近日，山東多地公布了2025年寒假的放假時(shí)間,。在已知各市的安排中,，青島的初中和小學(xué)學(xué)生將最早開始放假,，放假時(shí)間為2025年1月15日（臘月十六）,。而淄博的初中和小學(xué)學(xué)生將享有最長(zhǎng)的假期，總計(jì)為29天,。下面是小編為大家?guī)碛嘘P(guān)山東9市中小學(xué)寒假放假時(shí)間2025年的相關(guān)信息,，希望對(duì)大家有所幫助。
山東9市中小學(xué)寒假放假時(shí)間2025年
濟(jì)南市
義務(wù)教育階段(小學(xué),、初中)：2025年1月18日—2月12日,，共計(jì)26天,。
高中階段：2025年1月25日—2月12日，共計(jì)19天,。
青島市
2025年1月15日(星期三)義務(wù)教育學(xué)校學(xué)生寒假開始,。
2025年1月22日(星期三)普通高中學(xué)校、中等職業(yè)學(xué)校學(xué)生寒假開始,。
青島中小學(xué)寒假時(shí)長(zhǎng)尚未公布,，按照慣例,，應(yīng)該在20天左右,。
臨沂市
義務(wù)教育階段學(xué)校寒假自2025年1月19日開始，至2月12日結(jié)束,，共計(jì)25天,。
普通高中學(xué)校寒假自2025年1月23日開始，至2月12日結(jié)束,，共計(jì)21天,。
濰坊市
2024-2025學(xué)年度第一學(xué)期，市區(qū)義務(wù)教育階段學(xué)校為2024年9月2日-2025年1月15日,，全市普通高中學(xué)校為2024年9月2日-2025年1月22日,。
淄博市
2025年1月16日—2月13日義務(wù)教育階段寒假時(shí)間，共計(jì)29天,。
2025年1月23日—2月13日高中段寒假時(shí)間,，總計(jì)22天。
棗莊市
2025年1月17日(臘月十八)小學(xué),、初中寒假開始,，2025年1月24日(臘月二十五)高中寒假開始，2月14日(正月十七)中小學(xué)校開學(xué)上課,。
濱州市
義務(wù)教育階段(小學(xué)和初中)的寒假開始時(shí)間為2025年1月18日,，結(jié)束時(shí)間為2月12日，共計(jì)26天,。
高中階段的寒假開始時(shí)間為2025年1月25日,，結(jié)束時(shí)間為2月12日，共計(jì)19天,。
濟(jì)寧市
義務(wù)教育階段(小學(xué),、初中)：寒假開始于2025年1月18日，結(jié)束于2025年2月12日,，共計(jì)26天,。
高中階段：寒假開始于2025年1月25日，結(jié)束于2025年2月12日,，共計(jì)19天,。
聊城市
2025年聊城中小學(xué)寒假放假時(shí)間：義務(wù)教育階段學(xué)校：寒假時(shí)間為2025年1月16日至2月13日(臘月十七至正月十六),，共計(jì)28天。普通高中：寒假時(shí)間為2025年1月22日至2月13日(臘月二十四至正月十六),，共計(jì)23天,。
寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃
一、休整
大學(xué)生的獨(dú)立性正逐漸加強(qiáng),，但同時(shí)他們也承受了一定的學(xué)習(xí)壓力,，所以可先利用這個(gè)長(zhǎng)假好好休整一下。學(xué)生應(yīng)該建立科學(xué),、合理的.假日“生物鐘”,，并安排一定的體育鍛煉，做到身心兩健,，而不能用暴飲暴食,、嗜睡貪玩等方式來彌補(bǔ)之前的“損失”。
二,、反思
要做好反思的工作,，總結(jié)一學(xué)期的生活學(xué)習(xí)狀況，分析自己的成敗得失,，這樣有助于大學(xué)生更好地發(fā)掘自己的潛力,，發(fā)揮自己的特長(zhǎng)。
三,、補(bǔ)缺
簡(jiǎn)單地說就是學(xué)科間的互補(bǔ),。理工科的學(xué)生可以根據(jù)自己的興趣讀一些文學(xué)作品、人物傳記等,，文科的學(xué)生可以了解一些科學(xué)常識(shí),，做到文理滲透，完善知識(shí)結(jié)構(gòu),。
中小學(xué)生寒假如何針對(duì)性的查補(bǔ)缺漏?
1,、偏科現(xiàn)象
在前期學(xué)習(xí)中由于自身對(duì)文科類學(xué)科興趣會(huì)相較于理科偏重一些，所以導(dǎo)致理科類學(xué)科的學(xué)習(xí)效果下降,，優(yōu)勢(shì)項(xiàng)目并沒有多大提高,，反倒弱勢(shì)項(xiàng)目一路下滑，針對(duì)這個(gè)偏科問題在寒假期間要將學(xué)習(xí)時(shí)間平均分配到各個(gè)學(xué)科,，在計(jì)劃之外將自己的弱勢(shì)項(xiàng)目重點(diǎn)學(xué)習(xí),，另外喜歡的科目要做提高性訓(xùn)練，弱勢(shì)科目上加強(qiáng)基礎(chǔ)學(xué)習(xí)提高做題能力,，尤其是在英語科目上要注重積累,。
2、思維定勢(shì)
在思維方面之前一直在很多科目上存在思維定勢(shì),，把時(shí)間浪費(fèi)在死記硬背上,，為了鞏固基礎(chǔ)知識(shí)埋頭苦背,，沒有去思考和理解，導(dǎo)致成績(jī)止步不前,，思考是可以幫助理解和提升記憶的,，為了提升后期學(xué)習(xí)效果，寒假要進(jìn)行思考類題目訓(xùn)練,，培養(yǎng)自己思維的活躍度,，打破思維定勢(shì)，能在寒假學(xué)習(xí)中建立自己的知識(shí)框架,，學(xué)會(huì)圍繞核心內(nèi)容把握主題,，對(duì)物理、化學(xué)科目中要對(duì)一些公式進(jìn)行理解記憶,，正確把握各學(xué)科內(nèi)容中出現(xiàn)的各名詞,，圖像等表達(dá)的意義,。
3,、整合歸納
以為自身基礎(chǔ)不錯(cuò)，就把大部分時(shí)間放在做題上,，沒有歸納總結(jié),，在寒假中要將自己前期的錯(cuò)題進(jìn)行整合思考，對(duì)于題材新穎,、不常見題目,，重點(diǎn)知識(shí)進(jìn)行分類歸納，方便自己整理思路,，節(jié)省時(shí)間,，加深記憶。
4,、課外學(xué)習(xí)
只對(duì)課本進(jìn)行熟知,，在課外學(xué)習(xí)和社會(huì)實(shí)踐上認(rèn)知度少，在寒假中要利用課本學(xué)習(xí)之外的`時(shí)間去看一些課外書籍,，聽一聽讓自己感興趣的電臺(tái)開闊自己的眼界,，擴(kuò)大閱讀視野;然后去參加自己感興趣的社團(tuán)或者了解一下不所認(rèn)知的群體。
寒假期間吃什么?
1.食物要足量,，能量應(yīng)平衡,。
冬季，天寒地凍,，人體對(duì)能量的需要增加,，需要注意能量的充足供應(yīng)。保證足夠量的主食,，建議每天吃半斤至八兩的谷類食物,，除了饅頭,、米飯、窩頭等,，可以“軟硬兼施”,，經(jīng)常喝粥。動(dòng)物性食物不僅含蛋白質(zhì)豐富,，還含有一定量的脂肪,，可增強(qiáng)身體免疫力，提高抗寒防病能力,。每天應(yīng)該攝入三兩至半斤的動(dòng)物性食物,，可以包括瘦肉、蛋,、禽,、魚或奶等，經(jīng)常變換種類,。
2.少食生冷,，多喝粥湯。
冬季食用生冷食物,，容易刺激腸胃,，造成腹痛、腹瀉等,。因此,，注意選擇適宜的烹調(diào)方式也很重要。建議在加工冬季食物時(shí),，盡量多采用燉,、煮、蒸,、燴等烹調(diào)方式,。這樣更易保存食物營(yíng)養(yǎng)，有利健康,。
3.多吃蔬果,，強(qiáng)體抗病。
冬季干燥,，特別是北方地區(qū),，由于吃肉較多，容易出現(xiàn)大便干燥,。蔬菜水果中含有豐富的維生素和礦物質(zhì),，還有豐富的膳食纖維，能增強(qiáng)機(jī)體免疫力，提高人體對(duì)寒冷的適應(yīng)能力,，并對(duì)血管具有良好的保護(hù)作用,，還可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，防止便秘,。因此,，應(yīng)注意蔬菜水果的補(bǔ)充。蔬菜可選擇胡蘿卜,、白蘿卜,、大白菜、土豆,、山藥,、蓮藕、菠菜,、油菜,、芹菜、香菇,、冬筍,、娃娃菜等。水果可選擇蘋果,、梨,、獼猴桃,、香蕉,、柚子、柑橘等,。
4.適量補(bǔ)充,，點(diǎn)到為止。
冬季寒冷,，日照時(shí)間縮短,，人們的戶外活動(dòng)減少，很容易出現(xiàn)維生素D缺乏,。注意經(jīng)常吃富含鈣和維生素D的食物,，如奶類、豆制品,、海產(chǎn)品,、動(dòng)物肝臟等。