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【答案】：鈣

【解析】：

人體中含量最多的金屬元素是鈣（Ca）,，鈣是構(gòu)成牙齒和骨骼的主要成分,，人體中99%的鈣就在這里，其余1%則分布在細胞間液,、血液和軟組織中,；鈣（Ca）是人體常量元素，其他還有氧（O）,、碳（C）,、氫（H）、氮（N）,、磷（P）,、鉀（K）、硫（S）,、鈉（Na）,、氯（Cl）、鎂（Mg）,。

【拓展】：

人體中鈣元素(Ca)起到的作用：

1,、維持細胞的生存和功能

細胞分裂繁殖，數(shù)目漸增,，與單細胞漸漸改變功能,，都需要鈣的參加。鈣自細胞外進入,，喚醒細胞開始工作,，否則細胞一直保持睡眠狀態(tài),。鈣進入細胞，發(fā)出電波,，和布滿全身的神經(jīng)纖維,，形成人體情報網(wǎng)絡(luò)，信息的輸入經(jīng)過鈣的活動才傳到身體各部位,。內(nèi)分泌腺細胞分泌激素時也必需由鈣經(jīng)過血液,，到器官中傳遞信息。細胞的單個功能和互相聯(lián)絡(luò)的網(wǎng)絡(luò)都不能缺少鈣,，甚至老化,、疾病、死亡都可以用鈣的平衡說明,。充分攝入鈣質(zhì)，細胞才能保持健康活躍,。

2,、參與神經(jīng)肌肉的應(yīng)激過程

在細胞水平上，作為神經(jīng)和肌肉興奮-收縮之間的藕聯(lián)因子,，促進神經(jīng)介質(zhì)釋放和內(nèi)外分泌腺分泌激素的調(diào)節(jié)劑,，傳導(dǎo)神經(jīng)沖動，維持心跳節(jié)律,。鈣有鎮(zhèn)靜作用,，當體液中鈣濃度降低時，神經(jīng)和肌肉的興奮性增高,，肌肉出現(xiàn)自發(fā)性收縮,，嚴重時出現(xiàn)抽搐，當體液中鈣濃度增加時,，則抑制神經(jīng)和肌肉的興奮性,。

3、維持體內(nèi)酸堿平衡

鈣對維持體內(nèi)酸堿平衡,，維持和調(diào)節(jié)體內(nèi)許多生化過程是必需的,，它能促進體內(nèi)多種酶的活動，是多種酶激活劑,，如脂肪酶,、淀粉酶等等均受鈣離子調(diào)節(jié)。當體內(nèi)鈣缺乏時蛋白質(zhì),、脂肪,、碳水化合物不能充分利用，導(dǎo)致營養(yǎng)不良,、厭食,、便秘,、發(fā)育遲緩、免疫功能下降,。

4,、凝血因子

鈣在凝血酶原轉(zhuǎn)變?yōu)槟笗r起到催化作用，然后凝血酶使纖維蛋白原聚合為纖維蛋白使血液凝固,。鈣與磷脂結(jié)合醫(yī)學教育|網(wǎng)編輯整理,，維持細胞膜的完整性和通透性。鈣離子能使體液正常通過細胞膜,，通常用來緩解由于過敏等癥所引起的細胞膜滲透壓的改變,。

5、機體缺鈣主要影響骨齒發(fā)育

血液缺鈣就會引起四支痙攣,、腦筋遲鈍,、煩燥不安、意識喪失,、心臟功能失調(diào),、無法供應(yīng)身體的血液等等，嚴重時心跳甚至會停止,。而如果血鈣濃度過高,，則可損害肌肉收縮功能，引起心臟和呼吸衰竭以及其他機體功能的失調(diào)等等,。血液中的鈣只相當于骨骼中的1/4000,，故骨骼中稍有鈣釋出對于血液來說數(shù)量也相當可觀，足以引起機體失調(diào),?？梢娾}濃度稍微失調(diào)，身體就會引起大恐慌,，甚至危機生命,。