還有不到30天的時(shí)間就要高考了,，這時(shí)候?qū)W生的心情也是非常的緊張,，今天小編為大家?guī)黻P(guān)于高考倒計(jì)時(shí)家長的心情 高考倒計(jì)時(shí)家長鼓勵孩子的話的相關(guān)訊息，希望可以給大家?guī)韼椭?，接下來就跟著小編一起來看看吧?/p>
“考試前學(xué)生最擔(dān)心的是什么,？
考生考試前最多的擔(dān)心是“怕考試發(fā)揮失常”。許多學(xué)生在過去大大小小的考試中都偶爾出現(xiàn)過一,、二次考試發(fā)揮失常,，同學(xué)們自然害怕在這關(guān)鍵的一考中又出現(xiàn)失誤。實(shí)際上所謂考試發(fā)揮失常,，它產(chǎn)生的主要原因往往與出題過偏,、怪、難有關(guān),。
因此家長可以向孩子解釋,，高級別的正規(guī)考試，出題是比較嚴(yán)謹(jǐn)認(rèn)真的,，反而不會出現(xiàn)有時(shí)在學(xué)?？荚嚦霈F(xiàn)的怪題、偏題,，不會讓你看到題摸不著北,。
“ 學(xué)生有哪些壓力？
理解孩子有哪些壓力,，你才能真正幫到他,。
一般說來同學(xué)們的壓力來自兩方面，一是心理上的,，怕自己考得不好,，達(dá)不到父母的期望；二是身體上的（這個(gè)反而被家長們忽視）,，長時(shí)間的緊張作息,，超強(qiáng)度的聽課做題，睡眠不夠，他的身體自然感覺不舒服,、累,、壓抑。
因此,，家長一方面要按照孩子的實(shí)際情況設(shè)定期望值,，另一方面要多關(guān)心他的身體健康，保證睡眠,，同時(shí)包容他的負(fù)面情緒,。
“家長不該說什么？
不要總是問“復(fù)習(xí)的咋樣了,？”因?yàn)楹⒆記]法回答你,！事實(shí)上沒有人是“復(fù)習(xí)完了”才去參加考試的，總會有點(diǎn)不放心沒把握,。而如果他事實(shí)求實(shí)地回答你，沒復(fù)習(xí)好,，這個(gè)信息又會強(qiáng)化他內(nèi)心的不安,，增加他上考場的壓力。
不要總是跟孩子討論最后的結(jié)果,。有的家長為了讓孩子抓緊一切時(shí)間學(xué)習(xí),，言語中帶著威脅和恐嚇。
試想一下,，如果我們要從一條湍急的河流上走過一座獨(dú)木橋,，過橋之前不斷地說掉下去會如何如何，那么過橋的時(shí)候還能走的安穩(wěn)么,！
“ 為什么越臨近考試,，反而不想學(xué)？
基本上我遇到的每個(gè)學(xué)生都反映他們會在某個(gè)階段有這種感覺：一方面內(nèi)心很焦急,，一方面卻又感到說不出的疲倦以至學(xué)習(xí)沒效率,。
當(dāng)孩子出現(xiàn)這種狀況時(shí)，請家長首先理解,，這是大腦給出的一個(gè)信號：孩子需要適當(dāng)休息調(diào)整了,。
人的大腦與其他器官一樣，需要勞逸結(jié)合,，如果外界強(qiáng)制性的給予學(xué)習(xí)任務(wù),，大腦自身的保護(hù)機(jī)制便會產(chǎn)生所謂“保護(hù)性抑制”，就是說這時(shí)候的大腦已經(jīng)沒有運(yùn)轉(zhuǎn)的效率了,！
這個(gè)時(shí)候家長可以想想孩子平時(shí)都喜歡什么活動,，提醒他休息休息。我們的一名高三學(xué)生，有一次在課間織毛線,，原來,，當(dāng)我告訴他們減壓的一個(gè)辦法是做做自己喜歡的活動時(shí)，她首先想到的就是編織,，她說這么做的確感覺好一些,。
如何面對自暴自棄的孩子？
一些基礎(chǔ)差的孩子這個(gè)時(shí)候容易自暴自棄,，“反正我不行,，復(fù)習(xí)也沒用”。實(shí)際上,，最后的沖刺對高考考生可能改變不大,，但對中考考生，由于初中的知識點(diǎn)相對簡單,，我們的確看到有一些同學(xué)就是靠最后沖刺大幅提高中考成績的,。“臨陣磨槍，又快又光,！”學(xué)校老師不能這樣教育學(xué)生,，我們做家長的要這么給孩子打氣。
如何回答孩子“如果我考不好怎么辦,？”
幾乎每個(gè)孩子都會問父母,，“如果我考不好怎么辦？”有的家長說,，無所謂,，考不好就考不好！有的家長說,，考不好就完了,，我沒辦法，到時(shí)候你自己看著辦吧,。這兩種回答都不可取,，考試對孩子、對家長都很重要,，不可能無所謂,，這么回答要么口是心非，要么是對孩子早已失去信心,；而強(qiáng)調(diào)考不好的可怕后果,，則會干擾孩子對學(xué)習(xí)的專注。
這個(gè)時(shí)候最好認(rèn)真的,、誠實(shí)的與孩子共同面對這個(gè)問題,，承認(rèn)考不好的確是我們不愿接受的,，但無論怎樣現(xiàn)在都要盡心盡力，“咱們盡力,！”只有這樣,，將來才不會后悔、自責(zé),。
最后階段家長能為孩子做什么,？
決定學(xué)習(xí)成績的有三個(gè)方面的條件，學(xué)習(xí)方法,，學(xué)習(xí)習(xí)慣,，學(xué)習(xí)心態(tài)。方法和習(xí)慣,，已經(jīng)不是考前我們能立竿見影的改變的了,。所以這個(gè)時(shí)期，看到孩子或這或那的許多毛病,，不要急于去糾正他,。
你能為孩子做的，是使他在這個(gè)時(shí)期保持一個(gè)穩(wěn)定的學(xué)習(xí)心態(tài),。
具體來說,，一是照顧好他的飲食、生活起居,，二就是閉上批評的嘴巴。也許他吃飯的時(shí)間有點(diǎn)長,，也許他在廁所磨嘰了半天,，也許一晚上他去廚房翻了幾次冰箱……，不管怎樣這段時(shí)期不要吭聲,，這是你對孩子的體諒,，這就是我們能為孩子做的。
考試期間吃什么,、穿什么,？
吃、穿在這里也提醒大家注意,，考試期間最好讓孩子吃熟悉的食物,、穿舒服的舊衣服。有的家長可能想在這幾天幫孩子加強(qiáng)營養(yǎng),，雖說營養(yǎng)的保證很重要,，但那應(yīng)該是半年前、一年前就注意的,，而不是靠這幾天,。
考試期間的飲食最好跟他平時(shí)的飲食一致,，熟悉的食物使人放松。同樣,，熟悉的衣服也會使孩子更放松,。
考試期間孩子失眠怎么辦？
有一個(gè)年輕老師跟我講她第一次高考失敗的慘痛經(jīng)歷：高考的前一天晚上,，她怎么都睡不著,，結(jié)果被她媽媽發(fā)現(xiàn)了。
她媽媽非常生氣,，不停地?cái)?shù)落晚上不睡明天將如何暈頭漲腦,、考不好試等等。最后她媽媽整晚一直守在她旁邊等她睡著,。結(jié)果,，她一夜都沒有睡著。第二天也真的是昏昏沉沉,，那一年的高考失利了,！
我們都希望孩子在考試期間能睡好。但萬一你的孩子失眠了,，千萬要告訴他,，沒關(guān)系，不影響做題,！
人是有應(yīng)激功能的,，24小時(shí)不睡覺，大腦還能正常工作,！如果孩子在考試前也相信這個(gè)道理,，反而臨考前能夠釋然，睡個(gè)好覺,。
考試期間孩子生病怎么辦,？
一般說來，只要孩子不是那種病得不能坐下來拿筆寫字,，生病對考試的影響其實(shí)就只是心理上的,，并不會妨礙大腦思考。
大家對這一點(diǎn)可能感到很難理解,?；镜慕忉屖牵捍竽X工作在生理上實(shí)際只需要兩個(gè)條件，葡萄糖和氧氣,。
有這兩個(gè)條件,，就能做題、思考,。身體的不舒服可能會分散我們的注意力,，心理上造成我們的不安,，實(shí)際的影響沒有那么可怕。
因此,，萬一孩子在考試期間生病了,，家長也要給他這樣的信念，影響不大,！甚至可以跟他說,，你都生病了，如果沒考好也是能理解的,，這樣孩子反而能放下包袱,，輕松應(yīng)考。
教會孩子及時(shí)處理不利的考場環(huán)境
幾年前我孩子參加中考,，一名監(jiān)考老師坐在他旁邊,，不斷地翻看他的卷子?；貋砗笏脨赖卣f：“有一道題沒看著”,。我非常后悔沒有早點(diǎn)告訴他，那個(gè)老師的行為是違反考場規(guī)定的,，孩子本可以及時(shí)提出意見及時(shí)投訴,！
一般來說，高考各考場對監(jiān)考老師的要求相對嚴(yán)格,，但中考各個(gè)考點(diǎn)的要求參差不齊,。
早點(diǎn)告訴孩子，考場上無論是什么影響到自己答題,，都要及早舉手向監(jiān)考老師提出,。
考試當(dāng)天中午，如何幫孩子放松,？
許多同學(xué)上午考試回來，興奮的沒法午休,。
家長們看著急在心里又不知怎樣勸孩子平靜下來,。這時(shí)可以這么說：“躺一會兒，不必非得睡著,，讓身體放松休息一下,，等會我叫你”。
睡眠是不能帶著睡眠壓力的,，這樣輕描淡寫地說,，孩子更容易入睡。注意睡眠的時(shí)間并不是越長越好,，一般入睡后不要超過半小時(shí),，在他進(jìn)入深睡眠以前一定要叫醒他,。
頭場考試考砸了怎么辦？
哪怕學(xué)習(xí)最優(yōu)秀的學(xué)生,，如果第一場考試考砸了,，都不可避免地影響他的心情。
處理不好還會牽連到他后面的考試,。
一旦出現(xiàn)這種情況,，首先我相信大部分家長能做到不責(zé)怪孩子。
但要提醒的是,，我們?nèi)菀追噶硪粋€(gè)錯誤：“別想了,，想了也沒用”，“不會的,，情況沒你說的那么糟,！”這其實(shí)是在盲目地否認(rèn)孩子的失利，孩子會感覺父母不能接受他的失誤,。
孩子當(dāng)然知道“想了也沒用”,，他也知道“只是這一門課考砸”。
但他內(nèi)心是惴惴不安的,！家長這時(shí)候特別需要去傾聽他的不安,，他的委屈，他的自責(zé),。
只有有人理解他,，才能讓他稍稍好受一些。當(dāng)然如果孩子一直沉浸在考試失利的情緒中,，家長可以試著問他“現(xiàn)在怎么辦呢,？”請放心，絕大部分孩子是理性的,，當(dāng)情緒平穩(wěn)以后,，他能夠振作起來。
考生在考完自己弱項(xiàng)學(xué)科后,，最容易出現(xiàn)哪些“心理問題”,？
我見到不少這樣的情況，考生考試下來,，神色凝重地說：“我好像沒涂答題卡,？”
“記不清是不是在卷子上答的，好像只是在草稿紙上做的,？”家長每每聽到大驚失色,，努力幫助孩子回憶到底涂沒涂答題卡。
其實(shí),，我們老師在考場監(jiān)考時(shí),，幾乎沒有發(fā)生過交空白答題卡的情況,。考場上會來回督促同學(xué)們進(jìn)行檢查,。
個(gè)別同學(xué)之所以出現(xiàn)這種不安,，與他的考試壓力有關(guān)。是這樣,，無論哪個(gè)人當(dāng)他對一件重要的事情感覺失控甚至完全沒法控制時(shí),，都很容易產(chǎn)生強(qiáng)迫行為或強(qiáng)迫觀念。
舉個(gè)例子,，假如你住的小區(qū)連續(xù)被盜,，人人惶惶不安，你出門離開家的時(shí)候便會不由自主地懷疑“我鎖好門了嗎,？”
因此,，當(dāng)孩子下考回來告訴你他的擔(dān)憂時(shí)，大可不必驚慌失措,，安慰他,，幫他盡快調(diào)整到下一場的考試中去。
看完這些,，相信家長們都有收獲,，希望您能轉(zhuǎn)發(fā)文章，讓身邊的朋友/家長也看看,。
最后讓我們祝福,，所有的高三孩子，如愿以償,，考出自己的理想分?jǐn)?shù),！
以上就是小編為大家?guī)淼年P(guān)于高考倒計(jì)時(shí)家長的心情 高考倒計(jì)時(shí)家長鼓勵孩子的話的相關(guān)訊息希望可以給大家?guī)韼椭嘟逃嵪⒄堦P(guān)注可圈可點(diǎn)教育資訊網(wǎng),。