每個(gè)人都曾試圖在平淡的學(xué)習(xí),、工作和生活中寫一篇文章,。寫作是培養(yǎng)人的觀察、聯(lián)想,、想象,、思維和記憶的重要手段。那么我們?cè)撊绾螌懸黄^為完美的范文呢,？下面是小編為大家收集的優(yōu)秀范文,，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

做好自己的健康第一責(zé)任人篇一

大家好,！

20xx年12月7日,，國(guó)務(wù)院應(yīng)對(duì)新型冠狀病毒肺炎疫情聯(lián)防聯(lián)控機(jī)制綜合組印發(fā)《關(guān)于進(jìn)一步優(yōu)化落實(shí)新冠肺炎疫情防控措施的通知》。隨著“新十條”措施的發(fā)布,，當(dāng)前,，除特殊場(chǎng)所外的公共場(chǎng)所不再查驗(yàn)核酸檢測(cè)證明和健康碼，這使個(gè)人防護(hù)的重要性更加凸顯,，責(zé)任更加重大,，我們每個(gè)人都應(yīng)該當(dāng)好自己健康的第一責(zé)任人！不放松警惕,、不麻痹大意,、不消極應(yīng)付，堅(jiān)持做好常態(tài)化防疫工作,。

在新階段,，學(xué)校統(tǒng)籌發(fā)展與安全，堅(jiān)持以生為本,，科學(xué)精準(zhǔn)做好當(dāng)前學(xué)校疫情防控工作,，將全體師生的生命安全和身體健康放在第一位。對(duì)此,，我們向全體師生,、家長(zhǎng)發(fā)出倡議：

家長(zhǎng)與孩子盡量減少去人群聚集場(chǎng)所，回家后勤洗手勤消毒,。若有必要外出,，在公共交通工具、電梯,、商場(chǎng)等人群聚集場(chǎng)所認(rèn)真做好個(gè)人防護(hù),。堅(jiān)持“防疫三件套”（佩戴口罩、保持社交距離,、注意個(gè)人衛(wèi)生）,、“五還要”（口罩還要戴、社交距離還要留,、咳嗽噴嚏還要遮,、雙手還要經(jīng)常洗、窗戶還要盡量開,。）

請(qǐng)家長(zhǎng)密切關(guān)注學(xué)校發(fā)布的疫情防控工作要求,，隨時(shí)關(guān)注班級(jí)群里的各類防疫通知。若孩子或同住人員涉及密接或者核酸異常等情況,，請(qǐng)立即做好防護(hù),，并積極治療,。

堅(jiān)持正確佩戴口罩，佩戴時(shí)“分清內(nèi)外上下,，貼合蓋住口鼻頜,，調(diào)整壓緊金屬條,，及時(shí),、定期更換口罩”，不在人員密集或與人交談時(shí)取下口罩,。

疫苗接種對(duì)于預(yù)防感染,、預(yù)防再傳播和減少重癥患者等方面具有顯著的效果。適齡無(wú)接種禁忌人群應(yīng)做到“應(yīng)接盡接”,，保護(hù)個(gè)人健康,，攜手共筑全民免疫屏障。

1,、要注意科學(xué)飲食、營(yíng)養(yǎng)均衡,，保證足夠的雜糧,、蔬果以及蛋白質(zhì)的攝入，食用肉類和蛋類要煮熟,、煮透,。

2、家長(zhǎng)可以和孩子一起適度運(yùn)動(dòng)鍛煉,，堅(jiān)持規(guī)律作息,，不熬夜，保證睡眠充足和良好心態(tài),，有效提高機(jī)體的免疫功能,，增強(qiáng)抗病毒能力。

3,、勤洗手,，勤洗澡，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,。

1,、提倡勤開窗通風(fēng)，每日開窗通風(fēng)2-3次,，每次20-30分鐘，溫度適宜時(shí)，可使窗戶常開,。

2,、日常保持房間整潔,。及時(shí)打掃衛(wèi)生、清理垃圾,，做到垃圾不過(guò)夜,，處理進(jìn)口冷凍食品的餐具和臺(tái)面，病人及訪客使用的物品和餐飲具,，要及時(shí)做好清潔消毒,。

做好家庭成員日常健康監(jiān)測(cè)，如出現(xiàn)發(fā)熱,、咳嗽,、腹瀉、乏力,、嗅味覺減退等癥狀時(shí),，請(qǐng)及時(shí)居家治療或佩戴口罩前往發(fā)熱門診就診，就診途中盡量避免乘坐公共交通工具,。

校園疫情防控離不開我校全體師生和家長(zhǎng)的參與,、理解、支持與配合,，為了保護(hù)全體師生,、家長(zhǎng)的生命安全和身體健康，請(qǐng)大家切勿麻痹大意,，學(xué)好防疫知識(shí),，做好個(gè)人防護(hù)，以更加理性,、更加積極,、更加主動(dòng)的態(tài)度，團(tuán)結(jié)一心,，凝聚起疫情防控的合力,，當(dāng)好自己健康的“第一責(zé)任人”，共同筑牢校園安全屏障,，守護(hù)平安和諧校園,。讓我們堅(jiān)定信念，共同期待春暖花開那一天,！

xx市文明辦

20xx年12月4日

做好自己的健康第一責(zé)任人篇二

親愛的家長(zhǎng)朋友們：

您好,！

當(dāng)前疫情仍未過(guò)去，幼兒園仍是疫情防控的特殊場(chǎng)所,，為了更好地保障幼兒及家人的健康和平安,，欣欣幼兒園呼吁大家時(shí)刻繃緊疫情防控這根弦，嚴(yán)格落實(shí)好疫情防控措施,。

每個(gè)人都是自己健康的第一責(zé)任人,，每個(gè)人是疫情防控鏈條上重要的一環(huán),！

天氣轉(zhuǎn)冷，即將進(jìn)入傳染病高發(fā)季節(jié),，可能會(huì)產(chǎn)生新冠肺炎疫情和常見傳染病疊加的風(fēng)險(xiǎn),。為確保您和孩子的健康，我們需要家園攜手共同做好疫情防控工作,，不放松警惕,、不麻痹大意、不消極應(yīng)付,，堅(jiān)持做好常態(tài)化防疫工作,！

在公共交通工具、電梯,、商場(chǎng)等人群聚集場(chǎng)所認(rèn)真做好個(gè)人防護(hù)：堅(jiān)持“防疫三件套”（佩戴口罩,、保持社交距離、注意個(gè)人衛(wèi)生）,，盡量減少去人群聚集場(chǎng)所,，返家后勤洗手消毒。

請(qǐng)家長(zhǎng)密切關(guān)注幼兒園發(fā)布的疫情動(dòng)態(tài)和疫情防控要求,，隨時(shí)關(guān)注班級(jí)的各類防疫通知,，配合班主任，有異常,，不要慌,，立即上報(bào)并配合防疫。及時(shí)完成幼兒園各類摸排和外出上報(bào),，不瞞報(bào),，不晚報(bào)，不漏報(bào),。

排隊(duì),、付款、交談,、參觀時(shí),，要保持1米以上社交距離,。

響應(yīng)國(guó)家新冠病毒疫苗接種政策,，積極配合疫苗接種,，保護(hù)個(gè)人健康。

個(gè)人防護(hù)“小細(xì)節(jié)”,，鑄就疾病防控“大防線”,。欣欣幼兒園倡議每一位孩子和家長(zhǎng)主動(dòng)做好個(gè)人防護(hù)，踐行健康生活方式,，增強(qiáng)自我免疫力,，共同實(shí)現(xiàn)多病共防，暢享健康幸福生活,！

xxx

20xx年xx月xx日

做好自己的健康第一責(zé)任人篇三

尊敬的家長(zhǎng)朋友們：

您好,！

12月7日，國(guó)務(wù)院應(yīng)對(duì)新型冠狀病毒肺炎疫情聯(lián)防聯(lián)控機(jī)制綜合組印發(fā)《關(guān)于進(jìn)一步優(yōu)化落實(shí)新冠肺炎疫情防控措施的通知》,。

隨著“新十條”措施的發(fā)布,，社會(huì)面管控將進(jìn)一步放松，人員流動(dòng)將進(jìn)一步頻繁,，必將給學(xué)校的疫情防控和師生的身體健康帶來(lái)嚴(yán)峻挑戰(zhàn),。為有效降低新冠肺炎疫情校園傳播風(fēng)險(xiǎn)，為孩子們創(chuàng)造平安快樂(lè)的學(xué)習(xí)環(huán)境,，在此學(xué)校提出以下倡議：

近期,，社會(huì)面管控逐放開，專家預(yù)估,，未來(lái)一個(gè)月疫情將達(dá)到感染高峰,。為降低風(fēng)險(xiǎn),，建議您盡量減少社會(huì)活動(dòng)，不帶孩子到人員密集場(chǎng)所,，盡量不參加校外培訓(xùn),、補(bǔ)習(xí)輔導(dǎo)、興趣班等,，降低感染風(fēng)險(xiǎn),。

戴口罩是阻斷病毒傳播的最后一道防線。如有外出需求,，請(qǐng)務(wù)必堅(jiān)持戴好口罩,。因?yàn)椋挥心】?，才有孩子的健康,；只有每個(gè)孩子都健康，才有整個(gè)校園的健康,。同時(shí),，我們提醒您每天為孩子準(zhǔn)備好兩個(gè)口罩，一個(gè)督促孩子上學(xué)前戴上,，另一個(gè)提醒孩子每天中午更換,。

如果您剛從外地返回，請(qǐng)您務(wù)必在落地前向班主任報(bào)告,，返回后不要急于接觸孩子,，務(wù)必在健康監(jiān)測(cè)、核酸檢測(cè)之后,，確認(rèn)本人沒有感染的前提下再與孩子接觸,。

隨著冬季的來(lái)臨，新冠肺炎疊加流感等呼吸道傳染病的流行風(fēng)險(xiǎn)加劇,。請(qǐng)您及家庭成員保持勤洗手、多通風(fēng),、常打掃,、細(xì)消毒、少聚餐,、分餐制等良好衛(wèi)生習(xí)慣,，并做好家人特別是孩子的健康監(jiān)測(cè)，一旦孩子出現(xiàn)發(fā)熱,、干咳,、乏力、鼻塞,、流涕,、咽痛,、嗅覺味覺減退或喪失等癥狀，請(qǐng)立刻做好防護(hù),，及時(shí)到發(fā)熱門診就診,，孩子暫緩返校。

接送孩子時(shí),，請(qǐng)您戴好口罩,，在指定時(shí)間、指定區(qū)域有序排隊(duì)接送,，前后保持1米以上距離,，不聚集、不扎堆,，減少滯留,，快速離開，實(shí)行學(xué)校,、家庭“兩點(diǎn)一線”,。再次提醒您：全程佩戴口罩，并督促孩子戴好口罩,。

另外,，請(qǐng)您督促孩子規(guī)律作息、充足睡眠,、合理膳食,、加強(qiáng)鍛煉、多吃水果蔬菜,，多喝水,。

每個(gè)人都是自己健康的第一責(zé)任人。本著為自己負(fù)責(zé),，為他人負(fù)責(zé)的原則,，請(qǐng)各位家長(zhǎng)自覺遵守校園防控措施，自覺做好家庭健康管控,，保護(hù)好自己和家人的健康安全,，確保疫情不入校園，確保校園,、班級(jí)正常教育教學(xué)秩序,！

xx市文明辦

20xx年12月4日

做好自己的健康第一責(zé)任人篇四

尊敬的家長(zhǎng)朋友們：

見信安好！

今年下半年以來(lái),，鑒于奧密克戎毒株的高度傳播隱匿性,，以及致病力和毒力明顯下降等實(shí)際情況，疫情防控政策逐步調(diào)整。12月7日,，國(guó)務(wù)院聯(lián)防聯(lián)控機(jī)制發(fā)布了關(guān)于進(jìn)一步優(yōu)化落實(shí)疫情防控措施的“新十條”,。四川省和成都市也隨即發(fā)布了配套措施。

按最新政策解讀,，輕癥和無(wú)癥狀感染者可以進(jìn)行居家自我照護(hù),，沒有癥狀的就不需要治療。有疫情的學(xué)校要以最小生活單元精準(zhǔn)劃定風(fēng)險(xiǎn)區(qū)域,，最大程度維護(hù)正常教育教學(xué)秩序,，風(fēng)險(xiǎn)區(qū)域外仍要保證正常的線下教學(xué)、生活等秩序,。

尊敬的家長(zhǎng)朋友們,，在新的形勢(shì)下，可能我們從來(lái)沒有像現(xiàn)在這樣深刻地理解“當(dāng)好自身健康第一責(zé)任人”這句話的含義,。在非常時(shí)期,，我們和孩子該如何克服各種擔(dān)憂與壓力帶來(lái)的心理應(yīng)激反應(yīng)，幫助自己保持健康的心理狀態(tài),，為自己筑起心理免疫的堤壩,，從容繼續(xù)我們的生活？

在這里,，有以下幾條建議想與您分享：

家長(zhǎng)朋友們：作為平凡人,，如果我們已經(jīng)盡力采取了防護(hù)措施，遵守了相關(guān)要求,，但是仍然被病毒感染的話,，那就去“接受不能改變的”吧。畢竟,，按專家的預(yù)判,，不論政策以什么樣的形式進(jìn)行調(diào)整，我們多數(shù)人都難免遭遇一次感染,。當(dāng)?shù)谝徊ù笠?guī)模沖擊達(dá)到最高峰時(shí),，人群中的感染率可能達(dá)到60%左右，隨后會(huì)逐步回落到一個(gè)平穩(wěn)期,，最終我們可能80%-90%的人都會(huì)經(jīng)歷感染,。

在這種情況下，自我譴責(zé),，或?qū)⒃驓w咎于某個(gè)特定的人，其實(shí)是沒有意義的,。因?yàn)?，人類幾千年一直和病毒共存，所有人都可能是各類病毒的受害者，不僅是新冠病毒,，也可能是甲流,、乙肝、腦炎,、手足口病毒……我們?cè)撏饠硱鞯淖锟準(zhǔn)资菉W密克戎,，是病毒，而不是我們身邊的任何一個(gè)人,。

其次,，既然“感染”在未來(lái)一段時(shí)間內(nèi)會(huì)是大概率要經(jīng)歷的事，我們不妨提前了解一些相關(guān)知識(shí),，進(jìn)行一次心理演練,。知道該怎么應(yīng)對(duì)，焦慮也就能消解一些了,。

比如：我們可以設(shè)想：如果被感染,，我可能會(huì)面對(duì)的癥狀以及應(yīng)對(duì)措施是什么？如果我的情緒需要無(wú)害化宣泄,，我可以給哪些人打電話或者視頻聊天以獲取物質(zhì),、心理、精神上的幫助和支援,？

通過(guò)這樣的“應(yīng)激接種訓(xùn)練”,，我們可以給自己備下一個(gè)“身心應(yīng)急包”，有效地去應(yīng)對(duì)高壓力,。

12月8日,，傳染病診治國(guó)家重點(diǎn)實(shí)驗(yàn)室主任李蘭娟院士接受專訪時(shí)說(shuō)，現(xiàn)在全球流行的奧密克戎病毒,，感染者多為無(wú)癥狀感染者和輕癥,。無(wú)癥狀感染后，大多數(shù)人可以獲得不同程度的特異性免疫,，大家無(wú)需恐慌,。

同一天，“四川發(fā)布”官微發(fā)布了華西醫(yī)院梁宗安教授對(duì)無(wú)癥狀或輕型病人的建議,?！熬蛹腋綦x治療”、“盡可能按照我們平時(shí)傷風(fēng)感冒或者流感狀態(tài)來(lái)處理就行了,，不要額外的去增加多的焦慮或者擔(dān)心”,。

如果一直焦慮于靴子何時(shí)落地，其實(shí)很消耗心理資本,。既然時(shí)間點(diǎn)不在我控制中,，不妨以平和心態(tài)面對(duì)生活中的“未知”,、“我的生活我做主”-一讓自己和孩子每天有計(jì)劃、有目的地去學(xué)習(xí),、生活,，去打一場(chǎng)球、跑跑步,、培養(yǎng)一樣新的小愛好,、開始閱讀一本想讀的書、給自己設(shè)定一個(gè)新的小目標(biāo)等等,，讓執(zhí)行力去排解恐慌和焦慮,，找到自己生活、學(xué)習(xí)的節(jié)奏感和掌控感,。

比如：科學(xué)佩戴口罩,、洗手消毒、開窗通風(fēng),、保持個(gè)人衛(wèi)生,，配合每日測(cè)溫。記得常備口罩,、消毒濕巾等防疫物資,，養(yǎng)成定期擦拭清潔桌面、物品等好習(xí)慣,。

如果孩子有身體不適等特殊情況時(shí),，請(qǐng)第一時(shí)間告知班級(jí)老師，及時(shí)根據(jù)實(shí)際情況居家隔離治療或就醫(yī),。堅(jiān)決不帶病上課,，不帶癥返校。

寫在最后

尊敬的家長(zhǎng)朋友們,，無(wú)論何時(shí),，無(wú)論面臨何種情況，我們的目標(biāo)始終都是一致的,，那就是最大限度地守護(hù)包括您的孩子在內(nèi)的全校師生健康安全,，最大限度地保證校園正常的教育教學(xué)秩序。在疫情面前,，我們需要以理性,、科學(xué)的態(tài)度和處變不驚的勇氣共同應(yīng)對(duì)疫情形勢(shì)的全新變化和任何挑戰(zhàn)。如有特殊情況需要幫助,，請(qǐng)您也及時(shí)告知班級(jí)老師,。

理性接納、沉著應(yīng)對(duì)就是最好的”心理疫苗”,。讓我們理性,、適度關(guān)注疫情態(tài)勢(shì),，通過(guò)“成都發(fā)布”、“四川疾控”等權(quán)威信息源了解相關(guān)信息,，既要對(duì)疫情防控常態(tài)化的新形勢(shì)做好足夠心理準(zhǔn)備，做好防控措施,，也不必對(duì)”奧密克戎病毒致病性減弱”背景下的散發(fā)病例過(guò)度恐慌,。讓我們和家人、孩子一起當(dāng)好自身健康“第一責(zé)任人”,，慎終如始,，冷靜應(yīng)對(duì)，同舟共濟(jì),，攜手戰(zhàn)疫,，相信寒冬終會(huì)過(guò)去，讓我們靜待春暖花開時(shí),，衷心感謝各位家長(zhǎng)朋友們的充分理解和大力支持,！

做好自己的健康第一責(zé)任人篇五

親愛的大朋友：

當(dāng)前，義烏市新冠疫情防控形勢(shì)嚴(yán)峻,，為進(jìn)一步筑牢疫情防控防線,，全力阻斷疫情傳播渠道，全力保障全體師生健康平安,，特向全體大朋友和u寶發(fā)出“小手拉大手防疫齊步走”的倡議：

一,、主動(dòng)參加檢測(cè)，做好全家核酸檢測(cè)的帶頭人,。

及時(shí)關(guān)注掌握政府部門權(quán)威信息,，不信謠、不傳謠,。聽從社區(qū)安排,，積極響應(yīng)，主動(dòng)到指定地點(diǎn)有序參加核酸檢測(cè),。以“小手拉大手”的方式帶動(dòng)身邊人,，做到應(yīng)檢盡檢，不落一戶,，不漏一人,。

二、自覺遵守秩序,，成為核酸檢測(cè)現(xiàn)場(chǎng)的好榜樣,。

參加檢測(cè)時(shí)要帶好身份證或核酸檢測(cè)碼，全程佩戴口罩,，自覺服從社區(qū)及現(xiàn)場(chǎng)工作人員的指揮,，錯(cuò)峰有序排隊(duì)參加,。務(wù)必做好個(gè)人防護(hù)，全程做到“戴口罩,、一米線,、不擁擠、嚴(yán)防護(hù)”,，避免聚集和相互交談,。完成采樣后，請(qǐng)立即帶好口罩有序離開現(xiàn)場(chǎng),，盡快返回家中,。

三、弘揚(yáng)中華美德,，做好文明檢測(cè)的踐行者,。

倡導(dǎo)師生、家長(zhǎng)互助互愛,。主動(dòng)禮讓老,、弱、病,、殘,、孕等群體優(yōu)先檢測(cè)核酸，為身邊特殊群體提供更多幫助和關(guān)愛,。當(dāng)你接受醫(yī)護(hù)人員,、社區(qū)工作者的服務(wù)后，主動(dòng)向他們說(shuō)一聲“謝謝”,。

小手拉大手,，共同遵守疫情防控規(guī)定。在提高自我防范意識(shí)的同時(shí),，每日提醒身邊的家人朋友：不離義,，不聚集，不聚餐,，不聚會(huì),；不瞞報(bào)，不謊報(bào),，不造謠,，不傳謠。

讓我們大家立即行動(dòng)起來(lái),，積極配合核酸檢測(cè)工作,，共同構(gòu)建國(guó)家防控疫情的“萬(wàn)里長(zhǎng)城”，共同迎接“抗疫之戰(zhàn)”的全面勝利,。

xxx

20xx年xx月xx日

做好自己的健康第一責(zé)任人篇六

尊敬的各位家長(zhǎng)朋友：

您好,！

衷心感謝您一直以來(lái)對(duì)學(xué)校各項(xiàng)教育教學(xué)工作,，特別是對(duì)疫情防控工作的理解、支持與配合,！

近日,，全國(guó)多地對(duì)新冠肺炎疫情防控措施進(jìn)行了優(yōu)化調(diào)整，部分城市進(jìn)入公共場(chǎng)所已經(jīng)不用出示核酸陰性證明和掃場(chǎng)所碼,。根據(jù)《疫情防控新十條》,，“新十條”不是放開“躺平”，而是主動(dòng)優(yōu)化,、強(qiáng)調(diào)精準(zhǔn)。

中小學(xué)作為未成年人集中的特殊場(chǎng)所,，出入校園依然要求提供核酸檢測(cè)陰性證明,，查驗(yàn)健康碼。為確保您和孩子的健康,，我們不能放松警惕,，家校攜手繼續(xù)做好常態(tài)化防疫工作。在此,，學(xué)校向全體師生及家長(zhǎng)發(fā)出以下溫馨提示和要求,。

嚴(yán)格落實(shí)戴口罩、少聚集,、勤洗手的要求,，要求孩子在家校途中、學(xué)校（含教室,、寢室等校內(nèi)所有場(chǎng)所）全程科學(xué)規(guī)范佩戴口罩,，在食堂就餐時(shí)除吃飯時(shí)其他時(shí)間全程規(guī)范佩戴口罩，按秩序排隊(duì),，用餐前后不逗留,。在寢室也需戴好口罩，洗澡,、上床睡覺時(shí)才可摘下,，切記不能串寢。在校內(nèi)不串班,、不串樓層,、不串樓棟，不聚集,。

請(qǐng)走讀生家長(zhǎng)督促走讀生嚴(yán)格落實(shí)家?！皟牲c(diǎn)一線”閉環(huán)要求，上下學(xué)交通方式要不走路,，要不騎單車,，要不家長(zhǎng)接送,，不要乘坐公共交通工具。非必要不外出,，盡可能減少前往空間密閉,、人員密集場(chǎng)所。臨近歲末,，安全上下學(xué)是關(guān)鍵,！

嚴(yán)格落實(shí)晨、午,、晚檢,，人人樹立起“做自身健康第一責(zé)任人”的理念，學(xué)生向班主任主動(dòng)報(bào)告自己的健康狀況,。在校人員出現(xiàn)發(fā)熱,、頭痛、咳嗽,、乏力等相關(guān)癥狀時(shí),，立馬報(bào)告醫(yī)務(wù)室，回家健康監(jiān)測(cè)或去醫(yī)院治療,，請(qǐng)學(xué)生家長(zhǎng)來(lái)校配合處置,，做到快速響應(yīng)、全力配合,，寄宿生家長(zhǎng)和離校較遠(yuǎn)的家長(zhǎng)請(qǐng)?zhí)崆白龊妙A(yù)案,，避免被動(dòng)。在家?guī)熒蛲∪藛T出現(xiàn)發(fā)熱,、頭痛,、咳嗽、乏力等相關(guān)癥狀時(shí),，立馬報(bào)告學(xué)校暫緩入校,，請(qǐng)假在家健康監(jiān)測(cè)。

學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和老師們時(shí)刻關(guān)注著同學(xué)們的學(xué)習(xí)與健康,，讓我們和各位家長(zhǎng)繼續(xù)攜手,，精準(zhǔn)防控，共同為孩子們的平安健康,、美好前途保駕護(hù)航,。

倡議人：

20xx年xx月xx日

做好自己的健康第一責(zé)任人篇七

尊敬的家長(zhǎng)朋友、老師們,、同學(xué)們：

你們好,！

隨著國(guó)務(wù)院優(yōu)化落實(shí)新冠肺炎疫情防控“新十條”措施的發(fā)布，多地對(duì)新冠肺炎疫情防控措施進(jìn)行了優(yōu)化調(diào)整，涉及核酸檢測(cè),、出行,、就醫(yī)等諸多方面，這也意味我們向恢復(fù)正常生產(chǎn)學(xué)習(xí),、回歸正常生活邁出了一大步,。

疫情尚未離去，在很多公共場(chǎng)所不再查驗(yàn)核酸檢測(cè)證明,、不再掃“場(chǎng)所碼”的.情況下,，個(gè)人防控的重要性更加凸顯、責(zé)任更加重大,，我們每個(gè)人都應(yīng)該當(dāng)好自己健康的第一責(zé)任人,！

為確保您和孩子的健康，為有效降低新冠肺炎疫情傳播風(fēng)險(xiǎn),，為孩子們創(chuàng)造平安快樂(lè)的學(xué)習(xí)環(huán)境,，我們需要家校攜手共同做好疫情防控工作，不放松警惕,、不麻痹大意、不消極應(yīng)付,，在此提出以下倡議：

在公共交通工具,、電梯、商場(chǎng)等人群聚集場(chǎng)所認(rèn)真做好個(gè)人防護(hù)：堅(jiān)持“防疫三件套”（佩戴口罩,、保持社交距離,、注意個(gè)人衛(wèi)生）、盡量減少去人群聚集場(chǎng)所,，返家后勤洗手勤消毒,。

1、請(qǐng)家長(zhǎng)密切關(guān)注學(xué)校發(fā)布的疫情防控工作要求,，隨時(shí)關(guān)注班級(jí)的各類防疫通知,，配合班主任，每天記錄好健康情況,，有異常,，不要慌，立即上報(bào)并配合防疫,；

2,、堅(jiān)持健康監(jiān)測(cè)，做好家庭成員日常健康監(jiān)測(cè),，如出現(xiàn)發(fā)熱,、咳嗽、腹瀉,、乏力,、嗅味覺減退等癥狀時(shí),，請(qǐng)及時(shí)佩戴口罩前往發(fā)熱門診就診，并第一時(shí)間向?qū)W校報(bào)備,，就診途中盡量避免乘坐公共交通工具,。

堅(jiān)持正確佩戴口罩，佩戴時(shí)“分清內(nèi)外上下,，貼合蓋住口鼻頜,，調(diào)整壓緊金屬條，及時(shí),、定期更換口罩”,，不在人員密集或與人交談時(shí)取下口罩。

疫苗接種對(duì)于預(yù)防感染,、預(yù)防再傳播和減少重癥患者等方面具有顯著的效果,。3歲以上適齡無(wú)接種禁忌人群應(yīng)做到“應(yīng)接盡接”，保護(hù)個(gè)人健康,，攜手共筑全民免疫屏障,。

要注意科學(xué)飲食、營(yíng)養(yǎng)均衡,，保證足夠的雜糧,、蔬果以及蛋白質(zhì)的攝入，食用肉類和蛋類要煮熟,、煮透,。家長(zhǎng)可以和孩子一起適度運(yùn)動(dòng)鍛煉，堅(jiān)持規(guī)律作息,，不熬夜,，保證睡眠充足和良好心態(tài)，有效提高機(jī)體的免疫功能,，增強(qiáng)抗病毒能力,。勤洗手，勤洗澡,，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,。

提倡勤開窗通風(fēng)，每日開窗通風(fēng)2-3次,，每次20-30分鐘,，溫度適宜時(shí)，可使窗戶常開,。日常保持房間整潔,。處理冷凍食品的餐具和臺(tái)面，病人及訪客使用的物品和餐飲具，要及時(shí)做好清潔消毒,。

疫情尚未結(jié)束,，我們都是自己健康的第一責(zé)任人。讓我們攜手共同努力,，全力做好疫情防控工作,，為孩子的健康保駕護(hù)航！

倡議人：

20xx年xx月xx日

做好自己的健康第一責(zé)任人篇八

尊敬的家長(zhǎng),、親愛的同學(xué)：

近日,，國(guó)務(wù)院聯(lián)防聯(lián)控機(jī)制綜合組發(fā)布《關(guān)于進(jìn)一步優(yōu)化落實(shí)新冠肺炎疫情防控措施的通知》，將持續(xù)提高疫情防控科學(xué)精準(zhǔn)水平,，全國(guó)各地也陸續(xù)優(yōu)化,、調(diào)整疫情防控措施，但是“優(yōu)化”絕非“躺平”,，特別是目前疫情防控形勢(shì)嚴(yán)峻復(fù)雜,，學(xué)校疫情防控工作正處于最緊要時(shí)刻。

為堅(jiān)決守住校園疫情防線,，確保自己和家人的健康,，現(xiàn)向大家發(fā)出倡議：

請(qǐng)密切關(guān)注官方發(fā)布的新冠疫情防控動(dòng)態(tài)，隨時(shí)關(guān)注學(xué)校發(fā)布的疫情防控工作要求,，及時(shí)了解相關(guān)防控政策和措施,。正確看待疫情，保持平常心,，不恐慌,、不傳謠,、不信謠,。

增強(qiáng)疫情防范意識(shí)，嚴(yán)格牢記防疫“三件套”,、做好“五還要”,。平時(shí)做好個(gè)人衛(wèi)生，正確佩戴口罩,。繼續(xù)保持勤洗手,、常通風(fēng)、不聚集,、不扎堆,、一米線等良好的生活習(xí)慣。另外,，書包里存放些備用口罩,、消毒紙巾等防護(hù)用品。

節(jié)假日避免去人群密集或密閉的場(chǎng)所，減少參加聚集性活動(dòng),，盡量保持“兩點(diǎn)一線”,。必須前往時(shí)，注意佩戴好口罩,，做好個(gè)人防護(hù),。

認(rèn)真做好每日健康監(jiān)測(cè)。若出現(xiàn)發(fā)熱,、干咳,、乏力、嗅覺味覺減退,、鼻塞,、流涕、咽痛,、結(jié)膜炎,、肌痛和腹瀉等癥狀時(shí)，做好個(gè)人防護(hù)及時(shí)就醫(yī),，避免乘坐公共交通工具,。

嚴(yán)格按照規(guī)定時(shí)間錯(cuò)峰上下學(xué)，途中做好安全防護(hù),，盡量避免乘坐公共交通,。需正確佩戴口罩，保持安全社交距離,，校門口不聚集,、不扎堆、減少滯留,。

隨時(shí)關(guān)注班級(jí)群及家長(zhǎng)群的各類通知,，主動(dòng)配合班主任做好每日防疫信息上報(bào)。有異常,，不要慌,，立即上報(bào)并配合防疫，不瞞報(bào),、不晚報(bào),、不謊報(bào)。不帶病上學(xué)或參加集體活動(dòng),。

堅(jiān)持規(guī)律作息,，保證充足睡眠。注意科學(xué)飲食,，葷素均衡搭配,。適度運(yùn)動(dòng)鍛煉,，提高機(jī)體免疫力。學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒,，積極溝通交流,，保持愉悅心情。

家長(zhǎng)們,、同學(xué)們,，當(dāng)前每個(gè)人都是自己健康的第一責(zé)任人，我們要充分做好個(gè)人防護(hù),。疫情尚未結(jié)束,，希望我們慎終如始，攜手同行,，守護(hù)家園,，全力做好新形勢(shì)下的疫情防控工作，確保自己和家人的健康,！

xxx

20xx年xx月xx日

做好自己的健康第一責(zé)任人篇九

尊敬的各位家長(zhǎng)：

日前,，xx發(fā)布優(yōu)化調(diào)整疫情防控相關(guān)措施通告。為進(jìn)一步落實(shí)新冠肺炎疫情防控措施,，確保疫情防控工作精準(zhǔn)到位,。共同守護(hù)全校師生的身體健康和校園和諧穩(wěn)定，保證孩子學(xué)業(yè)不受影響,，在此,，我們倡議：

壹

做好呵護(hù)自己健康的第一責(zé)任人

1、在公共交通工具,、電梯,、商場(chǎng)等人群聚集場(chǎng)所認(rèn)真做好個(gè)人防護(hù)：堅(jiān)持“防疫三件套”（佩戴口罩、保持社交距離,、注意個(gè)人衛(wèi)生）,、盡量減少去人群聚集場(chǎng)所，返家后勤洗手勤消毒,。

2,、做好家庭成員日常健康監(jiān)測(cè),，如出現(xiàn)發(fā)熱,、咳嗽、腹瀉,、乏力,、嗅味覺減退等癥狀時(shí)，請(qǐng)及時(shí)佩戴口罩前往發(fā)熱門診就診,，并第一時(shí)間向班級(jí)老師報(bào)備,，就診途中盡量避免乘坐公共交通工具,。

3、建議每天為孩子準(zhǔn)備兩個(gè)備用口罩,！堅(jiān)持做好個(gè)人防護(hù),，時(shí)刻關(guān)注疫情變化，嚴(yán)格規(guī)范進(jìn)校流程,，佩戴口罩,，查驗(yàn)健康碼，72小時(shí)核酸陰性證明,，保持間距一米等個(gè)人防護(hù)措施,。

貳

配合學(xué)校做好防疫工作

1、請(qǐng)家長(zhǎng)密切關(guān)注學(xué)校發(fā)布的疫情動(dòng)態(tài)和疫情防控工作要求,，隨時(shí)關(guān)注班級(jí)的各類防疫通知,，落實(shí)對(duì)所以學(xué)生及家庭成員的健康監(jiān)控，關(guān)注家庭成員身體健康,，如有發(fā)燒,，陽(yáng)性請(qǐng)及時(shí)聯(lián)系班主任，同住人員需進(jìn)行同級(jí)管理,。及時(shí)完成學(xué)校各類摸排和上報(bào),，不瞞報(bào)，不晚報(bào),，不漏報(bào),。

2、出省進(jìn)行報(bào)備,，省外返玉落實(shí)“落地檢”“三天三檢”,，高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)返玉實(shí)行“三天三檢三不”，不進(jìn)校園,。

3,、校內(nèi)落實(shí)全體師生員工核酸檢測(cè)，每周2次,，非特殊情況不得校外核酸,，避免交叉感染。

4,、家長(zhǎng)接送孩子上,、下學(xué)時(shí)段，請(qǐng)全程佩戴好口罩,，保持一米以上間距,，不擁擠。放學(xué)時(shí)段,，可與孩子約定等待地點(diǎn),，避免在校門口聚集,，如確需在校門口等待的，請(qǐng)佩戴好口罩,，保持一米以上間距,，即接即走。學(xué)生放學(xué)盡量不要乘坐公共交通工具,，如非要乘坐,，請(qǐng)到班主任那里報(bào)備。

5,、家長(zhǎng)非必要不進(jìn)入學(xué)校,，如有特殊情況需進(jìn)入校園的，持72小時(shí)核酸陰性證明,。

叁

健康生活,，科學(xué)防疫

1、及時(shí)接種疫苗,。疫苗接種對(duì)于預(yù)防感染,、預(yù)防再傳播和減少重癥患者等方面具有顯著的效果。3歲以上適齡無(wú)接種禁忌人群應(yīng)做到“應(yīng)接盡接”,，保護(hù)個(gè)人健康,，攜手共筑全民免疫屏障。

2,、養(yǎng)成科學(xué)的生活方式,。要注意科學(xué)飲食、營(yíng)養(yǎng)均衡,，保證足夠的雜糧,、蔬果以及蛋白質(zhì)的攝入，食用肉類和蛋類要煮熟,、煮透,。家長(zhǎng)可以和孩子一起適度運(yùn)動(dòng)鍛煉，堅(jiān)持規(guī)律作息,，不熬夜,，保證睡眠充足和良好心態(tài)，有效提高機(jī)體的免疫功能,，增強(qiáng)抗病毒能力,。勤洗手，勤洗澡,，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,。

3,、提倡勤開窗通風(fēng),，每日開窗通風(fēng)2-3次,，每次至少30分鐘，溫度適宜時(shí),，可使窗戶常開,。日常保持房間整潔。及時(shí)打掃衛(wèi)生,、清理垃圾,，做到垃圾不過(guò)夜，科學(xué)處理進(jìn)口冷凍食品的餐具和臺(tái)面,，病人及訪客使用的物品和餐飲具,，要及時(shí)做好清潔消毒。

4,、預(yù)防新冠家用常備藥品,。家長(zhǎng)可自備體溫計(jì)、退熱藥,、感冒藥,、止咳藥、化痰藥,，用以緩解感染病毒引起的癥狀,。以既往感冒的經(jīng)驗(yàn)適量購(gòu)買，沒有必要進(jìn)行囤積,。

各位家長(zhǎng),，校園疫情防疫任務(wù)越來(lái)越重，需要各位家長(zhǎng)的大力配合和支持,。疫情尚未結(jié)束,，我們都是自己健康的第一責(zé)任人，孩子的平安幸福一直是我們的共同心愿,。讓我們攜手共同努力,，全力做好疫情防控工作，為孩子的健康保駕護(hù)航,！

倡議人：xxx

日期：20xx年xx月xx日

做好自己的健康第一責(zé)任人篇十

親愛的居民朋友們：

在疫情面前,，每一個(gè)居民都是自己健康管理的第一責(zé)任人。我們管好自己既是對(duì)自己和家人健康最大的呵護(hù),，也是對(duì)自己安全最大的保護(hù),。在此，我們倡議：

平時(shí)出門,、與人交談時(shí),，或者參加各類小型活動(dòng)和進(jìn)入人員密集場(chǎng)所要佩戴口罩。

平時(shí)做到進(jìn)門先洗手,，飯前勤洗手,，廁后必洗手,，日常勤洗手。

家中時(shí)常要開窗通風(fēng),，特別是家庭人多或者訪客離開后,，要開窗通風(fēng)。

核酸檢測(cè)時(shí)有序排隊(duì),、戴口罩,、不聚集、不交談,，至少保持1米線的安全距離,。

不到人流量大的門店、市場(chǎng),、飯館和空氣不流通的場(chǎng)所,，盡量不聚餐、不聚會(huì),。

積極主動(dòng)參與核酸檢測(cè)和日常的自我檢測(cè),，前往公共場(chǎng)所，一定要提前做好核酸,，主動(dòng)掃碼,，配合查驗(yàn)。

凡在外務(wù)工的同胞們,、在外求學(xué)的莘莘學(xué)子們,，如需返回，要提前主動(dòng)向所在社區(qū)報(bào)備,，配合防控工作,。居民朋友們，沒有一個(gè)冬天不可逾越,，沒有一個(gè)春天不會(huì)到來(lái),。疫情防控離不開大家的支持和參與，讓我們率先做好自己健康管理的第一責(zé)任人,，共同為全區(qū)防疫工作做出自己的努力,。

平?jīng)鍪嗅轻紖^(qū)中街街道新民路社區(qū)

20xx年12月1日

做好自己的健康第一責(zé)任人篇十一

尊敬的各位家長(zhǎng)：

您好！

隨著國(guó)務(wù)院優(yōu)化落實(shí)新冠肺炎疫情防控“新十條”措施的發(fā)布,，多地對(duì)新冠肺炎疫情防控措施進(jìn)行了優(yōu)化調(diào)整,，但優(yōu)化調(diào)整不是完全放開，而是聚焦優(yōu)化,，強(qiáng)調(diào)精準(zhǔn),，最大限度減少疫情對(duì)生產(chǎn)生活的影響。在這個(gè)關(guān)鍵時(shí)刻，個(gè)人防控的重要性更加凸顯,、責(zé)任更加重大,，我們每個(gè)人都應(yīng)該做好自己健康的第一責(zé)任人，當(dāng)好孩子成長(zhǎng)的堅(jiān)實(shí)守護(hù)者,！

學(xué)校是人員密集的重點(diǎn)場(chǎng)所,。最大程度保障師生健康,，最大程度維護(hù)正常教育教學(xué)秩序,，是當(dāng)前學(xué)校疫情防控的重要任務(wù)。為確保您和孩子的健康,，我們不能放松警惕,，不能麻痹大意，不能消極應(yīng)付,，需要家校攜手“同心同力”,，繼續(xù)做好疫情防控工作，共同營(yíng)造一個(gè)安全,、平穩(wěn),、有序的校園環(huán)境。在此向您發(fā)出如下倡議：

上學(xué)前要給孩子測(cè)量體溫,，若有發(fā)熱,、干咳、乏力,、嗅覺味覺減退,、鼻塞、流涕,、咽痛,、結(jié)膜炎、肌痛,、腹瀉等癥狀,，暫緩到校，第一時(shí)間告知學(xué)校,，并及時(shí)就醫(yī),。

每天給孩子書包里備一包口罩，要求孩子上下學(xué)途中全程規(guī)范佩戴口罩,，口罩出現(xiàn)臟污,、變形、損壞,、異味時(shí)及時(shí)更換,，每個(gè)口罩累計(jì)佩戴時(shí)間不超過(guò)8小時(shí)；廢棄口罩不可隨意亂扔，要規(guī)范處置,。在校內(nèi)全天佩戴口罩,，課間不串座串班，不追逐打鬧,，不交頭接耳,，不聚集聊天。

上下學(xué)盡量選擇步行,、騎車或由家長(zhǎng)開車接送,，路途中減少溝通交流，遠(yuǎn)離有發(fā)熱和咳嗽等人群,，不亂碰公共用品,，遠(yuǎn)離病菌源。乘坐公共交通工具要全程規(guī)范佩戴口罩,，盡量減少與其他人員交流,，避免聚集。周末或節(jié)假日不去公共娛樂(lè)場(chǎng)所,，非必要不跨區(qū)流動(dòng),。

在校門口有序排隊(duì)進(jìn)入學(xué)校，保持前后1米距離,，不扎堆嬉鬧,，不喧嘩奔跑，不亂竄班級(jí),。要嚴(yán)格遵守學(xué)校要求,，錯(cuò)時(shí)錯(cuò)峰離校，堅(jiān)持兩點(diǎn)一線,，放學(xué)后直接回家,，不聚會(huì)不聚餐。

教育孩子飯前和便后要勤洗手,，講衛(wèi)生,，咳嗽噴嚏、清理垃圾,、接觸門把手等公共設(shè)施后,，應(yīng)及時(shí)洗手或用速干手消毒劑等進(jìn)行擦拭清潔處理；不隨地吐痰,，不亂扔雜物,，養(yǎng)成良好習(xí)慣。

放學(xué)到家后,，讓孩子脫掉厚外套,，放至通風(fēng)處，將書包或帶回家的物品消毒，用肥皂清洗雙手,，做好手消毒,；室內(nèi)保持環(huán)境衛(wèi)生，做好消毒消殺,，及時(shí)清理垃圾,，做到垃圾不過(guò)夜，家中每日開窗通風(fēng)2-3次,，每次20-30分鐘,；孩子身體不適及時(shí)告知家長(zhǎng)，在家長(zhǎng)陪同下就醫(yī),，并及時(shí)向?qū)W校報(bào)備,。

引導(dǎo)孩子早睡早起,，保證睡眠充足,，加強(qiáng)身體鍛煉，保持心態(tài)健康,。三餐要規(guī)律,，不挑食偏食，不暴飲暴食,，葷素搭配好,，多吃新鮮菜，營(yíng)養(yǎng)要均衡,。

面對(duì)疫情,，引導(dǎo)孩子不慌張害怕，克服壞情緒,，調(diào)整好心態(tài),。要堅(jiān)定信念，要相信國(guó)家,。孩子居家時(shí),，一人一屏幕，難免有情緒,，家長(zhǎng)要多關(guān)心,，多耐心溝通，多排解疏導(dǎo),。

家長(zhǎng)朋友們,，在這場(chǎng)沒有硝煙的戰(zhàn)役里，每個(gè)人都是自己健康的第一責(zé)任人,。讓我們攜手共同努力,，全力做好疫情防控工作，為孩子的健康保駕護(hù)航！我們堅(jiān)信,，在您的鼎力支持和全體師生的共同努力下,，我們一定能夠早日回歸疫情前的學(xué)習(xí)和生活狀態(tài)，在歲月靜好中共享幸福,。

xx市文明辦

20xx年12月4日

做好自己的健康第一責(zé)任人篇十二

尊敬的各位家長(zhǎng),、親愛的同學(xué)們：

學(xué)校是人員密集、接觸密切的特殊場(chǎng)所,，一旦傳染源引入,，極易發(fā)生聚集性疫情。我們要將最大確定性,、最小風(fēng)險(xiǎn),、最優(yōu)防護(hù)給予孩子。為了筑牢學(xué)校,、家庭的疫情防控底線,，確保孩子們的健康安全，需要家校攜手共同做好疫情防控工作,，不放松警惕,、不麻痹大意、不消極應(yīng)付,。希望各位家長(zhǎng)朋友們能全力配合,，堅(jiān)持做好常態(tài)化疫情防控工作，共同面對(duì)新一輪的挑戰(zhàn),！這一封《疫情防控告家長(zhǎng)書》,，請(qǐng)您和孩子認(rèn)真閱讀，做好自己健康的第一責(zé)任人,！

1,、請(qǐng)家長(zhǎng)密切關(guān)注學(xué)校發(fā)布的疫情動(dòng)態(tài)和疫情防控工作要求，隨時(shí)關(guān)注班級(jí)的各類防疫通知,，配合學(xué)校做好健康排查和上報(bào)工作,。密切關(guān)注孩子的身體狀況，如出現(xiàn)發(fā)熱,、咳嗽,、咽痛、乏力,、嗅（味）覺減退等癥狀,，及時(shí)按規(guī)定治療，及時(shí)報(bào)備,。

2,、請(qǐng)家長(zhǎng)時(shí)刻關(guān)注自身身體狀況,。為減少社會(huì)面混管核酸檢測(cè)帶來(lái)的追溯不便，師生按要求在校內(nèi)定期開展核酸檢測(cè),。

3,、家長(zhǎng)要明確孩子同住人概念，除了共同居住的父母外,，還包括同一家里共住的其他成員,，也包括共餐人員、接送孩子人員等,。若同住人確診為新冠陽(yáng)性,，要第一時(shí)間告知班主任，孩子居家隔離,。

4,、寒假前，全體師生做到“非必要不出市,、非特殊不出省”,。確需離舟的須經(jīng)學(xué)校主要領(lǐng)導(dǎo)書面審批，同意后方可離舟,，返舟后及時(shí)銷假,，并嚴(yán)格按照學(xué)校要求查驗(yàn)健康碼和有效的核酸檢測(cè)陰性證明等,。

1,、校園相對(duì)封閉管理。嚴(yán)格進(jìn)校人員信息查驗(yàn)工作,。請(qǐng)家長(zhǎng)非必要不進(jìn)入校園,，若確需重要事宜進(jìn)入校園的必須提供72小時(shí)內(nèi)核酸檢測(cè)陰性證明，且近七日無(wú)出市記錄,，配合門崗測(cè)量體溫,、戴好口罩，方可進(jìn)校,。

2,、家長(zhǎng)在校門口接送孩子時(shí)，請(qǐng)全程佩戴好口罩,，不聚集,、不逗留，上下學(xué)階段有秩序接送孩子,，請(qǐng)家長(zhǎng)自覺遵守校門口管理規(guī)定,。

3、提醒孩子上學(xué),、放學(xué)途中佩戴口罩,，到校后，排隊(duì)依次有序進(jìn)校,，有序進(jìn)入測(cè)溫通道，保持前后間隔1米以上,，不扎堆、不擁擠,、不嬉戲。

1,、根據(jù)當(dāng)前疫情形勢(shì)和上級(jí)文件要求，學(xué)校已做好教育教學(xué)有關(guān)工作應(yīng)急預(yù)案,，一旦校園出現(xiàn)陽(yáng)性人員,，將按照屬地疾控要求做好應(yīng)急處置,，科學(xué)精準(zhǔn)劃定風(fēng)險(xiǎn)區(qū)域，努力做到“離校不離教,、停課不停學(xué)”。

2,、如果孩子所在班級(jí)的線下教學(xué)因疫情影響不得不按下“暫停鍵”，請(qǐng)您支持做好居家學(xué)習(xí)的相關(guān)保障,，幫助孩子調(diào)整心態(tài)，合理應(yīng)對(duì),，最大限度減少疫情對(duì)學(xué)習(xí)的影響。

1,、堅(jiān)持“防疫三件套”（佩戴口罩、保持社交距離,、注意個(gè)人衛(wèi)生）、“五還要”（口罩還要戴,、社交距離還要留,、咳嗽噴嚏還要遮,、雙手還要經(jīng)常洗,、窗戶還要盡量開。）盡量減少去人群聚集場(chǎng)所,，返家后勤洗手,，勤消毒。

2,、及時(shí)接種疫苗，應(yīng)接盡接疫苗接種對(duì)于預(yù)防感染,、預(yù)防再傳播和減少重癥患者等方面具有顯著的效果,。3歲以上適齡無(wú)接種禁忌人群應(yīng)做到“應(yīng)接盡接”，保護(hù)個(gè)人健康,，攜手共筑全民免疫屏障。

3、安全上學(xué),，兩點(diǎn)一線?！皟牲c(diǎn)”，即家和學(xué)校,；“一線”，指安全,、近距離,，來(lái)離校的路線,。佩戴口罩,，不拐彎不逗留，躲避密集,。盡量做到“點(diǎn)對(duì)點(diǎn)”往返，減少乘坐公共交通工具,。

4,、合理備藥。國(guó)家衛(wèi)生健康委已做全面部署,，無(wú)論是在藥品銷售網(wǎng)點(diǎn)，還是在醫(yī)療機(jī)構(gòu),，這些藥物是充足的，沒有必要去囤積和搶購(gòu)藥物,。

5,、加強(qiáng)鍛煉，均衡飲食,。加強(qiáng)鍛煉,，增強(qiáng)免疫力,，保證飲食營(yíng)養(yǎng),，補(bǔ)充水分，多吃新鮮蔬菜和水果,，拒絕吃野味。避免受涼,，保證睡眠充足。生活不規(guī)律易使免疫系統(tǒng)功能減弱,，充足睡眠能消除疲勞,，調(diào)節(jié)人體各種機(jī)能，增強(qiáng)免疫力,。

讓我們攜起手來(lái)，家校協(xié)同,，團(tuán)結(jié)一心,，做好自己健康的第一責(zé)任人，當(dāng)好孩子成長(zhǎng)的堅(jiān)強(qiáng)守護(hù)者,。我們堅(jiān)信，在您的鼎力支持和全體師生的共同努力下,，我們一定能夠早日回歸疫情前的學(xué)習(xí)和生活狀態(tài)，在歲月靜好中共享幸福,。祝身體健康,、家庭幸福、萬(wàn)事如意,！

xx市文明辦

20xx年12月4日

做好自己的健康第一責(zé)任人篇十三

為有效預(yù)防新冠肺炎,，提升自身健康水平,，結(jié)合當(dāng)前新冠病毒奧密克戎變異株傳播特點(diǎn),，山東省疾病預(yù)防控制中心向全社會(huì)發(fā)出“預(yù)防新冠,，做自己健康第一責(zé)任人”十項(xiàng)倡議。

一,、戴口罩。在室內(nèi)外人員密集場(chǎng)所,、乘坐電梯或公共交通工具時(shí)，在出現(xiàn)發(fā)熱,、干咳、乏力,、咽痛等癥狀時(shí)，在醫(yī)療機(jī)構(gòu)就醫(yī)時(shí),，均應(yīng)規(guī)范佩戴口罩?？谡猪毤皶r(shí)更換,，每個(gè)口罩累計(jì)佩戴時(shí)間不超過(guò)8小時(shí),；廢棄口罩不可隨意亂扔，要規(guī)范處置,。

二、勤洗手,。在外出返家，護(hù)理照護(hù)他人,，觸摸口眼鼻，咳嗽或打噴嚏,，清理垃圾，接觸快遞、電梯按鈕,、門把手等公共設(shè)施后，均應(yīng)及時(shí)洗手或手消毒,；手部消毒液要選用有效期內(nèi)的合格產(chǎn)品。

三,、常通風(fēng)。人員擁擠的室內(nèi)辦公室和集體教室要勤通風(fēng),。家庭要擇時(shí)開窗通風(fēng)，每日開窗通風(fēng)至少2～3次,，每次20～30分鐘,；家中人員較多或有病人、訪客時(shí),，建議隨時(shí)開窗通風(fēng)；使用空調(diào)要注意通風(fēng)換氣和消毒清理,。家中有居家隔離人員時(shí),，其所在房間應(yīng)關(guān)閉房門，單獨(dú)開窗通風(fēng),。

四、少聚集,。盡量不去人員密集、空氣流通差的場(chǎng)所,，遠(yuǎn)離有發(fā)熱或咳嗽癥狀的人員，減少聚集性活動(dòng),，保持安全社交距離,。

五,、保持環(huán)境衛(wèi)生。日常居家辦公要經(jīng)常清潔衛(wèi)生,，必要時(shí)進(jìn)行預(yù)防性消毒,。衛(wèi)生間馬桶沖水前要蓋馬桶蓋,，保持存水水封。

六,、養(yǎng)成衛(wèi)生習(xí)慣。注意健康禮儀,，咳嗽,、打噴嚏時(shí)要采取必要遮掩措施,。加強(qiáng)身體鍛煉,，保證睡眠充足,，保持心態(tài)健康，健康飲食,，戒煙限酒,。

七,、做好健康監(jiān)測(cè),。出現(xiàn)發(fā)熱,、干咳等癥狀時(shí),，不帶病上班、上學(xué),，不參加聚集性活動(dòng),，不乘坐公共交通工具，非必要不出入公共場(chǎng)所,，外出佩戴口罩，減少傳播風(fēng)險(xiǎn),。根據(jù)需要適時(shí)進(jìn)行核酸檢測(cè)和抗原自測(cè)，做到早發(fā)現(xiàn),。

八,、主動(dòng)接種疫苗。無(wú)接種禁忌,、符合接種條件的居民應(yīng)全程接種新冠病毒疫苗，全程接種后滿3個(gè)月應(yīng)及時(shí)加強(qiáng)免疫,。老年人和有基礎(chǔ)疾病的慢性病患者應(yīng)盡快接種、“應(yīng)接盡接”,。

九、主動(dòng)學(xué)習(xí)健康知識(shí),。主動(dòng)學(xué)習(xí)新冠病毒相關(guān)科學(xué)知識(shí)，關(guān)注官方權(quán)威發(fā)布信息,，保持冷靜理性,，不信謠,、不傳謠，弘揚(yáng)正能量,，共同維護(hù)健康有序的社會(huì)秩序。

十,、主動(dòng)配合疫情防控。一旦確認(rèn)成為陽(yáng)性感染者或被判定為密切接觸者,，要立即遠(yuǎn)離人群,，規(guī)范佩戴口罩，做好自我防護(hù),，配合開展流調(diào)，主動(dòng)落實(shí)后續(xù)防范措施,。

您我共同努力，共創(chuàng)健康美好生活,！

xxx

20xx年xx月xx日

做好自己的健康第一責(zé)任人篇十四

親愛的家長(zhǎng)朋友：

20xx年在家園共同抗疫,、一起陪伴幼兒成長(zhǎng)中度過(guò),，有挑戰(zhàn),、有感動(dòng),、有收獲。20xx年如約而至,，寒假、春節(jié)即將來(lái)臨,，正值返鄉(xiāng)團(tuán)聚,、走親訪友歡樂(lè)祥和的時(shí)節(jié)。但目前國(guó)外疫情加速蔓延,、新冠肺炎病毒變異、我國(guó)本土病例零星散發(fā),、節(jié)假日期間大規(guī)模流動(dòng)聚集以及冬季流感,、手足口傳染病等風(fēng)險(xiǎn)隱患交織疊加，疫情防控面臨更新的挑戰(zhàn),。為確保我園師生生命安全和身體健康，與家人度過(guò)一個(gè)歡樂(lè)祥和的節(jié)日,，我們提出以下要求與倡議，請(qǐng)各位仔細(xì)閱讀并實(shí)施,。

1,、請(qǐng)家長(zhǎng)如實(shí)上報(bào)信息

請(qǐng)各位家長(zhǎng)密切關(guān)注疫情發(fā)展態(tài)勢(shì)，尤其是與核酸檢測(cè)陽(yáng)性人員行程軌跡有交集的人員,，請(qǐng)主動(dòng)報(bào)備,，如實(shí)報(bào)告相關(guān)信息,，提供活動(dòng)軌跡和個(gè)人健康狀況,，并按要求進(jìn)行核酸檢測(cè)，配合落實(shí)好管控措施,。

2、不前往中高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)

如非必要,，請(qǐng)不要離開淮安,，更不要前往中高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū),。如必須前往,，請(qǐng)您務(wù)必做好個(gè)人防護(hù)，及時(shí)報(bào)備,，并如實(shí)通知幼兒園。

3,、避免與相關(guān)癥狀人員密切接觸

避免與有感冒或類似流感癥狀的人密切接觸,，如出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽,、咽痛、胸悶,、呼吸困難、乏力,、腹瀉等可疑癥狀時(shí)，及時(shí)到就近的三甲醫(yī)院發(fā)熱門診就診,，并主動(dòng)告知14天內(nèi)旅居史及接觸史。就醫(yī)途中全程佩戴口罩,，避免乘坐公共交通工具，盡量減少接觸他人,。

4、配合落實(shí)疫情防控措施

進(jìn)入重點(diǎn)場(chǎng)所主動(dòng)提供健康碼,，繼續(xù)保持科學(xué)佩戴口罩（尤其是在乘坐公共交通工具或超市、商場(chǎng)等人員密集場(chǎng)所）,、勤洗手、常通風(fēng),、不扎堆、不聚集,、少聚餐（家庭聚餐請(qǐng)盡量控制在10人以下）,、分餐制、用公筷等良好衛(wèi)生習(xí)慣,，時(shí)刻注意個(gè)人防護(hù)，保持安全社交“一米線”距離,，倡導(dǎo)健康的生活方式。

1,、安全出行,，錯(cuò)峰接送

請(qǐng)家長(zhǎng)注意入園、離園時(shí)間,，入離園時(shí)家長(zhǎng)和幼兒均要主動(dòng)佩戴口罩,，同時(shí)幼兒需要隨身攜帶一個(gè)備用口罩,，并在校門口有序排隊(duì)測(cè)溫,。幼兒入園后家長(zhǎng)即離開，園所實(shí)施封閉管理,，家長(zhǎng)不得隨意入園。

2,、配合幼兒園做好健康檢測(cè)

注意個(gè)人及幼兒的日常防護(hù),，如有異常及時(shí)與老師聯(lián)系。如不能按時(shí)來(lái)園,，請(qǐng)及時(shí)告知老師當(dāng)日缺勤原因；如出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽,、腹瀉、乏力等癥狀,，應(yīng)佩戴好口罩，及時(shí)到就近的三甲醫(yī)院發(fā)熱門診進(jìn)行排查和診療,、就醫(yī)。

對(duì)于身患傳染性疾病或者具有相關(guān)癥狀的幼兒,，請(qǐng)憑三甲醫(yī)院開具的診斷證明、病愈證明入園,，否則我園按照相關(guān)要求有權(quán)拒絕入園。

3,、關(guān)注自身健康,，提高防護(hù)意識(shí)

減少不必要的異地外出,，非必須不離淮，非必須不去有中高風(fēng)險(xiǎn)區(qū)域,，如有外出必須如實(shí)上報(bào)，積極主動(dòng)進(jìn)行核酸檢測(cè),。對(duì)于老師發(fā)送的摸排要求，要按時(shí)如實(shí)精準(zhǔn)上報(bào),。

4、保證充足睡眠,，均衡膳食

3—6歲兒童應(yīng)保證每天睡眠11—12小時(shí),，飲食最好食物多樣，以谷物為主,，粗細(xì)搭配，多吃蔬菜,、水果、大豆制品,。雞蛋,、瘦肉應(yīng)適量，吃清淡少鹽膳食,，不吃或少吃海鮮和冷凍類食品。

1,、講衛(wèi)生，勤洗手

家庭成員不共用毛巾,，保持家庭生活用品、餐具清潔,，勤曬衣被。不隨地吐痰,，口鼻分泌物用紙巾包好,，棄置于有蓋垃圾箱內(nèi),。

減少接觸公共場(chǎng)所及公共物品,，從公共場(chǎng)所返回后、咳嗽用手遮擋后,、飯前便后、處理生肉產(chǎn)品后,、接觸門把手或電梯按鈕后，應(yīng)按照“七步洗手法”,，用洗手液或肥皂流水洗手。

2,、室內(nèi)保持勤通風(fēng)

生活居室保持清潔,，經(jīng)常開窗通風(fēng)換氣,，保持空氣流通,。一般來(lái)說(shuō)，每天開窗2—3次,，每次30分鐘。

房間較小或感覺寒冷的情況下,，開窗時(shí)間可以縮短一些；房間較大,、室外無(wú)風(fēng)或較暖和的情況下開窗時(shí)間可以適當(dāng)延長(zhǎng)一些。

3,、關(guān)注冷鏈?zhǔn)称钒踩畔?/p>

請(qǐng)密切關(guān)注有關(guān)部門發(fā)布的進(jìn)口海產(chǎn)品,、冷鏈?zhǔn)称返仁称钒踩畔ⅲ焓巢拇娣?、加工要分開，食物要燒熟煮透,，不食生冷食物，避免發(fā)生食源性疾病和食品安全事件的可能,。

去正規(guī)超市或市場(chǎng)選購(gòu)冷鏈?zhǔn)称?，盡量避免用手直接接觸，建議使用一次性手套同時(shí)帶好口罩,。接觸生鮮食材后要及時(shí)洗手，未洗手不觸摸眼口鼻,，肉蛋海鮮類食物一定要燒熟煮透。

4,、健康鍛煉不能少

堅(jiān)持每天運(yùn)動(dòng)，提高機(jī)體的免疫功能,，增強(qiáng)抗病毒能力,。適當(dāng)增加戶外活動(dòng),，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)不僅能促進(jìn)身體的血液循環(huán),，增強(qiáng)心肺功能,，對(duì)我們的呼吸系統(tǒng)也是一個(gè)很有益的鍛煉。

避免受涼,，保證睡眠充足。生活不規(guī)律易使免疫系統(tǒng)功能減弱,，充足睡眠能消除疲勞，調(diào)節(jié)人體各種機(jī)能,，增強(qiáng)免疫力,。

針對(duì)當(dāng)前疫情防控形勢(shì)，我們既要充分認(rèn)識(shí)疫情防控的特殊性,、復(fù)雜性及不確定性，又要客觀理性對(duì)待無(wú)癥狀感染者,，做到不恐慌、不大意,、不松勁、保持警惕,。

疫情防控事關(guān)你我，更事關(guān)大局,，希望各位能從維護(hù)大局出發(fā)，自覺服從管理，遵守幼兒園和上級(jí)疫情防控部門各項(xiàng)規(guī)定,，讓疫情防控工作印證我們的文明底色與責(zé)任擔(dān)當(dāng)。

家長(zhǎng)朋友們，讓我們珍惜生命和健康,，堅(jiān)持疫情防控常態(tài)化，家園攜手,，齊心協(xié)力，為孩子們的健康成長(zhǎng)保駕護(hù)航,！

xxx

20xx年xx月xx日