時(shí)間就如同白駒過(guò)隙般的流逝,，我們的工作與生活又進(jìn)入新的階段,，為了今后更好的發(fā)展,，寫一份計(jì)劃，為接下來(lái)的學(xué)習(xí)做準(zhǔn)備吧,！計(jì)劃怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢,？下面是小編為大家?guī)?lái)的計(jì)劃書優(yōu)秀范文，希望大家可以喜歡,。

舞蹈興趣小組活動(dòng)計(jì)劃記錄 舞蹈興趣小組活動(dòng)計(jì)劃進(jìn)度表篇一

1,、把身體訓(xùn)練成有表現(xiàn)力的工具，動(dòng)作協(xié)調(diào),，對(duì)動(dòng)作,、音樂(lè)、節(jié)奏等的感知更敏銳,。

2,、學(xué)習(xí)成套的舞蹈基本動(dòng)作,，掌握基本的站姿,、坐姿及腰、腿軟開度的訓(xùn)練方法,；

3,、學(xué)習(xí)初級(jí)舞蹈組合，訓(xùn)練學(xué)生動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和藝術(shù)表現(xiàn)力.

4,、培養(yǎng)個(gè)人與個(gè)人,、個(gè)人與集體共同合作的能力。

5,、培養(yǎng)創(chuàng)造力,、即興表演能力以及藝術(shù)欣賞力和鑒別力。

6,、通過(guò)舞蹈訓(xùn)練,，培養(yǎng)學(xué)生積極向上的心理素質(zhì)和意志品質(zhì)。

1,、教會(huì)學(xué)生正確地掌握舞蹈的`基本要領(lǐng),，簡(jiǎn)單的把上,，把下的練習(xí)，知道基本的手位,，腳位,。

2、地面練習(xí)：勾繃腳,、壓腿,、開胯、豎叉,、橫叉,、抱花籃、地面壓腿,、下腰,、頭勾腳。

3,、把桿練習(xí)：壓腿,、壓肩、擦地,、蹲,、下胸腰、腰腹動(dòng)作,、后踢腿,、踢腿。

4,、要求全體隊(duì)員都能在教師的訓(xùn)練下基本達(dá)到下叉,，對(duì)個(gè)別軟度不好的隊(duì)員可加深練習(xí)，把上的訓(xùn)練有基本手位,，腳位,，一位的擦地，蹲,，丁字位的前擦地,，旁擦地，腰部的訓(xùn)練,、腿部的訓(xùn)練的撩腿,、彈腿、踢腿,。

5,、要求學(xué)一些兒童舞蹈中常見的舞步的組合。

6,、對(duì)個(gè)別好的隊(duì)員進(jìn)行個(gè)人素質(zhì)的提高,，技巧方向可加深一些,。

根據(jù)實(shí)際情況，本學(xué)期,，我們舞蹈小組的主要活動(dòng)是排練元旦節(jié)目,。

1、引導(dǎo)學(xué)生觀看舞蹈錄像帶,，幫助學(xué)生尋找舞蹈感覺,。

2、逐段示范,、講解動(dòng)作,，逐個(gè)輔導(dǎo)。

3,、學(xué)生個(gè)人練習(xí)和個(gè)別輔導(dǎo)相結(jié)合,。

4、采用學(xué)生互幫,、好學(xué)生示范的方法,，進(jìn)一步提高水平。

（1）活動(dòng)時(shí)間安排：每周四下午第三節(jié)課

（2）具體活動(dòng)安排：

1,、開學(xué)的一個(gè)月之內(nèi),，對(duì)學(xué)生進(jìn)行強(qiáng)化基本功訓(xùn)練，尤其是一年級(jí)的小學(xué)生,，他們身體的協(xié)調(diào)能力非常差,，教師通過(guò)有趣的基訓(xùn)，使學(xué)生腿的開度和腰有一定的控制能力,，壓腿,、踢腿、下叉,，下腰等內(nèi)容順利完成,。

2,、當(dāng)學(xué)生在地面完成軟度開度的訓(xùn)練以后,，可以進(jìn)行把上規(guī)范而且簡(jiǎn)化的芭蕾訓(xùn)練，使孩子們的形體,、姿態(tài),、腿線條、腰腿的軟度,、力度和控制進(jìn)一步提高,。

3、下一個(gè)訓(xùn)練是中間訓(xùn)練,，這是使孩子們掌握,、熟悉,、提高表演能力和技巧的重要部分，這個(gè)訓(xùn)練主要解決形體,、中心,、控制和呼吸，因?yàn)橹挥姓莆者@些才能完成舞蹈的表演,。

4,、通過(guò)組合的練習(xí)，使學(xué)生加深基本功訓(xùn)練的系統(tǒng)性,，更好的服務(wù)于平日的舞蹈之中,。

在舞蹈教學(xué)中，我們采用舞蹈示范,、舞蹈欣賞,、邊歌邊舞、音樂(lè)反應(yīng),、模仿與想象,、組合與成品舞編排等豐富多樣的教學(xué)形式，調(diào)動(dòng)學(xué)生全身的多種器官,，提高學(xué)生動(dòng)作的協(xié)調(diào)性,。并著重進(jìn)行基本功訓(xùn)練，將學(xué)生舞蹈形象化,，通過(guò)形成有趣的故事或者舞蹈造型來(lái)啟發(fā)學(xué)生的想象力,、表現(xiàn)力

第一周 教會(huì)學(xué)生正確地掌握舞蹈的基本要領(lǐng)

第二周 要求學(xué)生知道基本的手位，腳位,。

第三周 舞蹈組合雙手位組合

第四周 地面練習(xí)：勾繃腳,、壓腿、開胯

第五周 地面練習(xí)：豎叉,、橫叉,、抱花籃,、地面壓腿

第六周 把桿聯(lián)系：壓腿,、壓肩,、擦地,、蹲,、下胸腰,。

第七周 舞蹈組合拾豆豆

第八周 把桿練習(xí)：踢腿,、搬腿

第九周 前旁后腰的軟開度

第十周 下腰,、頭勾腳

第十一周 熱身舞快樂(lè)恰恰

第十二周 節(jié)奏和方位的訓(xùn)練

第十二周 組合訓(xùn)練

第十三周 成品舞《藍(lán)精靈》的學(xué)習(xí)

第十四周 復(fù)習(xí)成品舞《藍(lán)精靈》

第十五周 成品舞《祖國(guó)燦爛的春天》的學(xué)習(xí)

第十六周 復(fù)習(xí)成品舞《祖國(guó)燦爛的春天》,、《藍(lán)精靈》

舞蹈興趣小組活動(dòng)計(jì)劃記錄 舞蹈興趣小組活動(dòng)計(jì)劃進(jìn)度表篇二

舞蹈是美學(xué)的一個(gè)分支,，它是用人體動(dòng)作塑造藝術(shù)形象，抒發(fā)感情的一種視覺表演藝術(shù)，經(jīng)過(guò)提煉,、組織,、美化了的人體動(dòng)作為主要藝術(shù)表現(xiàn)手段，是一種空間性,、時(shí)間性,、綜合性的動(dòng)態(tài)造型藝術(shù)。舞蹈興趣小組是學(xué)生非常樂(lè)于參與的一個(gè)興趣小組,，它有利于提高學(xué)生學(xué)習(xí)舞蹈的興趣,，培養(yǎng)孩子們正確的形體姿態(tài)和良好的氣質(zhì)，增強(qiáng)集體意識(shí),，培養(yǎng)孩子的樂(lè)感,。活動(dòng)面向部分學(xué)生,，有組織,、有計(jì)劃地進(jìn)行，堅(jiān)持自愿參加和普及提高的原則,，讓學(xué)生在唱唱,、跳跳、動(dòng)動(dòng)中去感受音樂(lè),、理解音樂(lè)和表現(xiàn)音樂(lè),，為了起到啟迪智慧、陶冶情操,，使學(xué)生的身心健康得到發(fā)展,，從我們目前的實(shí)際情況出發(fā)，特制定出以下計(jì)劃

先對(duì)參加興趣小組的同學(xué)進(jìn)行摸底調(diào)查,，了解同學(xué)們目前的基本狀況,，分成兩個(gè)進(jìn)度不同的.班，沒(méi)有任何舞蹈基礎(chǔ)的同學(xué)分為一個(gè)班,，即初級(jí)班,；而有一定舞蹈基礎(chǔ)的同學(xué)分為另外一個(gè)班，即中級(jí)班,。然后再制定出具體的活動(dòng)時(shí)間,。

1、通過(guò)參加活動(dòng)增強(qiáng)學(xué)生對(duì)舞蹈的興趣

2,、使學(xué)生掌握正確的舞蹈基本要領(lǐng)知道基本的動(dòng)作,，動(dòng)作基本準(zhǔn)確

3,、發(fā)展學(xué)生的柔韌性和協(xié)調(diào)性,，樹立學(xué)生大膽自信的個(gè)性

4、增進(jìn)學(xué)生靈活的形體，提高學(xué)生對(duì)音樂(lè)的節(jié)奏感及音樂(lè)的感受力

5,、增進(jìn)學(xué)生群體的合作精神

6,、要求學(xué)生能有初步的舞臺(tái)表現(xiàn)能力，增進(jìn)他們的表現(xiàn)欲

第一個(gè)月：1,、正確的坐姿,、站姿；2,、頭,、肩、頸的活動(dòng),；3,、開肩練習(xí)；4,、地面壓前腿,、旁腿和后腿。

第二個(gè)月：1,、手位練習(xí),；2、小跳練習(xí),；3,、把上壓前腿、旁腿和后腿,；4,、小碎步跑。

第三個(gè)月：1,、旁腰練習(xí),；2、叉的練習(xí),；3,、吸腿練習(xí)；4,、把上壓肩,、蹲地練習(xí)；

5,、腳位練習(xí),；6、地面動(dòng)作小組合,。

1,、教師采取示范講解動(dòng)作，逐個(gè)輔導(dǎo)的方法

2、學(xué)生個(gè)人練習(xí)和個(gè)別輔導(dǎo)相結(jié)合

3,、采用學(xué)生互幫,，好學(xué)生示范的方法進(jìn)一步提高水平

4、活動(dòng)間可加入小游戲,，寓教于樂(lè),，提高學(xué)習(xí)效率

5、引導(dǎo)學(xué)生觀看舞蹈錄像帶,，幫助學(xué)生尋找舞蹈感覺

20xx年x月

舞蹈興趣小組活動(dòng)計(jì)劃記錄 舞蹈興趣小組活動(dòng)計(jì)劃進(jìn)度表篇三

豐富學(xué)生的課余生活,，培養(yǎng)對(duì)舞蹈學(xué)習(xí)的興趣，為舞蹈愛好者進(jìn)行舞蹈基本功的訓(xùn)練,，提高舞蹈專業(yè)素質(zhì),，使其達(dá)到學(xué)習(xí)舞蹈的初步要求，具有健美,、靈活的體態(tài),。活動(dòng)面向?qū)W校三至六年級(jí)中有舞蹈興趣和有這方面特長(zhǎng)的學(xué)生,，有組織,，有計(jì)劃的進(jìn)行，讓學(xué)生在舞蹈中去感受音樂(lè),，理解音樂(lè)和表現(xiàn)音樂(lè),。啟迪學(xué)生的智慧，陶冶學(xué)生的情操,，使學(xué)生的身心得到健康的發(fā)展,。

（一）、藝術(shù)目標(biāo)

1,。通過(guò)對(duì)學(xué)生進(jìn)行基本功訓(xùn)練,，使學(xué)生腿的開度和腰有一定的控制能力，壓腿,、踢腿,、下叉，下腰等內(nèi)容順利完成,。

2,。通過(guò)規(guī)范而且簡(jiǎn)單的舞蹈訓(xùn)練，使孩子們的形體,、姿態(tài),、腿線條、腰腿的軟度,、力度和控制進(jìn)一步提高,。

3,。通過(guò)一定的訓(xùn)練，使孩子們掌握,、熟悉,、提高表演能力的技巧和方法（主要解決形體,、中心,、控制和呼吸），能完成舞蹈的表演,。

4,。通過(guò)組合練習(xí)，使學(xué)生加深基本功訓(xùn)練的系統(tǒng)性,，更好的服務(wù)于平日的舞蹈之中,。

（二）、思想目標(biāo)

1,。發(fā)展學(xué)生各項(xiàng)身體素質(zhì),，增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)。

2,。培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力,，激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)新潛能。

3,。培養(yǎng)學(xué)生的自信能力,。使課堂學(xué)習(xí)活動(dòng)中一些基礎(chǔ)教育,、能力較弱的學(xué)生在藝術(shù)活動(dòng)中獲得成功的機(jī)會(huì),，改變孩子被動(dòng)的心態(tài),，激發(fā)他們的自信心和成功欲。

通過(guò)舞蹈興趣小組使學(xué)生學(xué)會(huì)有關(guān)舞蹈的技能,，掌握一些舞臺(tái)藝術(shù)表演的方法，并在實(shí)踐活動(dòng)中不斷提煉情感,，增強(qiáng)技藝，提高對(duì)藝術(shù)作品的理解力,、表現(xiàn)力,、想象力和創(chuàng)作力，努力為校園文化增添光彩,，并為創(chuàng)建學(xué)校特色添磚加瓦,。

本次參加舞蹈興趣活動(dòng)小組的學(xué)生幾乎都沒(méi)有進(jìn)行過(guò)專業(yè)舞蹈訓(xùn)練，大部分學(xué)生連壓腿,、下叉等動(dòng)作都不能順利完成。另外,，由于學(xué)員的年齡和基本條件的不同,，所以不能要求一律，不能操之過(guò)急,，軟度和開度要在個(gè)人原有的基礎(chǔ)上逐步提高,，因此舞蹈班根據(jù)學(xué)生不同情況進(jìn)行訓(xùn)練。

1,、熱身運(yùn)動(dòng),；在訓(xùn)練的15分鐘左右的時(shí)間里，讓學(xué)生做一些輕松,、簡(jiǎn)單的熱身運(yùn)動(dòng),。（由老師帶領(lǐng)。）主要目的是創(chuàng)造一個(gè)融洽的學(xué)習(xí)氛圍,，使孩子們的身體和情緒適應(yīng)課堂訓(xùn)練的準(zhǔn)備,，避免用力過(guò)度。

2,、地面訓(xùn)練：兒童的生理特點(diǎn)是人小穩(wěn)定性差,，但是軟度和開度較好，而軟度開度又是舞蹈動(dòng)作的根本點(diǎn),，所以要運(yùn)用平整的地板來(lái)幫助孩子們進(jìn)行軟度和開度的訓(xùn)練,，主要措施有：

（1）腳背和膝蓋的訓(xùn)練；

（2）肩的開度和前腿的軟度訓(xùn)練,；

（3）旁腰和旁腿的軟開度訓(xùn)練,；

（4）胸腰和腹肌的訓(xùn)練；

（5）脊椎和胯骨的訓(xùn)練,；

（6）胯部和臀部的訓(xùn)練,；

（7）胯部和腿部的綜合訓(xùn)練；

（8）節(jié)奏和方位的訓(xùn)練,；

（9）后腿和背肌的訓(xùn)練,；

（10）踢腿和力量的練習(xí)。

3,、中間訓(xùn)練：這是使孩子們掌握,、熟悉、提高舞蹈表演能力和技巧的重要部分,，在中間訓(xùn)練中,，主要目的就是解決形體、重心,、控制和呼吸,。具體措施：

（1）手的姿態(tài)的訓(xùn)練；

（2）小跳訓(xùn)練,；

（3）點(diǎn)轉(zhuǎn),；

（4）平轉(zhuǎn),；

（5）控制,。

4、能夠隨著音樂(lè)做動(dòng)作,，節(jié)奏準(zhǔn)確,，充分表現(xiàn)音樂(lè)的特點(diǎn)，培養(yǎng)學(xué)生的即興創(chuàng)編能力和學(xué)生的創(chuàng)造能力,。

5,、排練幾個(gè)小型的舞蹈，通過(guò)這些組合來(lái)鍛煉學(xué)生,。

星期三下午第五,、六節(jié)課

1、每次活動(dòng),，指導(dǎo)教師要有文字或圖片記錄,。

2、每次活動(dòng)前清查出勤情況,。

3,、在活動(dòng)中，指導(dǎo)教師應(yīng)根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況設(shè)計(jì)相關(guān)內(nèi)容,，確保學(xué)生人生安全,。

1、學(xué)生掌握扎實(shí)的基本功,，具有較高的音樂(lè)素養(yǎng),。

2、能學(xué)會(huì)幾個(gè)舞蹈,。

舞蹈興趣小組活動(dòng)計(jì)劃記錄 舞蹈興趣小組活動(dòng)計(jì)劃進(jìn)度表篇四

為了更好的配合學(xué)校搞好素質(zhì)教育, 進(jìn)一步展示我校的藝術(shù)風(fēng) 采和文化底蘊(yùn),，豐富學(xué)生的課外文化生活,激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)舞蹈的興趣,培養(yǎng)學(xué)生的舞蹈審美能力、藝術(shù)修養(yǎng)及表現(xiàn)能力,弘揚(yáng)學(xué)生個(gè)性發(fā)展,。學(xué)校組建了舞蹈興趣小組,，并力求整個(gè)活動(dòng)能順利,、高效地開展。

本組學(xué)員由于舞蹈基本功,，協(xié)調(diào)能力和對(duì)音樂(lè)的感受力都是剛剛開始發(fā)展,，雖然有較強(qiáng)的積極性，但是手腳并不聽使喚,，不能按照老師的要求進(jìn)行練習(xí),。這便需要我們老師策劃出新穎適合的教學(xué)內(nèi)容，形成自己獨(dú)特的教學(xué)風(fēng)格和耐心的教學(xué)態(tài)度,，讓學(xué)生產(chǎn)生親切感,，提高對(duì)舞蹈學(xué)習(xí)的能力。

（一）通過(guò)教師指導(dǎo),，培養(yǎng)學(xué)生舞蹈興趣,發(fā)展舞蹈潛能,促進(jìn)兒童身心健全發(fā)展,。

（二）訓(xùn)練學(xué)生協(xié)調(diào),速度,肌力,耐力,瞬發(fā)力,柔軟性等基本能力。

（三）進(jìn)行形體訓(xùn)練并學(xué)會(huì)簡(jiǎn)單的舞蹈基本動(dòng)作,，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)音樂(lè)的感受力和節(jié)奏感,。

（四）在訓(xùn)練過(guò)程中鍛煉學(xué)生的思想注意力，反映能力和動(dòng)作協(xié)調(diào)能力,。

（五） 提高學(xué)生對(duì)舞蹈藝術(shù)的審美能力,、情意的創(chuàng)作能力。

（一）教育學(xué)生嚴(yán)格遵守訓(xùn)練紀(jì)律,，保證每次訓(xùn)練時(shí)間,。

（二）熱身運(yùn)動(dòng)；在訓(xùn)練的幾分鐘左右的時(shí)間里,，讓學(xué)生做一些輕松,、簡(jiǎn)單的熱身運(yùn)動(dòng)，主要目的是創(chuàng)造一個(gè)融洽的學(xué)校氛圍,，使孩子們的身體和情緒適應(yīng)課堂訓(xùn)練的準(zhǔn)備,，避免用力過(guò)度。

（三）能夠隨著音樂(lè)做動(dòng)作,，節(jié)奏準(zhǔn)確,，充分表現(xiàn)音樂(lè)的特點(diǎn)，培養(yǎng)學(xué)生的即興創(chuàng)編能力和學(xué)生的創(chuàng)造能力,。

（四）排練幾個(gè)舞蹈,，通過(guò)這些組合來(lái)鍛煉學(xué)生，同時(shí)為演出比賽做準(zhǔn)備

（五）學(xué)習(xí)一部分少數(shù)民族的舞蹈,，讓學(xué)生感受各個(gè)少數(shù)民族舞蹈的特點(diǎn),，能夠表演簡(jiǎn)單的舞蹈。

第2-3周

1．練習(xí)隊(duì)形,，站立姿勢(shì),。

2．交待舞蹈的常規(guī)要求,。

3．隨音樂(lè)協(xié)調(diào)地進(jìn)行點(diǎn)頭，聳肩等動(dòng)作,。

4．復(fù)習(xí)手位,，勾繃腳，點(diǎn)頭,，聳肩等活動(dòng)組合,。

第4-5周

1．手位組合練習(xí)。

2．大眾健身操一級(jí)練習(xí),。

3．上學(xué)期兩個(gè)成品舞蹈練習(xí),。

第7-8周

1．練習(xí)前壓腿、旁壓腿的動(dòng)作,。

2．復(fù)習(xí)前踢腿,，旁踢腿，能隨音樂(lè)節(jié)拍做動(dòng)作,。

3．鍋莊舞教學(xué),。

第9-10周

1．練習(xí)壓胯的動(dòng)作,，根據(jù)音樂(lè)協(xié)調(diào)地做壓胯動(dòng)作,。

2．舞蹈練習(xí)

3．學(xué)習(xí)小碎步組合。

4．學(xué)習(xí)在單一舞蹈動(dòng)作的基礎(chǔ)上進(jìn)行隊(duì)形變換,，形成完整的舞蹈形式,。

第11-15周

復(fù)習(xí)并排練“教師節(jié)”演出的舞蹈。

第16-18周

1．復(fù)習(xí)以前學(xué)的基本功,。

2．舞蹈練習(xí),。

3．考核總結(jié)。

高敏 劉璇 王林倩 劉然 王永麗 王曉鑫 馬小寧 王玉彤 王佳燕 馮曉 王靜 王欣睿 呂小柯 王雪燕 祝莉雅

舞蹈興趣小組活動(dòng)計(jì)劃記錄 舞蹈興趣小組活動(dòng)計(jì)劃進(jìn)度表篇五

豐富學(xué)生的課余生活,，培養(yǎng)對(duì)舞蹈學(xué)習(xí)的興趣,，為舞蹈愛好者進(jìn)行舞蹈基本功的訓(xùn)練，提高舞蹈專業(yè)素質(zhì),，使其達(dá)到學(xué)習(xí)舞蹈的初步要求,，具有健美、靈活的體態(tài),。通過(guò)訓(xùn)練,，讓學(xué)生掌握較廣泛的舞蹈知識(shí)并兼?zhèn)湟魳?lè)與舞蹈的藝術(shù)表現(xiàn)力，使學(xué)生具有較規(guī)范,、扎實(shí)的基本功及技術(shù)技巧,，為各種活動(dòng)的參與做好充分的準(zhǔn)備。

通過(guò)一年的活動(dòng),，培養(yǎng)學(xué)生的節(jié)奏感和韻律感,，在感受音樂(lè)的基礎(chǔ)上,，有感情的進(jìn)行唱游活動(dòng)，能夠隨著音樂(lè)的不同情緒,、節(jié)奏以及節(jié)拍的變化,，有表情的進(jìn)行律動(dòng)，模仿動(dòng)作和即興表演,，寓教育于舞蹈活動(dòng)之中,，使學(xué)生潛移默化的接受愛國(guó)主義、集體主義,、行為規(guī)范,、尊老愛幼的教育，讓每一位學(xué)生都在舞蹈活動(dòng)中享受到美和歡樂(lè),。

（一）.藝術(shù)目標(biāo)

1.通過(guò)對(duì)學(xué)生進(jìn)行基本功訓(xùn)練,，使學(xué)生腿的開度和腰有一定的控制能力，壓腿,、踢腿,、下叉，下腰等內(nèi)容順利完成,。

2.通過(guò)規(guī)范而且簡(jiǎn)單的舞蹈訓(xùn)練,，使孩子們的形體、姿態(tài),、腿線條,、腰腿的軟度、力度和控制進(jìn)一步提高,。

3.通過(guò)一定的訓(xùn)練,，使孩子們掌握、熟悉,、提高表演能力的技巧和方法（主要解決形體,、中心、控制和呼吸）,，能完成舞蹈的表演,。

4.通過(guò)組合練習(xí)，使學(xué)生加深基本功訓(xùn)練的系統(tǒng)性,，更好的服務(wù)于平日的舞蹈之中,。

（二）.思想目標(biāo)

1.發(fā)展學(xué)生各項(xiàng)身體素質(zhì)，增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì),。

2.培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力,，激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)新潛能。

3.培養(yǎng)學(xué)生的自信能力。使課堂學(xué)習(xí)活動(dòng)中一些基礎(chǔ)教育,、能力較弱的學(xué)生在藝術(shù)活動(dòng)中獲得成功的機(jī)會(huì),，改變孩子被動(dòng)的.心態(tài)，激發(fā)他們的自信心和成功欲,。

通過(guò)舞蹈選修課使學(xué)員學(xué)會(huì)有關(guān)舞蹈的技能,，掌握一些舞臺(tái)藝術(shù)表演的方法，會(huì)表演一些富有情趣的舞蹈小品,，并在實(shí)踐活動(dòng)中不斷提煉情感,，增強(qiáng)技藝，提高對(duì)藝術(shù)作品的理解力,、表現(xiàn)力,、想象力和創(chuàng)作力，努力為校園文化增添光彩,，并為創(chuàng)建學(xué)校特色添磚加瓦,。

本次參加舞蹈隊(duì)的學(xué)生只接受過(guò)短期的舞蹈訓(xùn)練，大部分學(xué)生連壓腿,、下叉等動(dòng)作完成都不是很好,。由于學(xué)員的年齡和基本條件的不同，所以不能要求一律,，不能操之過(guò)急,，軟度和開度要在個(gè)人原有的基礎(chǔ)上逐步提高，因此舞蹈班根據(jù)學(xué)生不同情況進(jìn)行訓(xùn)練,。

1,、熱身運(yùn)動(dòng)；在訓(xùn)練的10分鐘左右的時(shí)間里,，讓學(xué)生做一些輕松、簡(jiǎn)單的熱身運(yùn)動(dòng),，如：圓軸上的走步等,，主要目的是創(chuàng)造一個(gè)融洽的學(xué)習(xí)氛圍，使孩子們的身體和情緒適應(yīng)課堂訓(xùn)練的準(zhǔn)備,，避免用力過(guò)度,。

2、地面訓(xùn)練：兒童的生理特點(diǎn)是人小穩(wěn)定性差,，但是軟度和開度較好,，而軟度開度又是舞蹈動(dòng)作的根本點(diǎn)，所以要運(yùn)用平整的地板來(lái)幫助孩子們進(jìn)行軟度和開度的訓(xùn)練,，主要措施有：

（1）腳背和膝蓋的訓(xùn)練

（2）肩的開度和前腿的軟度訓(xùn)練

（3）旁腰和旁腿的軟開度訓(xùn)練

（4）胸腰和腹肌的訓(xùn)練

（5）脊椎和胯骨的訓(xùn)練

（6）胯部和臀部的訓(xùn)練

（7）胯部和腿部的綜合訓(xùn)練

（8）節(jié)奏和方位的訓(xùn)練

（9）后腿和背肌的訓(xùn)練

（10）踢腿和力量的練習(xí)

3,、把上訓(xùn)練：

遵循先雙手扶把，熟練以后單手扶把，由于有把桿的依附,，孩子們的形體和姿態(tài)容易正確,，為中間訓(xùn)練打下基礎(chǔ)。具體措施有：

（1）直立和半蹲訓(xùn)練

（2）擦地推腳背練習(xí)

（3）壓腿練習(xí),，分為壓正腿和壓旁腿

（4）大踢腿

（5）下腰游戲,。

4、中間訓(xùn)練：這是使孩子們掌握,、熟悉,、提高舞蹈表演能力和技巧的重要部分，在中間訓(xùn)練中,，主要目的就是解決形體,、重心、控制和呼吸,。具體措施：

（1）手的姿態(tài)的訓(xùn)練

（2）小跳訓(xùn)練

（3）點(diǎn)轉(zhuǎn)

（4）平轉(zhuǎn)

（5）控制,。

5、能夠隨著音樂(lè)做動(dòng)作,，節(jié)奏準(zhǔn)確,，充分表現(xiàn)音樂(lè)的特點(diǎn)，培養(yǎng)學(xué)生的即興創(chuàng)編能力和學(xué)生的創(chuàng)造能力,。

6,、排練幾個(gè)小型的舞蹈，通過(guò)這些組合來(lái)鍛煉學(xué)生,。

星期三下午第三節(jié)課 ,。

舞蹈教室

具體活動(dòng)安排:

第一、二周：基本訓(xùn)練

第三周：基本訓(xùn)練：壓腿,、踢腿,、下腰

十月：學(xué)習(xí)舞蹈小組合《蘭花手》

第四周：基訓(xùn)練習(xí)：手位練習(xí)1－4，腳位練習(xí)1,、2,、5位

第五周：基訓(xùn)練習(xí)：手位練習(xí)5－8、學(xué)習(xí)舞蹈基本動(dòng)作

第六周：繼續(xù)學(xué)習(xí)舞蹈基本動(dòng)作,，學(xué)習(xí)舞蹈簡(jiǎn)單隊(duì)形

第七周：基訓(xùn)練習(xí)：

（1）腳背和膝蓋的訓(xùn)練

（2）肩的開度和前腿的軟度訓(xùn)練

（3）旁腰和旁腿的軟開度訓(xùn)練

（4）胸腰和腹肌的訓(xùn)練

（5）脊椎和胯骨的訓(xùn)練

第八周：基訓(xùn)練習(xí),；欣賞舞蹈、學(xué)習(xí)手位動(dòng)作

第十周：基訓(xùn)練習(xí),；地面壓腿,、繼續(xù)學(xué)習(xí)手位動(dòng)作、學(xué)習(xí)腿部動(dòng)作

第十一周：繼續(xù)學(xué)習(xí)腿部動(dòng)作,、合成舞蹈,。

第十二周：基訓(xùn)練習(xí)：地面壓腿,、協(xié)調(diào)手部與腿部動(dòng)作。

第十三周：基訓(xùn)練習(xí)：

（1）手的姿態(tài)的訓(xùn)練

（2）小跳訓(xùn)練

（3）點(diǎn)轉(zhuǎn)

（4）平轉(zhuǎn)

（5）控制,。

第十四周：基訓(xùn)練習(xí)：腰部練習(xí),、復(fù)習(xí)舞蹈

第十五、十六,、十七,、十八周：總復(fù)習(xí)

舞蹈興趣小組活動(dòng)計(jì)劃記錄 舞蹈興趣小組活動(dòng)計(jì)劃進(jìn)度表篇六

每周三下午（一小時(shí)）

舞蹈興趣小組是學(xué)生非常樂(lè)于參與的一個(gè)興趣小組，活動(dòng)內(nèi)容與教育性和藝術(shù)性相結(jié)合,，適合學(xué)生的年齡特點(diǎn),，它有利于提高學(xué)生學(xué)習(xí)舞蹈的興趣，培養(yǎng)孩子們正確的形體姿態(tài)和良好的氣質(zhì),，增強(qiáng)集體意識(shí),，培養(yǎng)學(xué)生的樂(lè)感?；顒?dòng)面向部分學(xué)生,，有組織，有計(jì)劃的進(jìn)行,，堅(jiān)持自愿參加和普及提高的原則,，讓學(xué)生在唱唱、跳跳,、動(dòng)動(dòng)中去感受音樂(lè),，理解音樂(lè)和表現(xiàn)音樂(lè)。為了起到啟迪智慧,，陶冶情操,，使學(xué)生的身心健康發(fā)展的作用，我結(jié)合學(xué)校的實(shí)際情況,，特做出如下計(jì)劃：

一,、使學(xué)生正確的掌握舞蹈的基本要領(lǐng)，知道基本的手位,，腳位,。

二、對(duì)個(gè)別素質(zhì)好的隊(duì)員在技巧方面可加深一些,， 參加人數(shù)：16人

場(chǎng)地： 會(huì)議室室

器械： 把桿、dvd機(jī),、電視機(jī)

1,、第一月教會(huì)學(xué)生正確地掌握舞蹈的基本要領(lǐng)，簡(jiǎn)單的跑跳步和腳踏步,，知道基本的手位,，腳位。

2、第二個(gè)月要求全體隊(duì)員都能在教師的訓(xùn)練下基本達(dá)到隊(duì)形變換,。

3,、第三個(gè)月教會(huì)校園集體舞。

4,、第四個(gè)月訓(xùn)練內(nèi)容,，對(duì)個(gè)別好的隊(duì)員進(jìn)行個(gè)人素質(zhì)的提高，技巧方向可加深一些,。

1,、引導(dǎo)學(xué)生觀看舞蹈錄像帶，幫助學(xué)生尋找舞蹈感覺,。

2,、逐段示范、講解動(dòng)作,，逐個(gè)輔導(dǎo),。

3、學(xué)生個(gè)人練習(xí)和個(gè)別輔導(dǎo)相結(jié)合,。

4,、采用學(xué)生互幫、好學(xué)生示范的方法,，進(jìn)一步提高水平,。

舞蹈興趣小組活動(dòng)計(jì)劃記錄 舞蹈興趣小組活動(dòng)計(jì)劃進(jìn)度表篇七

舞蹈興趣小組是學(xué)生非常樂(lè)于參與的一個(gè)興趣小組，活動(dòng)內(nèi)容與教育性和藝術(shù)性相結(jié)合,，適合初中學(xué)生的年齡特點(diǎn),。它有利于提高學(xué)生學(xué)習(xí)舞蹈的興趣，培養(yǎng)孩子們正確的形體姿態(tài)和良好的氣質(zhì),，增強(qiáng)集體意識(shí),，培養(yǎng)學(xué)生的樂(lè)感?；顒?dòng)面向全體學(xué)生,，堅(jiān)持自愿參加和普及提高的原則，有組織,、有計(jì)劃的進(jìn)行,，讓學(xué)生在活動(dòng)中去感受音樂(lè)，理解音樂(lè)和表現(xiàn)音樂(lè),。為了起到啟迪智慧,，陶冶情操，使學(xué)生的身心健康發(fā)展的作用,，我做出如下計(jì)劃：

通過(guò)活動(dòng),，培養(yǎng)學(xué)生的節(jié)奏感和韻律感,，在感受音樂(lè)的基礎(chǔ)上，能夠隨著音樂(lè)的不同情緒,、節(jié)奏以及節(jié)拍的變化,，有表情的進(jìn)行律動(dòng)，模仿動(dòng)作和即興表演,，讓每一位學(xué)生都能在舞蹈活動(dòng)中享受到美和樂(lè),。

1、首先,，對(duì)學(xué)生進(jìn)行強(qiáng)化基本功訓(xùn)練,，使學(xué)生的身體能達(dá)到一定的`柔軟度，能順利完成壓腿,、踢腿,、下叉，下腰等訓(xùn)練,。

2,、當(dāng)學(xué)生在地面完成軟度開度的訓(xùn)練以后，可以進(jìn)行把上規(guī)范而且簡(jiǎn)化的芭蕾訓(xùn)練,，使學(xué)生的形體,、姿態(tài)、腿部線條,、腰腿的軟度,、力度和控制力進(jìn)一步得到提高。

3,、下一個(gè)訓(xùn)練是中間訓(xùn)練,，這是使學(xué)生掌握、熟悉,、提高表演能力和技巧的重要部分,，這個(gè)訓(xùn)練主要解決形體、中心,、控制和呼吸,，因?yàn)橹挥姓莆者@些才能完成舞蹈的表演。

4,、通過(guò)組合的練習(xí),，使學(xué)生加深基本功訓(xùn)練的系統(tǒng)性，更好的用于平日的舞蹈之中,。

1,、熱身運(yùn)動(dòng)；在訓(xùn)練的15分鐘左右的時(shí)間里,，讓學(xué)生做一些輕松,、簡(jiǎn)單的熱身運(yùn)動(dòng)，如：圓軸上的走步等,，主要目的是創(chuàng)造一個(gè)融洽的學(xué)習(xí)氛圍,，使孩子們的身體和情緒適應(yīng)課堂訓(xùn)練的準(zhǔn)備，避免過(guò)度緊張以及用力過(guò)度,。

2,、地面訓(xùn)練：初中生的生理特點(diǎn)是人小穩(wěn)定性差，但是軟度和開度較好,，而軟度開度又是舞蹈動(dòng)作的根本點(diǎn),，所以要運(yùn)用平整的地板來(lái)幫助學(xué)生進(jìn)行軟度和開度的訓(xùn)練，主要措施有：

（1）腳背和膝蓋的訓(xùn)練

（2）肩的開度和前腿的軟度訓(xùn)練

（3）旁腰和旁腿的軟開度訓(xùn)練

（4）胸腰和腹肌的訓(xùn)練

（5）脊椎和胯骨的訓(xùn)練

（6）胯部和臀部的訓(xùn)練

（7）胯部和腿部的綜合訓(xùn)練

（8）節(jié)奏和方位的訓(xùn)練

（9）后腿和背肌的訓(xùn)練

（10）踢腿和力量的練習(xí)

3,、把上訓(xùn)練：遵循先雙手扶把,，熟練以后單手扶把，由于有把桿的依附,，孩子們的形體和姿態(tài)容易正確,，為中間訓(xùn)練打下基礎(chǔ)。具體措施有：

（1）直立和半蹲訓(xùn)練

（2）擦地推腳背練習(xí)

（3）壓腿練習(xí)（分為壓正腿和壓旁腿）

（4）大踢腿

（5）下腰,。

4,、中間訓(xùn)練：這是使學(xué)生掌握、熟悉,、提高舞蹈表演能力和技巧的重要部分,，在中間訓(xùn)練中，主要目的就是解決形體,、重心,、控制和呼吸。

5,、能夠隨著音樂(lè)做動(dòng)作,，節(jié)奏準(zhǔn)確，充分表現(xiàn)音樂(lè)的特點(diǎn),，培養(yǎng)學(xué)生的即興創(chuàng)編能力和學(xué)生的創(chuàng)造能力,。

6、排練幾個(gè)小型的舞蹈,，通過(guò)這些組合來(lái)鍛煉學(xué)生的樂(lè)感以及身體協(xié)調(diào)能力,。

1、引導(dǎo)學(xué)生觀看舞蹈視頻,，幫助學(xué)生尋找舞蹈感覺,。

2、逐段示范,，講解動(dòng)作,，逐個(gè)輔導(dǎo),。

3、學(xué)生個(gè)人練習(xí)和個(gè)別輔導(dǎo)相結(jié)合,。

4,、采用學(xué)生互幫、找學(xué)生示范的方法,，進(jìn)一步提高舞蹈水平,。

每星期一、星期四的課外活動(dòng),。

舞蹈室

舞蹈興趣小組活動(dòng)計(jì)劃記錄 舞蹈興趣小組活動(dòng)計(jì)劃進(jìn)度表篇八

舞蹈興趣小組是學(xué)生非常樂(lè)于參與的一個(gè)興趣小組,，活動(dòng)內(nèi)容與教育性和藝術(shù)性相結(jié)合，適合學(xué)生的年齡特點(diǎn),，它有利于提高學(xué)生學(xué)習(xí)舞蹈的興趣,，培養(yǎng)孩子們正確的形體姿態(tài)和良好的氣質(zhì)，增強(qiáng)集體意識(shí),，培養(yǎng)學(xué)生的樂(lè)感,。活動(dòng)面向部分學(xué)生,，有組織,，有計(jì)劃的進(jìn)行，堅(jiān)持自愿參加和普及提高的原則,，讓學(xué)生在唱唱,、跳跳、動(dòng)動(dòng)中去感受音樂(lè),，理解音樂(lè)和表現(xiàn)音樂(lè),。為了起到啟迪智慧，陶冶情操,，使學(xué)生的身心健康發(fā)展的`作用,，我結(jié)合中心的實(shí)際情況，特做出如下計(jì)劃：

通過(guò)舞蹈興趣小組的開展,，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)舞蹈的興趣與愛好,；學(xué)習(xí)舞蹈的基礎(chǔ)知識(shí)和基本技能；培養(yǎng)學(xué)生健康的情趣和良好的品德情操,；培養(yǎng)學(xué)生的欣賞能力,、舞蹈能力、表演能力和創(chuàng)造能力,；提高學(xué)生的藝術(shù)修養(yǎng),，培養(yǎng)具有高素質(zhì)的新世紀(jì)人才。

1、通過(guò)舞蹈基礎(chǔ)訓(xùn)練,，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)舞蹈的興趣,，培養(yǎng)良好的形體習(xí)慣。

2,、引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)一步體驗(yàn)音樂(lè),、感受音樂(lè)的美感，激發(fā)學(xué)生通過(guò)舞蹈表現(xiàn)音樂(lè)情感的欲望,。

3、培養(yǎng)學(xué)生良好的舞蹈習(xí)慣和舞蹈技巧,，發(fā)展他們的想象力和創(chuàng)造能力,。

子良鄉(xiāng)完小學(xué)生

40人

每周三文體活動(dòng)課時(shí)間

1、教會(huì)學(xué)生正確地掌握舞蹈的基本要領(lǐng),，知道基本的手位,，腳位。

2,、要求全體隊(duì)員都能在教師的訓(xùn)練下練好基本功,，對(duì)個(gè)別軟度不好的隊(duì)員可加深練習(xí)，把上的訓(xùn)練有基本手位,，腳位,，一位的擦地，蹲,，丁字位的前擦地,，旁擦地，腰部的訓(xùn)練,、腿部的訓(xùn)練的撩腿,、彈腿、踢腿,。

3,、要求學(xué)一些兒童舞蹈中常見的舞步的組合。

4,、對(duì)個(gè)別好的隊(duì)員進(jìn)行個(gè)人素質(zhì)的提高,，技巧方向可加深一些。同時(shí)要排練出幾個(gè)兒童舞蹈(根據(jù)實(shí)際情況適合舞臺(tái)表演),。

1,、引導(dǎo)學(xué)生觀看舞蹈錄像帶，幫助學(xué)生尋找舞蹈感覺,。

2,、逐段示范、講解動(dòng)作,，逐個(gè)輔導(dǎo),。

3,、學(xué)生個(gè)人練習(xí)和個(gè)別輔導(dǎo)相結(jié)合。

4,、采用學(xué)生互幫,、好學(xué)生示范的方法，進(jìn)一步提高水平,。

子良鄉(xiāng)完小

20xx年x月x日

舞蹈興趣小組活動(dòng)計(jì)劃記錄 舞蹈興趣小組活動(dòng)計(jì)劃進(jìn)度表篇九

舞蹈是美學(xué)的一個(gè)分支,它是用人體動(dòng)作塑造藝術(shù)形象,，抒發(fā)感情的一種視覺表演藝術(shù)，經(jīng)過(guò)提煉,、組織,、美化了的人體動(dòng)作為主要藝術(shù)表現(xiàn)手段,是一種空間性、時(shí)間性,、綜合性的動(dòng)態(tài)造型藝術(shù),。舞蹈興趣小組是學(xué)生非常樂(lè)于參與的一個(gè)興趣小組,它有利于提高學(xué)生學(xué)習(xí)舞蹈的興趣,培養(yǎng)孩子們正確的形體姿態(tài)和良好的氣質(zhì),增強(qiáng)集體意識(shí),培養(yǎng)孩子的樂(lè)感?；顒?dòng)面向部分學(xué)生,有組織,、有計(jì)劃地進(jìn)行，堅(jiān)持自愿參加和普及提高的原則,讓學(xué)生在唱唱,、跳跳,、動(dòng)動(dòng)中去感受音樂(lè)、理解音樂(lè)和表現(xiàn)音樂(lè),為了起到啟迪智慧,、陶冶情操,使學(xué)生的身心健康得到發(fā)展,，從我們目前的實(shí)際情況出發(fā),特制定出以下計(jì)劃

為了更好的配合學(xué)校搞好素質(zhì)教育, 進(jìn)一步展示我校的藝術(shù)風(fēng) 采和文化底蘊(yùn)，豐富學(xué)生的課外文化生活,激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)舞蹈的.興趣,培養(yǎng)學(xué)生的舞蹈審美能力,、藝術(shù)修養(yǎng)及表現(xiàn)能力,弘揚(yáng)學(xué)生個(gè)性發(fā)展,。學(xué)校組建了舞蹈興趣小組，并力求整個(gè)活動(dòng)能順利,、高效地開展,。

本組學(xué)員由于舞蹈基本功，協(xié)調(diào)能力和對(duì)音樂(lè)的感受力都是剛剛開始發(fā)展,，雖然有較強(qiáng)的積極性,，但是手腳并不聽使喚，不能按照老師的要求進(jìn)行練習(xí),。這便需要我們老師策劃出新穎適合的教學(xué)內(nèi)容,，

形成自己獨(dú)特的教學(xué)風(fēng)格和耐心的教學(xué)態(tài)度，讓學(xué)生產(chǎn)生親切感,，提高對(duì)舞蹈學(xué)習(xí)的能力,。

（一）通過(guò)教師指導(dǎo)，培養(yǎng)學(xué)生舞蹈興趣,發(fā)展舞蹈潛能,促進(jìn)兒童身心健全發(fā)展。

（二）訓(xùn)練學(xué)生協(xié)調(diào),速度,肌力,耐力,瞬發(fā)力,柔軟性等基本能力,。

（三）進(jìn)行形體訓(xùn)練并學(xué)會(huì)簡(jiǎn)單的舞蹈基本動(dòng)作,，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)音樂(lè)的感受力和節(jié)奏感。

（四）在訓(xùn)練過(guò)程中鍛煉學(xué)生的思想注意力,，反映能力和動(dòng)作協(xié)調(diào)能力,。

（五） 提高學(xué)生對(duì)舞蹈藝術(shù)的審美能力、情意的創(chuàng)作能力,。

（一）教育學(xué)生嚴(yán)格遵守訓(xùn)練紀(jì)律,，保證每次訓(xùn)練時(shí)間。

（二）熱身運(yùn)動(dòng),；在訓(xùn)練的幾分鐘左右的時(shí)間里,，讓學(xué)生做一些輕松、簡(jiǎn)單的熱身運(yùn)動(dòng),，主要目的是創(chuàng)造一個(gè)融洽的學(xué)校氛圍，使孩子們的身體和情緒適應(yīng)課堂訓(xùn)練的準(zhǔn)備,，避免用力過(guò)度,。

（三）能夠隨著音樂(lè)做動(dòng)作，節(jié)奏準(zhǔn)確,，充分表現(xiàn)音樂(lè)的特點(diǎn),，培養(yǎng)學(xué)生的即興創(chuàng)編能力和學(xué)生的創(chuàng)造能力。

（四）排練幾個(gè)舞蹈,，通過(guò)這些組合來(lái)鍛煉學(xué)生,，同時(shí)為演出比賽做準(zhǔn)備

（五）學(xué)習(xí)一部分少數(shù)民族的舞蹈，讓學(xué)生感受各個(gè)少數(shù)民族舞蹈的特點(diǎn),，能夠表演簡(jiǎn)單的舞蹈,。

第1—2周

1.芭蕾基本功，地面練習(xí)為：（壓腿,、橫胯,；拉腰、甩腰,、下腰）

2.舞蹈組合地面：腰部訓(xùn)練,，站立：頭部訓(xùn)練。

第3—4周

1．練習(xí)隊(duì)形,，站立姿勢(shì),。

2．交待舞蹈的常規(guī)要求。

3．隨音樂(lè)協(xié)調(diào)地進(jìn)行點(diǎn)頭,，聳肩等動(dòng)作,。

4．復(fù)習(xí)手位，勾繃腳，點(diǎn)頭,，聳肩等活動(dòng)組合,。

第4-7周

1．手位組合練習(xí)。

2．節(jié)奏練習(xí),。

第8—16周

1．練習(xí)壓胯的動(dòng)作,，根據(jù)音樂(lè)協(xié)調(diào)地做壓胯動(dòng)作。

2．舞蹈練習(xí),。

第17-18周

1．復(fù)習(xí)以前學(xué)的基本功,。

2．舞蹈練習(xí)。

3．考核總結(jié),。

賓思微,、文芊、譚玲,、黃靜敏,、彭葉花、賓李,、羅圳,、鄒雨婷、黃海來(lái),、賓靜,、劉湛溪、羅婷,、文賽,、侯少燕、黃美琪,、王夢(mèng)玲,、尹雨娟、候雅倩,、黃紫儀,、李娜、尹意蓉,、唐旺,、彭珂

舞蹈興趣小組活動(dòng)計(jì)劃記錄 舞蹈興趣小組活動(dòng)計(jì)劃進(jìn)度表篇十

為了豐富學(xué)生的課余生活，進(jìn)一步推動(dòng)校園文化建設(shè),，營(yíng)造良好的音樂(lè)氛圍,。使學(xué)生在良好的音樂(lè)氛圍中提高自己的音樂(lè)素質(zhì)和音樂(lè)修養(yǎng)。同時(shí),，也為了迎接一年一度的藝術(shù)節(jié),，在藝術(shù)節(jié)中取得優(yōu)異的成績(jī),，特組織了舞蹈興趣小組。希望通過(guò)每周一次的訓(xùn)練,，使學(xué)生初步了解,、掌握舞蹈的基本訓(xùn)練，讓學(xué)生通過(guò)活動(dòng),，注意自己的基本形態(tài),，學(xué)習(xí)一些簡(jiǎn)單的舞蹈步伐，培養(yǎng)對(duì)舞蹈的.興趣愛好,，同時(shí)也對(duì)舞蹈表演所比備的軟度,、開度，以及訓(xùn)練方法進(jìn)行初步的了解,，為今后的舞臺(tái)表演奠定良好的基礎(chǔ),。

舞蹈興趣小組的活動(dòng)必須與音樂(lè)教育的基本任務(wù)合拍，堅(jiān)持普及與提高相結(jié)合的原則,，面向全體學(xué)生,，做到在普及的基礎(chǔ)上提高。凡參加舞蹈興趣小組的學(xué)生,，不論水平高低,，要保護(hù)其積極性，使其認(rèn)識(shí)到興趣小組活動(dòng)的意義和作用,，從而主動(dòng)積極地參加。在活動(dòng)過(guò)程中,，教師要精心組織,，實(shí)施分層指導(dǎo)并采取多種形式，因材施教,，因人而異,，讓學(xué)生產(chǎn)生強(qiáng)烈的求知欲和競(jìng)爭(zhēng)感，使?jié)撛诘闹腔酆臀璧覆拍艿玫阶杂傻匕l(fā)展,。

周 次 活動(dòng)內(nèi)容

第1,、2周

中間活動(dòng)（碎步、前碎步）,；地面練習(xí)（胸部練習(xí),、勾繃腳、雙吸腿）,；扶把練習(xí)（體態(tài),、推腳背腳尖、正步半蹲）,；中間練習(xí)（正步半蹲,、繃腳走步）

第3,、4周

中間活動(dòng)（跑跳步、繃腳走步）,；地面練習(xí)（轉(zhuǎn)頭,、肩、前壓腿）,；扶把練習(xí)（推腳背腳尖,、正步半蹲、正步半腳尖起立,、正步小跳）,；中間練習(xí)（踏點(diǎn)步、手臂練習(xí)）

第5,、6周

中間活動(dòng)（行進(jìn)踏步走）,；地面練習(xí)（勾繃腳、腰部練習(xí),、正步吸腿,、開度練習(xí)）；扶把練習(xí)（正步半蹲,、正步吸腿,、小八字步半腳尖起立）；中間練習(xí)（原地吸腿步,、正步小跳,、后踢步跳組合）

第7、8周

中間活動(dòng)（后踢步跳）,；地面練習(xí)（勾繃腳,、轉(zhuǎn)頭、雙吸腿）,；

扶把練習(xí)（體態(tài),、推腳背腳尖、半蹲,、一位擦地）,；中間練習(xí)（半蹲、手臂練習(xí)）

第9,、10周

中間活動(dòng)（正步吸腿）,；地面練習(xí)（勾繃腳、肩,、盤腿豎叉前壓腿,、躺地45度前踢腿）；扶把練習(xí)（腳位,、半蹲,、一位擦地）,；中間練習(xí)（正步半腳尖加壓腳跟、繃腳走步）

第11,、12周

中間活動(dòng)（正步吸腿跳）,；地面練習(xí)（轉(zhuǎn)頭、勾繃腳,、團(tuán)身吸腿,、盤腿橫叉旁壓腿、躺地45度旁壓腿）,；扶把練習(xí)（體態(tài),、推腳背腳尖、半蹲）,；中間練習(xí)（繃腳走步,、橫磋步）

第13、14周

中間活動(dòng)（前后點(diǎn)地走）,；地面練習(xí)（勾繃腳,、肩、后彎腰,、躺地45度踢后腿）,；扶把練習(xí)（一位擦地、半蹲,、一位小跳）

中間練習(xí)（一位擦地,、一位半蹲、手臂練習(xí)）

第15,、16周

地面練習(xí)（轉(zhuǎn)頭,、肩、開度練習(xí),、躺地前90度吸抬腿、躺地旁90度吸抬腿,、后彎腰）,；扶把練習(xí)（一位擦地、踮步,、后踢步跳）

第17,、18周

地面練習(xí)（勾繃腳、團(tuán)身吸腿,、盤腿豎叉后壓腿,、躺地旁90度吸抬腿、俯臥抬后腿,、躺地踢腿）,；扶把練習(xí)（轉(zhuǎn)頭,、腳位、一位擦地,、一位小踢腿）,；中間練習(xí)（手臂練習(xí)）

第19、20周

復(fù)習(xí)檢查

舞蹈興趣小組活動(dòng)計(jì)劃記錄 舞蹈興趣小組活動(dòng)計(jì)劃進(jìn)度表篇十一

活動(dòng)時(shí)間：每周三下午第三節(jié)課輔導(dǎo)老師：汪仙鴛許海鷗趙寧英

為了更好的配合學(xué)校搞好素質(zhì)教育,進(jìn)一步展示我校的藝術(shù)風(fēng)采和文化底蘊(yùn),，豐富學(xué)生的校外文化生活,激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)音樂(lè)的興趣,培養(yǎng)學(xué)生的音樂(lè)審美能力,、藝術(shù)修養(yǎng)及表現(xiàn)能力,弘揚(yáng)學(xué)生個(gè)性發(fā)展。學(xué)校組建了其他興趣小組,，并力求整個(gè)活動(dòng)能順利,、高效地開展。

本學(xué)期舞蹈興趣小組的成員來(lái)自一年級(jí),。由于本學(xué)期加入的學(xué)生較小,，無(wú)基礎(chǔ)且也無(wú)舞臺(tái)經(jīng)驗(yàn)因此，我們將從多方面啟發(fā),、開導(dǎo),，培養(yǎng)學(xué)生在形體、氣質(zhì)上的自我審美能力,，并使學(xué)生自身體現(xiàn)出一種對(duì)舞蹈的熱愛,，從而愉快地進(jìn)行訓(xùn)練和舞蹈。

豐富學(xué)生的課余文化生活,，提高學(xué)生的音樂(lè)感受力和表現(xiàn)力,，使學(xué)生掌握一定的舞蹈技巧，開闊學(xué)生的視野,，促進(jìn)學(xué)生素質(zhì)不斷提高,。

1、教育學(xué)生嚴(yán)格遵守訓(xùn)練紀(jì)律,，保證每次訓(xùn)練時(shí)間,。

2、熱身運(yùn)動(dòng),；在訓(xùn)練的幾分鐘左右的時(shí)間里,，讓學(xué)生做一些輕松、簡(jiǎn)單的熱身運(yùn)動(dòng),，主要目的是創(chuàng)造一個(gè)融洽的學(xué)校氛圍,，使孩子們的身體和情緒適應(yīng)課堂訓(xùn)練的準(zhǔn)備，避免用力過(guò)度,。

3,、地面訓(xùn)練：兒童的生理特點(diǎn)是人小穩(wěn)定性差，但是軟度和開度較好,，而軟度開度又是舞蹈動(dòng)作的根本點(diǎn),，所以要運(yùn)用平整的地

板來(lái)幫助孩子們進(jìn)行軟度和開度的訓(xùn)練,，主要措施有：

（1）腳背和膝蓋的訓(xùn)練

（2）肩的開度和前腿的軟度訓(xùn)練

（3）旁腰和旁腿的軟開度訓(xùn)練

（4）胸腰和腹肌的訓(xùn)練

（5）脊椎和胯骨的訓(xùn)練

（6）胯部和臀部的訓(xùn)練

（7）胯部和腿部的綜合訓(xùn)練

（8）節(jié)奏和方位的訓(xùn)練

（9）后腿和背肌的訓(xùn)練

（10）踢腿和力量的練習(xí)

4、能夠隨著音樂(lè)做動(dòng)作,，節(jié)奏準(zhǔn)確,，充分表現(xiàn)音樂(lè)的.特點(diǎn)，培養(yǎng)學(xué)生的即興創(chuàng)編能力和學(xué)生的創(chuàng)造能力,。

5,、排練幾個(gè)舞蹈，通過(guò)這些組合來(lái)鍛煉學(xué)生,，同時(shí)為演出比賽做準(zhǔn)備

6,、學(xué)習(xí)一部分少數(shù)民族的舞蹈，讓學(xué)生感受各個(gè)少數(shù)民族舞蹈的特點(diǎn),，能夠表演簡(jiǎn)單的舞蹈,。

1、培養(yǎng)孩子的優(yōu)美體態(tài)和對(duì)藝術(shù)的審美能力,。

2,、訓(xùn)練扎實(shí)的基本功如：腰、腿,、胯的軟度及開度

3,、培養(yǎng)孩子聽音樂(lè)時(shí)能找到節(jié)拍，動(dòng)作節(jié)拍準(zhǔn)確,，跳舞有自?shī)矢小?/p>

4,、培養(yǎng)孩子載歌載舞的習(xí)慣和舞蹈時(shí)愉快的心態(tài)。

5,、培養(yǎng)孩子的表現(xiàn)欲望和基本的舞臺(tái)感覺,。

第三周：召集、了解學(xué)員,，提出注意事項(xiàng),，布置活動(dòng)內(nèi)容，嚴(yán)格活動(dòng)紀(jì)律,?；居?xùn)練

第四周：基本訓(xùn)練：壓腿、踢腿,、下腰

第五周：基本訓(xùn)練：簡(jiǎn)化的芭蕾訓(xùn)練

第六周：學(xué)習(xí)舞蹈《我給地球洗個(gè)澡》

第七周：基訓(xùn)練習(xí)：學(xué)習(xí)扇子舞基本舞蹈動(dòng)作

第八周：基訓(xùn)練習(xí)：繼續(xù)學(xué)習(xí)扇子舞基本舞蹈動(dòng)作

第九周：繼續(xù)學(xué)習(xí)舞蹈基本動(dòng)作，學(xué)習(xí)舞蹈簡(jiǎn)單隊(duì)形

第十周：配音樂(lè)整合動(dòng)作,，跟音樂(lè)做動(dòng)作,。

第十一周：基訓(xùn)練習(xí)：復(fù)習(xí)舞蹈、欣賞舞蹈,、學(xué)習(xí)手位動(dòng)作

第十二周：學(xué)習(xí)傣族舞蹈動(dòng)作,。

第十三周：繼續(xù)學(xué)習(xí)印度舞蹈動(dòng)作

第十四周：配音樂(lè)整合動(dòng)作,。

第十五周：配音樂(lè)整合動(dòng)作。

第十六周：合成舞蹈,，聽音樂(lè)完整表演《歡樂(lè)的玩吧》

第十七,、十八周：總復(fù)習(xí)

舞蹈興趣小組活動(dòng)計(jì)劃記錄 舞蹈興趣小組活動(dòng)計(jì)劃進(jìn)度表篇十二

舞蹈是美學(xué)的一個(gè)分支,它是用人體動(dòng)作塑造藝術(shù)形象，抒發(fā)感情的一種視覺表演藝術(shù),，經(jīng)過(guò)提煉,、組織、美化了的人體動(dòng)作為主要藝術(shù)表現(xiàn)手段,是一種空間性,、時(shí)間性,、綜合性的動(dòng)態(tài)造型藝術(shù)。舞蹈興趣小組是學(xué)生非常樂(lè)于參與的一個(gè)興趣小組,它有利于提高學(xué)生學(xué)習(xí)舞蹈的興趣,培養(yǎng)孩子們正確的形體姿態(tài)和良好的氣質(zhì),增強(qiáng)集體意識(shí),培養(yǎng)孩子的樂(lè)感,?；顒?dòng)面向部分學(xué)生,有組織、有計(jì)劃地進(jìn)行,，堅(jiān)持自愿參加和普及提高的原則,讓學(xué)生在唱唱,、跳跳、動(dòng)動(dòng)中去感受音樂(lè),、理解音樂(lè)和表現(xiàn)音樂(lè),為了起到啟迪智慧,、陶冶情操,使學(xué)生的身心健康得到發(fā)展，從我們目前的實(shí)際情況出發(fā),特制定出以下計(jì)劃

先對(duì)參加興趣小組的同學(xué)進(jìn)行摸底調(diào)查,了解同學(xué)們目前的基本狀況,分成兩個(gè)進(jìn)度不同的班,，沒(méi)有任何舞蹈基礎(chǔ)的同學(xué)分為一個(gè)班,，即初級(jí)班；而有一定舞蹈基礎(chǔ)的同學(xué)分為另外一個(gè)班,，即中級(jí)班,。然后再制定出具體的活動(dòng)時(shí)間。

1,、通過(guò)參加活動(dòng)增強(qiáng)學(xué)生對(duì)舞蹈的興趣

2,、使學(xué)生掌握正確的舞蹈基本要領(lǐng)知道基本的動(dòng)作，動(dòng)作基本準(zhǔn)確

3,、發(fā)展學(xué)生的.柔韌性和協(xié)調(diào)性,樹立學(xué)生大膽自信的個(gè)性

4,、增進(jìn)學(xué)生靈活的形體,提高學(xué)生對(duì)音樂(lè)的節(jié)奏感及音樂(lè)的感受力

5、增進(jìn)學(xué)生群體的合作精神

6,、要求學(xué)生能有初步的舞臺(tái)表現(xiàn)能力,增進(jìn)他們的表現(xiàn)欲

第一個(gè)月：

初級(jí)班

1,、正確的坐姿、站姿

2,、頭,、肩、頸的活動(dòng)

3、開肩練習(xí)

4,、地面壓前腿,、旁腿和后腿

中級(jí)班

1、把上壓前腿,、旁腿和后腿

2,、開肩練習(xí)

3、手位練習(xí)

4,、小跳練習(xí)

第二個(gè)月：

初級(jí)班

1,、手位練習(xí)

2、小跳練習(xí)

3,、把上壓前腿,、旁腿和后腿

4、小碎步跑

中級(jí)班

1,、叉的練習(xí)

2,、旁腰練習(xí)

3、把上壓肩,、蹲地

4,、腳位練習(xí)

5、吸腿練習(xí)

第三個(gè)月

初級(jí)班

1,、旁腰練習(xí)

2,、叉的練習(xí)

3、吸腿練習(xí)

4,、把上壓肩,、蹲地練習(xí)

5、腳位練習(xí)

6,、地面動(dòng)作小組合

中級(jí)班

1,、后腰的練習(xí)

2、手位,、腳位組合

1,、教師采取示范講解動(dòng)作,逐個(gè)輔導(dǎo)的方法

2、學(xué)生個(gè)人練習(xí)和個(gè)別輔導(dǎo)相結(jié)合

3,、采用學(xué)生互幫,好學(xué)生示范的方法進(jìn)一步提高水平

4,、活動(dòng)間可加入小游戲,寓教于樂(lè)，提高學(xué)習(xí)效率

5,、引導(dǎo)學(xué)生觀看舞蹈錄像帶,幫助學(xué)生尋找舞蹈感覺

以上就是我對(duì)近期開設(shè)舞蹈興趣小組的一些設(shè)想,不詳盡之處還請(qǐng)各位領(lǐng)導(dǎo)多提寶貴意見

舞蹈興趣小組活動(dòng)計(jì)劃記錄 舞蹈興趣小組活動(dòng)計(jì)劃進(jìn)度表篇十三

舞蹈興趣小組活動(dòng)計(jì)劃雙橋東留小學(xué) 劉霞 舞蹈興趣小組是學(xué)生非常樂(lè)于參與的一個(gè)興趣小組,，活動(dòng)內(nèi)容與教育性和藝術(shù)性相結(jié)合，適合學(xué)生的年齡特點(diǎn),，它有利于提高學(xué)生學(xué)習(xí)舞蹈的興趣,，培養(yǎng)孩子們正確的形體姿態(tài)和良好的氣質(zhì)，增強(qiáng)集體意識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生的樂(lè)感,。活動(dòng)面向部分學(xué)生,，有組織,，有計(jì)劃的進(jìn)行，堅(jiān)持自愿參加和普及提高的原則,，讓學(xué)生在唱唱,、跳跳、動(dòng)動(dòng)中去感受音樂(lè),，理解音樂(lè)和表現(xiàn)音樂(lè),。為了起到啟迪智慧，陶冶情操,，使學(xué)生的身心健康發(fā)展的作用,，我結(jié)合學(xué)校的實(shí)際情況，特做出如下計(jì)劃：

通過(guò)活動(dòng),，培養(yǎng)學(xué)生的節(jié)奏感和韻律感,，在感受音樂(lè)的基礎(chǔ)上，又感情的進(jìn)行唱游活動(dòng),，能夠隨著音樂(lè)的不同情緒,，節(jié)奏以及節(jié)拍的變化，有表情的進(jìn)行律動(dòng),，模仿動(dòng)作和即興表演,，寓教育于舞蹈活動(dòng)之中，使學(xué)生潛移默化的接受愛國(guó)主義,、集體主義,、行為規(guī)范、尊老愛幼的教育,，讓每一位學(xué)生都在舞蹈活動(dòng)中享受到美和歡樂(lè),。

1、開學(xué)的一個(gè)月之內(nèi),，對(duì)學(xué)生進(jìn)行強(qiáng)化基本功訓(xùn)練,，尤其是低年級(jí)的小學(xué)生，他們身體的協(xié)調(diào)能力非常差,，教師通過(guò)有趣的基訓(xùn),，使學(xué)生腿的開度和腰有一定的控制能力，壓腿,、踢腿,、下叉，下腰等內(nèi)容順利完成。

2,、當(dāng)學(xué)生在地面完成軟度開度的訓(xùn)練以后,，可以進(jìn)行把上規(guī)范而且簡(jiǎn)化的芭蕾訓(xùn)練，使孩子們的形體,、姿態(tài),、腿線條、腰腿的軟度,、力度和控制進(jìn)一步提高,。

3、下一個(gè)訓(xùn)練是中間訓(xùn)練,，這是使孩子們掌握,、熟悉、提高表演能力和技巧的重要部分,，這個(gè)訓(xùn)練主要解決形體,、中心、控制和呼吸,，因?yàn)橹挥姓莆者@些才能完成舞蹈的表演,。

4、通過(guò)組合的練習(xí),，使學(xué)生加深基本功訓(xùn)練的系統(tǒng)性,，更好的服務(wù)于平日的舞蹈之中。

1,、熱身運(yùn)動(dòng),；在訓(xùn)練的15分鐘左右的時(shí)間里，讓學(xué)生做一些輕松,、簡(jiǎn)單的熱身運(yùn)動(dòng),，如：圓軸上的走步等，主要目的是創(chuàng)造一個(gè)融洽的學(xué)校氛圍,，使孩子們的身體和情緒適應(yīng)課堂訓(xùn)練的準(zhǔn)備,，避免用力過(guò)度。

2,、地面訓(xùn)練：兒童的生理特點(diǎn)是人小穩(wěn)定性差,，但是軟度和開度較好，而軟度開度又是舞蹈動(dòng)作的根本點(diǎn),，所以要運(yùn)用平整的地板來(lái)幫助孩子們進(jìn)行軟度和開度的訓(xùn)練,，主要措施有：

（1）腳背和膝蓋的訓(xùn)練

（2）肩的開度和前腿的軟度訓(xùn)練

（3）旁腰和旁腿的軟開度訓(xùn)練

（4）胸腰和腹肌的訓(xùn)練

（5）脊椎和胯骨的訓(xùn)練

（6）胯部和臀部的訓(xùn)練

（7）胯部和腿部的綜合訓(xùn)練

（8）節(jié)奏和方位的訓(xùn)練

（9）后腿和背肌的訓(xùn)練

（10）踢腿和力量的練習(xí)

3、把上訓(xùn)練：遵循先雙手扶把,，熟練以后單手扶把,，由于有把桿的依附,，孩子們的形體和姿態(tài)容易正確，為中間訓(xùn)練打下基礎(chǔ),。具體措施有：

（1）直立和半蹲訓(xùn)練

（2）擦地推腳背練習(xí)

（3）壓腿練習(xí),，分為壓正腿和壓旁腿

（4）大踢腿

（5）下腰游戲。

4,、中間訓(xùn)練：這是使孩子們掌握,、熟悉、提高舞蹈表演能力和技巧的重要部分,，在中間訓(xùn)練中，主要目的就是解決形體,、重心,、控制和呼吸。

5,、能夠隨著音樂(lè)做動(dòng)作,，節(jié)奏準(zhǔn)確，充分表現(xiàn)音樂(lè)的特點(diǎn),，培養(yǎng)學(xué)生的即興創(chuàng)編能力和學(xué)生的創(chuàng)造能力,。

6、排練幾個(gè)小型的舞蹈,，通過(guò)這些組合來(lái)鍛煉學(xué)生,。

1、引導(dǎo)學(xué)生觀看舞蹈錄像帶,，幫助學(xué)生尋找舞蹈感覺,。

2、逐段示范,、講解動(dòng)作,，逐個(gè)輔導(dǎo)。

3,、學(xué)生個(gè)人練習(xí)和個(gè)別輔導(dǎo)相結(jié)合,。

4、采用學(xué)生互幫,、好學(xué)生示范的方法,，進(jìn)一步提高水平。

星期一,、三,、四的課外活動(dòng)。

音樂(lè)室

舞蹈興趣小組活動(dòng)計(jì)劃記錄 舞蹈興趣小組活動(dòng)計(jì)劃進(jìn)度表篇十四

張燕（大）,、李文萍

舞蹈興趣小組是學(xué)生非常樂(lè)于參與的一個(gè)興趣小組,，活動(dòng)內(nèi)容與教育性和藝術(shù)性相結(jié)合,，適合學(xué)生的年齡特點(diǎn)，它有利于提高學(xué)生學(xué)習(xí)舞蹈的興趣,，培養(yǎng)孩子們正確的形體姿態(tài)和良好的氣質(zhì),，增強(qiáng)集體意識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生的樂(lè)感,?；顒?dòng)面向部分學(xué)生，有組織,，有計(jì)劃的進(jìn)行,，堅(jiān)持自愿參加和普及提高的原則，讓學(xué)生在唱唱,、跳跳,、動(dòng)動(dòng)中去感受音樂(lè)，理解音樂(lè)和表現(xiàn)音樂(lè),。啟迪學(xué)生的智慧,，陶冶學(xué)生的情操，使學(xué)生的身心得到健康的發(fā)展,。

本次參加舞蹈隊(duì)的學(xué)生是本學(xué)期新招收的學(xué)生,，基本沒(méi)有接受過(guò)舞蹈訓(xùn)練，大部分學(xué)生連壓腿,、下叉等動(dòng)作完成都不是很好,。由于學(xué)生的年齡和基本條件的不同，所以不能要求同一標(biāo)準(zhǔn),，不能操之過(guò)急,，特別是軟度和開度要在個(gè)人原有的基礎(chǔ)上逐步提高。因此,，我結(jié)合我們舞蹈對(duì)的實(shí)際情況,，特別做出如下的訓(xùn)練計(jì)劃：

1、經(jīng)過(guò)選拔組建舞蹈小隊(duì),，對(duì)學(xué)生進(jìn)行強(qiáng)化基本功訓(xùn)練,，教師通過(guò)有趣的基訓(xùn)，使學(xué)生腿的開度和腰有一定的控制能力,，壓腿,、踢腿、下腰等內(nèi)容順利完成,。

2,、當(dāng)學(xué)生在地面完成軟度開度的訓(xùn)練以后，可以進(jìn)行把上規(guī)范而且簡(jiǎn)化的`芭蕾訓(xùn)練,，使孩子們的形體,、姿態(tài),、腿線條、腰腿的軟度,、力度和控制進(jìn)一步提高,。

3、通過(guò)組合的練習(xí),，使學(xué)生加深基本功訓(xùn)練的系統(tǒng)性,，更好的服務(wù)于平日的舞蹈之中。

4,、舞蹈訓(xùn)練,，這是使孩子們掌握、熟悉,、提高表演能力和技巧的重要部分,，這個(gè)訓(xùn)練主要解決形體、中心,、控制和呼吸，因?yàn)橹挥姓莆者@些才能完成舞蹈的表演,。

手,、頭頸、胯,、胸肩,、腰、腿等

地面部分的練習(xí)：坐姿,、勾繃腳,、腿的外開、肩和頭部的練習(xí),、后背挺直的練習(xí),、伸腿練習(xí)、壓腿練習(xí),、胯膝屈伸,、踢腿組合、背肌和腰肌的練習(xí),、腹肌的練習(xí),。

腿的練習(xí)：前壓腿、旁壓腿,、吸腿,、壓胯。

身體協(xié)調(diào)訓(xùn)練：腰組合,、頭肩組合,、手臂動(dòng)作配合,、步伐訓(xùn)練。

每周三至周五下午綜合實(shí)踐課

博雅樓前

張燕（大）,、李文萍