快樂,，在幼兒園學(xué)的小學(xué)知識最多能讓幼兒一,、二年級時一時領(lǐng)先，以后就不可能了,，這樣反而還會挫傷孩子的自尊心,。幼兒應(yīng)該在活動與游戲中獲得知識、開發(fā)智力,、培養(yǎng)其各方面的能力,。

可是，目前的學(xué)前教育狀況又如何呢?我們有目共睹,，深有體會,。

我期待著讓每個幼兒全面和諧發(fā)展的科學(xué)的教育觀早日駐入每個幼兒教育工作者的心中。

教學(xué)中的心理學(xué)心得體會 心理學(xué)在課堂教學(xué)中的應(yīng)用心得體會篇四

前段時間幼兒園布置每位教師要學(xué)習(xí)一本專著,，我學(xué)習(xí)了幼兒心理學(xué),，通過學(xué)習(xí)，我深知：幼兒階段是人生的奠基階段,，而幼兒教師是年輕一代最初的啟蒙教師,，在幼兒成長過程中起著主導(dǎo)作用,，幼兒園不同于中小學(xué),，幼兒教育形式是以為基本活動形式,寓教于之中，是幼兒共同的活動形式,。

作為教師首先應(yīng)該是孩子的朋友,，在平等的關(guān)系中，教師是幼兒的伙伴,，使幼兒在心理上到安全,，放松，讓他益生活在自由、尊重,、平等,、合作的氣氛中，在這氣氛中,，讓幼兒充分的活動,，獲得表達(dá)自己欲望和能力的機(jī)會。

每個孩子的個性都不相同,，有的孩子活潑大方,，他們能主動表現(xiàn)自己，見到客人能主動打招呼,，聽到音樂就能翩翩起舞,，為大家表演，這樣的是我們所倡導(dǎo)的,。但是有些孩子,，他們在幼兒園里比較活潑，一旦離開了他們熟悉的環(huán)境,，或家里來了客人,，或者幼兒園來了陌生人參觀等等，他們便很膽怯,，不敢說話,。這種膽怯性格的形成，大多因?yàn)槿狈﹀憻挼臋C(jī)會,，缺少表現(xiàn)自己的勇氣的條件,，如果不及時加以引導(dǎo)，將嚴(yán)重影響幼兒一生的發(fā)展,。膽怯的幼兒往往沒有勇氣在眾人面前講話,，或說話聲音很小，為改變這種膽怯的性格,，我們努力為幼兒提供“說”的機(jī)會,，讓幼兒在每個人面前表達(dá)自己欲望和自己的感情。

作為一名幼教工作者,怎樣去教幼兒,、怎樣主動和幼兒溝通是很重要的,。

第一、現(xiàn)在的教育觀,，要求教師與幼兒的地位是平等的,。

教師要尊重每一位幼兒，作為朋友坐下來與幼兒談心,，了解他們的性格特征,。這些來容易的話，做起來卻很難。每個人都有自己的權(quán)利,，包括幼兒自己的權(quán)利,，所以做什么都不要強(qiáng)制幼兒去做，可以去引導(dǎo)幼兒去做,。教師以親切的話語,，關(guān)心他們喜歡，做什么,，需要什么,。這樣既拉近了師生關(guān)系,又使我們目標(biāo)得以實(shí)施。

第二,、開展豐富多彩的游戲,，讓幼兒從中得到知識。

在教育活動中,，教師就盡量多設(shè)計(jì)一些與教育內(nèi)容相一致的游戲,。真正做到“在游戲中學(xué)習(xí)”。

第三,、抓住幼兒的閃光點(diǎn),。

讓幼兒充滿自信做好每一件事，教師應(yīng)多鼓勵幼兒,，包括一些很小的事,，對他進(jìn)行贊美，他們定會有所發(fā)展,，有所進(jìn)步.在我的工作期間,，在我?guī)О嗟挠幸粋€小女孩，小臉胖乎乎,，可說話聲音比較小,，別的小朋友干什么，她就跟著干,，很少主動自己做什么,。不過她很愛笑，每次她從我旁邊經(jīng)過,，我就會摸摸她的小臉告訴她,，你真可愛。每次這樣的贊美,，樹立了她的自信心,。有一次,，她主動到我這里對我說：“老師,，今天我吃飯很快，能讓我?guī)ш?duì)嗎?”

我當(dāng)時真是又高興又驚訝，同時也感到老師一些無意的動作和贊美,，對孩子來說卻是很重要的,，她會覺得老師是注意我的，老師是我的朋友,，是值得信賴的,。

所以，做為一名幼兒教師,既要當(dāng)好老師,，又要做幼兒的朋友,，保證他們幸福的成長。

我當(dāng)時真是又高興又驚訝,，同時也感到老師一些無意的動作和贊美,，對孩子來說卻是很重要的，她會覺得老師是注意我的,，老師是我的朋友,，是值得信賴的。

讀教學(xué)心理學(xué)心得體會課件精選篇5

教學(xué)中的心理學(xué)心得體會 心理學(xué)在課堂教學(xué)中的應(yīng)用心得體會篇五

前段時間幼兒園布置每位教師要學(xué)習(xí)一本專著,，我學(xué)習(xí)了幼兒心理學(xué),，通過學(xué)習(xí)，我深知：幼兒階段是人生的奠基階段,，而幼兒教師是年輕一代最初的啟蒙教師,，在幼兒成長過程中起著主導(dǎo)作用，幼兒園不同于中小學(xué),，幼兒教育形式是以為基本活動形式,寓教于之中,，是幼兒共同的活動形式。

作為教師首先應(yīng)該是孩子的朋友,，在平等的關(guān)系中,，教師是幼兒的伙伴，使幼兒在心理上到安全,，放松,，讓他益生活在自由、尊重,、平等,、合作的氣氛中，在這氣氛中,，讓幼兒充分的活動,，獲得表達(dá)自己欲望和能力的機(jī)會。

每個孩子的個性都不相同,，有的孩子活潑大方,，他們能主動表現(xiàn)自己,，見到客人能主動打招呼，聽到音樂就能翩翩起舞,，為大家表演,，這樣的是我們所倡導(dǎo)的。但是有些孩子,，他們在幼兒園里比較活潑,，一旦離開了他們熟悉的環(huán)境，或家里來了客人,，或者幼兒園來了陌生人參觀等等,，他們便很膽怯，不敢說話,。這種膽怯性格的形成,，大多因?yàn)槿狈﹀憻挼臋C(jī)會，缺少表現(xiàn)自己的勇氣的條件,，如果不及時加以引導(dǎo),，將嚴(yán)重影響幼兒一生的發(fā)展。膽怯的幼兒往往沒有勇氣在眾人面前講話,，或說話聲音很小,，為改變這種膽怯的性格，我們努力為幼兒提供“說”的機(jī)會,，讓幼兒在每個人面前表達(dá)自己欲望和自己的感情,。

作為一名幼教工作者,怎樣去教幼兒、怎樣主動和幼兒溝通是很重要的,。

第一,、現(xiàn)在的教育觀，要求教師與幼兒的地位是平等的,。

教師要尊重每一位幼兒,，作為朋友坐下來與幼兒談心，了解他們的性格特征,。這些來容易的話,，做起來卻很難。每個人都有自己的權(quán)利,，包括幼兒自己的權(quán)利,，所以做什么都不要強(qiáng)制幼兒去做，可以去引導(dǎo)幼兒去做,。教師以親切的話語,，關(guān)心他們喜歡，做什么,，需要什么,。這樣既拉近了師生關(guān)系,又使我們目標(biāo)得以實(shí)施,。

第二、開展豐富多彩的游戲,，讓幼兒從中得到知識,。

在教育活動中,，教師就盡量多設(shè)計(jì)一些與教育內(nèi)容相一致的游戲,。真正做到“在游戲中學(xué)習(xí)”。

第三,、抓住幼兒的閃光點(diǎn),。

讓幼兒充滿自信做好每一件事，教師應(yīng)多鼓勵幼兒,，包括一些很小的事,，對他進(jìn)行贊美，他們定會有所發(fā)展,，有所進(jìn)步.在我的工作期間,，在我?guī)О嗟挠幸粋€小女孩，小臉胖乎乎,，可說話聲音比較小,，別的小朋友干什么，她就跟著干,，很少主動自己做什么,。不過她很愛笑，每次她從我旁邊經(jīng)過,，我就會摸摸她的小臉告訴她,，你真可愛。每次這樣的贊美,，樹立了她的自信心,。有一次，她主動到我這里對我說：“老師,，今天我吃飯很快,，能讓我?guī)ш?duì)嗎?”

我當(dāng)時真是又高興又驚訝，同時也感到老師一些無意的動作和贊美,，對孩子來說卻是很重要的,，她會覺得老師是注意我的，老師是我的朋友,，是值得信賴的,。

所以，做為一名幼兒教師,既要當(dāng)好老師,，又要做幼兒的朋友,，保證他們幸福的成長,。

我當(dāng)時真是又高興又驚訝，同時也感到老師一些無意的動作和贊美,，對孩子來說卻是很重要的,，她會覺得老師是注意我的，老師是我的朋友,，是值得信賴的,。

讀教學(xué)心理學(xué)心得體會課件精選篇5

教學(xué)中的心理學(xué)心得體會 心理學(xué)在課堂教學(xué)中的應(yīng)用心得體會篇六

1、據(jù)一項(xiàng)調(diào)查研究統(tǒng)計(jì),，在心理學(xué)中消極研究和積極研究的對比是21:1,，鼓勵個人的成長，增進(jìn)個人的健康比治愈自己的強(qiáng)迫行為和強(qiáng)迫觀念容易,，也遠(yuǎn)比治愈真正的心理障礙或精神疾病容易的多,。消極研究多用于心理治療，是為了解除痛苦,，把人從心理障礙和精神疾病中解放出來,，恢復(fù)健康，但是難度比較大,，占用了過多的精力和資源,。積極研究多用于預(yù)防和心理障礙或精神疾病康復(fù)后的積極恢復(fù)，促成人向健康的方向變化,，增強(qiáng)了應(yīng)對挫折和不良情緒的能力,，但是對已經(jīng)陷入心理障礙的人作用有限。只關(guān)注消極研究會讓人只看到人性中消極的,、黑暗的一面,，而積極研究關(guān)注人性中美好的、善的一面,，同時從這兩個角度看問題才會對人性有一個合理的認(rèn)識,。積極心理學(xué)讓心理學(xué)從只關(guān)注補(bǔ)救生活中最糟糕的事，到同時建立生活中最美好的事情,，形成了一種平衡,。

2、目前現(xiàn)實(shí)中抑郁,、焦慮等不良情緒障礙增加的原因是什么?

因?yàn)橐环矫嫒藗兊囊庾R程度提高了,，對于不良情緒障礙的認(rèn)識水平、診斷水平和相關(guān)知識的普及程度提高了,，也就是說以前不良情緒障礙同樣存在,，只不過

由于以上原因人們沒有意識到存在的問題是不良情緒障礙，沒有診斷出來而已，并不是不存在,。另一方面不良情緒障礙在客觀上確實(shí)增加了，1,、隨著社會和文明的進(jìn)步,，人們對物質(zhì)需要和精神需要的要求提高了，也就是說對于生活的滿意度標(biāo)準(zhǔn)提高了,，而滿足需求資源的有限和匱乏特別是優(yōu)質(zhì)資源的稀缺始終存在,，因此滿足需求的難度也提高了，需要的受挫容易導(dǎo)致不良情緒的產(chǎn)生,。2,、社會競爭壓力的增大和對物質(zhì),、精神追求的不平衡導(dǎo)致不良情緒的產(chǎn)生,，對舒適安逸生活方式的過度追求和對未成年人的不合理培養(yǎng)方式降低了我們的適應(yīng)能力。3,、信息的泛濫和傳媒的發(fā)達(dá)等原因讓未成年人在還沒有做好準(zhǔn)備,，沒有有效應(yīng)對方法的時候就受到了不良文化信息的影響，辨別能力不夠容易被誤導(dǎo),，應(yīng)對方式不合理容易導(dǎo)致不良情緒的產(chǎn)生,。

3、為什么應(yīng)該研究和推廣積極心理學(xué)?

因?yàn)槭紫燃醒芯坑杏玫臇|西至關(guān)重要,，會變成現(xiàn)實(shí),，在世界上起更大的作用。其次積極心理學(xué)作為一門獨(dú)立領(lǐng)域的研究學(xué)科是重要的,，這是因?yàn)榭鞓凡⒎菍ν纯嗟姆穸?，擺脫我正在經(jīng)歷的抑郁或者焦慮并不意味著我同時就變得快樂了，情況并非是這樣,，問題不會這樣被解決,。最后預(yù)防在今天來說非常重要，預(yù)防困苦,，不管是抑郁還是焦慮的最有效的方法是通過專注于培養(yǎng)積極心態(tài)來解決,。

4、專注于有效方法的重要性：積極心理學(xué)的目標(biāo)是促成一種變化,，讓心理學(xué)從只關(guān)注補(bǔ)救生活中最糟糕的事,，到同時建立生活中最美好的事情。專注于研究有效的東西至關(guān)重要,，不管是對我們自身,，還是對我們的關(guān)系，對于其他人和社會,，因?yàn)橹挥羞@樣才可以獲得更多有效的東西,。問題的關(guān)鍵是如何專注于研究有效的東西?這個問題的答案就在于我們提出的問題的本身,，好的問題是成功的一半，好的問題可以引領(lǐng)我們?nèi)ヌ剿魑粗?，讓我們?nèi)リP(guān)注我們忽略了的重要的東西,。

5、幫助高危人群的研究,，開始時是消極研究,，考慮的問題是為什么這些人會失敗?健康的文化造就健康的個人，病態(tài)的文化造就病態(tài)的人,。這些人的失敗中的確有文化因素和環(huán)境因素,，但是要改變對人造成不良影響的環(huán)境和文化因素難度很大，付出巨大收效甚微,，甚至情況還會繼續(xù)惡化,。后來出現(xiàn)了范式轉(zhuǎn)移，也就是問了一個相反的問題,，同樣是面對不理想的現(xiàn)實(shí)環(huán)境,，為什么有的人成功了?把關(guān)注的焦點(diǎn)從環(huán)境轉(zhuǎn)向個人，對成功的原因進(jìn)行研究,，這才是解決問題的關(guān)鍵,，找到了問題的實(shí)質(zhì)研究出了有效的東西才能模仿和推廣，對大家起作用,。

讀教學(xué)心理學(xué)心得體會課件精選篇2