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2021年高考作文熱點(diǎn)素材 2021高考熱點(diǎn)素材積累
2021年高考作文熱點(diǎn)素材 2021高考熱點(diǎn)素材積累
時(shí)間:2021-05-03 11:31     小編:LCQ

2021年高考作文熱點(diǎn)素材,,距離高考的時(shí)間已經(jīng)所剩無幾了,現(xiàn)在大家的復(fù)習(xí)也已經(jīng)到了最后的階段了,。為了讓大家了解相關(guān)問題,,今天小編特意整理了關(guān)于2021高考熱點(diǎn)素材積累的相關(guān)信息,,快來看看吧,。

2021年高考作文熱點(diǎn)素材

閱讀下面的材料,,根據(jù)要求寫作。

材料一:

生命在于運(yùn)動(dòng),。——伏爾泰

如果你想強(qiáng)壯,,跑步吧!如果你想健美,跑步吧!如果你想聰明,,跑步吧!——古希臘格言

體育運(yùn)動(dòng)可以使人健康,,而健康是財(cái)富、健康是幸福,、健康是美……——網(wǎng)絡(luò)名言

輕視體育的民族,,是落后的民族,是挨打的民族,,是衰亡的民族,。——網(wǎng)絡(luò)名言

材料二:

近日,全國(guó)政協(xié)委員,、中國(guó)籃球協(xié)會(huì)主席姚明提出:“沒有體育的教育是不完整的,,離開教育的體育是不牢固的。”作為一名父親,,他結(jié)合自己教育孩子的心得指出,,體育除了有助于青少年鍛煉身體,還能培養(yǎng)他們的意志品質(zhì),、團(tuán)隊(duì)合作能力,、溝通能力、領(lǐng)導(dǎo)能力等,。

可是在現(xiàn)實(shí)生活中,,我國(guó)家庭一直把文化課教育放在重要的地位。學(xué)校的體育課被掐頭去尾,,任意克扣,。部分學(xué)校體育也成了功利體育,只服務(wù)于考試,。

請(qǐng)你結(jié)合以上材料,,面向本校同學(xué)寫一篇演講稿,倡議大家“重視體育鍛煉,,從自身做起”,。要求:自擬題目,自選角度,,確定立意;不要套作,,不得抄襲;不得泄露個(gè)人信息;不少于800字。

相關(guān)素材:

國(guó)家要加強(qiáng)“體育”和“美育”,,這些作文素材有備無患

名人名言

01. 健全的精神寓于健全的身體,。——朱維納利斯[古羅馬詩(shī)人]

02. 虛弱的身體,永遠(yuǎn)培養(yǎng)不出有活力的靈魂和智慧,。——盧梭[法國(guó)思想家]

03. 我生平喜歡步行,,運(yùn)動(dòng)給我?guī)砹藷o窮的樂趣,。——愛因斯坦

04. 完全人格,首在體育,。——蔡元培

05. 德智皆寄于體,,無體是無德智也。——毛澤東

06. 文明其精神,,野蠻其體魄,。——毛澤東

07. 興于詩(shī),立于禮,,成于樂,。——孔子

(譯文:人的修養(yǎng)開始于學(xué)詩(shī),自立于學(xué)禮,,完成于學(xué)樂,。)

08. 美是上帝的微笑,音樂是上帝的聲音,。——蘇格拉底

09. 假使你有兩塊面包,,你得用一塊去換一朵水仙花。——柏拉圖

10. 美具有引人向善的作用和力量,。——柏拉圖

11. 一個(gè)完整強(qiáng)健人格的養(yǎng)成,,并不源于知識(shí)的灌輸,而在于感情的陶養(yǎng),。這種陶養(yǎng)就在于美育,。——蔡元培

12. 人生有四種境界:欲求境界、求知境界,、道德境界,、審美境界。審美為最高境界,。——張世英[當(dāng)代哲學(xué)家]

13. 科學(xué)和藝術(shù)是不可分割的,,就像一枚硬幣的兩面。——李政道[諾貝爾物理學(xué)獎(jiǎng)獲得者]

14. 文盲不可怕,,美盲才可怕,。——吳冠中[當(dāng)代畫家]

15. 沒有審美力是絕癥,知識(shí)也解救不了,。——木心

精彩語段

01. 體育不僅是健兒們?cè)谫悎?chǎng)上為國(guó)爭(zhēng)光,,也是平常日子的一份“標(biāo)配”。讓運(yùn)動(dòng)成為一種生活方式,,改變從每個(gè)人做起,,受益的將是中華民族的未來。

02. 許多人對(duì)體育的理解還停留在“強(qiáng)身健體少生病”的階段,,僅把體育當(dāng)作智育的輔助,,這樣的看法無疑落了下乘,。在真正的教育者眼里,體育不僅能壯筋骨,,還能調(diào)感情,、強(qiáng)意志,是人格教育的最好方式,。

03. 倫敦奧運(yùn)會(huì)的一個(gè)主題叫“激勵(lì)一代人”,,其奧組委這樣闡述這一主題:首先,,體育教會(huì)孩子們?nèi)绾卧谝?guī)則的約束下去贏;然后,,體育教會(huì)孩子們?nèi)绾误w面并且有尊嚴(yán)地輸。

04. 美育是審美教育,,也是情操教育和心靈教育,,不僅能提升人的審美素養(yǎng),還能潛移默化地影響人的情感,、趣味,、氣質(zhì)、胸襟,,激勵(lì)人的精神,,溫潤(rùn)人的心靈。

05. 沒有美的教育,,就不是完整的教育,。從細(xì)處說,美育是幫助孩子發(fā)現(xiàn)美,、理解美,、追求美,讓美的精神融入日常生活;從大處說,,美育是以美育人,、以文化人。

06. 宮室可以避風(fēng)雨就好了,,何以要雕刻與彩繪?器具可以應(yīng)用就好了,,何以要圖案?語言可以達(dá)意就好了,何以要特制音調(diào)的詩(shī)歌?由此可以證明美的作用是超越實(shí)用范圍的,。

07. 美育絕不是“無用”,,而有實(shí)實(shí)在在的“大用”。物理學(xué)家錢學(xué)森愛好音樂,、書畫,,園林學(xué)家、古建筑學(xué)家陳從周熱愛文學(xué),,水稻專家袁隆平喜歡小提琴,,他們?cè)谙硎苊赖耐瑫r(shí)創(chuàng)造美,,以杰出的綜合素養(yǎng)在各自領(lǐng)域斬獲殊榮。

08. 我們只有堅(jiān)持“智育與美育并舉”,,“科學(xué)與藝術(shù)并重”,,讓學(xué)校充溢良好的科學(xué)與藝術(shù)氛圍時(shí),才能培養(yǎng)出情感豐富,、綜合素質(zhì)高,、創(chuàng)造性的人才,才能創(chuàng)造出更富有想象力,、更美好的生存方式和空間,。

09. 現(xiàn)在很多人窮,窮的不是物質(zhì),,也不是文化,,而是審美。沒有恰當(dāng)?shù)膶徝?,生活將變得粗俗不堪,,無聊至極。越來越追求實(shí)用化的背后,,伴隨的是無趣的人生和創(chuàng)造力的枯萎,。

人物事例

01. 毛澤東:文明其精神,野蠻其體魄

1917年,,毛澤東在《新青年》雜志上發(fā)表了一篇文章,,提出“欲文明其精神,先自野蠻其體魄,。”這振聾發(fā)聵的呼喊,,是對(duì)民族的警醒,是對(duì)每一個(gè)同胞的激勵(lì),。不僅是寫文章呼吁,,毛澤東本人也身體力行,堅(jiān)持鍛煉,。他一生酷愛運(yùn)動(dòng),,尤其是游泳,主席一生17次暢游長(zhǎng)江,,81歲時(shí)還在長(zhǎng)沙游泳,,以實(shí)際行動(dòng)踐行了“終身體育”的理念。

02. 愛因斯坦:運(yùn)動(dòng)給了我無窮的樂趣

20世紀(jì)最偉大的科學(xué)家愛因斯坦,,一生熱愛體育鍛煉,,爬山、騎車、賽艇,、散步都是他喜歡的項(xiàng)目,。有一次,他去比利時(shí)訪問,,當(dāng)火車進(jìn)站后,,迎接他的人卻看不到愛因斯坦的影子。原來,,愛因斯坦避開了那些列隊(duì)歡迎的人,,一路步行來到王宮。他笑著對(duì)王后解釋:“我平生喜歡步行,,運(yùn)動(dòng)帶給了我無窮的樂趣,。”

03. 愛因斯坦與小提琴

愛因斯坦的母親是位優(yōu)秀的鋼琴師,小愛因斯坦6歲時(shí),,母親就讓他學(xué)習(xí)拉小提琴,。因?yàn)閺男〉慕逃脱?,音樂成為了愛因斯坦一生的摯愛,。在繁忙的科研工作之余,拉小提琴是愛因斯坦主要的休閑方式,,而且,,這也是他的靈感來源。他的助手霍夫曼說:“愛因斯坦的研究方法,,雖然以淵博的物理學(xué)為基礎(chǔ),,但在本質(zhì)上,是美學(xué)的,、直覺的,。”因?yàn)樵诳茖W(xué)研究中發(fā)揮了藝術(shù)家的想象力,愛因斯坦具有了驚人的創(chuàng)造才能,。

04. 蔡元培:完全人格,,首在體育

蔡元培當(dāng)北大校長(zhǎng)的第一年,就發(fā)起成立了“北京大學(xué)體育會(huì)”,,在辦學(xué)經(jīng)費(fèi)極其緊張的情況下,,學(xué)校仍然想方設(shè)法購(gòu)置了許多體育器材和設(shè)備,甚至還新建了游泳池和溜冰場(chǎng),。蔡元培始終相信一個(gè)道理,,“完全人格,首在體育,。”體育不僅是為了鍛煉身體,,它還是健全人格的基礎(chǔ)所在。

05. 蔡元培:以美育代宗教

蔡元培是中國(guó)提出美育的第一人,,“以美育代宗教說”聞名于世,。蔡元培在北京大學(xué)親自開設(shè),、講授的一門課程就是“美育”。他曾大聲疾呼:“美育是最重要,、最基礎(chǔ)的人生觀教育,。”他把美育的意義總結(jié)得簡(jiǎn)單明了:“純粹之美育,所以陶養(yǎng)吾人之感情,,使有高尚純潔之習(xí)慣,。”

06. 錢學(xué)森:藝術(shù)修養(yǎng)很重要

錢學(xué)森5歲時(shí)就開始學(xué)習(xí)繪畫和音樂,在上海交大讀書時(shí),,他是校樂隊(duì)的主力圓號(hào)手,。新中國(guó)成立之初,錢學(xué)森急于回國(guó)效力,,因而被美國(guó)政府軟禁五年,,這期間,是貝多芬,、莫扎特的交響樂,,激勵(lì)著他進(jìn)行積極的抗?fàn)帯R魳凡粌H支撐了錢學(xué)森的精神,,還給他帶來了創(chuàng)新的靈感,。錢學(xué)森后來說過,“藝術(shù)修養(yǎng)對(duì)我的科研工作很重要,,它開拓了科學(xué)的創(chuàng)新思維,,我們當(dāng)時(shí)搞火箭的一些想法,就是在和藝術(shù)家們交流中產(chǎn)生的,。”

07. 李政道:科學(xué)和藝術(shù)就像硬幣的兩面

諾貝爾獎(jiǎng)獲得者,、著名物理學(xué)家李政道對(duì)中國(guó)畫有很深的造詣,他的國(guó)畫作品筆墨灑脫,、色彩絢麗,,令人賞心悅目。談起科學(xué)和藝術(shù)的關(guān)系,,李政道說,,“當(dāng)科研思路受阻時(shí),某些藝術(shù)美感的啟示,,能使你茅塞頓開,。”“科學(xué)和藝術(shù)是不可分割的,就像一枚硬幣的兩面,。”

08. 羅素:數(shù)學(xué)包含著無上的美

伯特蘭·羅素是英國(guó)劍橋大學(xué)的數(shù)學(xué)教授,,他寫的《數(shù)學(xué)原理》是學(xué)界的經(jīng)典名著。令人折服的是,羅素還是1950年諾貝爾文學(xué)獎(jiǎng)的獲得者,。羅素可謂是打通了科學(xué)和藝術(shù)的天才人物,。羅素認(rèn)為科學(xué)與美息息相關(guān),他說:“數(shù)學(xué)包含的不僅是真理,,也有無上的美,,一種冷峭而嚴(yán)峻的美,恰像一尊雕塑,。”

09. 開普勒:感謝上帝,,讓我看到了美

科學(xué)不但求真也求美,科學(xué)家像藝術(shù)家一樣追求美,,是科學(xué)取得創(chuàng)新性成果的原因之一,。德國(guó)天文學(xué)家開普勒,是行星運(yùn)動(dòng)三大定律的發(fā)現(xiàn)者,。當(dāng)他發(fā)現(xiàn)行星運(yùn)行的軌道并非哥白尼所說的圓形,,而是橢圓形,并最終確定太陽在橢圓的一個(gè)焦點(diǎn)上時(shí),,他高興得跳了起來,,大聲喊道:“感謝上帝,讓我看到了美!”

10. 木心:我白天是奴隸,,晚上是王子

十年動(dòng)亂期間,,木心因言獲罪,,被關(guān)進(jìn)積水的防空洞,,三根手指慘遭折斷,但他從未說過半句怨言,,只留下一句:“我白天是奴隸,,晚上是王子。”白天,,他清洗下水道,、打掃廁所,從事著最為骯臟卑下的勞作;夜間,,他手繪鋼琴的黑白琴鍵,,無聲地“彈奏”莫扎特與巴赫。他沒有選擇以死殉道,,原因是“我不能辜負(fù)藝術(shù)對(duì)我的教養(yǎng),。”是藝術(shù)之美幫木心挺過了人生中最黑暗的歲月。

2021高考熱點(diǎn)素材積累

去年寫勞動(dòng),,今年會(huì)不會(huì)寫體育?

(2020福州市高三適應(yīng)性考試作文原題)

閱讀下面的材料,,根據(jù)要求寫作。(60分)

防控疫情期間,強(qiáng)華中學(xué)校園網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)的“體育鍛煉大家談”論壇上,,推送了三則與之相關(guān)的材料,,鼓勵(lì)全校師生參與討論。

鐘南山從小就喜歡運(yùn)動(dòng),,足球,、籃球、跑步都有涉獵,。他的百米速度最快是11秒2,,年輕時(shí)舉重的最高重量是100公斤,臥推可以達(dá)到70公斤,。在北京大學(xué)醫(yī)學(xué)部讀書期間,,他參加學(xué)校運(yùn)動(dòng)會(huì)曾創(chuàng)下幾項(xiàng)紀(jì)錄,至今無人能破,。

最近一次的全國(guó)學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)查報(bào)告顯示:學(xué)生身體素質(zhì)繼續(xù)呈現(xiàn)緩慢下降趨勢(shì),,爆發(fā)力、耐力等身體素質(zhì)水平進(jìn)一步下降,,視力下降率,、肥胖檢出率繼續(xù)攀升……

有同學(xué)說,學(xué)業(yè)壓力這么大,,哪有閑心體育鍛煉?有老師說,,課時(shí)這么緊,還要讓學(xué)生打球跑步嗎?有家長(zhǎng)則認(rèn)為,,花時(shí)間運(yùn)動(dòng)不如參加數(shù)理化培訓(xùn)性價(jià)比高,。

請(qǐng)結(jié)合材料內(nèi)容,從學(xué)生,、教師中任選一種身份,,寫一篇發(fā)言稿,在論壇直播中發(fā)言,,向在線師生闡述你的觀點(diǎn),,并提出具體的建議。

要求:選好角度,,確定立意,,不要脫離材料的內(nèi)容和含意作文;明確文體,自擬標(biāo)題;不要套作,,不得抄襲;不得泄露個(gè)人信息;不少于800字,。

題目分析

其實(shí),關(guān)于“體育鍛煉”這個(gè)話題,,作文立意并不難,,一般不會(huì)出現(xiàn)大的失誤,。

正確的立意無非就是:要注重體育鍛煉,以保證身心健康,,這樣才能更好地投入到學(xué)習(xí),、生活當(dāng)中。

既然立意不存在問題,,寫好這篇作文的關(guān)鍵就在于,,能否找到幾個(gè)合適的分論點(diǎn),多角度,、多方面地論證體育鍛煉的重要性,。

最基本的分論點(diǎn)有兩個(gè):

體育鍛煉有利于身體健康;

體育鍛煉有利于心理健康。

這兩個(gè)觀點(diǎn)大家都能想到,,但是有一點(diǎn)大家可能沒有意識(shí)到,,那就是,這個(gè)話題非常適合使用“駁論法”來論述,。

在所給材料中,,同學(xué)、老師,、家長(zhǎng)都存在抵觸“體育煅煉”的情緒,,把他們的觀點(diǎn)一一駁倒,就是最有力的論證,。

于是,,我們又找到兩個(gè)分論點(diǎn):

不能因?yàn)閷W(xué)習(xí)壓力大而放棄體育鍛煉,體育鍛煉能緩解壓力;

不能因?yàn)榕吕速M(fèi)時(shí)間而放棄體育鍛煉,,體育鍛煉能提高學(xué)習(xí)效率,。

四個(gè)分論點(diǎn),兩正兩反,,足以支撐總論點(diǎn),。

還有一點(diǎn)需要注意,任務(wù)驅(qū)動(dòng)型作文都有具體的寫作任務(wù),,下筆之前必須把這個(gè)“任務(wù)”搞清楚,否則可能南轅北轍,。

本題要求是寫一篇論壇的發(fā)言稿,,而且是從學(xué)生、老師中任選一種身份,。

因此,,我們必須把自己代入到學(xué)生或老師的身份中來寫,不能騎墻,,不能含糊,。

下面是一篇下水文,,大家可以參考一下,權(quán)當(dāng)拋磚引玉,。

寫作示范

沒有好身體,,哪來好分?jǐn)?shù)?

各位老師,各位同學(xué),,大家好!下面我來發(fā)表一下自己的看法,。

在緊張忙碌的高中生活中,到底還要不要堅(jiān)持體育鍛煉?這個(gè)問題讓許多同學(xué)很糾結(jié),。于我而言,,答案卻很明確,那就是:無論什么時(shí)候,,都不能放棄體育鍛煉,,有了好身體,才能有好分?jǐn)?shù),。

生命在于運(yùn)動(dòng),,運(yùn)動(dòng)是促進(jìn)身體健康的不二法門。也許有人覺得,,高中生都是生命力旺盛的年輕人,,暫時(shí)不鍛煉也沒啥大問題。然而,,事實(shí)并非如此,。據(jù)調(diào)查顯示,我國(guó)學(xué)生的身體素質(zhì)整體呈現(xiàn)下降趨勢(shì),,視力普遍下降,,肥胖率不斷攀升……生活水平日漸提高,身體素質(zhì)為何反而普遍下降?原因只有一個(gè)——學(xué)業(yè)過重,,無睱鍛煉,。可見,,不論是年輕人還是老年人,,要想健康地生活,都離不開體育鍛煉,。運(yùn)動(dòng)應(yīng)當(dāng)成為一種終生保有的生活習(xí)慣,。

體育鍛煉不僅有益于身體健康,它對(duì)心理健康也同樣重要,。古羅馬有句格言,,“健全的精神寓于健全的身體”??茖W(xué)早已證明,,運(yùn)動(dòng)能振奮精神,、磨練意志,還能給人帶來愉悅感,。不知大家有沒有這樣的體會(huì):當(dāng)我們碰到不順心的事情時(shí),,與其躺在床上感傷、落淚,,還不如打起精神去操場(chǎng)跑幾圈,。一場(chǎng)大汗淋漓過后,你會(huì)覺得那些煩惱其實(shí)也沒什么大不了,,生活依然值得我們?yōu)橹^斗,。

有的同學(xué)認(rèn)為,高中的學(xué)習(xí)壓力這么大,,哪還有閑心去鍛煉,。其實(shí)恰恰相反,越是壓力山大的時(shí)候,,越不能放棄運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣,,因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)是釋放壓力最有效的方式之一。在學(xué)習(xí)的間隙,,抽空打一場(chǎng)球,,跑幾圈步,甚至哪怕是跳一陣?yán)K,,都能讓心情得到舒緩,。我們經(jīng)常能聽到因?yàn)閷W(xué)習(xí)壓力太大而心理崩潰的事例,設(shè)想一下,,如果當(dāng)事人能保持一兩項(xiàng)運(yùn)動(dòng)愛好,,事情的結(jié)果多半就會(huì)不同。

有壓力的不僅是我們學(xué)生黨,,許多老師和家長(zhǎng)甚至比我們還焦慮,。在他們看來,除了吃飯,、睡覺之外,,其它所有的時(shí)間都應(yīng)當(dāng)花在學(xué)習(xí)上,與其出去運(yùn)動(dòng),,哪如多背幾頁書,,多刷幾張題。但是他們恐怕忘了一句老話——“磨刀不誤砍柴功”,。對(duì)于整天高強(qiáng)度運(yùn)轉(zhuǎn)的大腦來說,睡眠和運(yùn)動(dòng)都是有效的休息方式,。保持適量運(yùn)動(dòng),,以充沛的精力和清醒的大腦投入學(xué)習(xí),,遠(yuǎn)勝于在疲憊遲鈍的狀態(tài)中熬時(shí)間。

鐘南山現(xiàn)在是家喻戶曉的抗疫英雄,。他從小就是一名運(yùn)動(dòng)達(dá)人,,足球、籃球,、舉重?zé)o所不能,,他在校運(yùn)會(huì)上創(chuàng)下的紀(jì)錄至今無人能破。熱愛運(yùn)動(dòng)的他,,并沒有因此而耽誤學(xué)習(xí),。他上名校、當(dāng)院士,,年逾八十依然奮戰(zhàn)在抗疫一線,。可見,,體育運(yùn)動(dòng)雖然會(huì)占用一定的時(shí)間,,但它不僅不會(huì)影響學(xué)業(yè),反而能讓你有一個(gè)更好的狀態(tài)去拼搏,,從而能走得更遠(yuǎn),、更長(zhǎng)久。

一百年前,,青年毛澤東在《體育之研究》中寫道:“欲文明其精神,,先自野蠻其體魄,。”一百年后的我們更應(yīng)當(dāng)明白:沒有一個(gè)好的身體,,怎能有一個(gè)好的分?jǐn)?shù)?

別再糾結(jié)了,,動(dòng)起來吧,,同學(xué)們!

素材積累

▎句子素材

01. 生命在于運(yùn)動(dòng),。——伏爾泰[法國(guó)思想家]

02. 健全的精神寓于健全的身體,。——朱維納利斯[古羅馬詩(shī)人]

03. 運(yùn)動(dòng)是一切生命的源泉,。——達(dá)·芬奇

04. 科學(xué)的基礎(chǔ)是健康的身體,。——居里夫人

05. 我生平喜歡步行,,運(yùn)動(dòng)給我?guī)砹藷o窮的樂趣,。——愛因斯坦

06. 只有運(yùn)動(dòng)才可以除去各種各樣的疑慮。——歌德[德國(guó)思想家]

07. 虛弱的身體,,永遠(yuǎn)培養(yǎng)不出有活力的靈魂和智慧,。——盧棱[法國(guó)思想家]

08. 運(yùn)動(dòng)的作用可以代替藥物,但所有的藥物都不能替代運(yùn)動(dòng),。——蒂素[法國(guó)醫(yī)學(xué)家]

09. 人的健全,,不但靠飲食,尤靠運(yùn)動(dòng),。——蔡元培

10. 德智皆寄于體,,無體是無德智也,。——毛澤東

11. 文明其精神,野蠻其體魄,。——毛澤東

12. 人和機(jī)器一樣,,經(jīng)常運(yùn)動(dòng)才能不生銹。——朱德

13. 流水不腐,,戶樞不蠹,,動(dòng)也。——呂不韋

14. 鐵不煉不成鋼,,人不練不健康,。——中國(guó)諺語

15. 每天鍛煉一小時(shí),健康工作五十年,,幸福生活一輩子,。——中國(guó)教育口號(hào)

▎人物素材

毛澤東:文明其精神,野蠻其體魄

100年前,,經(jīng)歷過鴉片戰(zhàn)爭(zhēng)的中國(guó),,積弱積貧,老百姓背著“東亞病夫”的蔑稱,。

1917年,,時(shí)年24歲的毛澤東,在《新青年》雜志上發(fā)表了著名文章——《體育之研究》,。

文章第一次把體育上升到民族興衰的高度,。提出“ 體者,為知識(shí)之載而為道德之寓者也,。”“欲文明其精神,,先自野蠻其體魄。”

這振聾發(fā)聵的呼喊,,是對(duì)民族的警醒,,是對(duì)每一個(gè)同胞的激勵(lì)。

不僅是寫文章呼吁,,毛澤東本人也身體力行,,堅(jiān)持鍛煉。

他一生酷愛運(yùn)動(dòng),,尤其是游泳,,他先后游過長(zhǎng)江、珠江,、湘江,、錢塘江等大小河流,還多次到北戴河的大海中暢游。

主席一生17次暢游長(zhǎng)江,,81歲時(shí)還在長(zhǎng)沙游泳,,以實(shí)際行動(dòng)踐行了“終身體育”的理念,。

愛因斯坦:運(yùn)動(dòng)給了我無窮的樂趣

20世紀(jì)最偉大的科學(xué)家愛因斯坦,,一生熱愛體育鍛煉,爬山,、騎車,、賽艇、散步都是他喜歡的項(xiàng)目,。

運(yùn)動(dòng)帶給了他充沛的精力和清醒的頭腦,,還讓他感受到了無窮的樂趣。

有一次,,他去比利時(shí)訪問,,國(guó)王特地成立了接待委員會(huì)。但當(dāng)火車進(jìn)站后,,卻不見愛因斯坦的影子,。原來,愛因斯坦避開了那些列隊(duì)歡迎的人,,一路步行來到王宮,。他笑著對(duì)王后解釋:“我平生喜歡步行,運(yùn)動(dòng)帶給了我無窮的樂趣,。”

晚年時(shí),,愛因斯坦還堅(jiān)持鍛煉。除了種花,、澆水這些家務(wù)勞動(dòng),,他還經(jīng)常邀請(qǐng)朋友去爬山。

有一次,,愛因斯坦和居里夫人及其兩個(gè)女兒,,一起攀登瑞士東部的安加丁冰川。他們按照登山運(yùn)動(dòng)員的要求,,身背干糧袋,,手持木拐杖,順著山徑往上爬,。在旅途中,,愛因斯坦談笑風(fēng)生,十分活躍,,好像年輕人一樣,。

從此,人們贈(zèng)給愛因斯坦一個(gè)光榮的稱號(hào)——老年運(yùn)動(dòng)家。

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