演講稿是一種實(shí)用性比較強(qiáng)的文稿，是為演講準(zhǔn)備的書(shū)面材料,。在現(xiàn)在的社會(huì)生活中，用到演講稿的地方越來(lái)越多,。那么我們寫(xiě)演講稿要注意的內(nèi)容有什么呢？以下我給大家整理了一些優(yōu)質(zhì)的演講稿模板范文,，希望對(duì)大家能夠有所幫助。

適合小學(xué)生的勵(lì)志演講稿題目篇一

總是懷念過(guò)去,，不想長(zhǎng)大,，不想忘記那些童話，不想丟掉那些洋娃娃……可隨著我們漸漸成長(zhǎng),，時(shí)間漸漸告訴我們,，現(xiàn)實(shí)沒(méi)有童話,，我們也不是那些洋娃娃，可以永遠(yuǎn)不用長(zhǎng)大,，可以永遠(yuǎn)保持微笑。我們是一群有著情感的.人類,，不能永遠(yuǎn)那么天真,，不能永遠(yuǎn)無(wú)憂無(wú)慮，我們要為瑣碎的生活煩惱,，要經(jīng)歷風(fēng)吹雨打,，然后開(kāi)始所謂的成長(zhǎng),。

成長(zhǎng)，似乎很多時(shí)候跟成熟聯(lián)系在一起,。有時(shí)候我們很討厭成熟這個(gè)詞，覺(jué)得沒(méi)有朝氣,，不夠單純,，和自己身上絢麗的衣服不搭調(diào),，和自己鮮明的個(gè)性很排斥，對(duì)此,，我只能說(shuō)，你離單純有多遠(yuǎn),，你就gun多遠(yuǎn)（開(kāi)玩笑的）,。有時(shí)候我們卻很追逐成熟,，在做錯(cuò)一件事后,，總是抱怨自己不夠成熟，過(guò)于沖動(dòng),，沒(méi)有理性：在說(shuō)錯(cuò)一句話后，總在埋怨自己不夠深沉,，沒(méi)有內(nèi)涵,，傷人傷己,。我們最害怕的，就是別人批評(píng)自己不夠成熟,。以上兩種,，應(yīng)該都是一種極端。我不敢說(shuō)自己很成熟,，只是我覺(jué)得，當(dāng)一個(gè)人經(jīng)歷的事情多了,，當(dāng)一個(gè)人身上的擔(dān)子重了,，當(dāng)一個(gè)人開(kāi)始仔細(xì)思考自己的未來(lái),，努力的改變自己時(shí)，也就開(kāi)始默默地成長(zhǎng)了,。如此看來(lái)，很可惜,，我不是一個(gè)足夠成熟的人,，在大學(xué)這個(gè)近乎天堂的環(huán)境里,，面對(duì)各種各樣的誘惑，總會(huì)在不經(jīng)意間迷失自我,。

初中時(shí)寫(xiě)過(guò)“我的未來(lái)”，高中寫(xiě)過(guò)“我的夢(mèng)想”,，直到現(xiàn)在,，我們依舊被要求在一張小紙條上寫(xiě)下自己的理想,，可是誰(shuí)還記得自己最初的夢(mèng)想呢？老練的我們,，已經(jīng)可以不經(jīng)過(guò)思考，就寫(xiě)下那些看似很美好的理想,?？晌覀円巡辉倌暧祝€可以流著口水,，做著純美的夢(mèng),，現(xiàn)實(shí)激烈的競(jìng)爭(zhēng)讓我們明白，生活很近,，那些未來(lái)卻很遠(yuǎn)。現(xiàn)實(shí)有時(shí)殘酷地讓人想哭,，想逃避,，卻又迫不得已,，想脫離，卻又身不由己,，睜開(kāi)眼，看看模糊的未來(lái),，然后知道要開(kāi)始改變,。

改變可以是客觀的,，也可以是主觀的?？陀^的改變很容易,，因?yàn)槭潜粍?dòng)的,，在環(huán)境的影響下,，在現(xiàn)實(shí)的逼迫下，就像我們都不喜歡高考,，可最終還是改變心態(tài)，接受了它,，因?yàn)檫@個(gè)社會(huì)似乎在告示著我們,，沒(méi)考上大學(xué)是沒(méi)出息的,，沒(méi)考上名牌大學(xué)是無(wú)能的，我們的家人也希望我們能夠通過(guò)大學(xué)的門(mén)檻,，創(chuàng)造幸福的生活,，所以盡管極度不愿意，甚至現(xiàn)在還對(duì)它恨之入骨,，我們還是走進(jìn)了考場(chǎng)。主觀的改變不是那么簡(jiǎn)單,，就像上了大學(xué)，很多人下定決心變得開(kāi)朗些,，當(dāng)碰到他人時(shí),，下意識(shí)地想去打聲招呼,，可低頭鼓足了勇氣,，咬緊了牙齒，抬頭發(fā)現(xiàn)別人的背影已越走越遠(yuǎn),；也有很多人想鍛煉自己的能力，上臺(tái)自我介紹時(shí),，漲紅了臉,，在心里想著事先準(zhǔn)備好的話語(yǔ),，可顫抖的身體，緊張的嘴唇,，總是讓自己覺(jué)得很失敗，下臺(tái)后才發(fā)現(xiàn)原來(lái)有好多,，自己想說(shuō)卻沒(méi)表達(dá)出來(lái)……也許你們現(xiàn)在看到我，會(huì)覺(jué)得我是那么從容自信,，但我想說(shuō),，其實(shí)上面說(shuō)的就是以前的我,。說(shuō)不清自己何時(shí)開(kāi)始覺(jué)得要改變自我,，只是當(dāng)我碰到別人時(shí),，知道自己要主動(dòng)去打招呼，要向別人微笑示意（盡管很多時(shí)候笑的不夠真誠(chéng),，但至少不會(huì)讓你感到惡心），當(dāng)我上臺(tái)講話時(shí),，知道自己要多用眼睛去看別人,，慢條斯理地說(shuō),，我已成長(zhǎng)為不再害怕展現(xiàn)自我，擁有自信的一個(gè)我了,。

孩子、學(xué)著讓自己長(zhǎng)大一點(diǎn)吧,、不要每天嘻嘻哈哈的傻笑,，不要一天下來(lái)什么事都不做,、不要什么都依賴于父母,，如果現(xiàn)在的你還在養(yǎng)成依賴的習(xí)慣、當(dāng)他們老了的時(shí)候,、動(dòng)不了的時(shí)候、你依靠誰(shuí)呢,？學(xué)會(huì)成成吧！孩子,！

生活中有太多的不容易,、我們應(yīng)該學(xué)會(huì)體諒父母,、體諒他人，每當(dāng)我走在街上的時(shí)候、看著路上行人的穿著打扮是很時(shí)髦的衣裳,、而自己呢、一身上下都高攀不起,，這不是家里窮,、也不是生活的不好,、只是、我還是個(gè)學(xué)生,、沒(méi)有必要偶去穿那么時(shí)尚的衣服褲子、我想要的,、我會(huì)自己努力給自己,。

成長(zhǎng)是什么,？有人說(shuō)成長(zhǎng)是這一秒我哭了、下一秒我會(huì)繼續(xù)的微笑著,，還有人說(shuō)成長(zhǎng)是今天跌倒了、明天還可以爬起來(lái),；無(wú)論你們是什么樣的成長(zhǎng),、只要有變化的就稱之為成長(zhǎng),，也許自己不會(huì)感覺(jué)到、就好比每當(dāng)他人看到今天的你和昨天的你更懂禮貌了,、這也是成長(zhǎng),、也許這些小細(xì)節(jié)不會(huì)太多的人去關(guān)注,、但是只要你表現(xiàn)的夠出眾、也許你就會(huì)成為別人眼中崇拜的焦點(diǎn),、無(wú)論做什么事、我相信大多數(shù)人都會(huì)從一個(gè)很小的細(xì)節(jié)去關(guān)注你,、這時(shí)的你就應(yīng)該要表現(xiàn)的出眾一點(diǎn),，表現(xiàn)出與眾不同的一面展現(xiàn)給大家,。

成長(zhǎng)是一個(gè)說(shuō)不完的話題、有人說(shuō)成長(zhǎng)是一面鏡子,、每當(dāng)你覺(jué)得他人做好比自己要好時(shí)、就會(huì)跟著去學(xué),、然而這時(shí)、別人就成為了你眼中中的一面鏡子,、生活在其中、我們可以看到很多面不一樣的鏡子,、有的鏡子是積極向上的,、有的是鼓勵(lì)我們的,，還有的則是那些極端的、我們應(yīng)該要積極向上,，應(yīng)該知道我們?cè)撟鍪裁础⒉辉撟鍪裁?、?dāng)你做了不該做的事后,、你會(huì)有想不到的懲罰,。

成長(zhǎng)是快樂(lè)的、也是苦惱的,、當(dāng)我們面對(duì)懲罰的時(shí)候、我們總逃避,、不想面對(duì),、然而這是一種錯(cuò)誤的選擇,、無(wú)論是懲罰還是鼓勵(lì)、我們都應(yīng)該勇于面對(duì),、在懲罰面前,、我們可以領(lǐng)略到很多自己沒(méi)有的東西，鼓勵(lì)應(yīng)該是一種獎(jiǎng)賞,、可以使我們的內(nèi)心增強(qiáng)自信感、有了自信,、我們做什么事、都應(yīng)該是很認(rèn)真的對(duì)待,。

成長(zhǎng)無(wú)處不在、在生活中的很多例子中,、我們隨時(shí)可見(jiàn)，或許是一個(gè)剛滿四五歲的小朋友,、在我身邊就有過(guò)一個(gè)真實(shí)的例子,，一天早晨,，媽媽帶著女兒去上幼稚園、在車(chē)上我看見(jiàn)他們用語(yǔ)言交流著媽媽說(shuō),；你自己坐上位子來(lái)、媽媽不抱你,。這時(shí)小朋友就憑著自己的努力不一會(huì)、終于爬上了座位,，后來(lái)小朋友很端正的坐著,、一動(dòng)不動(dòng)的看著媽媽,、這時(shí)，媽媽就問(wèn),；等下我們?nèi)ソ影职趾貌缓?？這時(shí),、小朋友沒(méi)有做聲，媽媽就問(wèn),；你怎么不說(shuō)話了’……

實(shí)際生活中有不少這樣的例子,、只要你用心觀察、并且用心去感受他們,、其實(shí)在他們身上、你仿佛可以看見(jiàn)自己成長(zhǎng)的影子,、也許會(huì)有很多的不一樣,、但還是會(huì)有所相同之處的,。

成長(zhǎng)是無(wú)止境的,、或許成長(zhǎng)對(duì)于一個(gè)剛長(zhǎng)大的孩子而言、成長(zhǎng)是他走向成熟的第一步,、之喲啊我們不斷地成長(zhǎng),，就會(huì)有很多意想不到的精彩,，讓我們快樂(lè)的成長(zhǎng)吧,！

適合小學(xué)生的勵(lì)志演講稿題目篇二

教師們、同學(xué)們：

早上好!今日我班國(guó)旗下講話的題目是：《期中考試后的思索》!

對(duì)于我們中學(xué)生來(lái)說(shuō)：

世界上有三樣?xùn)|西要等好久才能到來(lái)：生日,、寒假、暑假,。

世界上又有三樣?xùn)|西隨時(shí)都會(huì)到來(lái)：階段考試,、期中考試和期末考試,。

對(duì)待考試，我想各位都很有經(jīng)驗(yàn)了,，因?yàn)檫@已經(jīng)是家常便飯，可是為什么“失敗乃成功之母”這句話總是不會(huì)在某些同學(xué)的身上靈驗(yàn),，一次次的考試失敗之后還是失敗,。我想這跟考試后對(duì)待考試的態(tài)度有很大的關(guān)系,。

有的同學(xué)考試前對(duì)試題卷是“可望而不可求”,，考試時(shí)則是對(duì)試題卷“奉若真神”,，生怕漏了一道題，可是考試后則是把它無(wú)情的拋棄,。這時(shí)，他們的眼中僅有分?jǐn)?shù)了,。時(shí)下不是流行可持續(xù)發(fā)展嗎?那么為什么有那么多的同學(xué)沒(méi)有把眼光放在以后。其實(shí)分?jǐn)?shù)只可是是對(duì)你這階段努力的一個(gè)評(píng)價(jià),，有些同學(xué)，考完后只是盯著它,，盯著它難道就能把66分變成99分嗎?應(yīng)當(dāng)找出丟失分?jǐn)?shù)的原因，并分析不清楚的知識(shí)和這階段的不足,。我們的目標(biāo)不是這一次次的小考，而是將來(lái)的中考,、高考,。

當(dāng)然了,，也僅有在這一次次小考之后及時(shí)總結(jié)并改正，才能在未來(lái)的中考,、高考中看見(jiàn)輝煌。

考試完后總結(jié)固然重要,，可是更重要的是找到新的起點(diǎn),，有的同學(xué)一次考試失敗了就一蹶不振,，我想這樣做是沒(méi)有必要的?？尥辍l(fā)泄完就應(yīng)當(dāng)靜下心來(lái)重新找到自我的起點(diǎn),，當(dāng)然了,，找到了起點(diǎn)后決不能停在起點(diǎn)不動(dòng)，而要奮斗,、前進(jìn),。有的同學(xué)考試沒(méi)考好,，這時(shí)他就十分的有動(dòng)力，列出了一大堆的學(xué)習(xí)計(jì)劃,，下了一大堆的決心，可是幾天過(guò)后就又像以前一樣了,，又失去了幾天前的動(dòng)力。所以對(duì)待學(xué)習(xí),，我們要有堅(jiān)定的毅力，如果還是一向像以前一樣,，不做出改變的話,，那么下次考試恐怕又要名落孫山了,。學(xué)習(xí)正如吃飯,，而考試失敗則就像是飯中的一粒石子，你總不能在人生中對(duì)知識(shí)最渴求時(shí),，因?yàn)橐淮蔚氖《艞墝W(xué)習(xí)，正如你不會(huì)因?yàn)轱堉杏幸涣Ｊ佣I著不吃飯,。

明天是完美的。但完美的明天不會(huì)從天上掉下來(lái),，它要靠今日每個(gè)人的智慧和勤勞，僅有今日的努力,，才能換來(lái)明天的完美?！氨╋L(fēng)雨過(guò)后不必須會(huì)見(jiàn)彩虹,，可是至少會(huì)萬(wàn)里晴空”，用一個(gè)好心境,，用一種平常心去投入到下一輪的學(xué)習(xí)中。也許努力不必須會(huì)有收獲,，但不努力必須是不會(huì)有收獲的。

多謝大家!

適合小學(xué)生的勵(lì)志演講稿題目篇三

尊敬的老師:

您們好!

有誰(shuí)不渴望一帆風(fēng)順,，旗開(kāi)得勝?然而，卻又為什么有那么多人,，用他們的教訓(xùn)證明了“逆境勵(lì)志，順境殺人”這句古訓(xùn)?多少人的父輩艱苦創(chuàng)業(yè),，立下家產(chǎn)，卻又讓一代代的“吃老族”坐享其成,，最終坐吃山空?

三國(guó)時(shí)，劉備白手起家,，艱苦創(chuàng)業(yè),，四處奔波,，寄人籬下，遭人排擠,。多少次險(xiǎn)些丟掉性命,。不可不謂逆境,，然而，這樣的逆境卻使他匡幅漢室,，創(chuàng)立霸業(yè)的志向更加堅(jiān)定。終于,，在新野為縣令時(shí),，經(jīng)徐庶推薦，三顧南陽(yáng)諸葛廬,，請(qǐng)得諸葛亮下山，開(kāi)創(chuàng)了蜀漢霸業(yè),。劉備的兒子劉禪，17歲便被立為太子,，與曹家兄弟爭(zhēng)儲(chǔ)不同,，劉禪的兩個(gè)弟弟根本構(gòu)不成對(duì)他的威脅,，他當(dāng)上太子可謂兵不血仞，順風(fēng)順?biāo)?。三年后，劉備白帝城托孤?0歲的劉禪便登基為帝,。握有三分天下之一,，天府之土成都,。與劉備的創(chuàng)業(yè)之初相比，簡(jiǎn)直是大大的順境,。然而他,，卻只貪圖享樂(lè),。聽(tīng)信宦官讒言，國(guó)殷民富而不知存恤,。事無(wú)大小皆由孔明獨(dú)斷,，最終,，他也一步步地葬送了劉玄德苦心經(jīng)營(yíng)的蜀漢江山，為后人恥笑!

劉家父子式的悲劇,，從古至今，不知被翻版了多少次,。然而，今天,，在學(xué)校里,，不少同學(xué)，依然不珍惜自己父輩們艱苦創(chuàng)業(yè)為自己爭(zhēng)取來(lái)的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì),。上課看報(bào)紙,、睡覺(jué),。下課抄作業(yè)或三五成群地躲在某個(gè)角落里聊些無(wú)聊的事情，放學(xué)那天早就歸心似箭,，假期里在網(wǎng)吧,、ktv彰現(xiàn)自己那所謂的“個(gè)性”,。平時(shí)一個(gè)個(gè)花錢(qián)似流水,，攀比誰(shuí)更加大方、更像大款,。比誰(shuí)吃穿的好，誰(shuí)更瀟灑,。夠了!這樣下去的結(jié)果，只是葬送了順境!最終再淪為另外一個(gè)劉阿斗罷了!

那么我們應(yīng)該如何對(duì)待順境呢?毛主席,，或許給了我們答案,。在新中國(guó)成立之初,，毛主席曾經(jīng)講過(guò)：“奪取全國(guó)的勝利，這只是萬(wàn)里長(zhǎng)征走完了第一步,，今后的道路更長(zhǎng)，更艱巨,，告戒同志們：務(wù)必繼續(xù)保持艱苦樸素的作風(fēng),，務(wù)必同志們保持謙虛謹(jǐn)慎,，不驕不躁的作風(fēng)!”在順境中，人更加要謙虛謹(jǐn)慎，更加要艱苦樸素,，高調(diào)做事，低調(diào)做人!切末溫飽思淫欲,。這樣才能利用好自己所擁有的順境,，給人以發(fā)展空間，提高自己的能力,。

人生中順逆境交織，順境中有逆境,，逆境中也有順境，只有利用好現(xiàn)有的順境,，去克服現(xiàn)有的逆境,，開(kāi)創(chuàng)新的順境,，這樣才是對(duì)順境的最好利用!

花兒對(duì)自己說(shuō)：我能，世界上便有了紛繁多姿的斑斕色彩;柳條對(duì)自己說(shuō)：我能,，世界上便有了綠薏繚人的脈脈含情;云兒對(duì)自己說(shuō)：我能，世界上便有了縹緲夢(mèng)幻的天涯海角,。

我對(duì)自己說(shuō)：我也是一個(gè)能干的人,，所以世界上多了一份成功,。

我依稀地記得，出門(mén)前,，父親對(duì)我說(shuō)的那句話：“孩子,，咱窮,，也只能苦了你了......”父親再也說(shuō)不下去了，但父親的意思,，當(dāng)女兒的又怎能不知道?“爸，放心吧,，我知道我該怎么做!”我拿起我的行李轉(zhuǎn)身走出家門(mén)，我沒(méi)有回頭，因?yàn)槲抑牢乙坏┗仡^,，淚水便奪眶而出，我不能讓我的父親看到我傷心的樣子,，那樣他會(huì)更擔(dān)心，我能做的,，只有把淚水往肚子里咽。

這是我頭一次出門(mén)打工,，頭一次離開(kāi)家這么遠(yuǎn),，頭一次學(xué)會(huì)自己生存,，只為了那在別人眼里不算什么的大學(xué)學(xué)費(fèi)，我坐在去沈陽(yáng)的火車(chē)?yán)锬瑢?duì)自己說(shuō)：我也是一個(gè)能干的人!

看到別人那游玩的假期,，再看看自己腳下忙碌的腳步;看到別人吃著肯德雞,，再看看自己口中的饅頭;看到別人輕松地走入大學(xué)的校門(mén),，在看看自己手中那可憐得不能再可憐的錢(qián)，我對(duì)自己說(shuō)：我也能上大學(xué)!

我能,，所以我必須這么去做：

早上5點(diǎn)起床，開(kāi)始我的家教生活,，一直到晚上10點(diǎn),，每天晚上我還要做陪讀,，講題的時(shí)候我的嗓子專心的痛，一回到我租的房子,，我對(duì)著水龍頭大口大口地喝自來(lái)水,，卻從不買(mǎi)一瓶礦泉水;

每天我都要在不同的人家來(lái)回穿梭,，到晚上，腳上總是起了許多的水泡,，我卻舍不得花一快錢(qián)去坐公交車(chē),。我用我的這雙腳去走我自己的路，無(wú)論腳有多痛,，現(xiàn)在我的腳比以前厚了許多，全是一層一層厚厚的繭子,。

每天中午我從不舍得去吃午飯,，我總是利用這個(gè)時(shí)間給人發(fā)傳單,，實(shí)在不行了，我就到超市里去買(mǎi)一塊錢(qián)4個(gè)的饅頭,，下午又接著去做家教;

半夜，我總是無(wú)法入睡,，我躺在床上,，一個(gè)人靜靜地發(fā)呆，心里孤獨(dú)得很,，卻只有明月相陪......

但我還是成功了，我賺到了大學(xué)的學(xué)費(fèi),，成功地入學(xué)。現(xiàn)在我的生活已經(jīng)好轉(zhuǎn),，我能,，所以我成功!

我感到很自豪,，因?yàn)槲以谧约邯?dú)立地生活，因?yàn)槲沂菑?qiáng)者,。

暑假又一次來(lái)臨,，我又要開(kāi)始我的打工生活,，但是我很快樂(lè)，因?yàn)槲业母改敢褵o(wú)須幫助我,，反而我還為他們買(mǎi)些東西，我要讓他們知道,，我長(zhǎng)大了,，我是他們的驕傲!因?yàn)槲乙彩且粋€(gè)能干的人!

我也是一個(gè)能干的人，所以更大的成功在等著我,。

唯有變化才是永恒的,。這是一個(gè)真理，沒(méi)有什么是永恒不變的,。海會(huì)枯，石會(huì)爛,。天會(huì)荒,，地也會(huì)老,。就是太陽(yáng)，也可以用時(shí)間來(lái)衡量,。因此,，生活在這滄桑世間的我們要學(xué)會(huì)調(diào)整,。適者生存!善于調(diào)整才能成功;才能生活于這多變的世界;才能有能力在人生的茫途上走得好。

就拿我們的理想來(lái)說(shuō)吧,。人人都有理想，有些人的理想一定下來(lái)后往往是一層不變的,，很多人因此而現(xiàn)實(shí)不了自己的理想,。其實(shí),，人生的理想是因情而異的，否則很難實(shí)現(xiàn),。我們應(yīng)該清醒地認(rèn)識(shí)到：堅(jiān)持不一定是好的,。在我們給自己的理想定位后,，我們往往還會(huì)在奮斗的途中遇到一些令我們克服不了的困難，堅(jiān)持下去不但不能實(shí)現(xiàn),，反而會(huì)虛度光陰,。但只要我們做出適當(dāng)調(diào)整，理想就會(huì)邊得更現(xiàn)實(shí),，就會(huì)更容易實(shí)現(xiàn)。有如此事：著名科學(xué)家楊振寧曾經(jīng)立志要寫(xiě)出一篇實(shí)驗(yàn)物理論文,，但他在試驗(yàn)是總是會(huì)出事故,。因此,，論文一直沒(méi)有成形。后來(lái),，他認(rèn)識(shí)到自己的動(dòng)手能力不強(qiáng),。接受了泰勒博士的建議,，放棄了寫(xiě)實(shí)驗(yàn)論文的目標(biāo)，把目標(biāo)轉(zhuǎn)向理論物理研究,。在此方面,，他的成績(jī)出眾,。最終登上了自己的事業(yè)巔峰。由此可見(jiàn),，理想不是鐵鑄的，應(yīng)著變化調(diào)整自己的理想,，我們不會(huì)失去什么,，相反可能會(huì)如釋重負(fù),，發(fā)現(xiàn)適宜之道。使自己的理想更容易實(shí)現(xiàn),。因此,，我們要學(xué)會(huì)調(diào)整,。

人生最重要的調(diào)整在于心態(tài)。心態(tài)決定一個(gè)人的行事態(tài)度,。有了良好的心態(tài),，才會(huì)有樂(lè)觀的情致。有了樂(lè)觀的情致,，才會(huì)有堅(jiān)定的信心，才會(huì)有堅(jiān)持下去的勇氣,，才會(huì)有成功的到來(lái),。生活的強(qiáng)者──海倫·凱勒是一個(gè)集盲,、聾,、啞于一身的殘疾人,?？珊悺P勒并沒(méi)有因身體的殘障而自我頹廢。雖然身體的殘障讓她曾經(jīng)陷入深深的痛苦之中,，但善于調(diào)整心態(tài)的她很快便使自己從中釋放出來(lái),。她說(shuō)：忘我就是快樂(lè),，因而我把別人的眼睛所看見(jiàn)的光明當(dāng)作我的太陽(yáng)，別人耳朵聽(tīng)見(jiàn)的當(dāng)作我的樂(lè)曲,，別人嘴角的微笑當(dāng)作我的快樂(lè),。她被《時(shí)代周刊》評(píng)為二十世紀(jì)美國(guó)十大英雄偶像,，她是傾倒人人的生活強(qiáng)者。這些,，源于她善于調(diào)整?？梢?jiàn)調(diào)整對(duì)在成功很有幫助,。既然調(diào)整對(duì)成功有這樣大的幫助,，我們又何樂(lè)而不為呢?當(dāng)我們的情緒低潮時(shí)，不妨來(lái)首《歌聲與微笑》,，讓歌聲帶走低潮的情緒,，把微笑留下;當(dāng)我們遇上失敗時(shí)，不妨吟吟：有志者,，事竟成,，破釜沉舟百二秦關(guān)終屬楚,，苦心人，天不負(fù),，臥薪嘗膽千三越甲可吞吳……等勵(lì)志名篇。當(dāng)我們太興奮時(shí),，不如找個(gè)合適的地方大聲釋放心中的喜悅,。若不如此,，低潮的情緒可能就會(huì)在久心頭而不散;小失敗可能會(huì)牽手大失敗向前踏步走來(lái);過(guò)度興奮可能會(huì)導(dǎo)致樂(lè)極生悲。因此,，我們要善于調(diào)整心態(tài),。

春去秋來(lái),，花謝花開(kāi)，世界都在變,，沒(méi)有永恒的。我們要善于調(diào)整,，成功，從這里開(kāi)始,。

我的演講完畢,謝謝大家!