在距離高考還有一個月的時間里，誰能在有限的時間里發(fā)揮最大的效率,，誰就能成為最后的贏家。那么最后30天如何備考呢,？下面就和小編一起來看看吧,。
關(guān)鍵要把握好以下四點(diǎn)。
1“胸中有藍(lán)圖”：備考要精準(zhǔn)
從自身實(shí)際出發(fā)，這樣的備考就是精準(zhǔn)備考,，也是高效備考,。很多同學(xué)最終沒有取得理想的效果，究其原因,，主要還是針對性不強(qiáng),，潛力挖掘不充分，成績提升不理想,。
精準(zhǔn)備考,，要從以下這些方面入手：
A.堅持自己的備考節(jié)奏，不為別人的學(xué)法所動,。
有的學(xué)生整天熱衷于打聽別人的學(xué)習(xí)方法,，在高三更是如此，只要有同學(xué)模擬考成績冒上去,，他就去打問學(xué)習(xí)方法,，然后趕緊用到自己的學(xué)習(xí)中，幾乎每次都如此,。結(jié)果他自己成了學(xué)法集大成者,，可是學(xué)習(xí)效果并沒有提升。
學(xué)生到了高三,，已經(jīng)有了十二年的學(xué)習(xí)經(jīng)歷,，對學(xué)習(xí)這件事早已經(jīng)形成了適合自己的方法習(xí)慣，只需要堅持,，并適時調(diào)整即可,。相信適合自己的才是最好的，不因?yàn)橐淮慰荚嚦煽兊钠鸱透淖児?jié)奏,，也不因?yàn)閯e人做法的優(yōu)劣而輕易的影響到自己,。
B.重視總結(jié)，讓模擬考告訴自己哪里才是最應(yīng)該努力的方向,。
高考備考的目的是什么?是為了實(shí)現(xiàn)成績的最大化!那么,，哪里能提高分?jǐn)?shù)就在哪里復(fù)習(xí)，這是高考備考的鐵律,。
怎么做才能找到最能提高分?jǐn)?shù)的地方?是考后的試卷分析,，沒有比這更好的方式了。因此要高度重視考后總結(jié),，它甚至比成績還要重要,。成績在它形成的時候就已經(jīng)成為過去，但是試卷中暴露的問題才是最有價值的,，它就是你今后學(xué)習(xí)的方向,，就是你提分的關(guān)鍵點(diǎn)所在。
寫出一份高質(zhì)量的考后總結(jié)分析，是提高備考效率的捷徑,，這不是浪費(fèi)時間,，相反是節(jié)約時間，因?yàn)樗岣吡藗淇夹省?/p>
那些考過的試卷會告訴你,，你的最真實(shí)的學(xué)習(xí)現(xiàn)狀是什么樣的,，是你的，而非別人的,。
C.和科任教師交流,，為你提供專屬備考建議。
在高三,，一個真正優(yōu)秀的學(xué)生是會充分的利用好教師資源的,，能夠經(jīng)常性的和教師互動，并從中獲得了很大的,、其他同學(xué)可能沒有的收獲,。
這點(diǎn)其實(shí)大家其實(shí)都能想到，可就是做不到,，原因是多方面的,。高三同學(xué)和科任教師的交流，不能只限于請教一道題目,，還要在恰當(dāng)?shù)臅r候,，讓老師對你的備考做出階段性的評價，提出建議,。這些建議是很有意義的,，因?yàn)榫哂嗅槍π浴?/p>
一份精準(zhǔn)備考計劃，能夠讓你的每一次努力都建立在取得效果上,，讓你的每一天的拼搏都能體現(xiàn)在得分上,。如果你在高三的初始就有意識的形成自己的精準(zhǔn)備考計劃，會讓你的備考少走彎路,，讓你的備考形成良性循環(huán),，最終取得高考的成功。
2“行動有定力”：備考要有自制力
在歷年高考失利的學(xué)生中,，不外乎這么幾種——短腿學(xué)科嚴(yán)重的,、刻苦精神不足的、備考效率不高的,、自制力不足的,。
有同學(xué)上完自習(xí)回到宿舍還是忍不住繼續(xù)“王者榮耀”!這樣的學(xué)生并不少，他們一次次的下定決心,，但又一次次的回到老路——意志力不足，自制力太差，成了高考路上的攔路虎,。
有一句話說,，影響一個人不斷走向遠(yuǎn)方的，很多時候不是眼前的高山,，而是他鞋子里的那一粒沙子,。自制力便是這粒沙子。
那么,，自制力較差的學(xué)生,，該如何改變自我、圓夢高考?
A.不給挑戰(zhàn)自制力創(chuàng)造機(jī)會,，逐步告別手機(jī),。
如果仔細(xì)觀察就會發(fā)現(xiàn)，自制力不足對學(xué)習(xí)的影響很多時候都是潛在的,，也就是不易被察覺的,，這對于時間的浪費(fèi)尤為明顯。
比如回到家心里,，拿起手機(jī),，心里想的是我就看看有沒有好友發(fā)消息。結(jié)果呢,，消息也看了,，順便也玩一把游戲，心里又想的是我就玩一把,，結(jié)果那一把玩輸了,，心里不服氣，再挑,，繼續(xù)挑,，然后一個多小時就過去了。,。,。
古人說防民之口甚于防川，作為高三同學(xué),，要把有可能把自己引入各種浪費(fèi)時間,、精力的事如洪水猛獸一樣的警惕、預(yù)防,。
抵抗自制力差的最好方法就是,，不創(chuàng)造機(jī)會，不提供可能性,。比如將最大的挑戰(zhàn),，也就是手機(jī),，能夠暫時的告別。如果短時間做不到,，可以把智能機(jī)換成功能機(jī),，慢慢告別。
B.磨刀不誤砍柴工,，自我勵志教育經(jīng)常做,。
人在高三，就要有時刻準(zhǔn)備著的精神,，每時每刻都把自己調(diào)整到奮斗的狀態(tài),。因?yàn)榭傆行┩瑢W(xué)思想一放松下來，各種干擾學(xué)習(xí)的狀況就會不斷涌現(xiàn),，于是狀態(tài)起起伏伏,，拼三天玩兩天的人也不少。這樣的同學(xué)自我感覺還是很刻苦的,，可是看到成績之后不惑不解,，和自己預(yù)想的差的太多，原因就是投入不夠,。
在高三,，即使班級不會每周來一次激勵活動，自己也要至少一周做一次自我激勵,，這是磨刀不誤砍柴工,。與其在路上蹣跚，不如停下來調(diào)整好狀態(tài),，然后快速前進(jìn),。具體做法是每一周找出一段自由安靜的時間，認(rèn)真分析最近自己的狀態(tài),，此前的目標(biāo)實(shí)現(xiàn)的怎么樣,，有哪些得失，今后有何打算,，不妨都寫出來,。特別是在過去的日子里，自己有哪些地方是因?yàn)橹浦沽Σ粡?qiáng)而影響了學(xué)習(xí),，也最好找出來,。
和自己來一次心靈對話，也可以說是一次自我療傷,，哪怕就是獨(dú)自大哭一場也好,，這一切都可以算作是自我勵志教育，它能讓你快速凝聚力量,，克服苦難,，戰(zhàn)勝自我,，重新以良好的狀態(tài)投入到學(xué)習(xí)中去。這話不了多少時間,，起到的卻是加油站的作用,。
C.找一個可信賴的同學(xué)或朋友，讓他經(jīng)常提醒你,、監(jiān)督你。
實(shí)際上這個做法也是來自于學(xué)生,，而且也取得了很好的效果,。找一個和你關(guān)系很好的同學(xué)，說出你的苦衷,，讓他監(jiān)督你,，實(shí)際上是在幫助你。所謂危難之際見真情,，在這樣一個人生的關(guān)鍵時刻,，哪個愿意幫你的人一定是你的摯友。
具體做法上,，選擇同班同學(xué)是最好的,，次之是同年級的，因?yàn)槟銈冇懈嗟臅r間在一起,，能夠及時的了解你的學(xué)習(xí)狀態(tài),。可以說,，在每個高考成功的人中,，大多都有一個中國好同學(xué)，他的一臂之力有時候非常重要,。
我們并不主張同學(xué)們在高三單打獨(dú)斗,，以及在遇到困難的時候做困獸之爭。和大家一起并肩戰(zhàn)斗,，才是最好的備考策略,。
3“心中無包袱”：備考要放輕松
高考復(fù)習(xí)，狀態(tài)決定一切,，沒有好的狀態(tài)必然沒有好的備考效果,。
高三畢竟壓力很大，出現(xiàn)一些心理狀況屬于正常,，關(guān)鍵要進(jìn)行積極的調(diào)節(jié),，及時從負(fù)面情緒中走出來;要像關(guān)注分?jǐn)?shù)一樣的關(guān)注自己的狀態(tài)，從上課到自習(xí),，從白天到夜晚,，努力讓自己處于良好的精神狀態(tài)太重要,。
A.理性看待一輪復(fù)習(xí)中出現(xiàn)的問題。
我們知道,，高考的重點(diǎn)是一輪復(fù)習(xí),，它占用的時間很長，需要掌握的內(nèi)容有很多,，所以挑戰(zhàn)不小,。
一輪復(fù)習(xí)，是在原有所學(xué)基礎(chǔ)上的整合,、深化,，綜合性是它的特點(diǎn)。這種綜合性會讓學(xué)生不太適合,，特別是數(shù)學(xué)和文綜,。就數(shù)學(xué)來說，難度增大了,，而文綜則是基于專題的拔高,。由于此前所學(xué)是零碎的，現(xiàn)在要把它整合到一起,，形成知識網(wǎng)絡(luò),，如果基礎(chǔ)不夠扎實(shí)，可能會心有余力不足,。
但這是正常的,，每個高三生都要經(jīng)歷這個過程，屬于“獨(dú)上高樓,，望盡天涯路”階段,，必然伴隨著很多的疑惑，這實(shí)際上是你對知識的再理解和自我深化,，是進(jìn)步的表現(xiàn),，所以要理性形容面對。
B.淡化成績,，看重備考效果,。
一輪復(fù)習(xí)，因人而異,，有些同學(xué)由于各種情況會導(dǎo)致成績起伏,，特別是持續(xù)下降，這對于學(xué)生來說壓力很大,，也感到迷茫,。
其實(shí)這一階段，你的學(xué)習(xí)效果還不足以立刻就見效,，也就是成績還不能反映你的能力水平,，但是這絕不是你的所為是無用功,，恰恰相反，它們是有意義的,，你需要耐心等待,，需要一顆堅持之心。
C.降低難度,，建立任務(wù)清單,。
信心受挫才會引起內(nèi)心焦慮，現(xiàn)實(shí)和理想差距大導(dǎo)致挫敗感的產(chǎn)生,。要知道高三備考信心是第一位的,，除了給自己積極的心理暗示，還要在備考策略上調(diào)整,。
可以適當(dāng)?shù)慕档碗y度，讓備考有獲得感,，畢竟還有二輪復(fù)習(xí)和模擬提高階段,，要期待那個時候取得更大的進(jìn)步。在第一輪復(fù)習(xí)中,，很多同學(xué)都會出現(xiàn)一種誤區(qū),，那就是情不自禁的會把現(xiàn)在的水平、成績和高考目標(biāo)作比;這一比就會比出問題來,，差距太大,，自信心嚴(yán)重受挫，要么緊張失落要么過于用功導(dǎo)致身心無法承受,，出現(xiàn)諸如神經(jīng)衰弱癥狀,。
D.多做自我總結(jié)，找到突破口,。
很多高三同學(xué)感到壓力很大,，但是又不能清晰的說出壓力來自哪里。所以,，與其這樣低效率的學(xué)習(xí),，不如適時停下來做自我分析總結(jié)，拿出一張紙,，寫下你的困難和面臨的問題,，要盡可能的詳細(xì)具體，一定要具體到習(xí)慣和科目上,。然后把每門科目的問題列出來,，再尋求解決方法。
當(dāng)你為每個問題找到解決方法的時候,，你內(nèi)心的疑慮也就解除了,，迷茫煙消云散,，信心恢復(fù)，動力十足,。那種籠統(tǒng)的壓力,、恐懼于事無補(bǔ)，不如靜下心來理性面對,，有什么問題就解決什么問題,，如果是現(xiàn)在解決不了的就放一放。
E.做計劃不如列任務(wù)清單,。
讓每一天的學(xué)習(xí)都是清晰明了的,，內(nèi)容設(shè)置上不易過多，要量力而行,，因?yàn)橥瓿扇蝿?wù)本身就是一種自我激勵,。任務(wù)清單的好處在于，讓你每天的學(xué)習(xí)有章可循,，不至于忙亂,，學(xué)習(xí)任務(wù)是切實(shí)可行的。而且,，還可以采取自我評價的方法,，時間最好放在晚上。
4 “刷題講方法”：備考要看結(jié)果
沒有刷題無數(shù),，不算是來過高三;做不了一張張的模擬卷,，哪來的理想成績?不過，最近有些同學(xué)說他們做了很多的題目,，但就是不見成績提高,，為此很苦惱。
做了很多題,，卻沒有換來與之相對應(yīng)的成績,，到底是哪里出了問題?這是個必須要直面并徹底解決的問題，不然很拼的高三只能得到很慘的成績,。
A.弄清做題的目的,，明確高效做題的前提和方法。
高三備考做題的目的是什么?這看似是個不言自明的問題,，實(shí)際上很多學(xué)生在具體做題的時候并沒有想明白,，也沒有做好。任何的練習(xí)都是為了提升能力,，提升到高考所需的程度,。
為了這個終極目標(biāo)，學(xué)生要拼命刷題，但是不能為了做題而做題,。做題的目的是為了掌握能力,，而這個問題是因人而異的，有些學(xué)生做幾道題就掌握了知識技能,，而有些學(xué)生可能需要幾十道,，所以不可簡單照搬模仿別人的做法。
做了很多題,，但是沒有效果,，我們可以將這種做題看成是“假做題”，因?yàn)樗男Ч邢?，具體表現(xiàn)為：
1.整個解題過程沒有獨(dú)立自主的完成,，而是過于依賴參考答案，這樣的解題過程并沒有充分的調(diào)動思維的積極性,，從而對提高能力無益;
2.對于本可以解答的題目沒有完成,，而是一次次的半途而廢，對于形成完整的解題習(xí)慣無好處;
3.解題要求不嚴(yán)格,，過于追求思路,，而忽視過程，使得解題過程不完整,，考場上容易出現(xiàn)不該有的扣分，包括審題粗心,、結(jié)果錯誤,、答錯位置等。
這樣的做題算不上高效,，它只是數(shù)字的增加,，對于提高能力水平?jīng)]有作用，甚至還會產(chǎn)生反作用,。
而有些同學(xué)無視不扎實(shí)的基礎(chǔ),，貿(mào)然投入精力在有難度題目的解答上，往往很難有效果,，只不過是制造了很多的“半成品”,。即使有時做對，也是偶然性的體現(xiàn),，但這樣的偶然性在考場上基本不會出現(xiàn),，所以成績也就不會有提高。
B.處理好各種關(guān)系,，掌握科學(xué)合理的解題策略,。
1.精做和泛做的關(guān)系。
精做是要做到完美，確保做一道題就是一次高質(zhì)量的思維培養(yǎng)過程,、解題習(xí)慣養(yǎng)成過程,。做完后進(jìn)行總結(jié)，若能舉一反三,，更好,。做一道這樣的題目耗時很多，但是效果極好,，一兩天能做一道便是很好,。
泛做可能就是同學(xué)們所說的刷題，一般要有時間的限制,，也要有一定的心里緊張感,，做完馬上對答案。特點(diǎn)是能保證做題的數(shù)量,，對于熟能生巧的目標(biāo)有幫助,。
2.見效快與慢的關(guān)系。
有些科目適合突擊,，比如數(shù)學(xué),、地理等，有些學(xué)科不適合突擊,，比如語文,、英語。備考中容易對效果產(chǎn)生懷疑的學(xué)生,，很多都是沒有注意到解題效果呈現(xiàn)快慢,。就說英語，猛學(xué)個一兩個星期,，在接下來的考試中成績很可能沒有提高,，這是正常的，因?yàn)橛⒄Z見效慢,，有個過程,。
3.平時做題與考場做題的關(guān)系。
對于高三學(xué)生來說,，這個關(guān)系最好不存在才好,，也就是在平時的做題中就讓自己處于緊張感中，心理也將平時的做題當(dāng)成是考試,。但是,，能做到視平時入考場的學(xué)生真心不多，很多人都是恰恰相反：平時做題過于放松,，過于隨意,，但到了考場上卻因?yàn)榫o張過度而影響思考分析,，把應(yīng)有的水平也發(fā)揮不出來。
總之,，要在正確的前提下做題,，在正確的心態(tài)下做題，在正確的目標(biāo)引領(lǐng)下做題,，備考刷題才能“刷出”意義!
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