在日常學習、工作或生活中,，大家總少不了接觸作文或者范文吧，通過文章可以把我們那些零零散散的思想,，聚集在一塊。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優(yōu)質的范文嗎,？以下是我為大家搜集的優(yōu)質范文，僅供參考,，一起來看看吧

游泳回憶日記最新范文500字1

腳趾觸碰到水的微涼，全身不禁打了一個寒顫,。在這樣寒冬臘月的日子里，下水游泳,，還得游出個好姿態(tài)，好成績,，可真是件苦差事呀。但是為了中考,，拼了!

作好熱身運動之后，戴上游泳鏡,，一副作好臨戰(zhàn)準備的架勢。只聽“砰”一聲,，水花四射開來，象剛開放的花朵,。為了讓全身盡快暖和起來，我猛地一個扎頭,，鉆進了水里，靜靜地呆了十幾秒,，又“嗖”一聲站了起來，抹開臉上的水珠,，心情不禁地歡快起來,。但望了望遠處長長的'水道，好心情一下子就被打破了,。身邊的同學催促著我：“快點，快點,，輪流測試，你先吧,。”“不，不,，不。我最后,。”我不禁打起了退堂鼓。

眼見同學游走了一個又一個,，個個都拿到了優(yōu)異的成績，高興得不亦樂乎,。最后只剩下我了，望著深深的水道和同學們喜悅的表情,，心中百感交集。咬一咬牙,，只聽同學一聲“開始”，我撲通又扎進了水里,，肌膚又與水親切地接觸著，說也奇怪,，此時此刻的感覺比剛才輕松不少，也溫暖了不少,。以蛙泳的姿勢拼命地游了前50M，一個右手碰壁,，左手拼命劃水，縮身,，轉彎,。我又開始了我剩下的50M“漫漫”長征,。這一段路程的確讓我感到艱難得多,，呼吸開始變得急促了，水的阻力好象一雙大手在用勁地把我往后面推,，手腳因酸痛漸漸放慢了速度，痛苦的感覺不時纏繞著我的全身,，停下來吧，停下來吧!不!絕不可以!看,，馬上就要到了，加油!心里堅定的聲音發(fā)出了吶喊,。慢慢地，水透過鏡框滲透到眼睛周圍,，我只好閉上眼睛，在水中漫無目的地游著,。

突然間,，猛地感覺生疼,，一驚喜,，頭撞到壁面了,，我明白自己勝利了。同學們興奮地叫起來,，快看，快看,，你游得真快,，我不好意思地低下了頭,，心中卻洋溢著幸福。

游泳回憶日記最新范文500字2

在我學會了把頭伸到水里不久,，我的游泳培訓課開始了。在上課前,，我一直很緊張，生怕教練會很兇,，逼著我潛水。上課了,，我才發(fā)現(xiàn)教練并不兇,。一開始，教練只是叫我們捏著鼻子潛水,，哈哈，我可高興了,，這個,，我一點都不怕。我們潛水了幾次后,，教練就讓我們不要捏鼻子了，直接潛水,。因為我剛剛學會了潛水，還不是很熟練,，所以我還是有點害怕?？墒牵斨@么多的家長,、同學的面，誰好意思怕呀,。所以,，我硬著頭皮，把頭伸到了水里,。但是,我把頭抬起來時，我感到不是很害怕了,。也許這就是進步吧!

接著，教練教我們一個很好玩的潛水,，叫做“小金魚吐泡泡”。它是在潛水的同時,，從鼻子里噴氣，使水面出現(xiàn)許多泡泡,，有時還能出現(xiàn)“噴泉”呢!

第二個動作是“浮冬瓜”。它是一邊潛水,，一邊將雙腿抱在胸前,，形成“冬瓜”狀,。這個動作有些難度,，難在要有耐心和勇氣。因為,，在剛剛做好動作時,，由于人體自身的重量，難免會下沉。但是,，水的浮力猶如一雙無形的手，可以把人輕輕托起,。可是,，有的同學卻不耐煩了，常常想：“為什么要等著浮起來呢?我不如先動一下手腳,，浮起來再說!”可這樣的結果往往是失敗。還有些同學,，他們認為，沉下去很可怕,，于是就在還沒有做好時就站了起來?？晌覅s不害怕,。我的心里很放松,，一直束緊了手腳,，所以我成功了。

我竟然是全班第一個做好的,，我真的很開心!!!

游泳回憶日記最新范文500字3

我學游泳的路。那可是一波三折啊!沒讓我媽少花錢,。

在暑假里,。想學游泳。我軟磨硬泡,。媽媽給我交了昂貴的游泳課費,。初級一共十節(jié)課。最終我也沒能學會,。

我天生膽小就怕有個什么萬一。我學游泳時前兩節(jié)課特別好,。再后來，我們老師教我學蛙泳的技巧與方法,。當我們一個一個被老師檢查過后，老師讓我下水練,。我就在那里鬧,。因為我是怕水，怕溺水死亡,。課程過了一半兒媽媽問。學會了嗎?我搖搖頭,。媽媽用手機發(fā)了一條信息給別人。第二天,，就換了一個教練。十分的關心,，我希望我能學會,。轉眼間該上第九節(jié)課啦。他說最好的老師來教你如果再鬧就帶你去深水區(qū),。我……但是還是一直在那兒鬧。老師果真帶我去了深水區(qū),。把我往水里灌,，我喝了好幾口水,。從那以后我再也沒有接觸過游泳。

有一天不知道為什么媽媽竟然拿了五張溫泉券,。我約上了堂姐和兩個同學一起去。我們五個人玩了一會兒,，發(fā)現(xiàn)有游泳池，我當時僅有一人會有,。那個會游泳的開始教我了,，我就開始學,?？吹竭@樣一個耐心的小“教練”。我還是很膽小,，就是沒有學會。

還有一次去游泳,。是堂姐帶我去的。我是被她教會的,。她開始教我方法。在兩個半小時的訓練中,，努力學,。反復的練。現(xiàn)在唯一不會換氣,。

今天去游泳，我還是和堂姐一起去,，不知道為什么在他身上我能找到安全感與勇氣。今天我感覺熟練了很多,。

這就是我一波三折的游泳路。

游泳回憶日記最新范文500字4

在很多人的眼里,，游泳是很難的，但是,，如果你掌握了技巧，不管怎么游,，都可以游好。

在我第一次上課時,，老師告訴我，要學會游泳,，到了水里一定要冷靜，先浮起來,，然后把雙腿蹬出去，你就學會了第一關,。我按照老師的話，摸索著練習,。老師說先重復五遍，我小心翼翼地把腿抬了起來,，因為緊張，我沉了下去,，喝了幾口水，又試了幾次,，還是翻沉。就在快下課的時候,，功夫不負有心人，我成功地浮了起來。

第二步,，老師看我們都會浮，于是開始教我們打腿和劃手,。他先把劃手的動作分解成了一個個小動作，一抬手二下劃三畫圈,，重復做50遍,，我們先在岸上練習,。動作標準了，老師一個個檢查,，再下水去劃。然后是打腿,，這是一個階段，非常辛苦,。打腿的時候腿關節(jié)不可以彎曲，我練到小腿乏力,。

第三節(jié)課，是通關大boss,，這一節(jié)課不僅要我們把所有的動作結合起來，還要換氣,，最好打腿十次換一口氣，換氣的同時手壓一次水,，同時脖子向上,，出水面吸一口氣。這一步真的好難,。在水里，我們總是很慌亂,。不是打腿打亂了，就是忘換氣,，憋住了就嗆水，或是想換氣的時候脖子一伸，整個身體就翻了,，然后就又嗆水了。我和同伴們試了很多次,，都失敗了，一口口水喝下去,，一次次翻下來，濺起一陣陣浪花,。一節(jié)課下來,，我們都喝飽了。

一次又一次,，我們泡在水里，我想象著像一條自由的魚兒,，在水中，和水融在一起,，該有多快樂。只要功夫深,，鐵杵磨成針，這句話果然沒有錯,，因為在一次跳進水里之后，我突然就把大boss打敗了,，我會換氣了!

聽完我的介紹，游泳,，你學會了嗎?

游泳回憶日記最新范文500字5

盼星星，盼月亮，盼太陽，盼宇宙,，終于盼到了我可以游泳的時間——今天，我高興地歡呼,。

到了游泳館，我換上了泳衣,，卻凝視著游泳池不敢下水,，爸爸“撲通”一聲跳下了水,，我還是不敢下水，爸爸連續(xù)不斷地朝我身上撲水花,，讓我信心百倍，我試探著滑進了游泳池,，啊!水好涼啊!爸爸和我在水里開始做熱身運動,，不一會,，水就“變暖”了，OK!游泳活動開始了!我正想瀟灑地游上幾圈,，卻發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)忘了怎么游泳了，我繼續(xù)試探著,，張開雙臂,，雙腿一蹬——哎呀呀，連浮都沒浮起來,，還差點嗆了口水!后來,，在同學和爸爸的鼓勵下，我小心地開始游,，游啊游，終于找回了去年的感覺,，耶!我又可以像一條小魚一樣在水里穿梭自如了,。

董思齊,、張楚怡也來了,，張楚怡帶了一個紫色的大氣球，我們便在水里玩起了水球：爸爸拿著紫色的球,，往遠處一扔，我們就爭先恐后地去搶奪,，我老拿到第一，哈哈哈!我的意地笑了……

負有心人,，在我們的幫助下，她也能浮一段時間了,，呵呵,，我們三個玩膩了水球，我們就玩“水上漂”,，我把頭向后一仰，把腳輕輕一抬,，我立刻浮起來了，再看董思齊,，她也勉勉強強地浮起來了，只是張楚怡試了好多次都沒浮起來,，但是，功夫不都會“輕功水上漂”了!

你以為游泳光玩嗎?no,，碰上我這樣的老爸，有時剛玩一小會,，就被拉去游圈了,，一圈一圈游啊,，一圈一圈游啊……

多游泳多快樂,，你游我游一起游!

游泳回憶日記最新范文500字6

看到哥哥會游泳,，我很羨慕,，也想學游泳，想利用假期時間學會游泳,。

那天下午，我?guī)е斡居镁?，高興的來到游泳館。到游泳館一看：水清澈極了,，一眼就能望到底。這時,，我決定一定要把游泳學好。教練過來讓我先在淺水區(qū)做深呼吸,，我跳下水，心慌了,，害怕嗆到嘴里。

慢慢的,，我把頭放到水里，還沒等我想好,，“咕咚咕咚”就嗆了三四口，咽了不少水,。當我第二次準備把頭放水里時,，教練說：“止住呼吸,，鎮(zhèn)靜點,，不要心慌。”我再次把頭放進水里,，止住呼吸，鎮(zhèn)靜,。心想：“不害怕，我不害怕,。”我成功的作好了水里呼吸，教練夸了我兩句,，我心里美滋滋的,。

教練教我做蛙泳腿,，他先給作了個示范,。我模仿他的樣子，翻掌,，蹬腿，收回,，作的一點也不規(guī)范，教練耐心的教我怎么做,，直到我做好為止，我拿著打水板,，下水作動作，原來,，水里比岸上還難十倍,。岸上很輕松的動作,，到了水里,，感覺腿上掛了許多東西。

緊接著,，又要學蛙泳手的動作，手的動作很簡單,，我一會兒就會了,。教練從后背拴了一個打水板,，讓我下水游，我按照岸上的動作,，一步一步向前游,，雖然我游的慢一些，但只要功夫深,，鐵棒磨成針，我第一次來就在水里游來游去,。以后，一定比哥哥厲害,。

【游泳回憶日記最新范文500字6篇】相關推薦文章:

最新吃早餐日記500字范文6篇

學游泳日記 關于游泳的優(yōu)秀日記精選7篇

有關游泳的日記400字精選7篇

最新勞動節(jié)日記500字一年級6篇范文

暑假游泳日記400字范文精選7篇