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答案：

是的

解析：

我們國家超過97%的成年人都患有牙結(jié)石,，而牙結(jié)石對我們的牙齒傷害也是非常大的,。如果不及時的清理的話，很有可能會對我們都生活造成一些影響,。牙齒確實(shí)是我們不可缺少的,，如果說沒有牙齒的話,，我們很難去咀嚼一些食物,。很多的人都發(fā)現(xiàn)自己有牙結(jié)石的問題，但并不會放在心上,。

擴(kuò)展知識:

如果自己的牙齒很疼,，疼的受不了的話，才會去牙科進(jìn)行檢查,?？扇绻覀兙瓦@樣的放任牙結(jié)石不管的話，那么自己的牙齒就會出現(xiàn)各種各樣的問題,，也會毀掉我們整個口腔,。更加嚴(yán)重的話會影響到我們的身體健康，特別是在如今的很多年輕人,，生活作息都是不規(guī)律的,，而且吃的東西也是非常的油膩，或者是對牙齒有很大傷害的,。

大多數(shù)的成年人會選擇每一年或者是一年半去清理一下自己的牙結(jié)石,，但通過研究之后發(fā)現(xiàn)，我們需要在半年之內(nèi)去清理一下牙結(jié)石,。如果說牙結(jié)石附著在我們的牙齒上面的話,，就非常的難清理，長期不清理或者牙結(jié)石過多,，牙齒也是會有脫落的現(xiàn)象,。牙結(jié)石可能是不痛不癢的,，但是會造成我們牙齦萎縮，或者是導(dǎo)致我們牙齦發(fā)炎,。有一些人如果不及時的清理牙結(jié)石,，那么等到牙結(jié)石越長越大。在清理了之后,，也就會發(fā)現(xiàn)自己的牙縫也變得越來越大,。

在刷牙的時候一定要刷夠三分鐘，有很多的人剛把牙膏觸碰到牙齒就趕緊去清洗,。即使是我們早上再匆忙也不能夠忘記刷牙,，早上跟夜晚是必須要刷牙的，如果有時間的話,，在中午吃完飯之后也要去刷牙,。

當(dāng)我們吃完一些零食或者是食物，也要選擇用漱口水來清潔口腔,。我們一定要少吃冰冷刺激性的食物,，比如說核桃或者是雪糕等等。 我們可以準(zhǔn)備一些草莓和發(fā)酵粉,，首先把草莓洗干凈,，放入杯子當(dāng)中，把草莓搗碎,。這個時候就可以加入發(fā)酵粉了,，用這樣的東西刷牙，會讓我們的牙齒變得又白又亮,。